நமைச்சல் அடி மற்றும் கர்ப்பம் பற்றி

உள்ளடக்கம்

• நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது கால்களின் அரிப்புக்கான காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள்
• ஹார்மோன் தோல் மாற்றங்கள்
• நரம்பு உணர்திறன்
• நீட்சி
• சொரியாஸிஸ்
• கொலஸ்டாஸிஸ்
• அரிப்பு கால்களுக்கான சிகிச்சைகள்
• இது கொலஸ்டாஸிஸ் என்றால் என்ன எதிர்பார்க்கலாம்
• அடிக்கோடு

கர்ப்பகால துயரங்கள் (வீங்கிய கால்கள் மற்றும் முதுகுவலி, யாராவது?) அரிப்பு, ப்ரூரிட்டஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது மிகவும் பொதுவான புகார். சில பெண்கள் எல்லா இடங்களிலும் அரிப்பு அனுபவிக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் தங்கள் கைகள், கால்கள், தொப்பை அல்லது மார்பு போன்ற சில உடல் பாகங்களில் இதை குறிப்பாக உணர்கிறார்கள்.

பெரும்பாலான அரிப்பு வெறும் எரிச்சலூட்டும், ஆனால் கடுமையான அரிப்பு தூக்கத்தை இழக்க வழிவகுக்கும் அல்லது மிகவும் கடுமையான மருத்துவ பிரச்சினையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். உங்கள் அரிப்பு பாதங்கள், நீங்கள் முயற்சிக்கக்கூடிய சில சிகிச்சைகள் மற்றும் உங்கள் மருத்துவரை எப்போது அழைப்பது என்பது பற்றி நாங்கள் பேசுவோம்.

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது கால்களின் அரிப்புக்கான காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள்

ஹார்மோன் தோல் மாற்றங்கள்

உங்கள் ஹார்மோன்கள் பைத்தியம் பிடிக்கும் (நீங்கள் ஏற்கனவே கவனித்தபடி), உங்கள் எண்டோகிரைன் அமைப்பிலிருந்து வரும் கூடுதல் நடவடிக்கை அனைத்தும் உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யலாம்.

கூடுதலாக, நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வித்தியாசமாக செயல்படுகிறது - இது தற்காலிகமாக சில செயல்பாடுகளை அதிகரிக்கிறது அல்லது அடக்குகிறது, இதனால் உங்கள் குழந்தை முடிந்தவரை சிறந்த முறையில் வளர முடியும்.

ஹார்மோன்கள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டல மாற்றங்களின் கலவையானது கர்ப்பம் சார்ந்த சில தோல் நிலைகளுக்கு வழிவகுக்கும், இது கால்களை நமைச்சலை ஏற்படுத்தும்.

நீங்கள் கவனிக்கலாம்:

• பிழை கடிகளை ஒத்த சிறிய, நமைச்சல் புடைப்புகள் (ப்ரூரிகோ)
• சொறி போன்ற, நமைச்சல் படை நோய் (PUPP)
• சிவப்பு, செதில், நமைச்சல் திட்டுகள் (அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது AEP)

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இந்த தோல் நிலைமைகள் உங்கள் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காது, நீங்கள் பிரசவித்தபின்னர் வெளியேற வேண்டும்.

நரம்பு உணர்திறன்

எங்கள் நல்ல நண்பர்கள், ஹார்மோன்களுக்கு மீண்டும் நன்றி, சில கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் அவர்களின் நரம்புகள் மிகவும் உணர்திறன் மிக்கதாகத் தெரிகிறது.

எனவே வியர்வை, சூடாக இருப்பது, இறுக்கமான ஆடை அணிவது, சஃபிங் செய்வது, தவறான காலணிகளை அணிவது அல்லது உங்கள் படுக்கையில் படுத்துக் கொள்வது போன்ற “சாதாரண” விஷயங்கள் உங்கள் கால்களை அரிப்புக்குள்ளாக்கும்.

நீட்சி

உங்கள் பெற்றோர் ரீதியான யோகா வகுப்பில் நீங்கள் செய்யும் வகையான நீட்சி அல்ல - நாங்கள் சருமத்தை நீட்டுவது பற்றி பேசுகிறோம். உங்கள் உடல் வேகமாக வளர்ந்து வரும் குழந்தைக்கு வீட்டிற்கு சில அற்புதமான மாற்றங்களைச் சந்திக்கிறது, மேலும் உங்கள் வயிறு, தொடைகள், பிட்டம் மற்றும் மார்பகங்களில் தோலை நீட்டுவது அவற்றில் ஒன்று.

உங்கள் மரபணுக்கள், ஹார்மோன்கள் மற்றும் எடை அதிகரிக்கும் வீதத்தைப் பொறுத்து நீங்கள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை (ஸ்ட்ரை கிராவிடாரம்) வளர்ப்பதற்கு அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கலாம். நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் அரிப்புக்கு ஒரு ஆதாரமாக இருக்கும்.

உங்கள் கால்கள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை உருவாக்க வாய்ப்பில்லை என்றாலும், அவை கர்ப்ப காலத்தில் கூடுதல் எடையைத் தாங்குகின்றன, மேலும் தசைநார்கள் அவற்றின் சொந்த சில நீட்டிப்புகளுக்கு உட்படுகின்றன, அவை அரிப்பு உணர்வுக்கு வழிவகுக்கும்.

சொரியாஸிஸ்

கர்ப்பத்திற்கு முன்னர் நீங்கள் தடிப்புத் தோல் அழற்சியை அனுபவித்திருந்தால், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது அறிகுறிகளிலிருந்து வரவேற்பைப் பெறலாம். ஆனால், சில பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் கூட வலி, நமைச்சல் பலகைகளை அனுபவிக்கின்றனர், இது உங்கள் காலில் ஏற்படலாம்.

கொலஸ்டாஸிஸ்

இப்போது கர்ப்ப காலத்தில் கால்களை அரிப்பு செய்வதற்கான அரிய, ஆனால் தீவிரமான காரணத்திற்காக: கர்ப்பத்தின் இன்ட்ராஹெபடிக் கொலஸ்டாஸிஸ். இது ஒரு கல்லீரல் நிலை, இது ஏற்பட்டால், பொதுவாக மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் தோன்றும்.

பொதுவாக, உங்கள் கல்லீரல் உங்கள் செரிமான மண்டலத்திற்கு பித்தத்தை அனுப்ப உதவுகிறது, அங்கு இது உணவு கொழுப்பை உடைக்க உதவுகிறது.

ஹார்மோன் மற்றும் செரிமான மாற்றங்கள், அத்துடன் சாத்தியமான மரபணு முன்கணிப்பு ஆகியவை கல்லீரல் செயல்படாதபடி செயல்படக்கூடும், இது உங்கள் உடலில் பித்த அமிலங்கள் உருவாக அனுமதிக்கிறது. இந்த பித்தத்தை உருவாக்குவது சிலவற்றை ஏற்படுத்தும் தீவிரமானது அரிப்பு, குறிப்பாக உங்கள் கைகளிலும் கால்களிலும்.

உங்கள் குழந்தைக்கு கொலஸ்டாஸிஸ் ஆபத்தானது. இது முன்கூட்டிய பிறப்பு, கருவின் மன உளைச்சல் மற்றும் பிரசவத்தின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

• கடுமையான அரிப்பு
• அரிப்பு அதிகரிக்கும்
• இரவில் மோசமாகிவிடும் அரிப்பு
• உங்கள் தோல் அல்லது கண்களுக்கு மஞ்சள் நிறம் (மஞ்சள் காமாலை)
• இருண்ட சிறுநீர்
• வெளிர் அல்லது சாம்பல் குடல் இயக்கங்கள்
• வலது பக்க மேல் வயிற்று வலி
• குமட்டல் அல்லது வயிற்று வலி

அரிப்பு கால்களுக்கான சிகிச்சைகள்

கர்ப்ப காலத்தில் கால்களின் அரிப்புக்கான பொதுவான காரணங்களுக்காக, நீங்கள் சில நிவாரணங்களையும், மிகவும் தேவையான ஓய்வையும் பெற முயற்சி செய்யலாம். இவை பின்வருமாறு:

• இனிமையானது ஓட்ஸ் குளியல். இந்த இயற்கையான மற்றும் பயனுள்ள தீர்வு வீட்டில் முயற்சி செய்வது எளிது - மேலும் எந்த கர்ப்பிணி மாமாவுக்கு தொட்டியில் ஊறவைத்தல் தேவையில்லை? உங்கள் ஊறலுக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைச் சேர்ப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும், ஏனெனில் சில கர்ப்பத்திற்கு பாதுகாப்பானவை அல்ல அல்லது உங்கள் சருமத்தை மேலும் எரிச்சலடையச் செய்யலாம்.
• குளிர். குளிர்ந்த கால்பந்துகள், குளிர்ந்த துணி துணி, அல்லது துண்டுகளில் மூடப்பட்டிருக்கும் ஐஸ் கட்டிகள் கூட உங்கள் கால்களில் தடவப்பட்டு, அரிப்பு சருமத்தை ஆற்ற உதவும். 15 நிமிடங்களுக்கு மேல் பனியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• புதிய சாக்ஸ். இயற்கையான, சுவாசிக்கக்கூடிய இழைகளால் (பருத்தி அல்லது கம்பளி போன்றவை) செய்யப்பட்ட தளர்வான-பொருத்தும் காலுறைகள் கால்களை வியர்வை மற்றும் அரிப்பு ஆகாமல் இருக்க உதவும்.
• மசாஜ். ஒரு கால் மசாஜ் - நீங்கள், உங்கள் பங்குதாரர் அல்லது விருப்பமுள்ள எந்தவொரு நண்பரும் - உங்கள் நரம்புகளை திசைதிருப்பவும், நமைச்சலைக் குறைக்கவும் உதவும். மெதுவாக பக்கவாதம் ஏற்படுவதை உறுதிசெய்து, உங்கள் கால்களிலும், கணுக்கால் பகுதியிலும் உள்ள அக்குபிரஷர் புள்ளிகளைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் சில புள்ளிகள் கருப்பைச் சுருக்கங்களைத் தூண்டும். (இதைப் பற்றி ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், குறிப்பாக நீங்கள் உரிய தேதியிலிருந்து வெகு தொலைவில் இருந்தால், உங்கள் OB-GYN உடன் பேசுங்கள்.)
• ஈரப்பதமூட்டிகள். கோகோ வெண்ணெய், ஷியா வெண்ணெய் அல்லது கூழ் ஓட்ஸ் போன்ற எளிய, வாசனை இல்லாத மாய்ஸ்சரைசர் அரிப்பு கால்களை ஆற்ற உதவும். கர்ப்ப காலத்தில் சிலர் பாதுகாப்பாக இல்லாததால், கலமைன் லோஷன் அல்லது டிஃபென்ஹைட்ரமைன் (பெனாட்ரில்) உடன் லோஷன் போன்ற எந்தவொரு மேற்பூச்சு மருந்துகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும்.
• மருந்துகள். உங்கள் அரிப்பு பாதங்கள் அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் ஏற்பட்டால், மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும், அவை கவுண்டருக்கு மேல் இருந்தாலும். கர்ப்ப காலத்தில் இந்த மெட்ஸில் பல பயன்படுத்த பாதுகாப்பானவை அல்ல, மேலும் பாதுகாப்பான மாற்று வழிகளைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் உதவலாம். கர்ப்ப காலத்தில் தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் விருப்பமான சிகிச்சையானது புற ஊதா பி ஒளிக்கதிர் ஆகும். உங்கள் நமைச்சல் பாதங்கள் உங்களை தூங்கவிடாமல் வைத்திருந்தால், வீட்டிலேயே வைத்தியம் செய்தாலும், அச .கரியங்களுக்கு மத்தியிலும் ஓய்வெடுக்க உங்களுக்கு உதவ லேசான தூக்க உதவியை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்க முடியும்.

இது கொலஸ்டாஸிஸ் என்றால் என்ன எதிர்பார்க்கலாம்

உங்களுக்கு கொலஸ்டாசிஸின் அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும் உடனே. உங்கள் கல்லீரல் செயல்பாட்டை சரிபார்க்க அவர்கள் இரத்த பரிசோதனைகள் செய்ய விரும்பலாம், அதே போல் உங்கள் குழந்தையின் இயக்கம், சுவாசம், இதய துடிப்பு, இரத்த ஓட்டம் மற்றும் திரவ அளவுகள் ஆகியவற்றை சரிபார்க்க உயிரியல் இயற்பியல் சுயவிவரம் எனப்படும் அல்ட்ராசவுண்ட்.

உங்களுக்கு கொலஸ்டாஸிஸ் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களையும் உங்கள் குழந்தையையும் அடிக்கடி கண்காணிப்பார். சாத்தியமான சில சிகிச்சைகள் மற்றும் சோதனைகள் பின்வருமாறு:

• nonnstress சோதனை மற்றும் உயிர் இயற்பியல் சுயவிவரம்
• உங்கள் கல்லீரல் செயல்பாட்டை சரிபார்க்க இரத்த வேலை
• அரிப்பு பகுதிகளை குளிர்ந்த அல்லது மந்தமான நீரில் ஊறவைத்தல்
• பித்தக் குவிப்பைக் குறைக்க உதவும் ursodiol போன்ற மருந்துகள்
• உங்கள் குழந்தையின் ஆரம்ப பிரசவம்

நீங்கள் எதிர்பார்த்ததை விட முன்னதாகவே உங்கள் குழந்தையை பிரசவிப்பது பயமாகத் தோன்றினாலும், உங்கள் மருத்துவர் ஆரம்பகால பிரசவத்தின் அபாயங்களை கவனமாக எடைபோடுவார் மற்றும் உங்கள் கர்ப்பத்தை கொலஸ்டாசிஸுடன் தொடருவார்.

கொலஸ்டாசிஸின் அபாயங்கள் அதிகமாக இருக்கலாம், எனவே உங்கள் குழந்தையை பிரசவிப்பது பெரும்பாலும் பாதுகாப்பானது, குறிப்பாக நீங்கள் குறைந்தது 37 வார கர்ப்பமாக இருந்தால். இந்த நேரத்தில் பிரசவிக்கப்படும் குழந்தைகள் பொதுவாக அதிசயமாக சிறப்பாக செயல்படுவார்கள், மேலும் உங்கள் மூட்டையை சிறிது விரைவில் பதுங்கிக் கொள்ளலாம்!

அடிக்கோடு

கர்ப்பம் ஒரு அற்புதமான, சமதளம் (pun நோக்கம்) சவாரி. உற்சாகம் மற்றும் எதிர்பார்ப்பு அனைத்திற்கும் கூடுதலாக, வழியில் கவர்ச்சியான குறைவான பக்க விளைவுகளும் இருக்கலாம். இவற்றில் ஒன்று அரிப்பு பாதங்களாக இருக்கலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் இயல்பான பலவிதமான ஹார்மோன் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மாற்றங்களால் அரிப்பு பாதங்கள் ஏற்படலாம். ஓட்மீல் குளியல், குளிர் பொதிகள் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர்கள் போன்ற வீட்டில் உங்கள் அச om கரியத்தை போக்க விருப்பங்கள் உள்ளன. இவை பயனுள்ளதாக இல்லாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவர் உதவ முடியும்.

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், அரிப்பு பாதங்கள் கடுமையான மருத்துவ பிரச்சினையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். உங்கள் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் அக்கறை இருந்தால் மருத்துவரை அழைப்பது முக்கியம், இதனால் அவை உங்களையும் உங்கள் குழந்தையையும் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க உதவும். அவர்கள் உங்கள் குழந்தையை கண்காணிக்க முடியும், அத்துடன் தேவைப்பட்டால் மருந்து அல்லது பிரசவத்தை பரிந்துரைக்க முடியும்.