இடது பக்கத்தில் தலைவலிக்கு என்ன காரணம்?

உள்ளடக்கம்

• இடது பக்கத்தில் தலை வலிக்கு என்ன காரணம்?
• வாழ்க்கை முறை காரணிகள்
• நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் ஒவ்வாமை
• மருந்து அதிகப்படியான பயன்பாடு
• நரம்பியல் காரணங்கள்
• பிற காரணங்கள்
• தலைவலி வகைகள்
• பதற்றம்
• ஒற்றைத் தலைவலி
• கொத்து
• நாள்பட்ட
• உங்கள் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• உங்கள் தலைவலியை உங்கள் மருத்துவர் எவ்வாறு கண்டறிவார்
• நிவாரணம் பெற நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?
• உன்னால் முடியும்
• அடிக்கோடு

இது கவலைக்கு காரணமா?

தலை வலிக்கு தலைவலி ஒரு பொதுவான காரணம். உங்கள் தலையின் ஒன்று அல்லது இருபுறமும் தலைவலியிலிருந்து வலியை நீங்கள் உணரலாம்.

தலைவலி வலி மெதுவாக அல்லது திடீரென்று வருகிறது. இது கூர்மையான அல்லது மந்தமான மற்றும் துடிப்பானதாக உணரலாம். சில நேரங்களில் வலி உங்கள் கழுத்து, பற்கள் அல்லது கண்களுக்கு பின்னால் பரவுகிறது.

தலைவலியிலிருந்து வரும் வலி பொதுவாக சில மணி நேரங்களுக்குள் குறையும், கவலைக்கு காரணமல்ல. ஆனால் தலையின் ஒரு பக்கத்தில் கடுமையான வலி அல்லது போகாத வலி இன்னும் தீவிரமான ஒன்றின் அடையாளமாக இருக்கலாம்.

உங்கள் தலையின் இடது பக்கத்தில் தலைவலி வலிக்கு என்ன காரணம், உங்கள் மருத்துவரை எப்போது அழைக்க வேண்டும் என்பதை அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.

இடது பக்கத்தில் தலை வலிக்கு என்ன காரணம்?

இடது பக்க தலைவலி உணவைத் தவிர்ப்பது முதல் மருந்துகளை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவது போன்ற வாழ்க்கை முறை காரணிகளை ஏற்படுத்துகிறது.

வாழ்க்கை முறை காரணிகள்

இந்த காரணிகள் அனைத்தும் தலைவலியைத் தூண்டும்:

ஆல்கஹால்: பீர், ஒயின் மற்றும் பிற மதுபானங்களில் இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துவதன் மூலம் தலைவலியைத் தூண்டும் எத்தனால் என்ற வேதிப்பொருள் உள்ளது.

உணவைத் தவிர்ப்பது: உகந்ததாக செயல்பட உங்கள் மூளைக்கு உணவுகளிலிருந்து சர்க்கரை (குளுக்கோஸ்) தேவை. நீங்கள் சாப்பிடாதபோது, ​​உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு குறைகிறது. இது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஒரு தலைவலி அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.

மன அழுத்தம்: நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் உடல் “சண்டை அல்லது விமானம்” இரசாயனங்களை வெளியிடுகிறது. இந்த இரசாயனங்கள் உங்கள் தசைகளை பதட்டப்படுத்துகின்றன மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மாற்றுகின்றன, இவை இரண்டும் தலைவலியை ஏற்படுத்துகின்றன.

உணவுகள்: சில உணவுகள் தலைவலியை ஏற்படுத்தும் என்று அறியப்படுகிறது, குறிப்பாக பாதுகாப்புகளைக் கொண்டவை. பொதுவான உணவு தூண்டுதல்களில் வயதான பாலாடைக்கட்டிகள், சிவப்பு ஒயின், கொட்டைகள் மற்றும் குளிர்ந்த வெட்டுக்கள், ஹாட் டாக் மற்றும் பன்றி இறைச்சி போன்ற பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சிகள் அடங்கும்.

தூக்கம் இல்லாமை: தூக்கமின்மை தலைவலியை அமைக்கும். உங்களுக்கு தலைவலி வந்தவுடன், வலி ​​இரவில் தூங்குவதையும் கடினமாக்கும். தூக்கக் கோளாறு உள்ளவர்களுக்கு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் போன்றவை தலைவலி வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், ஏனெனில் அவர்களின் தூக்கம் பாதிக்கப்படுகிறது.

நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் ஒவ்வாமை

தலைவலி பெரும்பாலும் சளி அல்லது காய்ச்சல் போன்ற சுவாச நோய்த்தொற்றுகளின் அறிகுறியாகும். காய்ச்சல் மற்றும் தடுக்கப்பட்ட சைனஸ் பத்திகளை இரண்டும் தலைவலியை ஏற்படுத்தும். ஒவ்வாமை சைனஸில் நெரிசல் வழியாக தலைவலியைத் தூண்டுகிறது, இது நெற்றியில் மற்றும் கன்னத்து எலும்புகளுக்கு பின்னால் வலி மற்றும் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

என்செபலிடிஸ் மற்றும் மூளைக்காய்ச்சல் போன்ற கடுமையான நோய்த்தொற்றுகள் அதிக தீவிரமான தலைவலியை ஏற்படுத்துகின்றன. இந்த நோய்கள் வலிப்புத்தாக்கங்கள், அதிக காய்ச்சல் மற்றும் கடினமான கழுத்து போன்ற அறிகுறிகளையும் உருவாக்குகின்றன.

மருந்து அதிகப்படியான பயன்பாடு

தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்கும் மருந்துகள் வாரத்தில் இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களுக்கு மேல் பயன்படுத்தினால் அதிக தலைவலிக்கு வழிவகுக்கும். இந்த தலைவலி மருந்துகள் அதிகப்படியான தலைவலி அல்லது தலைவலி என அழைக்கப்படுகிறது. அவை கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நாளும் நிகழ்கின்றன, நீங்கள் காலையில் எழுந்தவுடன் வலி தொடங்குகிறது.

அதிகப்படியான தலைவலியை ஏற்படுத்தும் மருந்துகள் பின்வருமாறு:

• ஆஸ்பிரின்
• அசிடமினோபன் (டைலெனால்)
• இப்யூபுரூஃபன் (அட்வைல்)
• naproxen (Naprosyn)
• ஆஸ்பிரின், அசிடமினோபன் மற்றும் காஃபின் இணைந்து (எக்ஸிட்ரின்)
• டிரிப்டான்கள், சுமத்ரிப்டான் (இமிட்ரெக்ஸ்) மற்றும் ஜோல்மிட்ரிப்டன் (சோமிக்)
• காஃபர்கோட் போன்ற எர்கோடமைன் வழித்தோன்றல்கள்
• ஆக்ஸிகோடோன் (ஆக்ஸிகோன்டின்), டிராமடோல் (அல்ட்ராம்) மற்றும் ஹைட்ரோகோடோன் (விக்கோடின்) போன்ற மருந்து மருந்துகள்

நரம்பியல் காரணங்கள்

நரம்பு பிரச்சினைகள் சில நேரங்களில் தலை வலிக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

ஆக்கிரமிப்பு நரம்பியல்: ஆக்ஸிபிடல் நரம்புகள் உங்கள் முதுகெலும்பின் மேற்புறத்திலிருந்து, உங்கள் கழுத்து வரை, உங்கள் மண்டை ஓட்டின் அடிப்பகுதி வரை இயங்கும். இந்த நரம்புகளின் எரிச்சல் உங்கள் தலையின் பின்புறம் அல்லது உங்கள் மண்டை ஓட்டின் அடிப்பகுதியில் ஒரு தீவிரமான, கடுமையான, குத்தும் வலியை ஏற்படுத்தும். வலி சில வினாடிகள் முதல் பல நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும்.

இராட்சத செல் தமனி அழற்சி: தற்காலிக தமனி அழற்சி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இந்த நிலை இரத்த நாளங்களின் வீக்கத்தால் ஏற்படுகிறது - தலையின் பக்கவாட்டில் உள்ள தற்காலிக தமனிகள் உட்பட. அறிகுறிகளில் தாடை, தோள்கள் மற்றும் இடுப்பு ஆகியவற்றில் தலைவலி மற்றும் வலி ஆகியவை காட்சி மாற்றங்களுடன் அடங்கும்.

ட்ரைஜீமினல் நியூரால்ஜியா: இந்த நிலை முக்கோண நரம்பை பாதிக்கிறது, இது உங்கள் முகத்திற்கு உணர்வை வழங்குகிறது. இது உங்கள் முகத்தில் அதிர்ச்சி போன்ற வலியின் கடுமையான மற்றும் திடீர் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது.

பிற காரணங்கள்

இடது பக்கத்தில் வலி ஏற்படலாம்:

• இறுக்கமான தலைக்கவசம்: மிகவும் இறுக்கமான ஹெல்மெட் அல்லது பிற பாதுகாப்பு தலைக்கவசம் அணிவது தலையின் ஒன்று அல்லது இருபுறமும் அழுத்தம் கொடுத்து வலியை ஏற்படுத்தும்.
• அதிர்ச்சி: தலையில் கடுமையாகத் தாக்கப்படுவது இந்த வகை அதிர்ச்சிகரமான மூளைக் காயத்தை ஏற்படுத்தும். தாக்குதல்கள் தலைவலி, குழப்பம், குமட்டல், வாந்தி போன்ற அறிகுறிகளை உருவாக்குகின்றன.
• கிள la கோமா: கண்ணுக்குள் இந்த அழுத்தம் அதிகரிப்பது குருட்டுத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும். கண் வலி மற்றும் மங்கலான பார்வை ஆகியவற்றுடன், அதன் அறிகுறிகளில் கடுமையான தலைவலி இருக்கும்.
• உயர் இரத்த அழுத்தம்: பொதுவாக, உயர் இரத்த அழுத்தம் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாது. ஆனால் சிலருக்கு தலைவலி ஒரு அடையாளமாக இருக்கலாம்.
• பக்கவாதம்: இரத்த உறைவு மூளைக்கு இரத்த நாளங்களைத் தடுக்கும், இரத்த ஓட்டத்தை துண்டித்து பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்தும். மூளைக்குள் இரத்தப்போக்கு ஒரு பக்கவாதத்தையும் ஏற்படுத்தும். திடீர், கடுமையான தலைவலி என்பது பக்கவாதத்தின் ஒரு எச்சரிக்கை அறிகுறியாகும்.
• மூளை கட்டி: ஒரு கட்டி பார்வை இழப்பு, பேச்சு பிரச்சினைகள், குழப்பம், நடைபயிற்சி மற்றும் வலிப்புத்தாக்கங்கள் போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் தீவிரமான, திடீர் தலைவலியை ஏற்படுத்தும்.

தலைவலி வகைகள்

ஒற்றைத் தலைவலி முதல் பதற்றம் தலைவலி வரை பல வகையான தலைவலி உள்ளது. உங்களிடம் எது இருக்கிறது என்பதை அறிவது சரியான சிகிச்சையைப் பெற உதவும். மிகவும் பொதுவான சில இங்கே.

பதற்றம்

பதற்றம் தலைவலி என்பது தலைவலியின் பொதுவான வகை. இது 75 சதவீத பெரியவர்களை பாதிக்கிறது.

உணர்கிறார்: உங்கள் தலையைச் சுற்றி ஒரு இசைக்குழு இறுக்குகிறது, உங்கள் முகத்தையும் உச்சந்தலையையும் கசக்கி விடுகிறது. இருபுறமும் உங்கள் தலையின் பின்புறமும் அழுத்தத்தை நீங்கள் உணரலாம். உங்கள் தோள்கள் மற்றும் கழுத்து கூட புண் இருக்கலாம்.

ஒற்றைத் தலைவலி

ஒற்றைத் தலைவலி உலகில் மூன்றாவது பொதுவான நோயாகும். இது அமெரிக்காவில் 38 மில்லியன் மக்களை பாதிக்கிறது. ஆண்களை விட பெண்களுக்கு ஒற்றைத் தலைவலி வருவது இரண்டு முதல் மூன்று மடங்கு அதிகம்.

உணர்கிறார்: ஒரு தீவிரமான, துடிக்கும் வலி, பெரும்பாலும் தலையின் ஒரு பக்கம். வலி பெரும்பாலும் குமட்டல், வாந்தி, ஒலி மற்றும் ஒளி உணர்திறன் மற்றும் அவுராஸ் போன்ற அறிகுறிகளுடன் இருக்கும்.

அவுராஸ் என்பது பார்வை, பேச்சு மற்றும் பிற உணர்வுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள். ஒற்றைத் தலைவலி தொடங்குவதற்கு முன்பு அவை நிகழ்கின்றன.

அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• உங்கள் பார்வைத் துறையில் ஒளி, வடிவங்கள், புள்ளிகள் அல்லது கோடுகள்
• உங்கள் முகத்தில் அல்லது உங்கள் உடலின் ஒரு பக்கத்தில் உணர்வின்மை
• பார்வை இழப்பு
• தெளிவாக பேசுவதில் சிக்கல்
• கேட்கும் ஒலிகள் அல்லது இசை இல்லை

கொத்து

கொத்து தலைவலி அரிதானது ஆனால் தீவிரமாக வலிக்கும் தலைவலி. அவர்கள் தங்கள் வடிவத்திலிருந்து அவர்களின் பெயரைப் பெறுகிறார்கள். தலைவலி ஒரு சில நாட்கள் அல்லது வாரங்களில் கொத்தாக வந்து சேரும். இந்த கிளஸ்டர் தாக்குதல்களைத் தொடர்ந்து மருந்துகள் - தலைவலி இல்லாத காலங்கள் மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகள் நீடிக்கும்.

உணர்கிறார்: உங்கள் தலையின் ஒரு பக்கத்தில் கடுமையான வலி. பாதிக்கப்பட்ட பக்கத்தில் உள்ள கண் சிவப்பு மற்றும் தண்ணீராக இருக்கலாம். மற்ற அறிகுறிகளில் அடைத்த அல்லது மூக்கு ஒழுகுதல், வியர்த்தல் மற்றும் முகத்தை சுத்தப்படுத்துதல் ஆகியவை அடங்கும்.

நாள்பட்ட

நீண்டகால தலைவலி எந்த வகையிலும் இருக்கலாம் - ஒற்றைத் தலைவலி அல்லது பதற்றம் தலைவலி உட்பட. ஆறு மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மாதத்திற்கு குறைந்தது 15 நாட்களாவது நடப்பதால் அவை நாள்பட்டவை என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

உணர்கிறார்: மந்தமான துடிக்கும் வலி, தலையின் ஒரு பக்கத்தில் தீவிர வலி, அல்லது ஒரு துணை போன்ற அழுத்துதல், நீங்கள் எந்த வகையான தலைவலியைப் பெறுகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து.

உங்கள் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

வழக்கமாக, தலைவலி தீவிரமாக இருக்காது, அவற்றை நீங்கள் அடிக்கடி நடத்தலாம். ஆனால் சில நேரங்களில், அவை மிகவும் கடுமையான சிக்கலைக் குறிக்கலாம்.

உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும் அல்லது அவசர உதவி பெறவும்:

• வலி உங்கள் வாழ்க்கையின் மோசமான தலைவலி போல் உணர்கிறது.
• உங்கள் தலைவலியின் வடிவத்தில் மாற்றம் ஏற்பட்டுள்ளது.
• தலைவலி இரவில் உங்களை எழுப்புகிறது.
• தலையில் அடிபட்ட பிறகு தலைவலி தொடங்கியது.

உங்கள் தலைவலியுடன் இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால் நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்:

• குழப்பம்
• காய்ச்சல்
• பிடிப்பான கழுத்து
• பார்வை இழப்பு
• இரட்டை பார்வை
• நீங்கள் நகரும் போது அல்லது இருமும்போது அதிகரிக்கும் வலி
• உணர்வின்மை, பலவீனம்
• உங்கள் கண்ணில் வலி மற்றும் சிவத்தல்
• உணர்வு இழப்பு

எங்கள் ஹெல்த்லைன் ஃபைண்ட்கேர் கருவியைப் பயன்படுத்தி உங்கள் பகுதியில் உள்ள ஒரு முதன்மை பராமரிப்பு மருத்துவரை நீங்கள் பதிவு செய்யலாம்.

உங்கள் தலைவலியை உங்கள் மருத்துவர் எவ்வாறு கண்டறிவார்

உங்களுக்கு புதிய தலைவலி இருந்தால் அல்லது உங்கள் தலைவலி மிகவும் கடுமையானதாகிவிட்டால் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ளுங்கள். உங்கள் மருத்துவர் உங்களை ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் என்ற தலைவலி நிபுணரிடம் அனுப்பலாம்.

உங்கள் மருத்துவர் உடல் பரிசோதனை செய்வார். உங்கள் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் உங்களுக்கு என்ன அறிகுறிகள் உள்ளன என்று கேட்கப்படும்.

இது போன்ற கேள்விகளை அவர்கள் உங்களிடம் கேட்கலாம்:

• தலைவலி எப்போது தொடங்கியது?
• வலி என்னவாக இருக்கும்?
• உங்களுக்கு வேறு என்ன அறிகுறிகள் உள்ளன?
• உங்களுக்கு எத்தனை முறை தலைவலி வரும்?
• அவர்களைத் தூண்டுவது எது?
• தலைவலி எது சிறந்தது? எது அவர்களை மோசமாக்குகிறது?
• தலைவலியின் குடும்ப வரலாறு உள்ளதா?

அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் உங்கள் தலைவலியை உங்கள் மருத்துவர் கண்டறிய முடியும். உங்கள் தலைவலிக்கு என்ன காரணம் என்று அவர்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், இந்த இமேஜிங் சோதனைகளில் ஒன்றை அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்:

அ சி.டி ஸ்கேன் உங்கள் மூளையின் குறுக்கு வெட்டு படங்களை உருவாக்க தொடர்ச்சியான எக்ஸ்-கதிர்களைப் பயன்படுத்துகிறது. இது உங்கள் மூளையில் இரத்தப்போக்கு மற்றும் வேறு சில அசாதாரணங்களைக் கண்டறியும்.

அ எம்.ஆர்.ஐ. உங்கள் மூளை மற்றும் அதன் இரத்த நாளங்களின் விரிவான படங்களை உருவாக்க சக்திவாய்ந்த காந்தங்கள் மற்றும் வானொலி அலைகளைப் பயன்படுத்துகிறது. இது சி.டி ஸ்கேன் விட விரிவான மூளை படத்தை வழங்குகிறது. இது பக்கவாதம், மூளையில் இரத்தப்போக்கு, கட்டிகள், கட்டமைப்பு பிரச்சினைகள் மற்றும் தொற்றுநோய்களைக் கண்டறிய உதவும்.

நிவாரணம் பெற நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?

தலைவலியை விரைவாக போக்க வீட்டிலேயே நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே:

உன்னால் முடியும்

• உங்கள் தலை மற்றும் / அல்லது கழுத்தில் ஒரு சூடான அல்லது குளிர்ந்த சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்
• ஒரு சூடான குளியல் ஊற, ஆழமான சுவாச பயிற்சி அல்லது ஓய்வெடுக்க அமைதியான இசை கேட்க
• ஒரு தூக்கத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• உங்கள் இரத்த சர்க்கரை குறைவாக இருந்தால் ஏதாவது சாப்பிடுங்கள்
• ஆஸ்பிரின், இப்யூபுரூஃபன் (அட்வைல்) அல்லது அசிடமினோபன் (டைலெனால்) போன்ற வலி நிவாரணியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

அடிக்கோடு

சில வகையான தலைவலி உங்கள் தலையின் ஒரு பக்கத்தில் மட்டுமே வலியை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் வழக்கமாக இந்த தலைவலியை மேலதிக மருந்துகள் மற்றும் தளர்வு மற்றும் ஓய்வு போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் நிவாரணம் பெறலாம்.

கடுமையான அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையில் குறுக்கிடும் தலைவலிக்கு உங்கள் மருத்துவரைப் பாருங்கள். உங்கள் தலைவலிக்கு என்ன காரணம் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் கண்டுபிடித்து, உங்கள் வலியை நிர்வகிக்க உதவும் சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்க முடியும்.

இந்த கட்டுரையை ஸ்பானிஷ் மொழியில் படியுங்கள்.