இடது கை வலி மற்றும் கவலை

உள்ளடக்கம்

• பதட்டம் இடது கை வலியை ஏற்படுத்துமா?
• இடது கை வலிக்கான காரணங்கள்
• 1. கவலை
• 2. மாரடைப்பு
• 3. ஆஞ்சினா
• 4. காயம்
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• இடது கை வலிக்கு வீட்டு வைத்தியம்
• எடுத்து செல்

பதட்டம் இடது கை வலியை ஏற்படுத்துமா?

நீங்கள் இடது கை வலியை சந்திக்கிறீர்கள் என்றால், பதட்டமே காரணமாக இருக்கலாம். கவலை கையில் உள்ள தசைகள் பதட்டமாக மாறும், மேலும் அந்த பதற்றம் வலிக்கு வழிவகுக்கும்.

தசை பதற்றம் - சில நேரங்களில் பதட்டத்தின் விளைவாக - கை வலிக்கு பெரும்பாலும் ஆதாரமாக இருந்தாலும், அது மட்டுமே சாத்தியமான காரணம் அல்ல. மாரடைப்பு, ஆஞ்சினா மற்றும் காயம் ஆகியவை பிற சாத்தியமான காரணங்கள்.

இடது கை வலிக்கான காரணங்கள்

நீங்கள் இடது கை உணர்வின்மை, பலவீனம் அல்லது வலி ஏற்பட பல காரணங்கள் உள்ளன. இது உளவியல் அல்லது உடல் ரீதியானதாக இருக்கலாம். உங்கள் இடது கையில் வலி ஏற்பட்டால், உங்களுக்கு மாரடைப்பு இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த மருத்துவ மருத்துவரால் முதலில் அதை மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும்.

1. கவலை

கவலை வலியை ஏற்படுத்தும். மற்றொரு நிலை இடது கை வலியை ஏற்படுத்தும் போது, ​​பதட்டம் வலியை மோசமாக்கும். எடுத்துக்காட்டாக, கவலை என்பது முக்கியமற்ற வலியை உணரவைக்கும், குறிப்பாக வலியின் தோற்றம் குறித்து உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால். வலி ஒரு தீவிரமான பிரச்சினையின் அறிகுறியாக இருக்கக்கூடும் என்ற கவலை இருந்தால், அது பெருகிய முறையில் வருத்தமடையக்கூடும், இது வலி மோசமாகத் தோன்றும்.

இடது கை வலி என்பது பதட்டத்தின் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட அறிகுறி அல்ல, ஆனால் பொதுவாக மிகவும் கடுமையான கவலை பிரச்சினையின் ஒரு பகுதியாகும்.

2. மாரடைப்பு

பெரும்பாலும், மாரடைப்பின் ஆரம்ப அறிகுறி திடீர் இடது கை வலி, இது சில நிமிடங்களில் பெருகிய முறையில் தீவிரமடைகிறது. மாரடைப்பின் பிற அறிகுறிகள்:

• மார்பின் மையத்தில் அச om கரியம் / அழுத்தம்
• தாடை, கழுத்து, முதுகு அல்லது வயிற்றில் அச om கரியம்
• மூச்சு திணறல்
• குமட்டல்
• lightheadedness
• திடீர் குளிர் வியர்வை

மாரடைப்பு என்பது உயிருக்கு ஆபத்தான நிலை. இந்த மற்ற அறிகுறிகளுடன் இணைந்து இடது கை வலியை நீங்கள் சந்தித்தால், நீங்கள் 911 ஐ அழைக்க வேண்டும்.

3. ஆஞ்சினா

இதயத்திற்கு போதுமான ஆக்ஸிஜன் கிடைக்காதபோது ஆஞ்சினா ஏற்படுகிறது. அஞ்சினா இடது கை வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும், இது பெரும்பாலும் தோள்பட்டை, கழுத்து, முதுகு அல்லது தாடை அச om கரியத்துடன் அஜீரண உணர்வோடு இருக்கும்.

ஆஞ்சினா பெரும்பாலும் கரோனரி தமனி நோயின் அறிகுறியாகும், மேலும் அதை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். ஆஞ்சினாவை சரியான முறையில் கண்டறிய உங்கள் இடது கை வலி மற்றும் பிற அறிகுறிகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

4. காயம்

உங்கள் இடது கையில் வலி எலும்பு அல்லது திசு காயத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். சாத்தியமான காயங்கள் பின்வருமாறு:

• இடது கை அல்லது தோளில் எலும்பு முறிவு
• பர்சிடிஸ், எலும்பு மற்றும் மென்மையான திசுக்களுக்கு இடையில் ஒரு பர்சா அல்லது திரவத்தின் சாக் வீக்கமடையும் போது
• கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி, அல்லது மணிக்கட்டு வழியாக பயணிக்கும்போது கைகளில் உள்ள ஒரு முக்கிய நரம்புகளை சுருக்கவும்
• ஹெர்னியேட்டட் வட்டு, அல்லது உங்கள் முதுகெலும்பின் எலும்புகளுக்கு இடையில் உள்ள குஷனிங் வட்டுகளில் ஒன்று கண்ணீர்
• ரோட்டேட்டர் சுற்றுப்பட்டை கண்ணீர்
• தசைநாண் அழற்சி, அல்லது தசைநார் அழற்சி

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

உங்கள் இடது கை வலி இருந்தால் நீங்கள் அவசர சிகிச்சை பெற வேண்டும்:

• திடீர்
• கடுமையானது
• உங்கள் மார்பில் அழுத்தம் அல்லது அழுத்துவதன் மூலம்

உங்கள் இடது கை என்றால் விரைவில் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்:

• உழைப்பால் வலியை அனுபவிக்கிறது, ஆனால் ஓய்வால் விடுவிக்கப்படுகிறது
• திடீர் காயத்தை அனுபவிக்கிறது (குறிப்பாக ஒடிக்கும் ஒலியுடன் இருக்கும்போது)
• கடுமையான வலி மற்றும் வீக்கத்தை அனுபவிக்கிறது
• பொதுவாக நகர்த்துவதில் சிக்கல் உள்ளது
• உள்ளங்கையில் இருந்து உள்ளங்கைக்கு மாறுவதற்கு சிரமம் உள்ளது மற்றும் நேர்மாறாகவும்

உங்கள் இடது கை என்றால் விரைவில் உங்கள் மருத்துவரிடம் அலுவலக வருகையை திட்டமிட வேண்டும்:

• ஓய்வு, உயரம் மற்றும் பனிக்குப் பிறகு குறையாத வலி உள்ளது
• சேதமடைந்த பகுதியில் சிவத்தல், வீக்கம் அல்லது அச om கரியம் அதிகரித்து வருகிறது
• பதட்டத்தால் தூண்டப்பட்டதாக நீங்கள் உணரும் வலியை அனுபவிக்கிறது

இடது கை வலிக்கு வீட்டு வைத்தியம்

நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுகும் வரை, வீட்டு சிகிச்சை கை காயங்களுக்கு உதவும். உதாரணமாக, உங்கள் கை உடைந்துவிட்டதாக நீங்கள் நினைத்தால், அதை அசைக்க ஒரு ஸ்லிங் பயன்படுத்தவும், மருத்துவ கவனிப்புக்காக நீங்கள் காத்திருக்கும்போது ஐஸ் கட்டிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

பல வகையான கை வலிகள் தாங்களாகவே மேம்படும், குறிப்பாக நீங்கள்:

• உங்கள் கையை சோர்வடையச் செய்யும் எந்தவொரு சாதாரண நடவடிக்கைகளிலிருந்தும் நேரம் ஒதுக்குங்கள்
• புண் பகுதியில் ஒரு ஐஸ் கட்டியை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை 15-20 நிமிடங்கள் பயன்படுத்தவும்
• சுருக்க கட்டுடன் முகவரி வீக்கம்
• உங்கள் கையை உயர்த்துங்கள்

எடுத்து செல்

இடது கை வலி கவலை ஒரு ஆவணப்படுத்தப்பட்ட நிலை. எனவே, உங்கள் இடது கையில் உள்ள வலி பதட்டத்தின் விளைவாக இருக்கலாம், ஆனால் அது இதய பிரச்சினை அல்லது காயத்தின் விளைவாக இருக்கலாம்.

உங்கள் இடது கையில் வலி மற்ற அறிகுறிகளுடன் மார்பின் மையத்தில் அச om கரியம் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் இருந்தால், அது இதய பிரச்சினைகளின் சமிக்ஞையாக இருக்கலாம். உங்கள் இடது கையும் சிவப்பு மற்றும் வீக்கமாக இருந்தால், ஒரு அடிப்படை காயம் இருக்கலாம். எந்தவொரு வலியையும் போலவே, உங்கள் மருத்துவரிடமிருந்து ஒரு நோயறிதல் உங்களை மீட்டெடுப்பதற்கான பாதையில் கொண்டு செல்ல வேண்டும், மேலும் அது குறித்த உங்கள் கவலையைக் குறைக்கலாம்.