நூலாசிரியர்: Bobbie Johnson
உருவாக்கிய தேதி: 5 ஏப்ரல் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 19 நவம்பர் 2024
Anonim
லவிதன் சீனியர் என்றால் என்ன - உடற்பயிற்சி
லவிதன் சீனியர் என்றால் என்ன - உடற்பயிற்சி

உள்ளடக்கம்

லாவிடன் சீனியர் என்பது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் ஒரு நிரப்பியாகும், இது 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் குறிக்கப்படுகிறது, 60 அலகுகளைக் கொண்ட மாத்திரைகள் வடிவில் வழங்கப்படுகிறது, மேலும் மருந்தகங்களில் 19 முதல் 50 ரைஸ் வரை விலைக்கு வாங்கலாம்.

இந்த தயாரிப்பு அதன் கலவையில் வைட்டமின் சி, இரும்பு, வைட்டமின் பி 3, துத்தநாகம், மாங்கனீசு, வைட்டமின் பி 5, வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் பி 2, வைட்டமின் பி 1, வைட்டமின் பி 6, வைட்டமின் டி, வைட்டமின் பி 12, வைட்டமின் ஈ, செலினியம் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் உள்ளது.

இது எதற்காக

இந்த சப்ளிமெண்ட் குறிப்பாக 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது உடலின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு பங்களிக்கிறது:

1. வைட்டமின் ஏ

இது ஆக்ஸிஜனேற்ற செயலைக் கொண்டுள்ளது, ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு எதிராக செயல்படுகிறது, அவை நோய்கள் மற்றும் வயதானவற்றுடன் தொடர்புடையவை. கூடுதலாக, இது பார்வையை மேம்படுத்துகிறது.

2. வைட்டமின் பி 1

வைட்டமின் பி 1 உடலுக்கு ஆரோக்கியமான செல்களை உருவாக்க உதவுகிறது, இது நோயெதிர்ப்பு சக்தியைப் பாதுகாக்கும் திறன் கொண்டது. கூடுதலாக, இந்த வைட்டமின் எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உடைக்க உதவுகிறது.


3. வைட்டமின் பி 2

இது ஆக்ஸிஜனேற்ற செயலைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் இருதய நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. கூடுதலாக, இது இரத்தத்தில் சிவப்பு இரத்த அணுக்களை உருவாக்குவதற்கும் உதவுகிறது, இது உடல் முழுவதும் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்லத் தேவைப்படுகிறது.

4. வைட்டமின் பி 3

வைட்டமின் பி 3 எச்.டி.எல் கொழுப்பின் அளவை அதிகரிக்க உதவுகிறது, இது நல்ல கொழுப்பாகும், மேலும் முகப்பரு சிகிச்சைக்கு உதவுகிறது.

5. வைட்டமின் பி 5

வைட்டமின் பி 5 ஆரோக்கியமான தோல், முடி மற்றும் சளி சவ்வுகளை பராமரிக்கவும், குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்தவும் சிறந்தது.

6. வைட்டமின் பி 6

தூக்கம் மற்றும் மனநிலையை சீராக்க உதவுகிறது, உடலுக்கு செரோடோனின் மற்றும் மெலடோனின் தயாரிக்க உதவுகிறது. கூடுதலாக, முடக்கு வாதம் போன்ற நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் இது உதவுகிறது.

7. வைட்டமின் பி 12

வைட்டமின் பி 12 சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் உற்பத்திக்கு பங்களிக்கிறது மற்றும் இரும்பு அதன் வேலையைச் செய்ய உதவுகிறது. கூடுதலாக, இது மனச்சோர்வின் அபாயத்தையும் குறைக்கிறது.

8. வைட்டமின் சி

வைட்டமின் சி நோயெதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் இரும்பு உறிஞ்சுதலை எளிதாக்குகிறது, ஆரோக்கியமான எலும்புகள் மற்றும் பற்களை ஊக்குவிக்கிறது.


9. ஃபோலிக் அமிலம்

வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் நினைவாற்றலுக்கு உதவுகிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது.

10. வைட்டமின் சி

இது இரும்பு உறிஞ்சுதலை அதிகரிக்க உதவுகிறது, இது எலும்புகள் மற்றும் பற்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது மற்றும் தொற்று செயல்முறைகளுக்கு எதிராக நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது.

11. வைட்டமின் டி

இது உடலில் உள்ள கால்சியத்தை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது, இது எலும்புகள் மற்றும் பற்களின் ஆரோக்கியத்திற்கும் முக்கியமானது, பல்வேறு நோய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது. கூடுதலாக, இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கும் எதிராக செயல்படுகிறது, சில வகையான புற்றுநோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை குறைக்கிறது.

12. வைட்டமின் ஈ

இந்த வைட்டமின் உயிரணுக்களின் ஒருமைப்பாட்டை பராமரிக்க உதவுகிறது, ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு எதிராக ஆக்ஸிஜனேற்றியாக செயல்படுகிறது, மேலும் முன்கூட்டிய வயதைத் தடுக்கிறது. கூடுதலாக, இது உடலில் குளுக்கோஸைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

எப்படி உபயோகிப்பது

பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸ் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் காலத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு மாத்திரை ஆகும்.

சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்

இது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு ஊட்டச்சத்து நிரப்பியாக இருப்பதால், டோஸ் மதிக்கப்படும் வரை எந்த பக்க விளைவுகளும் தெரியாது.


யார் பயன்படுத்தக்கூடாது

ஊட்டச்சத்து நிபுணர் அல்லது மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படாவிட்டால், கர்ப்பிணிப் பெண்கள், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் மற்றும் 3 வயது வரை உள்ள குழந்தைகளால் லாவிடன் சீனியர் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது.

நாங்கள் படிக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் ஆலோசனை கூறுகிறோம்

சில்லு செய்யப்பட்ட பல்

சில்லு செய்யப்பட்ட பல்

கண்ணோட்டம்பற்சிப்பி - அல்லது உங்கள் பற்களின் கடினமான, வெளிப்புற உறை - உங்கள் உடலில் உள்ள வலுவான பொருட்களில் ஒன்றாகும். ஆனால் அதற்கு வரம்புகள் உள்ளன. ஒரு பலமான அடி அல்லது அதிகப்படியான உடைகள் மற்றும் க...
காதல் உறவுகள்: எப்போது விடைபெற வேண்டும்

காதல் உறவுகள்: எப்போது விடைபெற வேண்டும்

இருமுனைக் கோளாறு இருப்பதைக் கண்டறிந்தவர்கள் மனநிலையில் தீவிர மாற்றங்களை அனுபவிக்கிறார்கள், இது வெறித்தனமான அல்லது மனச்சோர்வடைந்த அத்தியாயங்களை ஏற்படுத்தும். சிகிச்சையின்றி, மனநிலையில் ஏற்படும் இந்த மா...