இரவு வியர்வை புற்றுநோயின் அறிகுறியா?

உள்ளடக்கம்

• இரவு வியர்வை
• இரவு வியர்வையின் காரணங்கள்
• புற்றுநோய்
• பிற காரணங்கள்
• உங்கள் மருத்துவரின் சந்திப்பில் என்ன எதிர்பார்க்கலாம்
• இரவு வியர்வைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி
• அவுட்லுக்

இரவு வியர்வை

வியர்வை என்பது உங்கள் உடல் தன்னை எவ்வாறு குளிர்விக்கிறது. இது நாள் முழுவதும் அனைவருக்கும் நிகழ்கிறது, ஆனால் சிலர் இரவில் அதிகரித்த வியர்வையின் அத்தியாயங்களை அனுபவிக்கிறார்கள். உங்கள் படுக்கையில் அதிகமான போர்வைகள் இருப்பதால் இரவு வியர்த்தல் ஒரு வியர்வையை உடைப்பதை விட அதிகம். அவை உங்களையும், பைஜாமாக்களையும், உங்கள் படுக்கையையும் நனைக்க வைக்கின்றன.

உங்களிடம் இரவு வியர்வை இருந்தால், உங்கள் தாள்கள் மற்றும் தலையணைகள் பொதுவாக நிறைவுற்றவையாகி, அவற்றை இனிமேல் தூங்க முடியாது. இரவு வியர்வையின் ஒரு அத்தியாயத்தை சிலர் நீச்சல் குளத்தில் குதித்ததைப் போல உணர்கிறார்கள். உங்கள் அறை வசதியாக குளிர்ச்சியாக இருந்தாலும் இரவு வியர்த்தல் ஏற்படலாம்.

இரவு வியர்வையின் காரணங்கள்

புற்றுநோய்

இரவு வியர்வை இதன் ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம்:

• புற்றுநோய்க் கட்டிகள்
• லுகேமியா
• லிம்போமா
• எலும்பு புற்றுநோய்
• கல்லீரல் புற்றுநோய்
• மீசோதெலியோமா

சில வகையான புற்றுநோய்கள் ஏன் இரவு வியர்வையை ஏற்படுத்துகின்றன என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை. உங்கள் உடல் புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட முயற்சிப்பதால் இது நிகழலாம். ஹார்மோன் நிலை மாற்றங்களும் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். புற்றுநோயால் காய்ச்சல் ஏற்படும்போது, ​​உங்கள் உடல் குளிர்விக்க முயற்சிக்கும்போது அதிகப்படியான வியர்வை வரக்கூடும். சில சந்தர்ப்பங்களில், கீமோதெரபி, ஹார்மோன்களை மாற்றும் மருந்துகள் மற்றும் மார்பின் போன்ற புற்றுநோய் சிகிச்சைகள் காரணமாக இரவு வியர்வை ஏற்படுகிறது.

உங்கள் இரவு வியர்வை புற்றுநோய் காரணமாக ஏற்பட்டால், நீங்கள் மற்ற அறிகுறிகளை அனுபவிப்பீர்கள். இதில் காய்ச்சல் மற்றும் விவரிக்கப்படாத எடை இழப்பு ஆகியவை அடங்கும்.

பிற காரணங்கள்

இரவு வியர்வை சில வகையான புற்றுநோய்களின் அறிகுறியாக இருந்தாலும், அவை பிற காரணங்களுக்காகவும் ஏற்படலாம், அதாவது:

• பெரிமெனோபாஸ் மற்றும் மெனோபாஸ் போது ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்
• கர்ப்ப காலத்தில் ஹார்மோன்கள் மற்றும் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும்
• காசநோய் மற்றும் எண்டோகார்டிடிஸ் போன்ற சில பாக்டீரியா தொற்றுகள்
• இடியோபாடிக் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ், இது உங்கள் உடல் மருத்துவ அல்லது சுற்றுச்சூழல் காரணமின்றி அதிகப்படியான வியர்வையை அடிக்கடி உருவாக்கும்
• குறைந்த இரத்த சர்க்கரை, அல்லது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு
• ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், ஹார்மோன் தெரபி மருந்துகள் மற்றும் காய்ச்சல் குறைப்பவர்கள் போன்ற சில மருந்துகள்
• ஒரு செயலற்ற தைராய்டு, அல்லது ஹைப்பர் தைராய்டிசம்
• மன அழுத்தம்
• பதட்டம்

இரவு வியர்வையை ஏற்படுத்தக்கூடிய வாழ்க்கை முறை காரணிகள் பின்வருமாறு:

• படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் உடற்பயிற்சி
• படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் சூடான பானங்கள் குடிப்பது
• மது குடிப்பது
• படுக்கைக்கு நெருக்கமான காரமான உணவுகளை உண்ணுதல்
• உங்கள் தெர்மோஸ்டாட்டை மிக அதிகமாக அமைக்கிறது
• வெப்பமான காலநிலையில் காற்றுச்சீரமைத்தல் இல்லாதது

தூண்டக்கூடிய வாழ்க்கை முறை காரணிகளைக் குறிப்பதன் மூலமும், அவற்றைத் தவிர்ப்பதன் மூலமும் நீங்கள் இரவு வியர்வையைக் குறைக்கவோ அல்லது நிவாரணம் பெறவோ முடியும்.

உங்கள் மருத்துவரின் சந்திப்பில் என்ன எதிர்பார்க்கலாம்

உங்களிடம் ஒரு எபிசோட் அல்லது இரண்டு இரவு வியர்வை மட்டுமே இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டிய அவசியமில்லை. சுற்றுச்சூழல் அல்லது வாழ்க்கை முறை காரணிகள் காரணங்கள். இரவு வியர்வை தவறாமல் ஏற்பட்டால், உங்கள் தூக்க பழக்கத்தை சீர்குலைத்தால் நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். காய்ச்சல், விவரிக்கப்படாத எடை இழப்பு அல்லது பிற அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

உங்கள் சந்திப்பைச் செய்ய நீங்கள் அழைக்கும்போது, ​​வரும் நாட்களில் ஒரு மருத்துவ நாட்குறிப்பை வைத்திருக்குமாறு உங்கள் மருத்துவர் கேட்கலாம். உங்கள் அறிகுறிகளைக் கண்டறிய இந்த நாட்குறிப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டும். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் ஒரு இரவு வியர்த்தால், அந்த நாளில் நீங்கள் என்ன செய்து கொண்டிருந்தீர்கள், உங்கள் படுக்கையறையில் வெப்பநிலை மற்றும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு நீங்கள் என்ன சாப்பிட்டீர்கள் அல்லது குடித்தீர்கள் என்பதை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் சந்திப்பில், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றை மதிப்பாய்வு செய்து உங்கள் அறிகுறிகளை மதிப்பிடுவார். உங்கள் தைராய்டு அளவு, இரத்த சர்க்கரை அளவு மற்றும் இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கையை சரிபார்க்க உங்கள் மருத்துவர் இரத்த பரிசோதனைகளுக்கு உத்தரவிடலாம். சந்தேகத்திற்கிடமான நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த முடிவுகள் அல்லது அடிப்படை நிலையை நிராகரிக்க உதவும்.

உங்கள் இரவு வியர்வை புற்றுநோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால், இதை உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுங்கள். உங்கள் மருத்துவருடன் வெற்றிகரமாக உரையாட உங்களுக்கு உதவ இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்:

• உங்களிடம் உள்ள கேள்விகள் அல்லது கவலைகளின் பட்டியலை நேரத்திற்கு முன்பே எழுதி உங்கள் சந்திப்புக்கு கொண்டு வாருங்கள்.
• ஆதரவுக்காக ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது நண்பரை உங்களுடன் அழைத்து வாருங்கள்.
• உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளை நினைவில் வைக்க உங்கள் சந்திப்பின் போது குறிப்புகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்களுக்கு ஏதாவது புரியவில்லை என்றால், அதை மீண்டும் செய்ய உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
• உங்கள் உரையாடலை பதிவு செய்ய முடியுமா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

புற்றுநோய் போன்ற மருத்துவ நிலை காரணமாக உங்கள் இரவு வியர்வை ஏற்படுவதாக நீங்கள் நம்பினால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களை துலக்க விட வேண்டாம். கண்டுபிடிக்க அவர்கள் சோதனைகளை நடத்த வேண்டும் என்று நீங்கள் வலியுறுத்த வேண்டும். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் கவலைகளை கவனிக்கவில்லை அல்லது உங்களை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளவில்லை என்றால், இரண்டாவது கருத்தைப் பெறுங்கள்.

இரவு வியர்வைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

இரவு வியர்வை எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது என்பது அவற்றின் காரணத்தைப் பொறுத்தது. சுற்றுச்சூழல் அல்லது வாழ்க்கை முறையால் ஏற்படும் இரவு வியர்வை அவற்றின் தூண்டுதல்களை நீக்கிவிட்டால் அவை தானாகவே போய்விடும். நோய்த்தொற்றுதான் காரணம் என்றால், உங்கள் மருத்துவர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

பெரிமெனோபாஸ் அல்லது மெனோபாஸ் காரணமாக இரவு வியர்வை ஏற்பட்டால், ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை (எச்.ஆர்.டி) பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். சில வகையான HRT போன்றவை கடுமையான நிலைமைகளை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்,

• ஒரு இரத்த உறைவு
• ஒரு பக்கவாதம்
• இருதய நோய்

இரவு வியர்த்தலுக்கு எதிராக HRT எடுப்பதன் நன்மை தீமைகளை நீங்கள் கவனமாக எடைபோட வேண்டும்.

புற்றுநோய் உங்கள் இரவு வியர்வையை ஏற்படுத்தினால், அது ஏற்படுத்தும் இரவு வியர்வைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சையைப் பெற வேண்டும். புற்றுநோய் சிகிச்சைகள் புற்றுநோய் வகை மற்றும் நிலை அடிப்படையில் வேறுபடுகின்றன. பொதுவான சிகிச்சைகள் அறுவை சிகிச்சை, கீமோதெரபி மற்றும் கதிர்வீச்சு ஆகியவை அடங்கும். சில புற்றுநோய் சிகிச்சை மருந்துகள் இரவு வியர்வையை ஏற்படுத்தக்கூடும். இதில் தமொக்சிபென், ஓபியாய்டுகள் மற்றும் ஸ்டெராய்டுகள் அடங்கும். உங்கள் உடல் சிகிச்சையுடன் சரிசெய்யும்போது, ​​இரவு வியர்வை குறையக்கூடும்.

இந்த மருந்துகளின் ஆஃப்-லேபிள் பயன்பாடு இரவு வியர்வையிலிருந்து விடுபடலாம்:

• இரத்த அழுத்தம் மருந்து குளோனிடைன்
• கால்-கை வலிப்பு மருந்து கபாபென்டின்
• அமிலத்தைக் குறைக்கும் மருந்து சிமெடிடின்
• ஆண்டிடிரஸன் மருந்து பராக்ஸெடின்

அவுட்லுக்

பெரும்பாலான மக்கள் இரவு வியர்வையின் அச om கரியத்தை ஒரு முறையாவது அனுபவிக்கிறார்கள், பொதுவாக நீடித்த பிரச்சினைகள் எதுவும் இல்லை. உங்களிடம் இரவு வியர்த்தல் தவறாமல் இருந்தால், உங்கள் பார்வை ஏன் உங்களிடம் உள்ளது என்பதைப் பொறுத்தது. தொடர்ச்சியான இரவு வியர்த்தல் என்பது ஏதேனும் தவறாக இருக்கலாம் என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும் உங்கள் உடலின் வழியாகும். பெரும்பாலான காரணங்களை மருத்துவர்கள் வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

புற்றுநோய் உங்கள் இரவு வியர்வையை ஏற்படுத்தினால், புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட்டவுடன் அவை நிறுத்தப்படும். முன்னர் நீங்கள் சிகிச்சையைப் பெறுகிறீர்கள், நிவாரணம் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் சிறப்பாக இருக்கும். உங்கள் மருத்துவரைப் பார்ப்பதைத் தள்ளி வைக்காதது முக்கியம்.