முடி உதிர்தலுடன் ஒரு நமைச்சல் உச்சந்தலையில் என்ன காரணம், அதை நான் எவ்வாறு நடத்துவது?
உள்ளடக்கம்
- நமைச்சல் உச்சந்தலை மற்றும் முடி உதிர்தலுக்கான காரணங்கள்
- பொடுகு
- சொரியாஸிஸ்
- அலோபீசியா அரேட்டா
- டைனியா காபிடிஸ்
- ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்
- ஃபோலிகுலிடிஸ்
- லைச்சென் பிளானோபிலரிஸ்
- முடி உதிர்தலுடன் ஒரு அரிப்பு உச்சந்தலையில் மருத்துவ சிகிச்சைகள்
- முடி உதிர்தலுடன் ஒரு அரிப்பு உச்சந்தலையில் இயற்கை மற்றும் வீட்டிலேயே சிகிச்சை
- ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள்
- இலக்கு ஷாம்புகளைப் பயன்படுத்தவும்
- அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை முயற்சிக்கவும்
- உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யுங்கள்
- முடியை மெதுவாக நடத்துங்கள்
- நமைச்சல் உச்சந்தலையில் முடி உதிர்தல் தடுப்பு
- ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.
கண்ணோட்டம்
ஒரு நமைச்சல் உச்சந்தலையில், உச்சந்தலையில் ப்ரூரிட்டஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு பொதுவான நிலை. இது பல காரணிகளால் ஏற்படலாம் மற்றும் இது ஒரு அடிப்படை மருத்துவ நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
சில சந்தர்ப்பங்களில், நமைச்சல் குறைபாடு, செதில் திட்டுகள், புடைப்புகள் மற்றும் முடி உதிர்தல் ஆகியவற்றுடன் இருக்கலாம். அரிப்பு ஆக்கிரமிப்பு அல்லது உச்சந்தலையில் நிலை மயிர்க்கால்களின் அமைப்பு அல்லது வலிமையை பாதிக்கும் போது முடி உதிர்தல் ஏற்படலாம். உச்சந்தலையில் உள்ள நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட்டவுடன், முடி பொதுவாக மீண்டும் வளரும்.
நமைச்சல் உச்சந்தலை மற்றும் முடி உதிர்தலுக்கான காரணங்கள்
எல்லோருக்கும் அவ்வப்போது நமைச்சல் இருக்கும், மேலும் ஒரு நாளைக்கு 50 முதல் 100 முடிகளை இழப்பது இயல்பானது என்று அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி தெரிவித்துள்ளது. இருப்பினும், உச்சந்தலையில் அரிப்பு அதிகமாகவோ அல்லது நிலையானதாகவோ இருக்கும்போது, உங்கள் உச்சந்தலையில் மிருதுவான பகுதிகளை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள், அல்லது சாதாரண முடி உதிர்தலை விட அதிகமாக அனுபவிக்கிறீர்கள். நமைச்சல் உச்சந்தலை மற்றும் முடி உதிர்தலுக்கான சில பொதுவான காரணங்கள் இங்கே.
பொடுகு
தலை பொடுகு என்பது உச்சந்தலையில் உள்ள அதிகப்படியான எண்ணெய் சுரப்பிகளின் விளைவாகும் என்று பொதுவாக கருதப்படுகிறது. இதனால்தான் பொதுவாக டீன் ஏஜ் வரை பொடுகு உருவாகாது, ஹார்மோன்களின் வருகை சருமத்தின் எண்ணெய் உற்பத்தியை ஒரு கட்டத்தில் உயர்த்தும்.
சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் தலை பொடுகு (செபோரியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) உச்சந்தலையில் மற்றும் மயிர்க்கால்களின் ஈஸ்ட் தொற்று காரணமாக ஏற்படுகிறது என்று ஊகிக்கின்றனர். உச்சந்தலையில் வீக்கம் மற்றும் அரிப்பு ஏற்படுவதைத் தவிர, ஈஸ்ட் முடி வேரை பலவீனப்படுத்தி முடி உதிர்வதற்கு வழிவகுக்கும்.
இருப்பினும், பொடுகுடன் முடி உதிர்தல் அரிதானது. பொடுகு கடுமையானதாக இருக்கும்போது மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் இருக்கும்போது மட்டுமே இது நிகழ்கிறது.
சொரியாஸிஸ்
தேசிய சொரியாஸிஸ் அறக்கட்டளையின் கூற்றுப்படி, தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் வாழும் 50 சதவீத மக்கள் உச்சந்தலையில் தடிப்புத் தோல் அழற்சியை உருவாக்குகின்றனர். இந்த நிலை ஏற்படலாம்:
- வெள்ளி, உச்சந்தலையில் உலர்ந்த செதில்கள்
- வீக்கமடைந்த உச்சந்தலையில்
- முடி உதிர்தல் அதிகப்படியான அரிப்பு அல்லது செதில்களை இழுப்பதன் விளைவாகும்
அலோபீசியா அரேட்டா
உச்சந்தலையில் அரிப்பு மற்றும் கூச்ச உணர்வை ஏற்படுத்துவதைத் தவிர, அலோபீசியா அரேட்டா முடி உதிர்தலை உண்டாக்கும். இது வழுக்கை வட்ட வட்டங்களை ஏற்படுத்தும். நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஆரோக்கியமான மயிர்க்கால்களைத் தாக்கும்போது இந்த நிலை எழும் என்று கருதப்படுகிறது. டைப் 1 நீரிழிவு நோய் அல்லது முடக்கு வாதம் போன்ற பிற தன்னுடல் தாக்க நோய்களின் குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்டவர்களுக்கு இது பெரும்பாலும் ஏற்படுகிறது.
டைனியா காபிடிஸ்
உச்சந்தலையில் ரிங்வோர்ம் என்றும் அழைக்கப்படும் டைனியா கேபிடிஸ் என்பது ஒரு பூஞ்சை தொற்று ஆகும், இது முடி தண்டுக்குள் ஆழமாக ஊடுருவி, அரிப்பு மற்றும் முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்துகிறது. நோய்த்தொற்றுக்கு காரணமான பூஞ்சைகளின் வகையைப் பொறுத்து, தலைமுடி உச்சந்தலையின் மேற்பரப்பில் அல்லது அதற்கு சற்று மேலே உடைந்து, முடி உதிர்தலை விட்டு விடும்.
நோய்த்தொற்று மிகவும் தொற்றுநோயாகும், இது பெரும்பாலும் சிறு குழந்தைகளில் காணப்படுகிறது, மேலும் அவற்றுடன் கூட இருக்கலாம்:
- ஒரு உயர்த்தப்பட்ட, உலர்ந்த, செதில் சொறி
- கருப்பு, உச்சந்தலையில் புள்ளிகள்
ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்
கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், முடி சாயங்கள் போன்ற விஷயங்களுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் வீக்கம், அரிப்பு உச்சந்தலை மற்றும் முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தும். ஐ.எஸ்.ஆர்.என் டெர்மட்டாலஜியில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், முடி சாயங்களில் காணப்படும் பொதுவான மூலப்பொருளான பராபெனிலென்டியமைன் (பிபிடி) க்கு பாடங்களில் ஒவ்வாமை இருப்பதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர். பிபிடி உணர்திறன் உள்ளவர்களுக்கு கடுமையான முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தும் திறன் கொண்டது. பிழை கடித்தால் உச்சந்தலையில் வீக்கம் மற்றும் அரிப்பு ஏற்படலாம் மற்றும் சொறி அல்லது ஒவ்வாமை போல தோற்றமளிக்கும்.
ஃபோலிகுலிடிஸ்
ஃபோலிகுலிடிஸ் என்பது மயிர்க்கால்களின் வீக்கம் ஆகும். இது பொதுவாக ஸ்டாப் பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சைகளால் ஏற்படுகிறது. உச்சந்தலையில் உட்பட முடி வளரும் இடமெல்லாம் இது உங்கள் தோலில் ஏற்படலாம். சருமத்தில் சிறிய, அரிப்பு புடைப்புகளை ஏற்படுத்துவதோடு, உச்சந்தலையை பாதிக்கும் ஃபோலிகுலிடிஸ் தற்காலிக முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தும். சரியான சிகிச்சையுடன், முடி பொதுவாக மீண்டும் வளரும். இருப்பினும், அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த நிலை நிரந்தர முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தும்.
லைச்சென் பிளானோபிலரிஸ்
லிச்சன் பிளானோபிலரிஸ் என்பது ஒரு நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் காரணமாக இருக்கலாம் என்று கருதப்படும் ஒரு அழற்சி உச்சந்தலை நிலை. இது இளம் வயது பெண்களுக்கு ஏற்படுகிறது மற்றும் உச்சந்தலையில் முடி உதிர்தலின் திட்டுக்களை உருவாக்கும்:
- அளவிடுதல்
- சிவத்தல்
- எரியும்
- புடைப்புகள்
- கொப்புளங்கள்
மயிர்க்கால்கள் மீளமுடியாத வடு இருந்தால் முடி உதிர்தல் நிரந்தரமாக இருக்கும்.
முடி உதிர்தலுடன் ஒரு அரிப்பு உச்சந்தலையில் மருத்துவ சிகிச்சைகள்
நமைச்சல் மற்றும் முடி உதிர்தலுக்கான காரணத்தைப் பொறுத்து சிகிச்சைகள் மாறுபடும். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்:
- வீக்கத்தைக் குறைக்க ஸ்டெராய்டுகள் (வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகின்றன அல்லது கிரீம் அல்லது ஊசி மூலம் உச்சந்தலையில் பயன்படுத்தப்படும்)
- ஈஸ்டை எதிர்த்துப் பூஞ்சை காளான் (மேற்பூச்சு அல்லது வாய்வழியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது)
- நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சையை ஆன் அல்லது ஆஃப் செய்ய நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சை மருந்து
முடி உதிர்தலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பொதுவான சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:
- மினாக்ஸிடில் (ரோகெய்ன்) முடி உதிர்தலை மெதுவாக்கவும், புதிய முடியை மீண்டும் வளர்க்கவும்
- மரபுவழி வழுக்கைக்கு சிகிச்சையளிக்க ஃபினாஸ்டரைடு (புரோபீசியா)
- முடி மாற்று
முடி உதிர்தலுடன் ஒரு அரிப்பு உச்சந்தலையில் இயற்கை மற்றும் வீட்டிலேயே சிகிச்சை
முடி உதிர்தலுடன் கூடிய ஒவ்வொரு நமைச்சலுக்கும் மருத்துவ சிகிச்சை தேவையில்லை. உங்கள் உச்சந்தலை மற்றும் முடி ஆரோக்கியமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே.
ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள்
முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்கள் பின்வருமாறு:
- இரும்பு
- துத்தநாகம்
- நியாசின்
- செலினியம்
- வைட்டமின்கள் ஏ, டி மற்றும் ஈ
- பயோட்டின்
- அமினோ அமிலங்கள்
- புரத
ஒரு எச்சரிக்கை: உங்களுக்கு குறைபாடு இருப்பதாக உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால் இந்த ஊட்டச்சத்துக்களை துணை வடிவத்தில் எடுக்க வேண்டாம். வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சியின் படி, உங்கள் உடலில் ஏற்கனவே போதுமான அளவு இருந்தால் இந்த சப்ளிமெண்ட்ஸ் முடி உதிர்தலைத் தடுக்கும் நல்ல அறிவியல் சான்றுகள் எதுவும் இல்லை. மேலும் என்னவென்றால், அதிகப்படியான கூடுதல் வழங்கல் உண்மையில் முடியும் காரணம் முடி கொட்டுதல்.
இலக்கு ஷாம்புகளைப் பயன்படுத்தவும்
உங்களுக்கு பொடுகு இருந்தால், எடுத்துக்காட்டாக, ஈஸ்டை எதிர்த்து செலினியம் அல்லது துத்தநாகம் கொண்ட ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தவும்.
அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை முயற்சிக்கவும்
அதிக அறிவியல் சான்றுகள் கிடைக்கவில்லை, ஆனால் சில விலங்கு ஆய்வுகள் சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதால், முடி உதிர்தலைக் குறைத்து, புதிய முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும். அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உச்சந்தலையில் பூசுவதற்கு முன் ஒரு கேரியர் எண்ணெயுடன் நீர்த்த வேண்டும்.
இப்போது ஒரு கேரியர் எண்ணெயில் நீர்த்த மிளகுக்கீரை எண்ணெய் அல்லது ரோஸ்மேரி எண்ணெயை முயற்சிக்கவும்.
உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யுங்கள்
வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சி, உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வது முடியின் தடிமன் அதிகரிக்கும், இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதன் மூலமாகவோ அல்லது முடி செல்களைத் தூண்டுவதன் மூலமாகவோ இருக்கலாம்.
முடியை மெதுவாக நடத்துங்கள்
முடி உதிர்தலைக் குறைக்க:
- தீவிரமாக கீற வேண்டாம்
- உங்கள் தலைமுடியை ஒரு போனிடெயில் இறுக்கமாக கட்டியிருக்க வேண்டாம்
- உங்கள் உச்சந்தலை மற்றும் முடியை அதிக வெப்பம் மற்றும் ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகளுக்கு வெளிப்படுத்த வேண்டாம்
- மென்மையான ஷாம்பூவுடன் கழுவவும், காற்றை உலர விடவும், உங்கள் உச்சந்தலையில் அரிப்பு மற்றும் முடி உதிர்தலுக்கு என்ன காரணம் என்பதைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை
நமைச்சல் உச்சந்தலையில் முடி உதிர்தல் தடுப்பு
அரிப்பு உச்சந்தலை மற்றும் முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தும் சில தோல் நிலைகள் உங்கள் கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்டவை. ஆனால் இந்த நிலையை உடனடியாக அங்கீகரித்து சிகிச்சையளிப்பது - சிறப்பு ஷாம்புகள், உணவில் மாற்றங்கள் அல்லது தோல் மருத்துவரின் வருகை ஆகியவற்றுடன் - பயனுள்ள சிகிச்சை மற்றும் முடி உதிர்தலைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான முக்கியமாகும்.
ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
உங்கள் நமைச்சல் உச்சந்தலையில் மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டிய அறிகுறிகள் மற்றும் அடுத்தடுத்த முடி உதிர்தல் ஆகியவை பின்வருமாறு:
- நமைச்சல் மிகவும் கடுமையானது, இது உங்கள் தூக்கத்தைத் தடுக்கிறது அல்லது உங்கள் சாதாரண செயல்பாடுகளில் தலையிடுகிறது
- உச்சந்தலையில் எரியும் அல்லது தொடுவதற்கு புண் இருக்கும்
- உங்கள் உச்சந்தலையில் மிருதுவான திட்டுகள்
- வழுக்கைத் திட்டுகள், அல்லது நீங்கள் கொத்துகளில் முடியை இழக்கிறீர்கள் அல்லது எதிர்பாராத முடி மெலிந்து போவதைக் கண்டால்
பார்
என் முலைக்காம்புகள் ஏன் அரிப்பு?
