சிறுநீரக ஆரோக்கியம் மற்றும் சிறுநீரக நோய் அடிப்படைகள்
உள்ளடக்கம்
- சிறுநீரக நோய் என்றால் என்ன?
- சிறுநீரக நோய்க்கான வகைகள் மற்றும் காரணங்கள் யாவை?
- நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்
- சிறுநீரக கற்கள்
- குளோமெருலோனெப்ரிடிஸ்
- பாலிசிஸ்டிக் சிறுநீரக நோய்
- சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள்
- சிறுநீரக நோயின் அறிகுறிகள் யாவை?
- சிறுநீரக நோயை வளர்ப்பதற்கான ஆபத்து காரணிகள் யாவை?
- சிறுநீரக நோய் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
- குளோமருலர் வடிகட்டுதல் வீதம் (ஜி.எஃப்.ஆர்)
- அல்ட்ராசவுண்ட் அல்லது கம்ப்யூட்டட் டோமோகிராபி (சி.டி) ஸ்கேன்
- சிறுநீரக பயாப்ஸி
- சிறுநீர் பரிசோதனை
- இரத்த கிரியேட்டினின் சோதனை
- சிறுநீரக நோய் எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?
- மருந்துகள் மற்றும் மருந்துகள்
- உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்
- டயாலிசிஸ் மற்றும் சிறுநீரக நோய்
- ஹீமோடையாலிசிஸ்
- பெரிட்டோனியல் டயாலிசிஸ்
- சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு நீண்டகால பார்வை என்ன?
- சிறுநீரக நோயை எவ்வாறு தடுப்பது?
- மேலதிக மருந்துகளுடன் கவனமாக இருங்கள்
- சோதனை செய்யுங்கள்
- சில உணவுகளை கட்டுப்படுத்துங்கள்
- கால்சியம் பற்றி கேளுங்கள்
சிறுநீரக நோய் என்றால் என்ன?
சிறுநீரகங்கள் விலா எலும்புக் கூண்டின் அடிப்பகுதியில் அமைந்துள்ள ஒரு ஜோடி ஃபிஸ்ட் அளவிலான உறுப்புகள். முதுகெலும்பின் ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் ஒரு சிறுநீரகம் உள்ளது.
ஆரோக்கியமான உடல் இருக்க சிறுநீரகங்கள் அவசியம். அவை முக்கியமாக கழிவுப்பொருட்களை வடிகட்டுவதற்கும், அதிகப்படியான நீர் மற்றும் பிற அசுத்தங்களை இரத்தத்திலிருந்து வெளியேற்றுவதற்கும் பொறுப்பாகும். இந்த நச்சுகள் சிறுநீர்ப்பையில் சேமிக்கப்பட்டு பின்னர் சிறுநீர் கழிக்கும் போது அகற்றப்படும். சிறுநீரகங்கள் உடலில் உள்ள பி.எச், உப்பு மற்றும் பொட்டாசியம் அளவையும் கட்டுப்படுத்துகின்றன. அவை இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் மற்றும் சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோன்களை உருவாக்குகின்றன. சிறுநீரகங்கள் கால்சியத்தை உறிஞ்சுவதற்கு உடலுக்கு உதவும் வைட்டமின் டி வடிவத்தை கூட செயல்படுத்துகின்றன.
சிறுநீரக நோய் சுமார் 26 மில்லியன் அமெரிக்க பெரியவர்களை பாதிக்கிறது. உங்கள் சிறுநீரகங்கள் சேதமடையும் போது அவற்றின் செயல்பாட்டைச் செய்ய முடியாது. நீரிழிவு நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பல்வேறு நாட்பட்ட (நீண்ட கால) நிலைகளால் சேதம் ஏற்படலாம். சிறுநீரக நோய் பலவீனமான எலும்புகள், நரம்பு பாதிப்பு மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு உள்ளிட்ட பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
காலப்போக்கில் நோய் மோசமடைந்துவிட்டால், உங்கள் சிறுநீரகங்கள் முழுமையாக வேலை செய்வதை நிறுத்தக்கூடும். சிறுநீரகங்களின் செயல்பாட்டைச் செய்ய டயாலிசிஸ் தேவைப்படும் என்பதே இதன் பொருள். டயாலிசிஸ் என்பது ஒரு இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்தி இரத்தத்தை வடிகட்டி சுத்திகரிக்கும் ஒரு சிகிச்சையாகும். இது சிறுநீரக நோயை குணப்படுத்த முடியாது, ஆனால் இது உங்கள் ஆயுளை நீடிக்கும்.
சிறுநீரக நோய்க்கான வகைகள் மற்றும் காரணங்கள் யாவை?
நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்
சிறுநீரக நோயின் மிகவும் பொதுவான வடிவம் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய். நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் என்பது நீண்ட கால நிலை, இது காலப்போக்கில் மேம்படாது. இது பொதுவாக உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் ஏற்படுகிறது.
உயர் இரத்த அழுத்தம் சிறுநீரகங்களுக்கு ஆபத்தானது, ஏனெனில் இது குளோமருலியின் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும். இரத்தத்தை சுத்தம் செய்யும் சிறுநீரகங்களில் உள்ள சிறிய இரத்த நாளங்கள் குளோமருளி ஆகும். காலப்போக்கில், அதிகரித்த அழுத்தம் இந்த பாத்திரங்களை சேதப்படுத்துகிறது மற்றும் சிறுநீரக செயல்பாடு குறையத் தொடங்குகிறது.
சிறுநீரகங்களின் செயல்பாடு இறுதியில் மோசமடையும், சிறுநீரகங்கள் இனி தங்கள் வேலையைச் சரியாகச் செய்ய முடியாது. இந்த வழக்கில், ஒரு நபர் டயாலிசிஸ் செல்ல வேண்டும். டயாலிசிஸ் கூடுதல் திரவத்தை வடிகட்டுகிறது மற்றும் இரத்தத்திலிருந்து வெளியேறும். டயாலிசிஸ் சிறுநீரக நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும், ஆனால் அதை குணப்படுத்த முடியாது. உங்கள் சூழ்நிலைகளைப் பொறுத்து சிறுநீரக மாற்று அறுவை சிகிச்சை மற்றொரு சிகிச்சை விருப்பமாக இருக்கலாம்.
நீரிழிவு நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்க்கு ஒரு முக்கிய காரணமாகும். நீரிழிவு என்பது உயர் இரத்த சர்க்கரையை ஏற்படுத்தும் நோய்களின் குழு. இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகரிப்பது காலப்போக்கில் சிறுநீரகங்களில் உள்ள இரத்த நாளங்களை சேதப்படுத்துகிறது. இதன் பொருள் சிறுநீரகத்தால் இரத்தத்தை சரியாக சுத்தம் செய்ய முடியாது. உங்கள் உடல் நச்சுகளால் அதிக சுமை ஏற்படும்போது சிறுநீரக செயலிழப்பு ஏற்படலாம்.
சிறுநீரக கற்கள்
சிறுநீரக கற்கள் மற்றொரு பொதுவான சிறுநீரக பிரச்சினை. இரத்தத்தில் உள்ள தாதுக்கள் மற்றும் பிற பொருட்கள் சிறுநீரகங்களில் படிகமாக்கி, திடமான வெகுஜனங்களை (கற்கள்) உருவாக்குகின்றன. சிறுநீரக கற்கள் பொதுவாக சிறுநீர் கழிக்கும் போது உடலில் இருந்து வெளியே வரும். சிறுநீரக கற்களைக் கடந்து செல்வது மிகவும் வேதனையாக இருக்கும், ஆனால் அவை அரிதாகவே குறிப்பிடத்தக்க சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகின்றன.
குளோமெருலோனெப்ரிடிஸ்
குளோமெருலோனெப்ரிடிஸ் என்பது குளோமருலியின் அழற்சி. குளோமருலி என்பது சிறுநீரகங்களுக்குள் இரத்தத்தை வடிகட்டுகின்ற மிகச் சிறிய கட்டமைப்புகள். குளோமெருலோனெப்ரிடிஸ் நோய்த்தொற்றுகள், மருந்துகள் அல்லது பிறவி அசாதாரணங்களால் ஏற்படலாம் (பிறப்பின் போது அல்லது விரைவில் ஏற்படும் கோளாறுகள்). இது பெரும்பாலும் சொந்தமாக மேம்படுகிறது.
பாலிசிஸ்டிக் சிறுநீரக நோய்
பாலிசிஸ்டிக் சிறுநீரக நோய் என்பது ஒரு மரபணு கோளாறு ஆகும், இது சிறுநீரகங்களில் ஏராளமான நீர்க்கட்டிகள் (திரவத்தின் சிறிய சாக்குகள்) வளர காரணமாகிறது. இந்த நீர்க்கட்டிகள் சிறுநீரக செயல்பாட்டில் குறுக்கிட்டு சிறுநீரக செயலிழப்பை ஏற்படுத்தும். (தனிப்பட்ட சிறுநீரக நீர்க்கட்டிகள் மிகவும் பொதுவானவை மற்றும் எப்போதும் பாதிப்பில்லாதவை என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். பாலிசிஸ்டிக் சிறுநீரக நோய் ஒரு தனி, மிகவும் தீவிரமான நிலை.)
சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள்
சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் (யுடிஐக்கள்) சிறுநீர் மண்டலத்தின் எந்தப் பகுதியினதும் பாக்டீரியா தொற்று ஆகும். சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர்ப்பை நோய்த்தொற்றுகள் மிகவும் பொதுவானவை. அவை எளிதில் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியவை மற்றும் அரிதாகவே அதிகமான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். இருப்பினும், சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், இந்த நோய்த்தொற்றுகள் சிறுநீரகங்களுக்கு பரவி சிறுநீரக செயலிழப்பை ஏற்படுத்தும்.
சிறுநீரக நோயின் அறிகுறிகள் யாவை?
சிறுநீரக நோய் என்பது அறிகுறிகள் கடுமையாக மாறும் வரை எளிதில் கவனிக்கப்படாமல் போகும் ஒரு நிலை. பின்வரும் அறிகுறிகள் நீங்கள் சிறுநீரக நோயை உருவாக்கும் ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறிகளாகும்:
- சோர்வு
- குவிப்பதில் சிரமம்
- தூங்குவதில் சிக்கல்
- ஏழை பசியின்மை
- தசைப்பிடிப்பு
- வீங்கிய அடி / கணுக்கால்
- காலையில் கண்களைச் சுற்றி வீக்கம்
- உலர்ந்த, செதில் தோல்
- அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், குறிப்பாக இரவு தாமதமாக
சிறுநீரக நோயை வளர்ப்பதற்கான ஆபத்து காரணிகள் யாவை?
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிறுநீரக நோய் வருவதற்கான ஆபத்து அதிகம். சிறுநீரக நோய்க்கு நீரிழிவு தான் முக்கிய காரணம், இது புதிய நிகழ்வுகளில் 44 சதவீதமாகும். நீங்கள் சிறுநீரக நோயைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்:
- உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளது
- நாள்பட்ட சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்களைக் கொண்டிருங்கள்
- வயதானவர்கள்
- ஆப்பிரிக்க, ஹிஸ்பானிக், ஆசிய அல்லது அமெரிக்க இந்திய வம்சாவளியைச் சேர்ந்தவர்கள்
சிறுநீரக நோய் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
நீங்கள் அதிக ஆபத்து உள்ள குழுக்களில் யாராவது சேர்ந்தவரா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் முதலில் தீர்மானிப்பார். உங்கள் சிறுநீரகங்கள் சரியாக செயல்படுகிறதா என்று அவர்கள் சில சோதனைகளை இயக்குவார்கள். இந்த சோதனைகளில் பின்வருவன அடங்கும்:
குளோமருலர் வடிகட்டுதல் வீதம் (ஜி.எஃப்.ஆர்)
இந்த சோதனை உங்கள் சிறுநீரகங்கள் எவ்வளவு சிறப்பாக செயல்படுகின்றன என்பதை அளவிடும் மற்றும் சிறுநீரக நோயின் கட்டத்தை தீர்மானிக்கும்.
அல்ட்ராசவுண்ட் அல்லது கம்ப்யூட்டட் டோமோகிராபி (சி.டி) ஸ்கேன்
அல்ட்ராசவுண்ட்ஸ் மற்றும் சி.டி ஸ்கேன்கள் உங்கள் சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சிறுநீர் பாதையின் தெளிவான படங்களை உருவாக்குகின்றன. உங்கள் சிறுநீரகங்கள் மிகச் சிறியதா அல்லது பெரியதா என்பதைப் பார்க்க உங்கள் மருத்துவரை படங்கள் அனுமதிக்கின்றன. அவை ஏதேனும் கட்டிகள் அல்லது கட்டமைப்பு சிக்கல்களைக் காட்டலாம்.
சிறுநீரக பயாப்ஸி
சிறுநீரக பயாப்ஸியின் போது, நீங்கள் மயக்க நிலையில் இருக்கும்போது உங்கள் சிறுநீரகத்திலிருந்து ஒரு சிறிய திசுக்களை உங்கள் மருத்துவர் அகற்றுவார். உங்களிடம் உள்ள சிறுநீரக நோய் வகை மற்றும் எவ்வளவு சேதம் ஏற்பட்டுள்ளது என்பதைத் தீர்மானிக்க திசு மாதிரி உங்கள் மருத்துவருக்கு உதவும்.
சிறுநீர் பரிசோதனை
அல்புமினுக்கு பரிசோதிக்க உங்கள் மருத்துவர் சிறுநீர் மாதிரியைக் கோரலாம். அல்புமின் என்பது உங்கள் சிறுநீரகங்கள் சேதமடையும் போது உங்கள் சிறுநீரில் செலுத்தக்கூடிய ஒரு புரதமாகும்.
இரத்த கிரியேட்டினின் சோதனை
கிரியேட்டினின் ஒரு கழிவுப்பொருள். கிரியேட்டின் (தசையில் சேமிக்கப்பட்ட ஒரு மூலக்கூறு) உடைக்கப்படும்போது இது இரத்தத்தில் வெளியிடப்படுகிறது. உங்கள் சிறுநீரகங்கள் சரியாக வேலை செய்யாவிட்டால், உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள கிரியேட்டினின் அளவு அதிகரிக்கும்.
சிறுநீரக நோய் எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?
சிறுநீரக நோய்க்கான சிகிச்சையானது பொதுவாக நோயின் அடிப்படைக் காரணத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துகிறது. உங்கள் இரத்த அழுத்தம், இரத்த சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பின் அளவை சிறப்பாக நிர்வகிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவுவார் என்பதே இதன் பொருள். சிறுநீரக நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க அவர்கள் பின்வரும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
மருந்துகள் மற்றும் மருந்துகள்
லிசினோபிரில் மற்றும் ராமிபிரில் போன்ற ஆஞ்சியோடென்சின்-மாற்றும் என்சைம் (ஏ.சி.இ) தடுப்பான்களை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார், அல்லது இர்பேசார்டன் மற்றும் ஓல்மசார்டன் போன்ற ஆஞ்சியோடென்சின் ஏற்பி தடுப்பான்கள் (ஏ.ஆர்.பி). இவை சிறுநீரக நோயின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்கும் இரத்த அழுத்த மருந்துகள். உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இல்லாவிட்டாலும், சிறுநீரக செயல்பாட்டைப் பாதுகாக்க உங்கள் மருத்துவர் இந்த மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
நீங்கள் கொழுப்பு மருந்துகள் (சிம்வாஸ்டாடின் போன்றவை) மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். இந்த மருந்துகள் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைத்து சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவும். உங்கள் அறிகுறிகளைப் பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவர் வீக்கத்தைப் போக்க மற்றும் இரத்த சோகைக்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம் (சிவப்பு ரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கையில் குறைவு).
உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்
உங்கள் உணவில் மாற்றங்களைச் செய்வது மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது போலவே முக்கியமானது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றுவது சிறுநீரக நோய்க்கான பல அடிப்படை காரணங்களைத் தடுக்க உதவும். உங்கள் மருத்துவர் நீங்கள் பரிந்துரைக்கலாம்:
- இன்சுலின் ஊசி மூலம் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தவும்
- கொழுப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகளை குறைக்கவும்
- உப்பு மீண்டும் வெட்டு
- புதிய பழங்கள், காய்கறிகளும், முழு தானியங்களும், குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் பொருட்களும் அடங்கிய இதய ஆரோக்கியமான உணவைத் தொடங்குங்கள்
- மது அருந்துவதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்
- புகைப்பதை நிறுத்து
- உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரிக்கும்
- எடை இழக்க
டயாலிசிஸ் மற்றும் சிறுநீரக நோய்
டயாலிசிஸ் என்பது இரத்தத்தை வடிகட்டுவதற்கான ஒரு செயற்கை முறையாகும். ஒருவரின் சிறுநீரகங்கள் தோல்வியுற்றால் அல்லது தோல்வியடையும் போது இது பயன்படுத்தப்படுகிறது. தாமதமாக சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பலர் நிரந்தரமாக டயாலிசிஸ் செய்ய வேண்டும் அல்லது ஒரு நன்கொடையாளர் சிறுநீரகம் கண்டுபிடிக்கப்படும் வரை.
டயாலிசிஸில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன: ஹீமோடையாலிசிஸ் மற்றும் பெரிட்டோனியல் டயாலிசிஸ்.
ஹீமோடையாலிசிஸ்
ஹீமோடையாலிசிஸில், கழிவு பொருட்கள் மற்றும் திரவத்தை வடிகட்டுகின்ற ஒரு சிறப்பு இயந்திரம் மூலம் இரத்தம் செலுத்தப்படுகிறது. ஹீமோடையாலிசிஸ் உங்கள் வீட்டில் அல்லது ஒரு மருத்துவமனை அல்லது டயாலிசிஸ் மையத்தில் செய்யப்படுகிறது. பெரும்பாலான மக்கள் வாரத்திற்கு மூன்று அமர்வுகள் வைத்திருக்கிறார்கள், ஒவ்வொரு அமர்வும் மூன்று முதல் ஐந்து மணி நேரம் வரை நீடிக்கும். இருப்பினும், ஹீமோடயாலிசிஸ் குறுகிய, அடிக்கடி அமர்வுகளிலும் செய்யப்படலாம்.
ஹீமோடையாலிசிஸைத் தொடங்குவதற்கு பல வாரங்களுக்கு முன்பு, தமனி சார்ந்த (ஏ.வி) ஃபிஸ்துலாவை உருவாக்க பெரும்பாலானவர்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படும். ஒரு ஏ.வி. ஃபிஸ்துலா ஒரு தமனி மற்றும் நரம்பை தோலுக்குக் கீழே இணைப்பதன் மூலம் உருவாக்கப்படுகிறது, பொதுவாக முன்கையில். பெரிய இரத்த நாளமானது ஹீமோடையாலிசிஸ் சிகிச்சையின் போது அதிகரித்த அளவு இரத்தம் உடலில் தொடர்ந்து பாய அனுமதிக்கிறது. இதன் பொருள் அதிக இரத்தத்தை வடிகட்டி சுத்திகரிக்க முடியும். ஒரு தமனி மற்றும் நரம்பு ஒன்றாக இணைக்க முடியாவிட்டால், ஒரு தமனி ஒட்டு (ஒரு வளையப்பட்ட, பிளாஸ்டிக் குழாய்) பொருத்தப்பட்டு அதே நோக்கத்திற்காக பயன்படுத்தப்படலாம்.
ஹீமோடையாலிசிஸின் மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவுகள் குறைந்த இரத்த அழுத்தம், தசைப்பிடிப்பு மற்றும் அரிப்பு.
பெரிட்டோனியல் டயாலிசிஸ்
பெரிட்டோனியல் டயாலிசிஸில், சிறுநீரகங்களுக்கு பெரிட்டோனியம் (அடிவயிற்று சுவரைக் குறிக்கும் சவ்வு) நிற்கிறது. ஒரு குழாய் பொருத்தப்பட்டு டயாலிசேட் எனப்படும் திரவத்தால் அடிவயிற்றை நிரப்ப பயன்படுகிறது. இரத்தத்தில் உள்ள கழிவு பொருட்கள் பெரிட்டோனியத்திலிருந்து டயாலிசேட்டுக்குள் பாய்கின்றன. பின்னர் டயாலிசேட் அடிவயிற்றில் இருந்து வடிகட்டப்படுகிறது.
பெரிட்டோனியல் டயாலிசிஸில் இரண்டு வடிவங்கள் உள்ளன: தொடர்ச்சியான ஆம்புலேட்டரி பெரிட்டோனால்டியாலிசிஸ், அங்கு அடிவயிற்று நிரப்பப்பட்டு பகலில் பல முறை வடிகட்டப்படுகிறது, மற்றும் தொடர்ச்சியான சைக்கிள் ஓட்டுநர் உதவி பெரிட்டோனியல் டயாலிசிஸ், இரவில் அடிவயிற்றில் மற்றும் வெளியே திரவத்தை சுழற்சி செய்ய ஒரு இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்துகிறது நபர் தூங்குகிறார்.
பெரிட்டோனியல் டயாலிசிஸின் மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவுகள் வயிற்று குழியில் அல்லது குழாய் பொருத்தப்பட்ட பகுதியில் தொற்றுநோய்கள் ஆகும். மற்ற பக்க விளைவுகளில் எடை அதிகரிப்பு மற்றும் குடலிறக்கங்கள் இருக்கலாம். குடலிறக்கம் என்பது குடல் பலவீனமான இடத்தின் வழியாகத் தள்ளும்போது அல்லது கீழ் வயிற்றுச் சுவரில் கிழிக்கும்போது.
சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு நீண்டகால பார்வை என்ன?
சிறுநீரக நோய் கண்டறியப்பட்டவுடன் அது நீங்காது. சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கான சிறந்த வழி ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றுவதும் உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவதுமாகும். சிறுநீரக நோய் காலப்போக்கில் மோசமடையக்கூடும். இது சிறுநீரக செயலிழப்புக்கு கூட வழிவகுக்கும். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் சிறுநீரக செயலிழப்பு உயிருக்கு ஆபத்தானது.
உங்கள் சிறுநீரகங்கள் அரிதாகவே வேலை செய்யும்போது அல்லது வேலை செய்யாதபோது சிறுநீரக செயலிழப்பு ஏற்படுகிறது. இது டயாலிசிஸ் மூலம் நிர்வகிக்கப்படுகிறது. டயாலிசிஸ் என்பது உங்கள் இரத்தத்திலிருந்து கழிவுகளை வடிகட்ட ஒரு இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்குகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மருத்துவர் சிறுநீரக மாற்று சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம்.
சிறுநீரக நோயை எவ்வாறு தடுப்பது?
சிறுநீரக நோய்க்கான சில ஆபத்து காரணிகள் - வயது, இனம் அல்லது குடும்ப வரலாறு போன்றவை - கட்டுப்படுத்த இயலாது. இருப்பினும், சிறுநீரக நோயைத் தடுக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய நடவடிக்கைகள் உள்ளன:
- நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்
- உங்களுக்கு நீரிழிவு இருந்தால் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தவும்
- இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்
- உப்பு உட்கொள்ளலைக் குறைக்கவும்
- புகைப்பதை நிறுத்து
மேலதிக மருந்துகளுடன் கவனமாக இருங்கள்
மேலதிக மருந்துகளுக்கான அளவு வழிமுறைகளை நீங்கள் எப்போதும் பின்பற்ற வேண்டும். ஆஸ்பிரின் (பேயர்) அல்லது இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில், மோட்ரின்) அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வது சிறுநீரக பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். இந்த மருந்துகளின் சாதாரண அளவுகள் உங்கள் வலியை திறம்பட கட்டுப்படுத்தாவிட்டால் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.
சோதனை செய்யுங்கள்
சிறுநீரக பிரச்சினைகளுக்கு இரத்த பரிசோதனை பெறுவது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். சிறுநீரக பிரச்சினைகள் பொதுவாக முன்னேறும் வரை அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாது. ஒரு அடிப்படை வளர்சிதை மாற்ற குழு (பி.எம்.பி) என்பது ஒரு நிலையான இரத்த பரிசோதனையாகும், இது வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனையின் ஒரு பகுதியாக செய்யப்படலாம். இது உங்கள் இரத்தத்தை கிரியேட்டினின் அல்லது யூரியாவுக்கு சரிபார்க்கிறது. சிறுநீரகங்கள் சரியாக இயங்காதபோது இவை இரத்தத்தில் கசியும் இரசாயனங்கள். சிறுநீரக பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க எளிதாக இருக்கும்போது ஒரு BMP ஆரம்பத்தில் அவற்றைக் கண்டறிய முடியும். உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய், இதய நோய் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால் ஆண்டுதோறும் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும்.
சில உணவுகளை கட்டுப்படுத்துங்கள்
உங்கள் உணவில் உள்ள வெவ்வேறு இரசாயனங்கள் சில வகையான சிறுநீரக கற்களுக்கு பங்களிக்கும். இவை பின்வருமாறு:
- அதிகப்படியான சோடியம்
- விலங்கு புரதம், மாட்டிறைச்சி மற்றும் கோழி போன்றவை
- சிட்ரிக் அமிலம், சிட்ரஸ் பழங்களான ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை மற்றும் திராட்சைப்பழங்களில் காணப்படுகிறது
- ஆக்சலேட், பீட், கீரை, இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் சாக்லேட் ஆகியவற்றில் காணப்படும் ஒரு ரசாயனம்
கால்சியம் பற்றி கேளுங்கள்
கால்சியம் சப்ளிமெண்ட் எடுப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். சில கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் சிறுநீரக கற்களின் அபாயத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.
பார்
யூரிக் அமில சோதனை (சிறுநீர் பகுப்பாய்வு)
