நிணநீர் செயலிழப்பு (லிம்பெடிமா)

உள்ளடக்கம்

• நிணநீர் செயலிழப்பு என்றால் என்ன?
• நிணநீர் செயலிழப்புக்கு என்ன காரணம்?
• பரம்பரை (முதன்மை) லிம்பெடிமா
• இரண்டாம் நிலை நிணநீர்
• நிணநீர் செயலிழப்பின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் யாவை?
• நிணநீர் செயலிழப்புடன் என்ன சிக்கல்கள் தொடர்புடையவை?
• நிணநீர் செயலிழப்பு எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
• லிம்பெடிமா எவ்வாறு வகைப்படுத்தப்படுகிறது?
• நிணநீர் செயலிழப்பு எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?
• வீட்டு பராமரிப்பு
• மருத்துவ மற்றும் அறுவை சிகிச்சை முறைகள்
• நிணநீர் குறைபாடுள்ளவர்களுக்கு நீண்டகால பார்வை என்ன?

நிணநீர் செயலிழப்பு என்றால் என்ன?

நிணநீர் செயலிழப்பு என்றால் நிணநீர் அமைப்பு மோசமாக வேலை செய்கிறது. நிணநீர் அமைப்பு நிணநீர் மற்றும் நிணநீர் நாளங்களால் ஆனது, அவை உங்கள் உடலின் திசுக்களில் இருந்து திரவங்களை வெளியேற்றும்.

திரவங்கள் உங்கள் நிணநீர் மண்டலங்களுக்கு நச்சுகள், நோயெதிர்ப்பு செல்கள் மற்றும் கழிவுப்பொருட்களை கொண்டு செல்கின்றன. வடிகட்டப்பட்ட நிணநீர் திரவத்தை மீண்டும் இரத்த ஓட்டத்தில் திருப்புவதன் மூலம் உடலில் திரவ சமநிலையை பராமரிக்க நிணநீர் நாளங்கள் உதவுகின்றன.

சரியாக வேலை செய்யாத நிணநீர் அமைப்பு திசுக்கள் திரவத்துடன் வீக்கமடைகிறது. இது லிம்பெடிமா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது பொதுவாக உங்கள் கைகளில் அல்லது கால்களில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. உடலின் மற்ற பாகங்களும் பாதிக்கப்படலாம்.

நிணநீர் பிரச்சினையை ஏற்படுத்தும் நிணநீர் பிரச்சனையுடன் நீங்கள் பிறக்கலாம். இது பரம்பரை அல்லது முதன்மை லிம்பெடிமா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது பல்வேறு சிக்கலான மரபணு நிலைகளிலிருந்தும் ஏற்படலாம்.

ஒரு நோய் சிக்கல் அல்லது காயத்திலிருந்து நீங்கள் லிம்பெடிமாவையும் உருவாக்கலாம். இது இரண்டாம் நிலை லிம்பெடிமா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது புற்றுநோய் சிகிச்சையின் பொதுவான பக்க விளைவு.

நிணநீர் செயலிழப்பு என்பது பெரும்பாலான மக்களுக்கு ஒரு நாள்பட்ட நிலை, ஆனால் அதை நிர்வகிக்கவும் நிவாரணம் பெறவும் சிகிச்சைகள் உள்ளன.

நிணநீர் செயலிழப்புக்கு என்ன காரணம்?

பரம்பரை (முதன்மை) மற்றும் இரண்டாம் நிலை நிணநீர் செயலிழப்புக்கு பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளன.

பரம்பரை (முதன்மை) லிம்பெடிமா

பரம்பரை லிம்பெடிமா முதன்மை லிம்பெடிமா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது இரண்டாம் நிலை நிணநீர்க்குழாயைக் காட்டிலும் குறைவாகவே காணப்படுகிறது. ஒரு குடும்ப உறுப்பினருக்கும் இருந்தால் பரம்பரை லிம்பெடிமா ஏற்பட வாய்ப்பு அதிகம்.

ஒரு வகை பரம்பரை லிம்பெடிமா மில்ராய் நோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது உங்கள் நிணநீர் மண்டலத்தை உருவாக்கும் கட்டமைப்புகள் தவறாக உருவாகக்கூடும்.

மீஜ் நோய் என்பது பரம்பரை என்று நம்பப்படும் லிம்பெடிமாவின் மற்றொரு வடிவமாகும். இருப்பினும், சரியான மரபணு மாற்றம் இன்னும் அடையாளம் காணப்படவில்லை.

இரண்டாம் நிலை நிணநீர்

முலையழற்சி மூலம் மார்பக புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சை இரண்டாம் நிலை நிணநீர் அழற்சியின் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும்.

புற்றுநோயான மார்பக திசுக்களை அகற்றும்போது அறுவை சிகிச்சையாளர்கள் பெரும்பாலும் நிணநீர் திசுக்களை கையின் கீழ் இருந்து அகற்றுவார்கள். கையில் இருந்து வெளியேறும் திரவங்கள் அக்குள் வழியாக செல்ல வேண்டும். இந்த பகுதியில் இருந்து நிணநீர் முனையங்கள் அகற்றப்பட்டால், நிணநீர் செயலிழப்பு மற்றும் கையில் வீக்கம் ஏற்படலாம்.

புற்றுநோய் மற்றும் கதிர்வீச்சு சிகிச்சையும் லிம்பெடிமா உருவாகக்கூடும். கதிர்வீச்சு மற்றும் அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து வரும் கட்டிகள் மற்றும் வடு திசுக்கள் நிணநீர் மண்டலத்திற்கு சேதம் மற்றும் காயம் ஏற்படலாம்.

தலை மற்றும் கழுத்து புற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளித்த பிறகும் லிம்பெடிமா ஏற்படலாம். இது முகம், கண்கள், கழுத்து மற்றும் உதடுகளின் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

நிணநீர் செயலிழப்பின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் யாவை?

நிணநீர் செயலிழப்பின் முக்கிய அறிகுறி நிணநீர் அழற்சி ஆகும். லிம்பெடிமா உங்கள் கைகளில் அல்லது கால்களில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. உங்கள் விரல்கள் அல்லது கால்விரல்கள் திரவத்தைத் தக்கவைத்து வீக்கமடையக்கூடும். தலை மற்றும் கழுத்தின் திசுக்களும் பாதிக்கப்படலாம்.

வீக்கம் உங்கள் இயக்க வரம்பைக் குறைக்கும். பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் நீங்கள் அதிக எடை அல்லது மந்தமான வலியை அனுபவிக்கலாம். லிம்பெடிமாவும் இதற்கு வழிவகுக்கும்:

• தோல் மாற்றங்கள்
• தோல் நிறமாற்றம்
• கொப்புளங்கள்
• தோலில் இருந்து திரவம் கசிவு
• தொற்று

தலை மற்றும் கழுத்தில், லிம்பெடிமா பார்வை பாதிக்கும் மற்றும் காது வலி மற்றும் நாசி நெரிசலை ஏற்படுத்தும். இது பின்வருவனவற்றையும் ஏற்படுத்தும்:

• சுவாசம்
• விழுங்குதல்
• பேசுகிறது
• வீக்கம்

பிறவி நிணநீர் செயலிழப்பு உள்ளவர்கள் குழந்தை பருவத்திலேயே அறிகுறிகளைக் காட்டலாம். இது பருவமடைதல் அல்லது இளமை பருவத்தில், 35 வயதைத் தாண்டி கூட ஏற்படலாம்.

இரண்டாம் நிலை லிம்பெடிமாவின் அறிகுறிகள் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு எந்த நேரத்திலும் தோன்றும். அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு பல மாதங்கள் முதல் சில ஆண்டுகள் வரை பெரும்பாலான அறிகுறிகள் தோன்றும். இருப்பினும், இது கணிசமாக தாமதப்படுத்தப்படலாம்.

நிணநீர் செயலிழப்புடன் என்ன சிக்கல்கள் தொடர்புடையவை?

செல்லுலிடிஸ் அல்லது லிம்பாங்கிடிஸ் போன்ற லிம்பெடிமாவுடன் சில நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படலாம்.

செல்லுலிடிஸ் என்பது ஒரு வகை பாக்டீரியா தோல் தொற்று ஆகும். இது பெரும்பாலும் லிம்பெடிமாவுடன் செல்லும் தோல் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது, பாக்டீரியாக்கள் ஆழமான திசுக்களை அணுக அனுமதிக்கிறது.

நிணநீர் அழற்சி நிணநீர் நாளங்களின் பாக்டீரியா, வைரஸ் அல்லது பூஞ்சை தொற்று காரணமாக இருக்கலாம்.

நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளில் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் ஒரு ஸ்ட்ரீக்கி அல்லது கறைபடிந்த சிவப்பு இணைப்பு அடங்கும். பிற பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• காய்ச்சல்
• அரிப்பு
• குளிர்

நிணநீர் செயலிழப்பு எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

உங்கள் மருத்துவர் உடல் பரிசோதனை செய்து உங்கள் மருத்துவ வரலாறு பற்றி உங்களிடம் கேட்பார்.

நிணநீர் குறைபாட்டை சந்தேகித்தால் உங்கள் மருத்துவர் இமேஜிங் சோதனைகளுக்கு உத்தரவிடலாம். ஒரு சாத்தியமான சோதனை ஒரு நிணநீர். இது ஒரு வகை எக்ஸ்ரே ஆகும், இது உங்கள் நிணநீர் மற்றும் நிணநீர் நாளங்களின் பாதையை இன்னும் தெளிவாகக் காட்ட உதவும் மாறுபட்ட சாயத்தைப் பயன்படுத்துகிறது.

உங்கள் கால்விரல்களுக்கு இடையில் உங்கள் மருத்துவர் பெரும்பாலும் சாயத்தை ஒரு நரம்புக்குள் செலுத்துவார். இடுப்பு பகுதியில் சாயமும் செலுத்தப்படலாம். எக்ஸ்ரே படங்கள் உங்கள் நிணநீர் வடிகால் அமைப்பில் உள்ள அசாதாரணங்களை வெளிப்படுத்தலாம். பாரம்பரிய எக்ஸ்ரேக்கு பதிலாக எம்ஆர்ஐ பயன்படுத்தப்படலாம்.

லிம்பெடிமா எவ்வாறு வகைப்படுத்தப்படுகிறது?

லிம்பெடிமா பொதுவாக அதன் தீவிரத்தின் அடிப்படையில் நிலைகளாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

• நிலை 0 (மறைந்திருக்கும்). காணக்கூடிய மாற்றங்கள் எதுவும் காணப்படவில்லை, ஆனால் உணர்ச்சியின் மாற்றங்களை நீங்கள் கவனிக்கலாம், பெரும்பாலும் வலி அல்லது இறுக்கத்துடன்.
• நிலை 1 (லேசான). பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வீக்கம் நாள் முழுவதும் மாறலாம். திசு நீங்கள் அதை அழுத்தும்போது ஒரு உள்தள்ளலை வைத்திருக்கும் (எடிமாவைத் தூண்டுகிறது). சருமத்தில் நிரந்தர மாற்றங்கள் எதுவும் இல்லை.
• நிலை 2 (மிதமான). மாற்ற முடியாத வீக்கம் உள்ளது, அங்கு உங்கள் திசு தொடுவதற்கு பஞ்சுபோன்றதாக உணர்கிறது. சருமத்தின் வீக்கம் மற்றும் தடித்தல் ஏற்படுகிறது.
• நிலை 3 (கடுமையானது). தொடர்ந்து திரவத் தக்கவைப்பு உள்ளது. பாதிக்கப்பட்ட பகுதி கடினமடைந்து மிகப் பெரியதாகிறது. தோல் மாற்றங்கள் நிரந்தரமானவை, மேலும் பெரும்பாலும் செயல்பாட்டை இழக்கின்றன.

நிணநீர் செயலிழப்பு எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?

சிகிச்சையின் குறிக்கோள்கள் வீக்கத்தை முன்கூட்டியே மற்றும் முடிந்தவரை குறைப்பது மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியின் இயக்கம் மற்றும் செயல்பாட்டின் வரம்பைத் தக்கவைத்தல்.

வீட்டு பராமரிப்பு

சுருக்கமானது லிம்பெடிமாவுக்கு ஒரு முக்கியமான சிகிச்சையாகும். பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளை சுருக்கினால் நிணநீர் திரவங்கள் உங்கள் உடற்பகுதியை நோக்கி செல்லவும், கை அல்லது காலுக்கு வெளியே செல்லவும் இயல்பான சுழற்சியில் ஊக்குவிக்கிறது.

உங்கள் கை அல்லது காலை ஒரு மீள் கட்டுடன் உறுதியாக மடக்குவது அல்லது சுருக்க ஆடை அணிவது வீங்கிய பகுதியில் தொடர்ந்து அழுத்தத்தை வைத்திருக்கும். இது காலின் அளவைக் குறைக்கிறது, சருமத்தில் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது, மேலும் இயக்கம் மேம்படும்.

சுருக்க ஆடைகள்

சுருக்க ஆடைகள் சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட சாக்ஸ், ஸ்டாக்கிங்ஸ் அல்லது ஸ்லீவ்ஸ் ஆகும், அவை வீங்கிய மூட்டுக்கு மேல் பொருத்தமாக இருக்கும். ஒரு குறிப்பிட்ட தரம் அல்லது சுருக்க அளவின் சுருக்க ஆடைகளை வாங்க உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். தரம் அல்லது நிலை வீக்கத்தின் தீவிரத்தை பொறுத்தது. நிலையான சுருக்க ஆடைகள் பெரும்பாலான மருந்தகங்கள் மற்றும் மருந்துக் கடைகளில் கிடைக்கின்றன.

சுருக்கத்தின் அளவுகள் மிமீ எச்ஜி (பாதரசத்தின் மில்லிமீட்டர்) அழுத்தங்களில் அளவிடப்படுகின்றன. உங்களுக்கு அதிக சுருக்கம் தேவை, அதிக அழுத்தம் இருக்க வேண்டும்.

தொழில் தரநிலை இல்லை என்றாலும், இவை பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் சில அளவீடுகள்:

• குறைந்த (வகுப்பு 1): 20 மிமீ எச்ஜிக்கு குறைவாக
• நடுத்தர (வகுப்பு 2): 20 முதல் 30 மிமீ எச்ஜி வரை
• உயர் (வகுப்பு 3): 30 மிமீ எச்ஜிக்கு மேல்

சாய்வு சுருக்க பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு ஸ்லிப்-ஆன் ஸ்டாக்கிங் அல்லது ஸ்லீவ் என கட்டமைக்கப்படலாம் அல்லது சுய-பயன்பாட்டு மடக்கு மூலம் அடையலாம். சாய்வு சுருக்கம் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இதனால் அது கை அல்லது காலின் மிக உயரமான இடத்தில் இறுக்கமாக இருக்கும், மேலும் படிப்படியாக அவயவத்தை மேலும் தளர்த்தும்.

உள்ளமைக்கப்பட்ட சாய்வு சுருக்க ஆடைகள் கிடைக்கவில்லை என்றால், அதே விளைவை அடைய மடக்கு அடுக்குகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை ஒரு நிணநீர் நிபுணர் உங்களுக்குக் காண்பிக்க முடியும். இறுக்கமான, மிகவும் குறுகிய மடக்குடன் ஒன்றுடன் ஒன்று ஒன்றுடன் ஒன்று தொடங்குகிறது. மடக்குதல் மேலும் கால்களை மேலே நகர்த்தும்போது தளர்வான, பரந்த மற்றும் குறைவான ஒன்றுடன் ஒன்று செய்யப்படுகிறது.

சுருக்க சாக்ஸ், ஸ்டாக்கிங்ஸ் அல்லது ஸ்லீவ்ஸிற்கான கடை.

நியூமேடிக் சுருக்க

சுருக்க சிகிச்சையின் மற்றொரு வடிவம் நியூமேடிக் சுருக்கம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. நியூமேடிக் சுருக்கமானது, நிணநீர் திரவத்தின் சரியான ஓட்டத்தைத் தூண்டுவதற்காக வீக்கமடைந்து, வீக்கமடையச் செய்யப்படும் உள்ளாடைகள் அல்லது சட்டைகளை உள்ளடக்கியது.

உடற்பயிற்சி

நிணநீர் செயலிழப்பை நிர்வகிக்க உடற்பயிற்சி உதவும். உடற்பயிற்சியின் போது உங்கள் தசைகள் சுருங்குகின்றன. இந்த சுருக்கங்கள் உங்கள் நிணநீர் நாளங்களுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கின்றன. இது பாத்திரங்கள் வழியாக திரவத்தை நகர்த்த உதவுகிறது மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.

நிபந்தனைகளை நிர்வகிக்க உதவும் பல்வேறு வகையான பயிற்சிகளை லிம்பெடிமா நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்:

• முழங்கால் வளைவுகள் அல்லது மணிக்கட்டு சுழற்சிகள் போன்ற எளிய அளவிலான இயக்க பயிற்சிகள் நெகிழ்வுத்தன்மையையும் இயக்கத்தையும் பராமரிக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.
• லேசான தொடர்ச்சியான பயிற்சிகள் உங்கள் கைகளிலோ அல்லது கால்களிலோ திரவத்தை குவிப்பதை நிறுத்தலாம். நடைபயிற்சி, யோகா செய்வது அல்லது நீச்சல் போன்ற குறைந்த தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஏரோபிக்ஸ் ஆகியவற்றை முயற்சிக்கவும்.

வாரத்தின் பெரும்பாலான நாட்களில் 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். ஒரு உடற்பயிற்சியைத் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

மருத்துவ மற்றும் அறுவை சிகிச்சை முறைகள்

லிம்பெடிமா சிகிச்சைக்கு விரிவான டிகோங்கெஸ்டிவ் தெரபி (சி.டி.டி) பரிந்துரைப்பது பொதுவானது. இதில் பல கூறுகள் உள்ளன, சில ஏற்கனவே மேலே குறிப்பிட்டுள்ளன:

• சுருக்க ஆடைகள்
• வழக்கமான தோல் பராமரிப்பு
• மூட்டு பயிற்சிகள்
• நிணநீர் வடிகால் செய்தி

நிணநீர் வடிகால் மசாஜ், கையேடு நிணநீர் வடிகால் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு தகுதிவாய்ந்த நிணநீர் நிபுணரால் செய்யப்படும் ஒரு வகை மசாஜ் சிகிச்சையாகும். திசுக்களை கையாளுவது நிணநீர் திரவங்களை மிகவும் சுதந்திரமாக வெளியேற்ற அனுமதிக்கிறது.

கையேடு நிணநீர் வடிகால் எவ்வளவு அடிக்கடி தேவைப்படுகிறது என்பது தீவிரம், வீக்கத்தின் இடம் மற்றும் அந்த பகுதியின் இயக்கம் எவ்வளவு பொறுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்தது. இது பெரும்பாலும் வாரத்தில் ஐந்து நாட்கள் மூன்று முதல் எட்டு வாரங்கள் வரை தொடங்குகிறது, பின்னர் முன்னேற்றத்தைத் தக்கவைக்க தேவையான அளவு அடிக்கடி செய்யப்படுகிறது. அதை வீட்டில் செய்ய ஒரு நிபுணரிடமிருந்து பயிற்சியையும் பெறலாம்.

உங்களுக்கு செல்லுலிடிஸ் அல்லது பிற வகையான தோல் நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது தோல் முறிவு இருந்தால் கையேடு வடிகால் செய்ய வேண்டாம்.

மார்பக புற்றுநோய் தொடர்பான லிம்பெடிமாவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான குறைந்த அளவிலான லேசர் சிகிச்சையை யு.எஸ். உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் ஒப்புதல் அளித்துள்ளது. லிம்பெடிமாவில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த ஒரு உடல் சிகிச்சை நிபுணர் அல்லது பிற சுகாதார நிபுணர் இந்த சிகிச்சையைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வீக்கம், வலி ​​மற்றும் காலின் அளவைக் குறைப்பதில் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.

பிற சிகிச்சை விருப்பங்கள் உதவாதபோது, ​​லிம்பெடிமாவின் மேம்பட்ட கட்டங்களில் லிபோசக்ஷன் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது கால்களின் அளவைக் குறைக்கலாம், செயல்பாடு, நல்வாழ்வு மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தலாம் என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. இருப்பினும், நடைமுறையைப் பின்பற்றி, வீக்கத்தைக் குறைக்க சுருக்க ஆடைகளைப் பயன்படுத்துவது இன்னும் அவசியம்.

பாக்டீரியா தொற்றுடன் நிகழும் லிம்பெடிமா முதலில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படும். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். தொற்று பரவாமல் தடுக்கவும் அவை உதவுகின்றன.

நிணநீர் குறைபாடுள்ளவர்களுக்கு நீண்டகால பார்வை என்ன?

உங்கள் பார்வை நிலை, இருப்பிடம் மற்றும் லிம்பெடிமாவின் காரணம் மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தது.

லிம்பெடிமா என்பது ஒரு தொடர்ச்சியான நிலை, இது தொடர்ந்து கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் வழக்கமாக ஒருவித வீக்கத்தைக் கையாள்வீர்கள், ஆனால் அதை நிர்வகிக்க முடியும்.

உடல் சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை மற்றும் மருத்துவ நிபுணர்களை உள்ளடக்கிய லிம்பெடிமா நிபுணர்களின் சுகாதாரக் குழுவுடன் பணியாற்றுவது முக்கியம். லிம்பெடிமாவை சமாளிக்க சிறந்த வழி சிகிச்சைகள் மற்றும் மேலாண்மை நுட்பங்களின் கலவையைப் பயன்படுத்துவதாகும்.