என் பட் ஏன் கசிந்து கொண்டிருக்கிறது?

உள்ளடக்கம்

• கசிந்த பட் அறிகுறிகள்
• கசியும் பட் காரணங்கள்
• வயிற்றுப்போக்கு
• மலச்சிக்கல்
• மூல நோய்
• நரம்பியல் நோய்கள்
• நரம்பு சேதம்
• மலக்குடல் வீழ்ச்சி
• ரெக்டோசெல்
• உங்கள் மருத்துவருடன் எப்போது பேச வேண்டும்
• கசிந்த பட் சிகிச்சை
• வீட்டிலேயே சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:
• உணவு மாற்றங்கள்
• OTC மருந்துகள்
• இடுப்பு மாடி தசை பயிற்சிகள்
• குடல் பயிற்சி
• மருத்துவ சிகிச்சைகள்:
• எடுத்து செல்

உங்களிடம் கசிந்த பட் இருக்கிறதா? இதை அனுபவிப்பது மலம் அடங்காமை என்று அழைக்கப்படுகிறது, குடல் கட்டுப்பாட்டின் இழப்பு, அங்கு மலம் பொருள் உங்கள் பட் இருந்து விருப்பமின்றி கசியும்.

அமெரிக்கன் காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜி கல்லூரியின் கூற்றுப்படி, மலம் அடங்காமை என்பது பொதுவானது, இது 5.5 மில்லியனுக்கும் அதிகமான அமெரிக்கர்களை பாதிக்கிறது.

கசிந்த பட் அறிகுறிகள்

மலம் அடங்காமைக்கு இரண்டு வகைகள் உள்ளன: தூண்டுதல் மற்றும் செயலற்றவை.

• உடன் மலம் அடங்காமைக்கு வலியுறுத்துங்கள், பூப் செய்ய வேண்டும் என்ற வேட்கையை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள், ஆனால் ஒரு குளியலறையை அடைவதற்கு முன்பு அதைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது.
• உடன் செயலற்ற மலம் அடங்காமை, உங்கள் ஆசனவாய் இருக்கும் சளி அல்லது பூப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியாது.

சில மருத்துவ வல்லுநர்கள் மலம் அடங்காமைக்கான அறிகுறியாக மண்ணை உள்ளடக்குகிறார்கள். உங்கள் உள்ளாடைகளில் சளி அல்லது பூப் கறை தோன்றும் போது மண்.

கசியும் பட் காரணங்கள்

பல செரிமானக் கோளாறுகள் மற்றும் நாட்பட்ட நோய்களால் கசியும் பட் ஏற்படலாம்:

வயிற்றுப்போக்கு

திடமான பூப்பை விட தளர்வான மற்றும் நீர்ப்பாசன பூப்பைப் பிடிப்பது மிகவும் கடினம் என்பதால், வயிற்றுப்போக்கு கசிவு பட் ஒரு பொதுவான ஆபத்து.

வைரஸ்கள், பாக்டீரியாக்கள், ஒட்டுண்ணிகள், சில மருந்துகள் மற்றும் பல காரணங்களால் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம்.

எல்லோருக்கும் அவ்வப்போது வயிற்றுப்போக்கு வரும்போது, ​​உங்களுக்கு நீண்டகால வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும்.

மலச்சிக்கல்

மலச்சிக்கல் பெரிய, கடினமான பூப்பை விளைவிக்கும், அது கடக்க கடினமாக உள்ளது மற்றும் உங்கள் மலக்குடல் தசைகளை நீட்டி இறுதியில் பலவீனப்படுத்தக்கூடும். பின்னர் அந்த தசைகள் கடினமான பூப்பின் பின்னால் கட்டமைக்கும் நீர்ப்பாசனத்தில் பிடிப்பதில் சிக்கல் ஏற்படலாம்.

ஐபிஎஸ் போன்ற இரைப்பை குடல் கோளாறுகள், சில மருந்துகள், ஊட்டச்சத்து பிரச்சினைகள் மற்றும் பலவற்றால் மலச்சிக்கல் ஏற்படலாம்.

அவ்வப்போது மலச்சிக்கல் ஏற்படலாம், ஆனால் உங்களுக்கு மலச்சிக்கல் நீண்ட காலமாக இருந்தால் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

மூல நோய்

மூல நோய் உங்கள் ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் முற்றிலுமாக மூடுவதைத் தடுக்கலாம், இதனால் சிறிய அளவு சளி அல்லது பூப் வெளியேறிவிடும்.

நரம்பியல் நோய்கள்

மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் மற்றும் பார்கின்சன் நோய் உள்ளிட்ட சில நரம்பியல் நோய்கள் மலக்குடல், ஆசனவாய் அல்லது இடுப்புத் தளத்தின் நரம்புகளை பாதிக்கலாம், இதன் விளைவாக மலம் அடங்காமை ஏற்படுகிறது.

நரம்பு சேதம்

சேதமடைந்தால், உங்கள் மலக்குடல், ஆசனவாய் அல்லது இடுப்புத் தளத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் நரம்புகள் தசைகள் செயல்பட வேண்டிய வழியில் தலையிடக்கூடும்.

மூளை அல்லது முதுகெலும்புக் காயம் அல்லது பூப்பிற்கு கடும் சிரமத்தின் நீண்ட பழக்கத்தால் கூட நரம்புகள் சேதமடையக்கூடும்.

மலக்குடல் வீழ்ச்சி

மலக்குடல் வீழ்ச்சி என்பது உங்கள் மலக்குடல் வழியாக உங்கள் மலக்குடல் வீழ்ச்சியடையச் செய்யும் ஒரு நிலை. இது உங்கள் ஆசனவாய் முழுவதுமாக மூடுவதைத் தடுக்கலாம், இதனால் சிறிய அளவிலான பூப் அல்லது சளி தப்பிக்க முடியும்.

ரெக்டோசெல்

ரெக்டோசெல், ஒரு வகை யோனி புரோலப்ஸ், இது உங்கள் மலக்குடல் உங்கள் யோனி வழியாக வெளியேறும் ஒரு நிலை. இது உங்கள் யோனி மற்றும் மலக்குடலுக்கு இடையில் தசையின் மெல்லிய அடுக்கு பலவீனமடைவதால் ஏற்படுகிறது.

உங்கள் மருத்துவருடன் எப்போது பேச வேண்டும்

உங்கள் மலம் அடங்காமை கடுமையானதாகவோ அல்லது அடிக்கடிவோ இருந்தால், ஒரு மருத்துவரைப் பாருங்கள், குறிப்பாக இது சமூக அல்லது உணர்ச்சி ரீதியான அச om கரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையின் தரத்தை பாதிக்கிறது.

மலம் அடங்காமைக்கு வழிவகுக்கும் ஏதேனும் நாள்பட்ட காரணங்கள் அல்லது மிகவும் கடுமையான நிலைமைகள் இருப்பதாக நீங்கள் நம்பினால், நோயறிதலைப் பற்றி மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

கசிந்த பட் சிகிச்சை

2016 கட்டுரையின் படி, எளிய சிகிச்சைகள் முதல் படி. மருத்துவம், உணவு மாற்றங்கள், இடுப்பு மாடி தசைகளை வலுப்படுத்துவதற்கான பயிற்சிகள் மற்றும் குடல் பயிற்சி ஆகியவை அறிகுறிகளில் 60 சதவீதம் முன்னேற்றம் அடைவதோடு 5 பேரில் 1 பேருக்கு மலம் தாங்கமுடியாத தன்மையை நிறுத்தலாம்.

வீட்டிலேயே சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

உணவு மாற்றங்கள்

உங்கள் அறிகுறிகளை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கும்போது, ​​உங்கள் கசிந்த பட் மலச்சிக்கலின் வயிற்றுப்போக்கின் விளைவாக இருந்தால் அவர்கள் வெவ்வேறு உணவு மாற்றங்களை பரிந்துரைக்கலாம்.

பல பரிந்துரைகள் ஃபைபர் அல்லது திரவ உட்கொள்ளலில் கவனம் செலுத்தும். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் மலம் அடங்காமை மூல நோயின் விளைவாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அதிக திரவங்களை குடிக்கவும், அதிக நார்ச்சத்து சாப்பிடவும் பரிந்துரைக்கலாம்.

OTC மருந்துகள்

உங்கள் மலம் அடங்காமைக்கு என்ன காரணம் என்பதைப் பொறுத்து ஒரு மருத்துவர் ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

வயிற்றுப்போக்குக்கு, அவர்கள் பிஸ்மத் சப்ஸாலிசிலேட் (பெப்டோ-பிஸ்மோல்) அல்லது லோபராமைடு (ஐமோடியம்) பரிந்துரைக்கலாம். மலச்சிக்கலுக்கு, அவர்கள் ஃபைபர் சப்ளிமெண்ட்ஸ் (மெட்டமுசில் போன்றவை), ஆஸ்மோடிக் முகவர்கள் (மிராலாக்ஸ் போன்றவை), ஸ்டூல் மென்மையாக்கிகள் (கோலஸ் போன்றவை) அல்லது தூண்டுதல்கள் (துல்கோலாக்ஸ் போன்றவை) பரிந்துரைக்கலாம்.

இடுப்பு மாடி தசை பயிற்சிகள்

உங்கள் ஆசனவாய் மற்றும் மலக்குடல் மற்றும் உங்கள் இடுப்புத் தளத்தில் உள்ள தசைகளை வலுப்படுத்த உங்கள் இடுப்பு மாடி தசைகளை இறுக்குவது மற்றும் தளர்த்துவது போன்ற பயிற்சிகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்க முடியும்.

குடல் பயிற்சி

குடல் பயிற்சி (அல்லது மறுபயன்பாடு) என்பது பகல் நேரத்தில் சில நேரங்களில் உண்ணும் பயிற்சியை உள்ளடக்குகிறது, அதாவது உணவை சாப்பிட்ட பிறகு. இது உங்கள் உடலுக்கு வழக்கமான குடல் அசைவுகளைப் பயிற்றுவிக்கும்.

மருத்துவ சிகிச்சைகள்:

மிகவும் தீவிரமான மலம் அடங்காமைக்கு, உங்கள் மருத்துவர் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சிகிச்சைகள் பரிந்துரைக்கலாம்:

• பயோஃபீட்பேக் சிகிச்சை. இந்த வகை சிகிச்சையானது முக்கிய உடல் செயல்பாடுகளை அளவிட சென்சார்களைப் பயன்படுத்துகிறது. இடுப்பு மாடி பயிற்சிகளைக் கற்க உதவ அல்லது பூப் உங்கள் மலக்குடலை நிரப்பும்போது அல்லது அவசரத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். மலக்குடல் பலன் அல்லது குத மனோமெட்ரி சில சமயங்களில் பயிற்சிக்கு உதவவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• மொத்த முகவர்கள். குத சுவர்களை தடிமனாக்க உறிஞ்ச முடியாத மொத்த முகவர்கள் செலுத்தப்படுகின்றன.
• பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள். ஐபிஎஸ் போன்ற மலம் அடங்காமைக்கான காரணங்களை நிவர்த்தி செய்ய உங்கள் மருத்துவர் ஓடிசி விருப்பங்களை விட வலிமையான மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
• அறுவை சிகிச்சை. குத ஸ்பைன்க்டர் அல்லது இடுப்பு மாடி தசைகளுக்கு ஏற்படும் காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க, உங்கள் மருத்துவர் ஸ்பைன்கெரோபிளாஸ்டி, கொலஸ்டோமி, ஸ்பைன்க்டர் பழுது அல்லது மாற்றீடு அல்லது மூல நோய், ரெக்டோக்செல் அல்லது மலக்குடல் சரிவு ஆகியவற்றை அறுவை சிகிச்சை மூலம் திருத்தலாம்.

எடுத்து செல்

ஒரு கசிவு பட், மலம் அடங்காமை என அழைக்கப்படுகிறது, இது குடல் இயக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான பொதுவான இயலாமை ஆகும், இதன் விளைவாக உங்கள் மலக்குடலில் இருந்து எதிர்பாராத விதமாக பூப் கசிவு ஏற்படுகிறது.

இது சங்கடமாகத் தோன்றினாலும், உங்கள் பூப்பைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிக்கல் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் மருத்துவரால் சிகிச்சையளிக்கப்படக்கூடிய பல்வேறு காரணங்கள் பல உள்ளன, பெரும்பாலும் மிகவும் எளிமையாக.