புதிய முடக்கு வாதம் பயன்பாடு ஆர்.ஏ. உடன் வாழ்பவர்களுக்கு சமூகம், நுண்ணறிவு மற்றும் உத்வேகம் ஆகியவற்றை உருவாக்குகிறது

உள்ளடக்கம்

• குழு விவாதங்களில் இதைப் பேசுங்கள்
• சரியான RA பொருத்தத்தைக் கண்டறியவும்
• சமீபத்திய ஆர்.ஏ. செய்திகளைப் படியுங்கள்
• தொடங்குவது எளிது

பிரிட்டானி இங்கிலாந்தின் விளக்கம்

குழு விவாதங்களில் இதைப் பேசுங்கள்

ஒவ்வொரு வார நாட்களிலும், RA ஹெல்த்லைன் பயன்பாடு ஒரு வழிகாட்டி அல்லது RA உடன் வாழும் வழக்கறிஞரால் நிர்வகிக்கப்படும் குழு விவாதங்களை வழங்குகிறது.

தலைப்புகள் பின்வருமாறு:

• வலி மேலாண்மை
• சிகிச்சை
• மாற்று சிகிச்சைகள்
• தூண்டுகிறது
• உணவு
• உடற்பயிற்சி
• மன ஆரோக்கியம்
• சுகாதாரம்
• உறவுகள்
• வேலை
• சிக்கல்கள்
• மிகவும் அதிகம்

ஆர்.ஏ. உடன் லைஃப் வித் ஆர்.ஏ.வுடன் வாழ்வது பற்றி வலைப்பதிவு செய்யும் ஜெசிகா கோட்லீப் கூறுகையில், அந்த நாளில் நீங்கள் விரும்புவதைப் பொறுத்து தலைப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும் வாய்ப்பை குழுக்கள் வழங்குகின்றன.

ஆர்.ஏ. போன்ற ஒரு நோய் இருப்பது உங்களை உணர்ச்சிவசமாக அணிந்துகொள்கிறது. உடல்நலப் பாதுகாப்புக்குச் செல்வது போன்ற ஒரு குறிப்பிட்ட விஷயத்தை நான் உண்மையில் தோண்டி எடுக்க விரும்பினால், அறிகுறிகள் அல்லது உணவு அல்லது உடற்பயிற்சியைப் பற்றி நான் சிந்திக்க விரும்பவில்லை என்றால், அந்த ஒரு விஷயத்தை என்னால் பூஜ்ஜியமாக்க முடியும், ”என்று அவர் கூறுகிறார்.

"சில நேரங்களில் மற்றவர்கள் தங்கள் வேலையை எவ்வாறு நிர்வகிக்கிறார்கள் என்பதைப் பார்க்க விரும்புகிறேன். வேலை இப்போது சிக்கலானது, அதைப் பற்றி விவாதிக்க ஒரு இடம் இருப்பது அரசியல், தந்திரமான நட்பு மற்றும் சகாக்கள் ஒரு விளையாட்டு மாற்றியாகும் ”என்று கோட்லீப் மேலும் கூறுகிறார்.

டேக்கிங் தி லாங் வே ஹோம் வலைப்பதிவு செய்யும் வெண்டி ரிவார்ட் ஒப்புக்கொள்கிறார்.

"கடந்த காலத்தில் நான் ஆர்.ஏ. ஆதரவு குழுக்களில் பங்கேற்றபோது, ​​தலைப்புகள் எல்லா இடங்களிலும் உள்ளன, சில சமயங்களில் எனது நிலைமைக்கு பொருந்தாது" என்று அவர் கூறுகிறார்.

அவர் வாழ்க்கை முறை மற்றும் மன மற்றும் உணர்ச்சி சுகாதார குழுக்களை அனுபவிக்கிறார்.

ஆர்.ஏ., லைஃப்ஸ்டைல், டெய்லி லைஃப், ஜெனரல் மற்றும் மருந்துகள் குழுக்களிடமிருந்து தப்பிப்பதில் எம்ரிச் பதிவுகள் பெரும்பாலும்.

“எனது ஆர்.ஏ. பயணத்தின் இந்த கட்டத்தில், தனிப்பட்ட முறையில் எனக்கு விருப்பமான தலைப்புகள் இவை. உள்ளீடு மற்றும் ஆலோசனையைத் தேடும் உறுப்பினர்களுக்கு ஊக்கமளிக்கும் சொற்களையும் தனிப்பட்ட அனுபவங்களையும் வழங்குவதற்காக நான் வேறு சில குழுக்களையும் பார்வையிட்டேன், ”என்று அவர் கூறுகிறார்.

குழுக்கள் அம்சம் பல்வேறு தலைப்புகளுக்கு வெவ்வேறு துணை மன்றங்களுடன் ஒரு பழங்கால மன்றத்தை நினைவூட்டுகிறது.

"திரிக்கப்பட்ட பதில்கள் பின்வரும் உரையாடல்களை எளிதாக்குகின்றன, இது வளர்ந்து வரும் இந்த ஆர்.ஏ. சமூகத்திற்குள் ஒருவருக்கொருவர் ஆதரவளிக்க உதவுகிறது" என்று எம்ரிச் கூறுகிறார்.

சரியான RA பொருத்தத்தைக் கண்டறியவும்

ஒவ்வொரு நாளும், RA ஹெல்த்லைன் பயன்பாடு சமூகத்தின் பிற உறுப்பினர்களுடன் பயனர்களுடன் பொருந்துகிறது. உறுப்பினர்கள் உறுப்பினர் சுயவிவரங்களை உலவலாம் மற்றும் உடனடியாக பொருந்துமாறு கோரலாம்.

யாராவது உங்களுடன் பொருந்த விரும்பினால், உடனே உங்களுக்கு அறிவிக்கப்படும். இணைக்கப்பட்டதும், உறுப்பினர்கள் உடனடியாக ஒருவருக்கொருவர் செய்திகளை அனுப்பலாம் மற்றும் பகிரலாம்.

பொருந்தும் அம்சம் தனது மிகவும் கடினமான நாட்களில் தனது பலத்தை அளிக்கிறது என்று கோட்லீப் கூறுகிறார்.

“ஒரு நண்பர் சமீபத்தில் என் கணவரிடம், அவளுக்குத் தெரிந்த மிகச் சிறந்த பெண் நான் என்று கூறினார். என் அலுவலகத்தில் நான் அழுத ஒரு நாள் கழித்து நான் ஓட விரும்பினேன், என்னால் முடியவில்லை, ”என்று அவர் கூறுகிறார். "நான் வழக்கமாக சுமார் 3 மைல் தூரம் ஓடுவேன், அன்று என் கால்கள் கசடுகளில் சிக்கியிருப்பதைப் போல உணர்ந்தேன்."

"நான் எதிர்பார்த்துக் கொண்டிருந்த எண்டோர்பின் அவசரத்தைப் பெறாமல் (தெளிவாகத் தேவை), நான் ஒருபோதும் மற்றொரு மராத்தான் ஓட்டமாட்டேன் என்று நினைவூட்டப்பட்டது, 5 மைல்களுக்கு மேல் எதுவும் என் கால்களை கண்ணாடியால் ஆனது போல் உணர வைக்கும், என் வாழ்நாள் முழுவதும் நான் ஒரு நோயாளியாக இருப்பேன், ”என்று கோட்லீப் கூறுகிறார்.

அவர் மருத்துவத்திற்கு நன்றியுள்ளவராக இருக்கும்போது, ​​அவளுக்கு இன்னும் கடினமான நாட்கள் உள்ளன.

“இந்த பயன்பாட்டில் உள்ளவர்கள் எங்களிடம் உள்ளதற்கு நாங்கள் நன்றியுள்ளவர்களாக இருக்க முடியும் என்பதை புரிந்துகொள்கிறோம் இன்னும் எங்கள் உடல்நல இழப்புக்கு இரங்கல். இது பல வழிகளில் உறுதிப்படுத்துகிறது. ஆர்.ஏ ஒரு ஒற்றைப்படை விஷயம். என் வாழ்க்கை மாறிவிட்டது, மருந்துகள் எனக்கு வேலை செய்ததால் நான் அதிர்ஷ்டசாலி. மக்கள் பார்க்காதது வெறுப்பாக இருக்கிறது, ”என்று அவர் கூறுகிறார்.

ரிவார்ட் தொடர்புபடுத்த முடியும். அவளுக்கு ஆர்.ஏ. இல்லாத பலருக்கு, அவள் என்ன செய்கிறாள் என்பதைப் பற்றி உடனடியாக அறிந்த ஒருவருடன் உடனடியாக இணைக்கும் திறன் அவளுக்கு தனியாக குறைவாக உணர உதவுகிறது.

"அந்த பிரச்சினை அல்லது அக்கறை கொண்ட ஒரே நபர் நான் அல்ல," என்று அவர் கூறுகிறார்.

சமீபத்திய ஆர்.ஏ. செய்திகளைப் படியுங்கள்

பயனர்களுடன் ஈடுபடுவதைக் காட்டிலும் படிக்க வேண்டிய மனநிலையில் நீங்கள் இருந்தால், பயன்பாட்டின் டிஸ்கவர் பிரிவில் வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஆர்.ஏ செய்திகள் தொடர்பான கட்டுரைகள் உள்ளன, இவை அனைத்தும் ஹெல்த்லைன் மருத்துவ நிபுணர்களால் மதிப்பாய்வு செய்யப்படுகின்றன.

நியமிக்கப்பட்ட தாவலில், நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்கள் பற்றிய கட்டுரைகளையும், மருத்துவ பரிசோதனைகள் மற்றும் சமீபத்திய ஆர்.ஏ ஆராய்ச்சி பற்றிய தகவல்களையும் தேடுங்கள்.

ஆரோக்கியம், சுய பாதுகாப்பு மற்றும் மன ஆரோக்கியம் மூலம் உங்கள் உடலை எவ்வாறு வளர்ப்பது என்பது பற்றிய கதைகளும் கிடைக்கின்றன. ஆர்.ஏ. உடன் வசிப்பவர்களிடமிருந்து தனிப்பட்ட கதைகள் மற்றும் சான்றுகளை கூட நீங்கள் காணலாம்.

"டிஸ்கவர் பிரிவு ஹெல்த்லைனில் இருந்து நன்கு அறியப்பட்ட கட்டுரைகளின் தொகுப்பை வழங்குகிறது, இது நோயறிதல், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் ஆகியவற்றைக் காட்டிலும் ஆர்.ஏ. பற்றி அதிகம் குறிப்பிடுகிறது" என்று எம்ரிச் கூறுகிறார். "இப்போதே, மனநலத்தைப் பற்றி விவாதிக்கும் ஒரு சிறப்பு கட்டுரைகள் உள்ளன, அவை எனக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்."

ரிவார்ட் தனது விரல் நுனியில் நன்கு ஆராய்ச்சி செய்யப்பட்ட, சரிபார்க்கப்பட்ட தகவல்களை அணுகுவதைப் பாராட்டுகிறார்.

"நான் ஒரு செவிலியர் பயிற்சியாளர், எனவே நான் நல்ல, ஆதார அடிப்படையிலான தகவல்களை விரும்புகிறேன். டிஸ்கவர் பிரிவில் உள்ள தகவல்கள் நம்பகமானவை, அது மிகவும் முக்கியமானது, குறிப்பாக இப்போது, ​​”என்று அவர் கூறுகிறார்.

தொடங்குவது எளிது

ஆர்.ஏ. ஹெல்த்லைன் பயன்பாடு ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகிள் பிளேயில் கிடைக்கிறது. பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்குவது மற்றும் தொடங்குவது எளிது.

“ஆர்.ஏ. ஹெல்த்லைன் பயன்பாட்டிற்கு பதிவு பெறுவது எளிதானது. நீங்கள் விரும்பும் ஆர்.ஏ. பற்றிய உங்கள் குறிப்பிட்ட வழக்கைப் பற்றி நீங்கள் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ பகிர்ந்து கொள்ளலாம், ”என்கிறார் எம்ரிச்.

“உங்கள் சுயவிவரத்தில் பல புகைப்படங்களை பதிவேற்றும் திறனை நான் மிகவும் பாராட்டுகிறேன், அது நீங்கள் யார், உங்கள் ஆர்வங்கள் எங்கே என்று பேசுகின்றன. இந்த சிறிய அம்சம் பயன்பாட்டை மிகவும் தனிப்பட்டதாக உணர வைக்கிறது, ”என்று அவர் கூறுகிறார்.

இன்றைய காலகட்டத்தில் எளிதில் ஒரு உணர்வு முக்கியமானது, கோட்லீப் கூறுகிறார்.

“பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்த இது மிகவும் முக்கியமான நேரம். நான் புதிதாக கண்டறியப்பட்டபோது, ​​எனது புதிய இயல்புக்கு செல்ல சமூக ஊடக பயனர்கள் எனக்கு உதவினார்கள். அது இப்போது நடக்காது, எனவே ஆர்.ஏ. ஹெல்த்லைன் போன்ற இடத்தைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்தது, ”என்று அவர் கூறுகிறார்.

"இந்த விவாதங்களை நீங்கள் விரும்பாததன் மூலம் நீங்கள் அரசியலில் பங்கேற்கவோ அல்லது கோவிட் பேசவோ அல்லது மக்களை புண்படுத்தவோ தேவையில்லை" என்று அவர் மேலும் கூறுகிறார். "ஆமாம், அவை பொருத்தமானவை, ஆனால் உங்கள் உடல் உங்களுக்கு எதிராக செயல்படும்போது, ​​தகவல், உத்வேகம் அல்லது ஒரு சில நாய்க்குட்டி புகைப்படங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ள ஒரு வாத சமூகத்தை ஒன்றிணைப்பது மிகவும் முக்கியமானது."

பயன்பாட்டை இங்கே பதிவிறக்கவும்.

கேத்தி கசாட்டா ஒரு ஃப்ரீலான்ஸ் எழுத்தாளர், அவர் உடல்நலம், மனநலம் மற்றும் மனித நடத்தை பற்றிய கதைகளில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர். உணர்ச்சியுடன் எழுதுவதற்கும், வாசகர்களுடன் ஒரு நுண்ணறிவு மற்றும் ஈடுபாட்டுடன் இணைப்பதற்கும் அவளுக்கு ஒரு சாமர்த்தியம் உண்டு. அவரது படைப்புகளைப் பற்றி மேலும் வாசிக்க இங்கே.