முகமூடி அணிவது காய்ச்சல் மற்றும் பிற வைரஸ்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கிறதா?

உள்ளடக்கம்

• நிபுணர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள்?
• சில சந்தர்ப்பங்களில் முகமூடிகள் உதவக்கூடும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன
• வெவ்வேறு வகையான முகமூடிகள்
• துணி முகம் உறைகள் அல்லது முகமூடிகள்
• அறுவை சிகிச்சை முகமூடிகள்
• சுவாசக் கருவிகள்
• முகமூடி அணிவதற்கான வழிகாட்டுதல்கள்
• கீழே வரி: அணிய, அல்லது அணிய வேண்டாம்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

2009 ஆம் ஆண்டில் அமெரிக்கா பன்றிக்காய்ச்சல் வெடித்தபோது, ​​வைரஸின் பரவலை எவ்வாறு குறைப்பது என்பது பற்றி எல்லோரும் பேசிக் கொண்டிருந்தார்கள்.

படி, தடுப்பூசி கிடைப்பது அந்த ஆண்டு மட்டுப்படுத்தப்பட்டது, ஏனெனில் உற்பத்தியாளர்கள் ஏற்கனவே வருடாந்திர தடுப்பூசியை தயாரிக்கத் தொடங்கும் வரை வைரஸ் அடையாளம் காணப்படவில்லை.

எனவே, பரவுவதை நிறுத்துவதற்கு முன்னர் நம்மில் பெரும்பாலோர் பார்த்திராத ஒன்றை மக்கள் செய்யத் தொடங்கினர்: அறுவை சிகிச்சை முகமூடிகளை அணிந்து.

இப்போது கொரோனா வைரஸ் SARS-CoV-2 நாவலின் சமீபத்திய பரவலுடன், மக்கள் தங்களையும் மற்றவர்களையும் வைரஸிலிருந்து பாதுகாக்கும் ஒரு வழியாக அறுவை சிகிச்சை முகமூடிகளை மீண்டும் பார்க்கிறார்கள், இது COVID-19 நோயை ஏற்படுத்துகிறது.

ஆனால் முகமூடி அணிவது காய்ச்சல் அல்லது SARS-CoV-2 போன்ற வைரஸ்கள் பரவுவதை உண்மையில் தடுக்கிறதா?

நிபுணர்களின் பரிந்துரைகளைப் பார்ப்போம், எந்த முகமூடிகள் மிகவும் பயனுள்ளவை என்பதற்கான ஆராய்ச்சியைத் திறப்போம், முகமூடிகளை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்பதை விளக்குவோம்.

நிபுணர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள்?

கொரோனா வைரஸ் மற்றும் COVID-19 நாவலின் விஷயத்தில், எளிமையான முக உறைகள் அல்லது முகமூடிகள் அதன் பரவலைக் குறைக்கும் என்ற குறிப்புகள்.

சமூகத்தில் இருக்கும்போது மக்கள் மூக்கு மற்றும் வாயை மறைக்க முகம் மறைத்தல் அல்லது முகமூடி அணிய வேண்டும் என்று அது பரிந்துரைக்கிறது. சமூக அல்லது உடல் ரீதியான தொலைவு, அடிக்கடி கை கழுவுதல் மற்றும் பிற தடுப்பு நடவடிக்கைகளுக்கு கூடுதலாக COVID-19 இன் பரவலைக் குறைக்க மக்கள் எடுக்க வேண்டிய மற்றொரு பொது சுகாதார நடவடிக்கை இதுவாகும்.

காய்ச்சல் உள்ள நோயாளிகளுடன் பணிபுரியும் போது சுகாதார ஊழியர்கள் முகமூடி அணிய பரிந்துரைக்கின்றனர்.

சி.டி.சி நோயாளிகளுக்கு சுவாச நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளைக் காண்பிக்கும் முகமூடிகள் வழங்கப்படுகின்றன, அவர்கள் தனிமைப்படுத்தப்படும் வரை அவர்கள் சுகாதார அமைப்புகளில் இருக்கும்போது.

நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், மற்றவர்களைச் சுற்றி இருக்க வேண்டியிருந்தால், முகமூடியை சரியாக அணிந்துகொள்வது உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களை வைரஸ் பாதிப்பு மற்றும் நோயை வளர்ப்பதிலிருந்து பாதுகாக்கும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில் முகமூடிகள் உதவக்கூடும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன

பல ஆண்டுகளாக, விஞ்ஞானிகள் முகமூடி அணிவது வைரஸ்கள் பரவுவதைத் தடுப்பதில் பயனுள்ளதா என்று உறுதியாக தெரியவில்லை. இருப்பினும், சமீபத்திய ஆய்வுகள் அவர்கள் உதவக்கூடும் என்று கூறுகின்றன.

பருவகால காய்ச்சல் வரம்பைக் கொண்டவர்கள் வைரஸைக் கொண்ட நீர்த்துளிகளை வெளியேற்றும்போது அதை பரப்புவதற்கு முகமூடிகள் எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்று ஒருவர் பார்த்தார். ஒட்டுமொத்தமாக, ஆராய்ச்சியாளர்கள் முகமூடிகள் வைரஸ் மக்கள் காற்றில் தெளிக்கப்படுவதை விட மூன்று மடங்கு குறைக்க வழிவகுத்தன.

மற்றொன்று, ஆயிரக்கணக்கான ஜப்பானிய பள்ளி மாணவர்களிடமிருந்து தரவை ஆராய்ந்தபோது, ​​"தடுப்பூசி போடுவது மற்றும் முகமூடி அணிவது பருவகால காய்ச்சல் உருவாவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைத்தது" என்று கண்டறிந்தது.

முக்கியமாக, சரியான கை சுகாதாரத்துடன் முகமூடிகள் இணைக்கப்படும்போது காய்ச்சல் விகிதம் குறைவாக இருந்தது என்றும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், வைரஸ்கள் பரவுவதைத் தடுப்பதில் வழக்கமான கை கழுவுதல் ஒரு முக்கிய கருவியாக உள்ளது.

வெவ்வேறு வகையான முகமூடிகள்

தொற்றுநோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள முகமூடி அணிவதை நீங்கள் கருத்தில் கொண்டால், நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய மூன்று வகைகள் உள்ளன.

துணி முகம் உறைகள் அல்லது முகமூடிகள்

மளிகைக் கடைகள் போன்ற பொது அமைப்புகளில் துணி முகம் உறைகள் அல்லது முகமூடிகள் பயன்படுத்தப்படலாம், அங்கு நீங்கள் மற்றவர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பில் இருக்கக்கூடும், மேலும் உங்கள் தூரத்தை பராமரிப்பது கடினம்.

தற்போதைய வழிகாட்டுதல்களின்படி, நீங்கள் மற்ற நபர்களின் 6 அடிக்குள் இருக்கும்போதெல்லாம் முகமூடி அல்லது மறைப்பு அணிய வேண்டும்.

ஒரு துணி முகமூடி அறுவை சிகிச்சை முகமூடிகள் அல்லது சுவாசக் கருவிகளைப் போன்ற அதே அளவிலான பாதுகாப்பை வழங்காது என்பதை அறிவது முக்கியம். இருப்பினும், பொதுமக்கள் பெருமளவில் அணியும்போது, ​​அவை வைரஸ்களின் சமூக பரவலைக் குறைக்க உதவும்.

அறிகுறிகள் இல்லாத நபர்கள் தங்கள் சுவாச துளிகள் வழியாக வைரஸ்கள் பரவுவதைத் தடுக்க அவை உதவுகின்றன.

பருத்தி துணி, டி-ஷர்ட் அல்லது பந்தனா போன்ற சில அடிப்படை பொருட்களைப் பயன்படுத்தி வீட்டிலேயே நீங்கள் சொந்தமாக்கிக் கொள்ளலாம். சி.டி.சி ஒரு இயந்திரத்துடன் உங்கள் சொந்த தையல் மற்றும் இரண்டு தையல் முறைகள் அடங்கும்.

அவை உங்கள் மூக்கு மற்றும் வாய் இரண்டையும் மறைத்து, முகத்திற்கு எதிராக மெதுவாக பொருத்த வேண்டும். மேலும், உறவுகள் அல்லது காது சுழல்களைப் பயன்படுத்தி அவற்றைப் பாதுகாப்பாக வைக்கவும்.

துணி முகமூடியை அகற்றும்போது, ​​உங்கள் மூக்கு, வாய் மற்றும் கண்களைத் தொடுவதைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

துணி முகமூடிகளை 2 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகள், சுவாசிப்பதில் சிக்கல் உள்ளவர்கள் மற்றும் சொந்த முகமூடிகளை அகற்ற முடியாதவர்கள் பயன்படுத்தக்கூடாது.

அறுவை சிகிச்சை முகமூடிகள்

அறுவைசிகிச்சை முகமூடிகள் மிகவும் தளர்வான-பொருத்தப்பட்டவை, மருத்துவ மற்றும் சாதனங்களாக பயன்படுத்த உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தால் (எஃப்.டி.ஏ) அங்கீகரிக்கப்பட்ட செலவழிப்பு முகமூடிகள். மருத்துவர்கள், பல் மருத்துவர்கள் மற்றும் செவிலியர்கள் நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது அவற்றை அடிக்கடி அணிவார்கள்.

இந்த முகமூடிகள் உடல் திரவங்களின் பெரிய துளிகளால் வைரஸ்கள் அல்லது பிற கிருமிகளைக் கொண்டிருக்கலாம், அவை மூக்கு மற்றும் வாய் வழியாக வெளியேறாமல் தடுக்கின்றன. தும்மல் மற்றும் இருமல் போன்ற பிற நபர்களிடமிருந்து ஸ்ப்ளேஷ்கள் மற்றும் ஸ்ப்ரேக்களிலிருந்து அவை பாதுகாக்கின்றன.

அமேசான் அல்லது வால்மார்ட்டிலிருந்து அறுவை சிகிச்சை முகமூடிகளை வாங்கவும்.

சுவாசக் கருவிகள்

N95 முகமூடிகள் என்றும் அழைக்கப்படும் சுவாசக் கருவிகள், அணிந்திருப்பவரை வைரஸைப் போல காற்றில் உள்ள சிறிய துகள்களிலிருந்து பாதுகாக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. அவை சி.டி.சி மற்றும் தொழில்சார் பாதுகாப்பு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான தேசிய நிறுவனம் சான்றிதழ் அளித்தன.

சி.டி.சி படி, அவை வான்வழி துகள்களை வடிகட்ட முடியும் என்பதிலிருந்து இந்த பெயர் வந்தது. நச்சுப் பொருள்களை ஓவியம் தீட்டும்போது அல்லது கையாளும் போது N95 முகமூடிகள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

உங்கள் முகத்திற்கு ஏற்றவாறு சுவாசக் கருவிகள் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன.அவை சரியான முத்திரையை உருவாக்க வேண்டும், எனவே வான்வழி வைரஸ்களில் எந்த இடைவெளிகளும் அனுமதிக்காது. சுகாதாரப் பணியாளர்கள் காசநோய் மற்றும் ஆந்த்ராக்ஸ் போன்ற வான்வழி தொற்று நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க அவற்றைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

வழக்கமான முகமூடிகளைப் போலன்றி, சுவாசக் கருவிகள் பெரிய மற்றும் சிறிய துகள்களிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன.

ஒட்டுமொத்தமாக, வழக்கமான முகமூடிகளை விட காய்ச்சல் வைரஸைத் தடுப்பதில் சுவாசக் கருவிகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகின்றன.

அமேசான் அல்லது வால்மார்ட்டிலிருந்து N95 முகமூடிகளை வாங்கவும்.

முகமூடி அணிவதற்கான வழிகாட்டுதல்கள்

ஃபேஸ் மாஸ்க்குகள் காய்ச்சல் மற்றும் பிற சுவாச வைரஸ்களின் பரவலைக் குறைக்க உதவும் என்றாலும், அவை சரியாகவும் அடிக்கடிவும் அணிந்தால் மட்டுமே அவ்வாறு செய்யும்.

சரியான முகமூடி அணிவதற்கான சில வழிகாட்டுதல்கள் இங்கே:

• நோய்வாய்ப்பட்ட நபரின் 6 அடிக்குள்ளேயே வரும்போது முகமூடியை அணியுங்கள்.
• மூக்கு, வாய் மற்றும் கன்னம் ஆகியவற்றின் மீது முகமூடியை உறுதியாக வைக்க சரங்களை வைக்கவும். முகமூடியை அகற்றும் வரை அதை மீண்டும் தொடக்கூடாது.
• உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருந்தால் மற்றவர்களின் அருகில் செல்வதற்கு முன் முகமூடியை அணியுங்கள்.
• உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருந்தால், மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டியிருந்தால், காத்திருக்கும் இடத்தில் மற்றவர்களைப் பாதுகாக்க ஃபேஸ் மாஸ்க் அணியுங்கள்.
• உங்கள் சமூகத்தில் காய்ச்சல் பரவலாக இருந்தால், அல்லது காய்ச்சல் சிக்கல்களுக்கு அதிக ஆபத்து இருந்தால், நெரிசலான அமைப்புகளில் முகமூடியை அணிவதைக் கவனியுங்கள்.
• நீங்கள் ஒரு அறுவை சிகிச்சை முகமூடி அல்லது சுவாசக் கருவியை அணிந்து முடித்ததும், அதைத் தூக்கி எறிந்துவிட்டு கைகளைக் கழுவுங்கள். அதை மீண்டும் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு உங்கள் துணி முகமூடியைக் கழுவவும்.

உள்ளூர் மருந்துக் கடையில் இருந்து நீங்கள் வாங்கக்கூடிய சராசரி முகமூடிகள் வைரஸ்களை வடிகட்ட போதுமானதாக இல்லை.

அந்த நோக்கத்திற்காக, வல்லுநர்கள் மிகச் சிறிய உயிரினங்களைக் கைப்பற்றக்கூடிய சிறந்த கண்ணி கொண்ட சிறப்பு முகமூடிகளை பரிந்துரைக்கின்றனர். அவர்கள் வேலை செய்ய இவை சரியாக அணிய வேண்டும்.

முகத்தில் அணிந்திருக்கும் முகமூடிகளால் காற்றில் இருந்து வரும் வைரஸ் துகள்கள், இருமல் அல்லது தும்மிலிருந்து உங்கள் கண்களுக்குள் உங்களைப் பாதுகாக்க முடியாது.

கீழே வரி: அணிய, அல்லது அணிய வேண்டாம்

காய்ச்சல் வரும்போது, ​​இந்த தொற்று வைரஸிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருப்பது தடுப்பு இன்னும் சிறந்த முறையாகும்.

ஒரு முகமூடி நோய்வாய்ப்படுவதிலிருந்து கூடுதல் பாதுகாப்பை வழங்கக்கூடும். இந்த சாதனங்களை வாங்குவதற்கான செலவைத் தவிர வேறு எந்த ஆபத்துகளும் இல்லை.

நோய் பரவுவதைக் குறைப்பதற்கான முகமூடிகள் ஒரு முக்கியமான கருவியாக இருந்தாலும், பிற தடுப்பு நடவடிக்கைகளையும் பயன்படுத்துவது முக்கியம்.

உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் - குறிப்பாக நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்ட மற்றவர்களைச் சுற்றி இருந்தால். மேலும், உங்களையும் மற்றவர்களையும் வைரஸ் பரவாமல் பாதுகாக்க உங்கள் வருடாந்திர காய்ச்சலைப் பெறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.