உங்கள் உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் பல மைலோமா வலி

உள்ளடக்கம்

• பல மைலோமா வலியை ஏன் ஏற்படுத்துகிறது?
• முதுகு வலி
• இடுப்பு அல்லது விலா வலி
• தொப்பை வலி
• கை மற்றும் கால் வலி
• வலியை நிர்வகிக்க உதவும் மருந்துகள்
• எடுத்து செல்

பல மைலோமா வலியை ஏன் ஏற்படுத்துகிறது?

மல்டிபிள் மைலோமா என்பது ஒரு வகை புற்றுநோயாகும், இதில் உங்கள் எலும்பு மஜ்ஜையில் அசாதாரண செல்கள் இனப்பெருக்கம் செய்கின்றன. எலும்பு மஜ்ஜை என்பது எலும்புகளின் நடுவில் உள்ள பஞ்சுபோன்ற திசு ஆகும், அங்கு புதிய இரத்த அணுக்கள் உருவாக்கப்படுகின்றன. புற்றுநோய் வளரும்போது, ​​இது எலும்புகளை சேதப்படுத்துகிறது மற்றும் புண்கள் எனப்படும் மென்மையான புள்ளிகளுக்கு பின்னால் செல்கிறது.

பலவீனமான எலும்புகள் மிகவும் வேதனையாக இருக்கும். பல மைலோமா உள்ளவர்களில் சுமார் 85 சதவீதம் பேருக்கு எலும்பு பாதிப்பு அல்லது இழப்பு ஏற்படும், இது வலிக்கு வழிவகுக்கும்.

எலும்புகள் எலும்பு முறிவு அல்லது உடைக்கும் அளவுக்கு பலவீனமடையக்கூடும். பல மைலோமா உள்ளவர்களில் சுமார் 40 சதவீதம் பேர் எலும்பு முறிவுகளை உருவாக்குகிறார்கள். உடைந்த எலும்பிலிருந்து வரும் வலி கடுமையாக இருக்கும்.

பல மைலோமாவிலிருந்து நீங்கள் வலியை உணரக்கூடிய உங்கள் உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளைப் பாருங்கள், ஒவ்வொன்றிற்கும் எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பது இங்கே.

முதுகு வலி

உங்கள் முதுகெலும்பில் உள்ள முதுகெலும்புகள் பலவீனமாகிவிட்டால், அவை சரிந்துவிடும். இது ஒரு முதுகெலும்பு சுருக்க முறிவு என்று அழைக்கப்படுகிறது. எலும்பு முறிந்த எலும்புகள் உங்கள் முதுகெலும்பில் உள்ள நரம்புகளுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கலாம், இதனால் உணர்வின்மை, பலவீனம் மற்றும் சங்கடமான ஊசிகளையும் ஊசிகளையும் உணரலாம்.

இரண்டு அறுவை சிகிச்சை முறைகள் சுருக்க எலும்பு முறிவுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம்:

• கைபோபிளாஸ்டி. அறுவைசிகிச்சை ஒரு மெல்லிய குழாயை பலூனுடன் ஒரு முனையில் சரிந்த முதுகெலும்புகளில் வைக்கிறது. எலும்பை அதன் அசல் நிலைக்கு மீட்டெடுக்க பலூன் பின்னர் உயர்த்தப்படுகிறது. சிமென்ட் எலும்பைப் பாதுகாக்கிறது.
• வெர்டெப்ரோபிளாஸ்டி. சரிந்த முதுகெலும்புகளில் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் சிமெண்டை நேரடியாக செலுத்துகிறார்.

உங்கள் முதுகெலும்பைப் பிடிக்க முதுகு அல்லது கழுத்து பிரேஸ் அணியுமாறு உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் அச om கரியத்தை நிர்வகிக்க வலி நிவாரணிகளையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம். விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:

• இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில், மோட்ரின்) அல்லது நாப்ராக்ஸன் (அலீவ்) போன்ற ஓவர்-தி-கவுண்டர் (ஓடிசி) வலி நிவாரணிகள்
• கடுமையான வலிக்கான ஓபியாய்டுகள் உட்பட பரிந்துரைக்கப்பட்ட வலி நிவாரணிகள்
• மேற்பூச்சு களிம்புகள், கிரீம்கள் அல்லது திட்டுகள் வலிக்கும் பகுதிகளில் வலியைக் குறைக்க

இடுப்பு அல்லது விலா வலி

பல மைலோமா இடுப்பு அல்லது விலா எலும்புகளின் எலும்புகளையும் பலவீனப்படுத்தும். முதுகில் முதுகெலும்புகளை வலுப்படுத்தப் பயன்படும் அதே சிகிச்சைகள் பலவும் இந்த எலும்புகளில் வலியைக் குறைக்கின்றன,

• கீமோதெரபி மற்றும் கதிர்வீச்சு சிகிச்சை
• ஓவர்-தி-கவுண்டர் மற்றும் மருந்து வலி நிவாரணிகள்
• பிஸ்பாஸ்போனேட்டுகள்
• கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி கூடுதல்

தொப்பை வலி

எலும்புகள் உடைந்து, அவை இரத்தத்தில் கால்சியத்தை வெளியிடுகின்றன. ஹைபர்கால்சீமியா எனப்படும் அதிகப்படியான கால்சியம் மலச்சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கும். கீமோதெரபி மற்றும் பல மைலோமாவுக்கான பிற சிகிச்சைகள் உங்கள் குடல் வழியாக செரிமான உணவின் இயக்கத்தை குறைப்பதன் மூலம் இந்த அறிகுறியை ஏற்படுத்துகின்றன.

உங்கள் குடலில் மலத்தை உருவாக்குவது உங்களை வீங்கிய, வலிமிகுந்த வயிற்றை விட்டுச்செல்லும். மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிக்க, இந்த உதவிக்குறிப்புகளை முயற்சிக்கவும்:

• பழம், காய்கறிகள், பீன்ஸ் மற்றும் முழு தானிய ரொட்டி போன்ற கூடுதல் உயர் ஃபைபர் உணவுகளை உண்ணுங்கள். இந்த உணவுகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் இப்போது சாப்பிடுவது கடினம் என்றால், ஒரு சுவையான உணவைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு ஒரு உணவியல் நிபுணருடன் இணைந்து பணியாற்றுங்கள்.
• அதிக திரவங்களை, குறிப்பாக தண்ணீரை குடிக்கவும். இது உங்கள் மலத்தை மென்மையாக்க உதவுகிறது மற்றும் அவற்றை எளிதாக அனுப்ப உதவும்.
• ஒவ்வொரு நாளும் உடற்பயிற்சி செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் இரைப்பை குடல் (ஜி.ஐ) வழியாக உணவு இயக்கத்தை அதிகரிக்க செயல்பாடு உதவுகிறது.
• அவசரப்பட வேண்டாம், அதைப் பிடித்துக் கொள்ளாதீர்கள். ஒவ்வொரு நாளும் கழிப்பறையில் உட்கார உங்களுக்கு நேரம் கொடுங்கள். நீங்கள் செல்ல வேண்டும் என்ற வேட்கையை உணரும்போது, ​​ஒரு குளியலறையைக் கண்டுபிடி.

இந்த நுட்பங்கள் செயல்படவில்லை என்றால், மலச்சிக்கலை போக்க உதவும் ஃபைபர் சப்ளிமெண்ட் அல்லது மலமிளக்கியை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டுமா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

கை மற்றும் கால் வலி

உங்கள் முதுகெலும்பில் உள்ள நரம்பு சுருக்கத்திலிருந்து வரும் வலி உங்கள் கைகளிலும் கால்களிலும் கதிர்வீச்சு அல்லது பரவுகிறது. இந்த பிற்சேர்க்கைகளில் சுடும் வலி, உணர்வின்மை அல்லது பலவீனம் உங்கள் முதுகில் ஒரு நரம்பு பிரச்சினையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். பல மைலோமா மற்றும் அதன் சிகிச்சைகள் நேரடியாக நரம்பு செல்களை சேதப்படுத்தும்.

பின்வரும் சிகிச்சைகள் நரம்பு எரிச்சலுக்கு உதவுகின்றன, இது புற நரம்பியல் என அழைக்கப்படுகிறது:

• gabapentin (கிராலிஸ், நியூரோன்டின், மற்றவை)
• ட்ரைசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ்
• செரோடோனின்-நோர்பைன்ப்ரைன் ரீஅப்டேக் இன்ஹிபிட்டர் (எஸ்.என்.ஆர்.ஐ) ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ்
• கார்பமாசெபைன் (டெக்ரெட்டோல் எக்ஸ்ஆர்)
• கடுமையான வலிக்கு ஓபியாய்டு வலி நிவாரணிகள்

வலியை நிர்வகிக்க உதவும் மருந்துகள்

கீமோதெரபி என்பது பல மைலோமாவுக்கான முக்கிய சிகிச்சையாகும். இது எலும்பு வலிக்கும் உதவும். உங்கள் உடல் முழுவதும் புற்றுநோய் செல்களைக் கொல்ல கீமோ வலுவான மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகிறார்.

கதிர்வீச்சு சிகிச்சை என்பது எலும்புகளில் கட்டிகளைக் குறைக்க சக்திவாய்ந்த எக்ஸ்-கதிர்களைப் பயன்படுத்தும் மற்றொரு சிகிச்சையாகும். கீமோ அல்லது கதிர்வீச்சு புற்றுநோய் செல்களை அழித்த பிறகு, புதிய எலும்பு மீண்டும் உருவாக்கத் தொடங்குகிறது. எலும்புகள் வலுவடைந்து உடைவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு.

பிஸ்பாஸ்போனேட்டுகள் எலும்புகளை வலுப்படுத்தும் மற்றும் எலும்பு முறிவதைத் தடுக்கும் மருந்துகள். எலும்புகளை ஆதரிப்பதன் மூலம், இந்த மருந்துகள் வலியைக் குறைக்கும். பல மைலோமாக்களுக்கு மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கும் பிஸ்பாஸ்போனேட்டுகள்:

• denosumab (ப்ரோலியா, Xgeva)
• pamidronate (Aredia)
• zoledronic acid (Reclast)

இந்த மருந்துகளை ஒரு நரம்புக்குள் செலுத்துவதன் மூலம் பெறுவீர்கள். தொடங்க, உங்கள் மருத்துவர் ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை உங்களுக்கு பிஸ்பாஸ்போனேட் கொடுக்கலாம். உங்கள் எலும்புகள் வலுப்பெறும்போது, ​​நீங்கள் குறைத்து இந்த காட்சிகளை குறைவாக அடிக்கடி பெறலாம்.

நீங்கள் கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்ளவும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் எலும்புகளை வலுவாக வைத்திருக்க உதவுகின்றன.

எடுத்து செல்

பல மைலோமா ஒரு வேதனையான நிலையாக இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கையில் குறுக்கிடுவதற்கு முன்பு வலியை நிர்வகிக்க பல வழிகள் உள்ளன. மிக முக்கியமாக, உங்கள் புற்றுநோயைக் கட்டுப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் சிகிச்சை திட்டத்தைப் பின்பற்றுங்கள்.

வலியை நிர்வகிக்க வலி நிவாரணிகள் மற்றும் பிற மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். போதைப்பொருள் அல்லாத தலையீடுகளையும் நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்:

• மசாஜ்
• வலி அல்லது குளிர் வலி பகுதிகளுக்கு பொருந்தும்
• உடல் சிகிச்சை
• உடற்பயிற்சி

உங்கள் வலி சரியாக நிர்வகிக்கப்படவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். நீங்கள் இதுவரை முயற்சிக்காத பிற நுட்பங்கள் அல்லது சிகிச்சைகள் இருக்கலாம்.