எண்ணெய் சுத்திகரிப்பு முறை பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்
உள்ளடக்கம்
- கண்ணோட்டம்
- எண்ணெய் உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு சுத்தப்படுத்துகிறது?
- சுத்திகரிப்பு எண்ணெயை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது
- எண்ணெய் சுத்திகரிப்புக்கு பயன்படுத்த சிறந்த எண்ணெய்கள்:
- எண்ணெய் சுத்தப்படுத்துவது எப்படி
- அடிப்படை எண்ணெய் சுத்தப்படுத்துகிறது
- கே-அழகு இரட்டை சுத்திகரிப்பு
- நீங்கள் எத்தனை முறை எண்ணெய் சுத்தப்படுத்த வேண்டும்?
- நீங்கள் எண்ணெய் சுத்தப்படுத்திய பிறகு என்ன எதிர்பார்க்கலாம்
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.
கண்ணோட்டம்
எண்ணெய் சுத்திகரிப்பு என்பது ஒரு விவேகமான தோல் பராமரிப்பு முறைக்கு ஒரு கார்டினல் பாவம் போல் தெரிகிறது. எண்ணெய் இல்லாத தயாரிப்புகள் மட்டுமே நம் சருமத்தை தெளிவாகவும் அழகாகவும் வைத்திருக்கும் என்ற எச்சரிக்கையை நாம் அனைவரும் கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம்.
ஆனால் ஆராய்ச்சியாளர்கள் சருமத்திற்கான எண்ணெய்களின் நம்பமுடியாத நன்மைகளை கண்டறியத் தொடங்குகின்றனர், மேலும் நூற்றுக்கணக்கான ஆண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வரும் இனிமையான, குணப்படுத்தும் பொருட்கள் பிரபலமடைந்து வருவதைக் காண்கின்றன.
இப்போது, எண்ணெயால் முகத்தை சுத்தப்படுத்துவது பிரதானமாக செல்கிறது. நியூட்ரோஜெனா போன்ற பிரபலமான நிறுவனங்கள் கூட தங்கள் தயாரிப்பு வரிசையில் எண்ணெய் சுத்தப்படுத்தியைக் கொண்டுள்ளன. ஒப்பனை மெதுவாக அகற்றுவதற்கும், உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தை ஆற்றுவதற்கும், இடைவிடாத பிரேக்அவுட்களைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் ஒரு வழியாக பல பெண்கள் எண்ணெய் சுத்திகரிப்புக்கு திரும்பியுள்ளனர்.
பாரம்பரிய சோப்பு அல்லது சோப்பு சுத்தப்படுத்திகளுக்கு பதிலாக எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதும் சருமத்தின் இயற்கையான லிப்பிட் அடுக்கு மற்றும் அங்கு வாழும் நல்ல பாக்டீரியாக்களைப் பாதுகாக்க உதவும்.
நம் உடலிலும், சருமத்திலும் உள்ள நுண்ணுயிரியைப் பற்றி நாம் இன்னும் நிறைய கற்றுக்கொள்ளும்போது, நம் தோலில் செழித்து வளரும் பாக்டீரியாக்கள் முகப்பரு போன்ற தொற்றுநோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும் என்பதைக் காட்டுகிறது.
எண்ணெய் உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு சுத்தப்படுத்துகிறது?
பலருக்கு, "சுத்திகரிப்பு" என்பது நுரையீரல் நுரை மற்றும் கழுவுதல் ஆகியவற்றை மனதில் கொண்டுவருகிறது.
எண்ணெய் சுத்திகரிப்பு இரண்டையும் சேர்க்கலாம், ஆனால் பெரும்பாலும் இது தூய எண்ணெய்கள் மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரில் நனைத்த ஒரு துணி துணியால் செய்யப்படுகிறது.
சில பெண்கள், குறிப்பாக கே-பியூட்டி விதிமுறைகளை கடைபிடிப்பவர்கள், எந்தவொரு எண்ணெய் எச்சத்தையும் அகற்றுவதற்காக மென்மையான முகம் கழுவினால் எண்ணெய் சுத்திகரிப்பு செய்வார்கள்.
கொரிய அழகுக்கு கே-அழகு குறுகியது, இது அமெரிக்காவில் பிரபலமாகிவிட்ட கொரிய தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் மற்றும் நுட்பங்களுக்கான குடைச்சொல்.
சுத்தம் என்ற பெயரில் எண்ணெய்களில் உங்கள் முகத்தை வெட்டுவதன் பின்னணியில் உள்ள அடிப்படை யோசனை என்னவென்றால், “இது போன்றது கரைந்து போகிறது.” வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், உங்கள் தோலில் சுத்தமான, ஊட்டமளிக்கும் எண்ணெய்களை வைப்பது இதன் நோக்கம்:
- உங்கள் சருமத்தில் சுரப்பிகளால் உற்பத்தி செய்யப்படும் எண்ணெய் பொருளான அதிகப்படியான சருமத்தை தூக்குங்கள்
- பிளாக்ஹெட்ஸ் மற்றும் வைட்ஹெட்ஸ் போன்ற அடைபட்ட துளைகளை சுத்தம் செய்யுங்கள்
- இறந்த தோல், மாசுபடுத்திகள் மற்றும் ஒப்பனை ஆகியவற்றை நீக்கவும்
ஒப்பனை நீக்குபவர்களில் பெரும்பாலும் எண்ணெய் அடங்கும், ஏனெனில் இது எண்ணெய் இல்லாத, எண்ணெய் சார்ந்த மற்றும் நீர்ப்புகா சூத்திரங்களை தோலில் இருந்து தூக்கி எறிவதற்கு மிகவும் பொருத்தமானது.
பாரம்பரிய சுத்தப்படுத்திகள் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யலாம், அதிகப்படியான வறட்சியை ஏற்படுத்தும், இறுதியில் தோல் கழுவிய பின் எண்ணெயை அதிக அளவில் உற்பத்தி செய்யும். எண்ணெய் சுத்திகரிப்பு, மறுபுறம், சருமத்தை சமப்படுத்தவும், நீரேற்றத்தை பூட்டவும் உதவும்.
சுத்திகரிப்புக்கு பயன்படுத்தப்படும் எண்ணெய்களில் குணப்படுத்தும் பண்புகள், முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்கள் அல்லது சருமத்தை அதிகரிக்கும் நன்மைகள் இருக்கலாம்.
எண்ணெய் சுத்திகரிப்பு குறித்து தற்போது சிறிதளவு ஆராய்ச்சி செய்யப்படாத நிலையில், 2010 ஆம் ஆண்டின் ஒரு சிறிய ஆய்வில், உலர்ந்த, முதிர்ந்த சருமத்திற்கு எண்ணெய் சுத்திகரிப்பு நல்லது என்று கண்டறியப்பட்டது.
தற்போது, மற்றொரு சிறியவர்கள் ஒரு மாதத்திற்கு ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு குளியல் எண்ணெயைப் பயன்படுத்திய பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு எண்ணெய் இல்லாத சுத்தப்படுத்திகளைப் பயன்படுத்தியவர்களைக் காட்டிலும் சிறந்த தோல் தடை செயல்பாடு மற்றும் வறண்ட சருமத்தின் குறைவான அறிகுறிகள் இருப்பதைக் கண்டறிந்தனர்.
சுத்திகரிப்பு எண்ணெயை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது
இப்போது பல பிராண்டுகள் அவற்றின் வரிசையில் எண்ணெய் சுத்தப்படுத்தியைச் சேர்த்துள்ளதால், உங்கள் தோல் வகைக்கு வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு பிரிமிக்ஸ் கலந்த பதிப்பை வாங்க அல்லது உங்கள் சொந்தமாக உருவாக்க உங்களுக்கு விருப்பம் உள்ளது.
முன்கூட்டியே தயாரிக்கப்பட்ட எண்ணெய் சுத்தப்படுத்திகள் ஆன்லைனிலும் பெரும்பாலான மருந்துக் கடைகளிலும் அழகுக் கடைகளிலும் கண்டுபிடிக்க எளிதானவை. உங்களிடம் முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமம் இருந்தால், அவை உங்கள் துளைகளை அடைக்காது என்பதை உறுதிப்படுத்த அவை அல்லாதவை என்று கூறும் தயாரிப்புகளைத் தேடுங்கள்.
DIY சமையல் குறிப்புகளில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் எண்ணெய்கள் ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் ஆமணக்கு எண்ணெய். இந்த இரண்டு எண்ணெய்களின் 1: 1 விகிதத்துடன் தொடங்க பெரும்பாலான சமையல் குறிப்புகள் பரிந்துரைக்கின்றன. பின்னர் உலர்ந்த சருமத்திற்கு ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது எண்ணெய், முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான ஆமணக்கு எண்ணெயை அதிகரிக்கவும்.
ஆலிவ் எண்ணெயில் வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்துள்ளன மற்றும் நீரேற்றத்திற்கு முக்கியம். ஆமணக்கு எண்ணெய் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஒரு அஸ்ட்ரிஜென்ட் கிளீனர் போல செயல்படுகிறது. மூச்சுத்திணறல் நடவடிக்கை காரணமாக, ஆமணக்கு எண்ணெய் தோல் வறட்சியை ஏற்படுத்தும்.
உங்கள் சருமத்தின் தேவைகளைப் பொறுத்து, மேலே உள்ள அடிப்படை செய்முறையில் மற்ற எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தலாம். உதாரணமாக, ஆலிவ் எண்ணெய்க்கு பதிலாக எண்ணெய் அல்லது முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமம் இருந்தால் நீங்கள் ஜோஜோபா எண்ணெயைப் பயன்படுத்த விரும்பலாம், ஏனெனில் இது முகப்பருவைக் குறைக்கவும் எண்ணெய் உற்பத்தியை சமப்படுத்தவும் உதவும் என்று காட்டப்பட்டுள்ளது. அல்லது உலர்ந்த சருமம் இருந்தால் கூடுதல் ஈரப்பதத்திற்கு வெண்ணெய் எண்ணெயைச் சேர்க்கலாம்.
எண்ணெய் சுத்திகரிப்புக்கு பயன்படுத்த சிறந்த எண்ணெய்கள்:
- ஆலிவ் எண்ணெய்
- ஆமணக்கு எண்ணெய்
- இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய்
- கிராஸ்பீட் எண்ணெய்
- வெண்ணெய் எண்ணெய்
- சூரியகாந்தி எண்ணெய்
- பாதாமி கர்னல் எண்ணெய்
- ஆர்கான் எண்ணெய்
- ஜொஜோபா எண்ணெய்
பிராண்ட்-பெயர் எண்ணெய் சுத்தப்படுத்திகளையும் நீங்கள் வாங்கலாம்:
- டி.எச்.சி ஆழமான சுத்திகரிப்பு எண்ணெய்
- முக கடை முக சுத்தப்படுத்தி
- கிளேர்ஸ் மென்மையான கருப்பு ஆழமான சுத்திகரிப்பு எண்ணெய்
நீங்கள் தேர்வுசெய்த எண்ணெய்களைப் பொருட்படுத்தாமல், எந்தவொரு நறுமணமும் சாயமும் சேர்க்கப்படாத உயர்தர எண்ணெய்கள் மற்றும் சுத்தப்படுத்திகளை வாங்குவது முக்கியம். முடிந்தால், குளிர்-அழுத்தப்பட்ட, சுத்திகரிக்கப்படாத, கன்னி எண்ணெய்களைத் தேடுங்கள், அவை சருமத்தில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், மாறாக உணவு தர எண்ணெய்கள்.
எண்ணெய் சுத்தப்படுத்துவது எப்படி
எண்ணெய் சுத்தப்படுத்த இரண்டு வழிகள் உள்ளன. ஒன்று பயன்படுத்தப்பட்ட எண்ணெயை வெதுவெதுப்பான நீர் அல்லது ஈரமான துணி துணியால் அகற்றுவது. மற்றொன்று, கே-அழகால் பிரபலப்படுத்தப்பட்டது, எந்தவொரு எச்சத்தையும் அகற்ற மென்மையான சுத்தப்படுத்தியுடன் எண்ணெய் அகற்றுவதைப் பின்பற்றுகிறது.
நீங்கள் முயற்சி செய்வதற்கு முன், உங்கள் சருமத்தின் ஒரு சிறிய பேட்சில் சுத்திகரிப்பு எண்ணெயை இரண்டு நாட்கள் சோதித்துப் பாருங்கள்.
அடிப்படை எண்ணெய் சுத்தப்படுத்துகிறது
- 1 முதல் 2 டீஸ்பூன் எண்ணெயை உங்கள் உள்ளங்கையில் வைக்கவும். வறண்ட சருமத்திற்கு, 1/2 டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் 1/2 டீஸ்பூன் ஆமணக்கு எண்ணெயுடன் தொடங்கவும். முகப்பரு பாதிப்பு அல்லது எண்ணெய் சருமத்திற்கு, 1/2 டீஸ்பூன் ஜோஜோபா மற்றும் 1/2 டீஸ்பூன் ஆமணக்கு எண்ணெயுடன் தொடங்கவும்.
- உலர்ந்த முகத்தில் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒப்பனை மற்றும் இறந்த சரும செல்கள் போன்ற அசுத்தங்களை அகற்ற உங்கள் விரல் நுனியை ஒரு நிமிடம் அல்லது இரண்டு நிமிடங்கள் தோலில் மெதுவாக மசாஜ் செய்து, சருமத்தில் ஊடுருவி விடுங்கள்.
- எண்ணெயை மெதுவாக துடைக்க ஈரமான, சூடான துணி துணியைப் பயன்படுத்தவும். சருமத்தை எரிச்சலூட்டும் மற்றும் பிரேக்அவுட்களை ஏற்படுத்தும் என்பதால், உங்கள் சருமத்தை மிகவும் கடினமாக அழுத்தவோ அல்லது துடைக்கவோ கூடாது. மென்மையான, மென்மையான துணி துணி சிறந்தது. உங்கள் தோலில் சிறிது எண்ணெய் இருக்க விரும்பினால் வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்கலாம். நீங்கள் செய்து முடித்ததும் உங்கள் முகம் நீரேற்றம் செய்யப்பட வேண்டும், ஆனால் அதைத் துடைப்பதில் இருந்து க்ரீஸ் அல்லது அதிக எரிச்சல் ஏற்படக்கூடாது.
- ஒரு துண்டுடன் உலர வைக்கவும், உங்களுக்குத் தேவை என்று உணர்ந்தால் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
கே-அழகு இரட்டை சுத்திகரிப்பு
நீங்கள் முகப்பரு அல்லது எண்ணெய் சருமத்திற்கு ஆளாகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் இந்த முறையைப் பின்பற்ற விரும்பலாம். எண்ணெய் சுத்திகரிப்பு மற்றும் சுத்திகரிப்பு நன்மைகளை நீங்கள் இன்னும் பெறுவீர்கள், ஆனால் உங்கள் துளைகளை அடைக்க எந்த எண்ணெயும் எஞ்சியிருப்பதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.
- ஒரு அடிப்படை எண்ணெய் சுத்திகரிப்புக்கு மேலே உள்ள முதல் மூன்று படிகளைப் பின்பற்றவும்.
- லேசான ஃபேஸ் வாஷ் மூலம் கழுவவும், அது உங்கள் சருமத்தை அதன் புதிய நீரேற்றத்தை அகற்றாது (செட்டாஃபில் டெய்லி ஃபேஷியல் க்ளென்சர் அல்லது க்ளோசியரின் பால் ஜெல்லி க்ளென்சர் போன்றவை).
- ஒரு துண்டுடன் உலர வைக்கவும், உங்களுக்குத் தேவை என்று உணர்ந்தால் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
நியூட்ரோஜெனா அல்ட்ரா லைட் க்ளென்சிங் ஆயில் மற்றும் ஜூஸ் பியூட்டி ஸ்டெம் செல்லுலார் கிளீனிங் ஆயில் போன்ற சில சுத்திகரிப்பு எண்ணெய்கள் சூத்திரத்தில் சர்பாக்டான்ட்களை உள்ளடக்குகின்றன, இதனால் நீங்கள் தண்ணீரைச் சேர்த்து கலவையை சிறிது நுரைத்து சுத்தமாக கழுவ வேண்டும்.
நீங்கள் எத்தனை முறை எண்ணெய் சுத்தப்படுத்த வேண்டும்?
நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறைக்கு மேல் எண்ணெய் சுத்தப்படுத்தக்கூடாது, ஆனால் ஒரு சிறப்பு சிகிச்சையாக நீங்கள் அதை அரிதாகவே செய்யலாம். இரவில் இதைச் செய்வது சிறந்தது, எனவே உங்கள் தோல் படுக்கைக்கு நன்கு நீரேற்றமாக இருக்கும்.
நீங்கள் எண்ணெய் சுத்தப்படுத்திய பிறகு என்ன எதிர்பார்க்கலாம்
நீங்கள் எண்ணெய் சுத்தப்படுத்திய பிறகு உங்கள் சருமம் மென்மையாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் ஒப்பனை மற்றும் பிற தயாரிப்புகளிலிருந்து விடுபட வேண்டும். உங்கள் தோல் வகையைப் பொறுத்து, நீங்கள் பின்னர் ஈரப்பதமாக்க தேவையில்லை.
எண்ணெய் சுத்திகரிப்பு ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை, எரிச்சல் அல்லது அடைபட்ட துளைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், அதனால்தான் உங்கள் முகத்தில் எண்ணெய் சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு பேட்ச் சோதனை செய்வது முக்கியம். சிஸ்டிக் முகப்பரு உள்ளவர்கள் சருமத்தை மோசமாக்குவதைத் தடுக்க எண்ணெய் சுத்திகரிப்புக்கு முன் தங்கள் தோல் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும்.
எண்ணெய் சுத்திகரிப்பு குறித்து மிகக் குறைவான ஆய்வுகள் மட்டுமே உள்ளன, ஆனால் உங்கள் சருமத்தை சரிசெய்ய ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு நாட்கள் ஆகக்கூடும் என்பதற்கு ஏராளமான சான்றுகள் உள்ளன. உங்கள் சருமத்தின் மேற்பரப்பில் பாக்டீரியாவைக் கொண்டுவரும் புதிய தயாரிப்புகளால் ஏற்படும் “தூய்மைப்படுத்துதல்” அல்லது பிரேக்அவுட்கள் எண்ணெய் சுத்திகரிப்புக்கு சாதாரணமானது அல்ல.
நீங்கள் பிரேக்அவுட்களில் அதிகரிப்பு பெறுகிறீர்கள் என்றால், குறிப்பாக நீங்கள் சில வாரங்களாக எண்ணெய் சுத்திகரிப்புக்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒரு மென்மையான முகம் கழுவ வேண்டும், நீங்கள் பயன்படுத்தும் எண்ணெய்களை மாற்றலாம் அல்லது எண்ணெய் சுத்திகரிப்பு முழுவதுமாக நிறுத்த வேண்டும்.
புதிய கட்டுரைகள்
இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு சாப்பிடுவது உங்களை கொழுப்பாக மாற்றுமா அல்லது எடை குறைக்குமா?
