ஸ்பைனா பிஃபிடா இந்த பெண்ணை அரை மராத்தான் ஓட்டம் மற்றும் ஸ்பார்டன் பந்தயங்களை நசுக்குவதைத் தடுக்கவில்லை

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

மிஸ்டி டயஸ் மைலோமெனிங்கோசிலுடன் பிறந்தார், இது ஸ்பைனா பிஃபிடாவின் மிகக் கடுமையான வடிவமாகும், இது உங்கள் முதுகெலும்பு ஒழுங்காக வளர்வதைத் தடுக்கிறது. ஆனால் அது சாத்தியம் என்று யாரும் நினைக்காத தடைகளை மீறி சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வாழ்வதைத் தடுக்கவில்லை.

"வளர்ந்தபோது, ​​​​என்னால் செய்ய முடியாத விஷயங்கள் இருப்பதாக நான் ஒருபோதும் நம்பவில்லை, என் வாழ்நாள் முழுவதும் நான் நடக்க போராடுவேன் என்று மருத்துவர்கள் என்னிடம் சொன்னாலும்," என்று அவர் கூறுகிறார். வடிவம். "ஆனால் நான் அதை ஒருபோதும் என்னிடம் விடமாட்டேன். 50- அல்லது 100 மீட்டர் கோடு இருந்தால், அதற்காக நான் கையொப்பமிடுவேன், அது என் வாக்கருடன் நடப்பதோ அல்லது என் ஊன்றுகோலுடன் ஓடுவதோ கூட." (தொடர்புடையது: நான் ஒரு அம்பியூட்டி மற்றும் பயிற்சியாளர்-ஆனால் எனக்கு 36 வயது வரை ஜிம்மில் கால் வைக்கவில்லை)

அவர் தனது 20 களின் முற்பகுதியில் இருந்தபோது, ​​டயஸ் 28 அறுவை சிகிச்சைகளுக்கு உட்படுத்தப்பட்டார், இறுதியானது சிக்கல்களுக்கு வழிவகுத்தது. "எனது 28 வது அறுவை சிகிச்சை முற்றிலும் தோல்வியுற்ற வேலையாக முடிந்தது," என்று அவர் கூறுகிறார். "மருத்துவர் என் குடலின் ஒரு பகுதியை வெட்ட வேண்டும், ஆனால் அதிகமாக எடுத்துக்கொண்டார். இதன் விளைவாக, என் குடல் என் வயிற்றுக்கு மிக நெருக்கமாகத் தள்ளுகிறது, இது மிகவும் சங்கடமாக இருக்கிறது, நான் சில உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்."

அந்த நேரத்தில், டயஸ் அறுவை சிகிச்சையின் நாளில் வீட்டிற்கு செல்ல வேண்டும், ஆனால் மருத்துவமனையில் 10 நாட்கள் கழித்தார். "நான் கடுமையான வலியில் இருந்தேன், ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுக்க வேண்டிய மார்பின் மூலம் பரிந்துரைக்கப்பட்டேன்," என்று அவர் கூறுகிறார். "இது மாத்திரைகளுக்கு அடிமையாவதற்கு வழிவகுத்தது, அதைக் கடக்க எனக்கு மாதங்கள் பிடித்தன."

வலி மருந்தின் விளைவாக, டயஸ் தொடர்ந்து மூடுபனியால் அவளது உடலை அவள் வழக்கம் போல் நகர்த்த முடியவில்லை. "நான் மிகவும் பலவீனமாக உணர்ந்தேன், என் வாழ்க்கை மீண்டும் எப்போதாவது மாறுமா என்று எனக்குத் தெரியவில்லை," என்று அவர் கூறுகிறார். (தொடர்புடையது: வலி நிவாரணி மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்)

வலியால் அவதிப்பட்ட அவள், ஆழ்ந்த மனச்சோர்வில் விழுந்தாள், சில சமயங்களில், தன் உயிரைப் பறிக்க நினைத்தாள். "நான் விவாகரத்து செய்தேன், எந்த வருமானமும் ஈட்டவில்லை, மருத்துவக் கட்டணத்தில் மூழ்கிக்கொண்டிருந்தேன், சால்வேஷன் ஆர்மியை என் ஓட்டுவீட்டில் திரும்பிப் பார்த்து, என் உடைமைகள் அனைத்தையும் எடுத்துச் செல்வதைப் பார்த்தேன். நான் என் சேவை நாயைக் கூட கொடுக்க வேண்டியிருந்தது. அதை கவனித்துக்கொள்வதற்கான வழி நீண்ட காலமாக இருந்தது, "என்று அவர் கூறுகிறார். "நான் வாழ்வதற்கான எனது விருப்பத்தை கேள்விக்குள்ளாக்கும் நிலை வந்தது."

விஷயங்களை கடினமாக்கியது என்னவென்றால், டயஸுக்கு அவள் காலணியில் இருந்த வேறு யாரையும் அல்லது அவளால் தொடர்புபடுத்தக்கூடிய ஒருவரையும் தெரியாது. "சுறுசுறுப்பான அல்லது இயல்பான வாழ்க்கையை வாழ முயற்சிக்கும் ஸ்பைனா பிஃபிடா கொண்டவர்களை அந்த நேரத்தில் எந்த பத்திரிகையும் அல்லது செய்தித்தாள்களும் முன்னிலைப்படுத்தவில்லை," என்று அவர் கூறுகிறார்."என்னிடம் பேசவோ அல்லது ஆலோசனை பெறவோ யாரிடமும் இல்லை. அந்த பிரதிநிதித்துவம் இல்லாததால், நான் எதை எதிர்பார்க்க வேண்டும், எப்படி என் வாழ்க்கையை நடத்த வேண்டும், அல்லது அதிலிருந்து நான் என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்பதில் எனக்கு நிச்சயமில்லாமல் இருந்தது."

அடுத்த மூன்று மாதங்களுக்கு, டயஸ் சோபா உலாவல் செய்தார், வேலைகளைச் செய்வதன் மூலம் நண்பர்களுக்கு திருப்பிச் செலுத்த முன்வந்தார். "இந்த நேரத்தில்தான் நான் பழகியதை விட அதிகமாக நடக்க ஆரம்பித்தேன்," என்று அவர் கூறுகிறார். "இறுதியில், என் உடலை நகர்த்துவது உண்மையில் எனக்கு உடல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் நன்றாக உணர உதவியது என்பதை உணர்ந்தேன்."

எனவே டயஸ் தனது மனதை தெளிவுபடுத்தும் முயற்சியில் ஒவ்வொரு நாளும் மேலும் மேலும் நடக்க வேண்டும் என்ற இலக்கை நிர்ணயித்தார். மெயில் பாக்ஸுக்குச் செல்லும் டிரைவ்வேயில் செல்ல வேண்டும் என்ற சிறிய குறிக்கோளுடன் அவள் தொடங்கினாள். "நான் எங்காவது தொடங்க விரும்பினேன், அது அடையக்கூடிய இலக்காகத் தோன்றியது," என்று அவர் கூறுகிறார்.

இந்த நேரத்தில், டயஸ் AA கூட்டங்களில் கலந்து கொள்ளத் தொடங்கினார், மேலும் அவர் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளில் இருந்து சுயமாக நச்சுத்தன்மையை நீக்கிக்கொண்டார். "நான் என் வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்தப் போகிறேன் என்று முடிவு செய்த பிறகு, என் உடல் திரும்பப் பெறப்பட்டது - இது நான் அடிமையாகிவிட்டேன் என்பதை எனக்கு உணர்த்தியது," என்று அவர் கூறுகிறார். "சமாளிக்க, நான் என்ன செய்கிறேன் என்பதைப் பற்றி பேச AA க்குச் செல்ல முடிவு செய்தேன் மற்றும் எனது வாழ்க்கையை மீண்டும் ஒன்றாக இணைக்க முயற்சித்தபோது ஒரு ஆதரவு அமைப்பை உருவாக்க முடிவு செய்தேன்." (தொடர்புடையது: நீங்கள் ஒரு விபத்து அடிமையாக இருக்கிறீர்களா?)

இதற்கிடையில், டயஸ் தனது நடை தூரத்தை உயர்த்தி, தொகுதியைச் சுற்றி பயணங்களைத் தொடங்கினார். விரைவில் அருகிலுள்ள கடற்கரைக்குச் செல்வதே அவளது இலக்காக இருந்தது. "என் வாழ்நாள் முழுவதும் நான் கடலில் வாழ்ந்தேன், ஆனால் கடற்கரைக்கு நடக்கவே இல்லை என்பது அபத்தமானது" என்று அவர் கூறுகிறார்.

ஒரு நாள், அவள் தினசரி நடைப்பயணத்தில் இருந்தபோது, ​​டையஸின் வாழ்க்கையை மாற்றும் உணர்தல் இருந்தது: "என் வாழ்நாள் முழுவதும், நான் ஒரு மருந்து அல்லது இன்னொரு மருந்தில் இருந்தேன்," என்று அவர் கூறுகிறார். "நான் மார்பின் விலக்கிய பிறகு, முதன்முறையாக, நான் போதைப்பொருள் இல்லாதவனாக இருந்தேன். அதனால் ஒரு நாள் நான் என் நடைப்பயணத்தில் இருந்தபோது, ​​முதன்முறையாக நான் நிறத்தைக் கவனித்தேன். ஒரு இளஞ்சிவப்புப் பூவைப் பார்த்து எப்படி இளஞ்சிவப்பு உணர்ந்தேன் அது வேடிக்கையானது என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் உலகம் எவ்வளவு அழகாக இருக்கிறது என்பதை நான் ஒருபோதும் பாராட்டவில்லை. எல்லா மருந்துகளையும் விட்டுவிட்டதால் அதைப் பார்க்க எனக்கு உதவியது." (தொடர்புடையது: ஒரு பெண் தனது ஓபியாய்டு சார்புநிலையை சமாளிக்க மாற்று மருந்தை எவ்வாறு பயன்படுத்தினார்)

அந்த தருணத்திலிருந்து, டயஸ் தனது நேரத்தை வெளியில் இருக்கவும், சுறுசுறுப்பாகவும், வாழ்க்கையை முழுமையாக அனுபவிக்கவும் விரும்புவதை அறிந்திருந்தார். "அன்று நான் வீட்டிற்கு வந்தேன், உடனடியாக ஒரு வாரத்தில் நடக்கும் ஒரு தொண்டு நடைக்கு பதிவு செய்தேன்," என்று அவர் கூறுகிறார். "நான் நடந்த முதல் 5K க்கு பதிவு செய்ய இந்த நடை என்னை வழிநடத்தியது. பின்னர் 2012 ஆம் ஆண்டின் தொடக்கத்தில், நான் ஓடிய ரொனால்ட் மெக்டொனால்ட் 5K க்கு கையெழுத்திட்டேன்."

அந்த பந்தயத்தை முடித்த பிறகு டயஸுக்கு ஏற்பட்ட உணர்வு, அவள் இதுவரை உணர்ந்தவற்றுடன் ஒப்பிட முடியாதது. "நான் ஆரம்ப வரிக்கு வந்தபோது, ​​எல்லோரும் மிகவும் ஆதரவாகவும் ஊக்கமாகவும் இருந்தனர்," என்று அவர் கூறுகிறார். "பின்னர் நான் ஓடத் தொடங்கியபோது, ​​பக்கத்தில் இருந்தவர்கள் என்னை உற்சாகப்படுத்தினர். மக்கள் என்னை ஆதரிக்க தங்கள் வீடுகளை விட்டு வெளியே வருகிறார்கள், அது நான் தனியாக இல்லை என்று எனக்கு உணர்த்தியது. மிகப்பெரிய உணர்தல் என்னவென்றால். என் ஊன்றுகோலில் இருந்தேன், எந்த வகையிலும் நான் ஓடவில்லை, பெரும்பாலான மக்களுடன் சேர்ந்து ஆரம்பித்தேன், முடித்தேன். எனது இயலாமை என்னைத் தடுத்து நிறுத்த வேண்டியதில்லை என்பதை உணர்ந்தேன். நான் நினைத்ததை என்னால் செய்ய முடியும். " (தொடர்புடையது: புரோ அடாப்டிவ் க்ளைம்பர் ம Maரீன் பெக் ஒரு கையால் போட்டிகளில் வெற்றி பெறுகிறார்)

அப்போதிருந்து, டயஸ் முடிந்தவரை 5K களில் பதிவு செய்யத் தொடங்கினார் மற்றும் பின்தொடர்பவர்களை உருவாக்கத் தொடங்கினார். "மக்கள் என் கதைக்கு அழைத்துச் செல்லப்பட்டனர்," என்று அவர் கூறுகிறார். "என்னுடைய இயலாமையைக் கருத்தில் கொண்டு, என்னை ஓடத் தூண்டியது மற்றும் என்னால் எப்படி முடிந்தது என்பதை அறிய அவர்கள் விரும்பினர்."

மெதுவாக ஆனால் நிச்சயமாக, நிறுவனங்கள் பொது நிகழ்வுகளில் பேசவும் அவரது வாழ்க்கையைப் பற்றி மேலும் பகிர்ந்து கொள்ளவும் டயஸை ஆட்சேர்ப்பு செய்யத் தொடங்கின. இதற்கிடையில், அவர் மேலும் மேலும் ஓடிக்கொண்டே இருந்தார், இறுதியில் நாடு முழுவதும் அரை மராத்தான்களை முடித்தார். "ஒருமுறை எனது பெல்ட்டின் கீழ் பல 5Kகள் இருந்ததால், நான் இன்னும் அதிகமாக பசியுடன் இருந்தேன்," என்று அவர் கூறுகிறார். "நான் அதை கடினமாகத் தள்ளினால், என் உடலை எவ்வளவு செய்ய முடியும் என்பதை அறிய விரும்பினேன்."

இரண்டு வருடங்கள் ஓடுவதில் கவனம் செலுத்திய பிறகு, டயஸ் இன்னும் ஒரு படி மேலே செல்ல தயாராக இருப்பதை அறிந்தான். "நியூயார்க்கில் ஒரு அரை மராத்தான் என் பயிற்சியாளர் ஒருவர் அவர் ஸ்பார்டன் பந்தயங்களில் மக்களுக்கு பயிற்சி அளித்தார் என்று கூறினார், அந்த நிகழ்வில் போட்டியிட நான் ஆர்வம் காட்டினேன்," என்று அவர் கூறுகிறார். "அவர் ஒரு ஸ்பார்டனுக்காக ஊனமுற்ற எவருக்கும் பயிற்சி அளிக்கவில்லை, ஆனால் யாராவது அதைச் செய்ய முடிந்தால், அது நான் தான்."

டயஸ் தனது முதல் ஸ்பார்டன் பந்தயத்தை டிசம்பர் 2014 இல் முடித்தார் - ஆனால் அது சரியானதாக இல்லை. "சில ஸ்பார்டன் பந்தயங்களை நான் முடித்த பிறகுதான், சில தடைகளுக்கு என் உடல் எவ்வாறு மாற்றியமைக்க முடியும் என்பதை நான் உண்மையில் புரிந்துகொண்டேன்," என்று அவர் கூறுகிறார். "இங்குதான் ஊனமுற்றவர்கள் ஊக்கமடைவார்கள் என்று நான் நினைக்கிறேன். ஆனால் கயிறுகளைக் கற்றுக்கொள்வதற்கு நிறைய நேரமும் பயிற்சியும் தேவை என்பதை அவர்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன். நான் நிறைய டிரெயில் ஹைகிங், மேல்-உடல் உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் எடுத்துச் செல்லக் கற்றுக் கொள்ள வேண்டியிருந்தது. நான் பாடத்தின் கடைசி நபர் அல்ல என்ற நிலைக்கு வருவதற்கு முன்பு என் தோள்களில் எடை. ஆனால் நீங்கள் விடாமுயற்சியுடன் இருந்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக அங்கு செல்லலாம். " (பி.எஸ். இந்த தடைக் கோர்ஸ் ஒர்க்அவுட் எந்த நிகழ்விற்கும் பயிற்சி அளிக்க உதவும்.)

இன்று, டயஸ் 200 க்கும் மேற்பட்ட 5K க்கள், அரை மராத்தான்கள் மற்றும் உலகெங்கிலும் உள்ள தடை-பாட நிகழ்வுகளை நிறைவு செய்துள்ளார்-மேலும் அவர் ஒரு கூடுதல் சவாலுக்கு எப்போதும் கீழே இருக்கிறார். சமீபத்தில், அவர் உலகின் செங்குத்தான 400 மீட்டர் பந்தயமான ரெட் புல் 400 இல் பங்கேற்றார். "நான் என் ஊன்றுகோலில் என்னால் முடிந்தவரை மேலே சென்றேன், பின்னர் ஒரு முறை திரும்பிப் பார்க்காமல் என் உடலை (ரோயிங் போல) மேலே இழுத்தேன்," என்று அவர் கூறுகிறார். டயஸ் 25 நிமிடங்களில் பந்தயத்தை நிறைவு செய்தார்.

முன்னோக்கிப் பார்க்கும்போது, ​​டயஸ் தன்னைச் சவாலுக்கு உட்படுத்தும் புதிய வழிகளைத் தொடர்ந்து தேடுகிறார், அதே நேரத்தில் மற்றவர்களை ஊக்கப்படுத்துகிறார். "வயதாகிவிடும் அளவுக்கு நான் அதை செய்ய மாட்டேன் என்று நினைத்த ஒரு காலம் இருந்தது," என்று அவர் கூறுகிறார். "இப்போது, ​​நான் என் வாழ்க்கையின் சிறந்த வடிவத்தில் இருக்கிறேன், முதுகெலும்பு பிஃபிடா உள்ளவர்களுக்கு எதிராக இன்னும் ஒரே மாதிரியான மற்றும் தடைகளை உடைக்க எதிர்பார்க்கிறேன்."

இயலாமை ஒரு அசாதாரண திறனாக பார்க்க டயஸ் வந்துள்ளார். "நீங்கள் மனது வைத்தால் நீங்கள் என்ன வேண்டுமானாலும் செய்யலாம்," என்று அவர் கூறுகிறார். "நீங்கள் தோல்வியடைந்தால், எழுந்திருங்கள். முன்னோக்கிச் செல்லுங்கள். மிக முக்கியமாக, இந்த நேரத்தில் உங்களிடம் உள்ளதை அனுபவித்து, உங்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்க அனுமதிக்கவும், ஏனென்றால் வாழ்க்கை உங்கள் வழியில் எதை எடுக்கும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாது."

க்கான மதிப்பாய்வு