சோயா லெசித்தின்: அது எதற்காக, எப்படி எடுத்துக்கொள்வது

உள்ளடக்கம்

• சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்
• எப்போது எடுக்கக்கூடாது
• ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்

சோயா லெசித்தின் என்பது பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கும் ஒரு பைட்டோடெராபிக் ஆகும், ஏனெனில், அதன் ஐசோஃப்ளேவோன் நிறைந்த கலவை மூலம், இது இரத்த ஓட்டத்தில் ஈஸ்ட்ரோஜன்களின் பற்றாக்குறையை மாற்ற முடிகிறது, இதனால் பி.எம்.எஸ் அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது மற்றும் மாதவிடாய் அறிகுறிகளை நீக்குகிறது.

இது காப்ஸ்யூல் வடிவத்தில் காணப்படலாம் மற்றும் நாள் முழுவதும், உணவின் போது எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும், ஆனால் ஒரு இயற்கை மருந்தாக இருந்தாலும் அதை மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் பரிந்துரையின் கீழ் மட்டுமே எடுக்க வேண்டும்.

ஒரு நாளைக்கு 2 கிராம் வரை அதிகரிக்கும்.

சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்

சோயா லெசித்தின் நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது, பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு விரும்பத்தகாத விளைவுகள் எதுவும் இல்லை.

எப்போது எடுக்கக்கூடாது

சோயா லெசித்தின் கர்ப்ப காலத்தில் மட்டுமே உட்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனையின்படி தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும். கூடுதலாக, சுவாசிப்பதில் சிரமம், தொண்டை மற்றும் உதடுகளில் வீக்கம், தோலில் சிவப்பு புள்ளிகள் மற்றும் அரிப்பு போன்ற அறிகுறிகளின் தோற்றம் குறித்து ஒருவர் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை லெசித்தின் ஒவ்வாமையைக் குறிக்கின்றன, கூடுதல் நிறுத்தத்தை நிறுத்தி மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டியது அவசியம் .

ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்

பின்வரும் அட்டவணை 500 மி.கி சோயா லெசித்தின் 4 காப்ஸ்யூல்களுக்கு சமமான தகவல்களை வழங்குகிறது.

லெசித்தின் தவிர, சோயாவின் தினசரி நுகர்வு இதய நோய் மற்றும் புற்றுநோயைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது, எனவே சோயாவின் நன்மைகள் மற்றும் அந்த தானியத்தை எவ்வாறு உட்கொள்வது என்பதைப் பாருங்கள்.