இடுப்பு இடுப்புக்கு என்ன காரணம், நான் அவர்களை எவ்வாறு நடத்துவது?

உள்ளடக்கம்

• இடுப்பு அரிப்புக்கான காரணங்கள்
• ஒவ்வாமை தொடர்பு தோல் அழற்சி
• அரிக்கும் தோலழற்சி
• அமைதியற்ற கால்கள் நோய்க்குறி
• ஃபைப்ரோமியால்ஜியா
• அக்வாஜெனிக் ப்ரூரிட்டஸ்
• வாஸ்குலிடிஸ்
• மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (எம்.எஸ்)
• நரம்பியல் நமைச்சல்
• இடுப்பு இமை அறிகுறிகள் என்ன?
• சொறி இல்லாத இடுப்பு இடுப்பு
• இடுப்பு மற்றும் அடிவயிற்று அரிப்பு
• இரவில் தோல் நமைச்சல்
• இடுப்பு இடுப்புக்கு சிகிச்சை
• வீட்டிலேயே சிகிச்சை
• மருத்துவ சிகிச்சை
• உங்கள் மருத்துவரை எப்போது அழைக்க வேண்டும்
• எடுத்து செல்

கண்ணோட்டம்

சலவை சோப்புக்கு ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை அல்லது அடிப்படை நிலையின் அறிகுறியாக இருந்தாலும், இடுப்பு இடுப்பு சங்கடமாக இருக்கும். இடுப்பு இடுப்புக்கான பொதுவான காரணங்கள் மற்றும் உங்கள் சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பார்ப்போம்.

இடுப்பு அரிப்புக்கான காரணங்கள்

அரிப்பு பல சாத்தியமான காரணங்களுடன் பொதுவான அறிகுறியாகும். உங்கள் இடுப்பு அரிப்பு ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

ஒவ்வாமை தொடர்பு தோல் அழற்சி

உங்கள் தோல் ஒரு எரிச்சலுடன் தொடர்பு கொண்டு சிவப்பு, நமைச்சல் வெடிப்பை உருவாக்கும் போது ஒவ்வாமை தொடர்பு தோல் அழற்சி ஏற்படுகிறது. பல பொருட்கள் இந்த வகை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும். அரிப்பு இடுப்புகளைத் தூண்டும் வாய்ப்பு பெரும்பாலும்:

• சோப்புகள்
• சலவை சோப்பு
• துணி மென்மைப்படுத்திகளை
• லோஷன்கள் போன்ற தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள்
• விஷம் ஐவி அல்லது விஷ ஓக் போன்ற தாவரங்கள்

ஒரு நமைச்சல் சொறிடன், ஒவ்வாமை தொடர்பு தோல் அழற்சியும் ஏற்படலாம்:

• புடைப்புகள் மற்றும் கொப்புளங்கள்
• வீக்கம்
• எரியும்
• மென்மை
• அளவிடுதல்

அரிக்கும் தோலழற்சி

அரிக்கும் தோலழற்சி என்பது உங்கள் சருமம் சிவப்பாகவும் அரிப்பு ஆகவும் காரணமான ஒரு நாள்பட்ட நிலை. இது அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

அரிக்கும் தோலழற்சியின் சரியான காரணம் தற்போது அறியப்படவில்லை, ஆனால் சில தூண்டுதல்கள் விரிவடைவதற்கு காரணமாகின்றன, அவற்றுள்:

• சோப்புகள் மற்றும் சவர்க்காரம்
• வீட்டு கிளீனர்கள்
• வாசனை திரவியங்கள்
• ஐசோதியாசோலினோன்கள், துடைப்பான்களை சுத்தம் செய்வது போன்ற தனிப்பட்ட பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில் ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு
• உலோகங்கள், குறிப்பாக நிக்கல்
• பாலியஸ்டர் மற்றும் கம்பளி போன்ற சில துணிகள்
• மன அழுத்தம்
• உலர்ந்த சருமம்
• வியர்த்தல்

அமைதியற்ற கால்கள் நோய்க்குறி

ரெஸ்ட்லெஸ் கால்கள் நோய்க்குறி (ஆர்.எல்.எஸ்) கால்களில் சங்கடமான உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் அவற்றை நகர்த்துவதற்கான வலுவான தூண்டுதலையும் ஏற்படுத்துகிறது. ஆர்.எல்.எஸ் அறிகுறிகள் பிற்பகல் அல்லது மாலை வேளைகளில் ஏற்படுகின்றன. நீங்கள் ஓய்வெடுக்கும்போது அல்லது தூங்கும்போது அவை இரவில் மிகவும் கடுமையானவை.

காலை நகர்த்துவது பொதுவாக உணர்ச்சிகளை விடுவிக்கிறது, ஆனால் இயக்கம் நிறுத்தப்பட்டவுடன் அவை திரும்பும். ஆர்.எல்.எஸ் அறிகுறிகள் தீவிரத்தில் இருக்கும் மற்றும் நாளுக்கு நாள் மாறுபடும். உணர்வுகள் பொதுவாக இவ்வாறு விவரிக்கப்படுகின்றன:

• நமைச்சல்
• ஒரு ஊர்ந்து செல்லும் உணர்வு
• ஆச்சி
• துடிப்பது
• இழுக்கிறது

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா என்பது உடல் முழுவதும் பரவலான வலி மற்றும் தூக்கப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலை. யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா உள்ளது, நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்களை மதிப்பிடுகிறது. இந்த நிலைக்கான காரணம் இன்னும் அறியப்படவில்லை.

ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவுடன் வாழும் மக்கள் மற்றவர்களை விட வலிக்கு அதிக உணர்திறன் உடையவர்களாக இருக்கலாம். இது உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கக்கூடிய பல அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது, அவற்றுள்:

• உடல் முழுவதும் வலி மற்றும் விறைப்பு
• சோர்வு
• தூக்க பிரச்சினைகள்
• மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம்
• குவிப்பதில் சிரமம்
• ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் பிற வகை தலைவலி
• கூச்ச உணர்வு மற்றும் உணர்வின்மை

ப்ரூரிடஸ் என்று அழைக்கப்படாத விவரிக்கப்படாத கடுமையான அரிப்பு ஃபைப்ரோமியால்ஜியா கொண்ட சிலரால் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் அரிப்பு மோசமடையக்கூடும்.

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா வலி மற்றும் பிற அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகள் சிலருக்கு அரிப்பு ஏற்படக்கூடும்.

அக்வாஜெனிக் ப்ரூரிட்டஸ்

அக்வாஜெனிக் ப்ரூரிட்டஸ் உள்ளவர்கள் எந்த வெப்பநிலையிலும் உள்ள தண்ணீருடன் தொடர்பு கொண்ட பிறகு தீவிர அரிப்புகளை அனுபவிக்கிறார்கள். இது பெரும்பாலும் கால்கள், கைகள் மற்றும் அடிவயிற்றில் ஏற்படுகிறது. அரிப்பு இடுப்பு, கழுத்து மற்றும் முகம் கூட சாத்தியம், ஆனால் பொதுவாக குறைவாக பாதிக்கப்படுகிறது.

அரிப்பு ஒரு மணி நேரம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டது வரை நீடிக்கும். அரிப்பு உணர்வோடு சொறி அல்லது தோல் மாற்றங்கள் ஏற்படாது. இந்த நிலைக்கான காரணம் தற்போது தெரியவில்லை. இது ஒரு அடிப்படை மருத்துவ நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

வாஸ்குலிடிஸ்

வாஸ்குலிடிஸ் என்பது இரத்த நாளங்களில் வீக்கம் சம்பந்தப்பட்ட ஒரு நிலை. தொற்று, மற்றொரு மருத்துவ நிலை அல்லது சில மருந்துகளின் விளைவாக உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உங்கள் இரத்த நாளங்களை தவறாக தாக்கும்போது இது ஏற்படலாம்.

உங்கள் உடலின் பாகங்களைப் பொறுத்து அறிகுறிகள் மாறுபடும். அவை பின்வருமாறு:

• காய்ச்சல்
• மூட்டு வலி
• பசியிழப்பு

வாஸ்குலிடிஸ் உங்கள் சருமத்தை பாதித்தால், சிவப்பு அல்லது ஊதா நிற புள்ளிகள், காயங்கள் அல்லது படை நோய் ஆகியவற்றை நீங்கள் கவனிக்கலாம். வாஸ்குலிடிஸ் கூட அரிப்பு ஏற்படலாம்.

மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (எம்.எஸ்)

எம்.எஸ் என்பது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் ஒரு நோய். இது அசாதாரண உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும், இது டைசெஸ்டீசியாஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. உணர்வுகள் இவ்வாறு உணரலாம்:

• ஊக்குகளும் ஊசிகளும்
• கிழித்தல்
• குத்தல்
• எரியும்

அரிப்பு எம்.எஸ்ஸின் அறிகுறியாகும். இது திடீரென்று வரக்கூடும், இது நிமிடங்களில் இருந்து அதிக நேரம் நீடிக்கும் அலைகளில் நிகழ்கிறது. அரிப்பு போன்ற சொறி போன்ற எந்த அறிகுறிகளும் அரிப்புடன் இல்லை.

டிமெதில் ஃபுமரேட் (டெக்ஃபிடெரா) உள்ளிட்ட எம்.எஸ்ஸுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகளின் அரிப்பு ஒரு அறியப்பட்ட பக்க விளைவு ஆகும்.

நரம்பியல் நமைச்சல்

நரம்பியல் நமைச்சல் என்பது நரம்பு மண்டலத்திற்குள் ஏற்படும் சேதத்தின் விளைவாகும். இது பாதிக்கப்பட்ட நரம்புகளைப் பொறுத்து உடலின் வெவ்வேறு பாகங்களில் கடுமையான மற்றும் இடைவிடாத அரிப்புகளை ஏற்படுத்தும்.

நரம்பியல் வலி உள்ளவர்களுக்கு நரம்பியல் நமைச்சல் பொதுவானது, ஏனெனில் பெரும்பாலான வகையான நரம்பியல் வலி நரம்பியல் அரிப்புடன் தொடர்புடையது.

நரம்பியல் நமைச்சலுக்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று சிங்கிள்ஸ் ஆகும். பொதுவாக, நழுவிய வட்டு அல்லது பிற முதுகெலும்பு நிலை காரணமாக ஏற்படும் நரம்பு சுருக்கம் நரம்பியல் நமைச்சலை ஏற்படுத்தும்.

எம்.எஸ் போன்ற மத்திய நரம்பு மண்டல காரணங்களுக்கு மாறாக புற நரம்பு மண்டலத்தை உள்ளடக்கிய நரம்பியல் நமைச்சலுக்கான காரணங்கள் இவை.

இடுப்பு இமை அறிகுறிகள் என்ன?

காரணத்தைப் பொறுத்து அரிப்பு இடுப்பு மற்ற அறிகுறிகளுடன் இருக்கலாம். இங்கே வேறு சில அறிகுறிகள் மற்றும் அவை எதைக் குறிக்கலாம்:

சொறி இல்லாத இடுப்பு இடுப்பு

சொறி இல்லாத இடுப்பு இடுப்பு காரணமாக இருக்கலாம்:

• ஆர்.எல்.எஸ்
• ஃபைப்ரோமியால்ஜியா
• சியாட்டிகா அல்லது பிற சுருக்கப்பட்ட நரம்பு
• பிற நரம்பு சேதம்
• aquagenic pruritus
• செல்வி

இடுப்பு மற்றும் அடிவயிற்று அரிப்பு

ஒவ்வாமை தொடர்பு தோல் அழற்சி அல்லது அரிக்கும் தோலழற்சி அரிப்பு இடுப்பு மற்றும் அடிவயிற்றின் பின்னால் இருக்கலாம். இது ஒரு புதிய சோப்பு அல்லது சோப்பு போன்ற ஒவ்வாமை அல்லது தூண்டுதலுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். உங்களுக்கும் இருக்கலாம்:

• ஒரு சொறி
• உலர்ந்த அல்லது செதில் தோல்
• சிவத்தல்

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் எம்.எஸ் ஆகியவை உடலின் பல்வேறு பகுதிகளை பாதிக்கும் அரிப்புகளை ஏற்படுத்தும்.

சிங்கிள்ஸ் இடுப்பு மற்றும் அடிவயிற்றில் அரிப்பு ஏற்படலாம். உங்கள் உடலில் எங்கும் சிங்கிள்ஸ் தோன்றலாம், ஆனால் இது பொதுவாக உடலின் ஒரு பக்கத்தில் ஒரு வலி சொறி போல் தோன்றும்.

இரவில் தோல் நமைச்சல்

இரவில் நமைச்சல் தோலை இரவு நேர ப்ரூரிட்டஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது கடுமையானது மற்றும் உங்களை தூங்கவிடாமல் வைத்திருக்கும். இரவில் சருமத்தில் அரிப்பு ஏற்பட பல காரணங்கள் உள்ளன, அவை இடுப்பை பாதிக்கும். வெப்பநிலை கட்டுப்பாடு மற்றும் திரவ சமநிலை போன்ற இரவில் நிகழும் இயற்கையான உடல் செயல்முறைகள் அவற்றில் அடங்கும்.

இரவுநேர அரிப்புக்கான பிற காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற தோல் நிலைகள்
• மூட்டை பூச்சிகள்
• கல்லீரல் நோய்
• சிறுநீரக நோய்
• ஆர்.எல்.எஸ்
• இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை
• லுகேமியா மற்றும் லிம்போமா உள்ளிட்ட புற்றுநோய்கள்

இடுப்பு இடுப்புக்கு சிகிச்சை

இடுப்பு இடுப்புக்கான சிகிச்சை அடிப்படை காரணத்தைப் பொறுத்தது.

வீட்டிலேயே சிகிச்சை

பின்வருவனவற்றைச் செய்வதன் மூலம் வீட்டிலேயே அரிப்பு இடுப்புக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்:

• வாசனை இல்லாத, ஆல்கஹால் இல்லாத மசகு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• மந்தமான நீரிலும், கூழ்மப்பிரிப்பு ஓட்மீலிலும் குளிக்கவும்.
• ஈரப்பதமூட்டி பயன்படுத்தவும்.
• வாசனை திரவியங்கள் கொண்ட தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும்.
• கம்பளி மற்றும் பாலியஸ்டர் போன்ற நமைச்சல் துணிகளைத் தவிர்க்கவும்.
• முடிந்தவரை தீவிர வெப்பநிலையைத் தவிர்க்கவும்.
• மன அழுத்தம் உங்கள் அரிப்பைத் தூண்டினால், ஆழ்ந்த சுவாசம் மற்றும் யோகா போன்ற தளர்வு நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.

மருத்துவ சிகிச்சை

உங்கள் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் அடிப்படை நிலைக்கு உங்கள் மருத்துவர் சிகிச்சையளிக்க வேண்டியிருக்கலாம். காரணத்தைப் பொறுத்து, மருத்துவ சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை
• ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள்
• ஸ்டீராய்டு கிரீம்கள்
• ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ்
• காபா-எர்ஜிக் மருந்துகள்

உங்கள் மருத்துவரை எப்போது அழைக்க வேண்டும்

உங்கள் அறிகுறிகள் லேசானவை மற்றும் புதிய சோப்பு அல்லது சவர்க்காரத்திற்கு ஒவ்வாமை காரணமாக ஏற்படலாம் என்றால், மருத்துவ உதவி தேவையில்லை.

ஆனால் அரிப்பு கடுமையானது, இரவில் மோசமானது அல்லது உங்கள் செயல்பாட்டு திறனில் குறுக்கிடுகிறது என்பது உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கப்பட வேண்டும். உங்களுக்கு ஏதேனும் கூச்ச உணர்வு மற்றும் உணர்வின்மை இருந்தால், இந்த அறிகுறிகளையும் உங்கள் மருத்துவர் மதிப்பீடு செய்யுங்கள்.

எடுத்து செல்

இடுப்பில் அரிப்பு ஏற்படக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. அவர்களில் பெரும்பாலோர் கவலைக்கு ஒரு காரணம் அல்ல. எரிச்சலைத் தவிர்ப்பது மற்றும் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவது உங்களுக்கு நிவாரணம் தேவை. உங்கள் அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தால் அல்லது நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உதவிக்கு உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்கவும்.