இடைப்பட்ட வெடிக்கும் கோளாறு

உள்ளடக்கம்

• அறிகுறிகள் என்ன?
• இது எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
• இது எதனால் ஏற்படுகிறது, யார் ஆபத்தில் உள்ளனர்?
• இது எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது?
• சிகிச்சை
• மருந்து
• மாற்று சிகிச்சைகள்
• சிக்கல்கள் என்ன?
• தற்கொலை தடுப்பு
  
• ஒரு சுகாதார நிபுணரைப் பாருங்கள்

இடைப்பட்ட வெடிக்கும் கோளாறு என்றால் என்ன?

இடைப்பட்ட வெடிக்கும் கோளாறு (IED) என்பது ஆத்திரம், ஆக்கிரமிப்பு அல்லது வன்முறை ஆகியவற்றின் திடீர் வெடிப்புகளை உள்ளடக்கிய ஒரு நிலை. இந்த எதிர்வினைகள் பகுத்தறிவற்றவை அல்லது நிலைமைக்கு ஏற்ப இல்லை.

பெரும்பாலான மக்கள் ஒரு முறை தங்கள் மனநிலையை இழக்கும்போது, ​​IED அடிக்கடி, மீண்டும் மீண்டும் வெளிப்படுவதை உள்ளடக்குகிறது. IED உடைய நபர்கள் தந்திரங்களை வீசலாம், சொத்துக்களை அழிக்கலாம் அல்லது மற்றவர்களை வாய்மொழியாகவோ அல்லது உடல் ரீதியாகவோ தாக்கலாம்.

IED இன் சில பொதுவான அறிகுறிகளை அறிய படிக்கவும்.

அறிகுறிகள் என்ன?

IED ஐ வகைப்படுத்தும் மனக்கிளர்ச்சி, ஆக்கிரமிப்பு அத்தியாயங்கள் பல வடிவங்களை எடுக்கலாம். IED இன் அறிகுறிகளாக இருக்கும் சில நடத்தைகள் பின்வருமாறு:

• கத்துகிறான், கூச்சலிடுகிறான்
• தீவிர வாதங்கள்
• கோபம் மற்றும் கோபங்கள்
• அச்சுறுத்தல்கள்
• சாலை ஆத்திரம்
• சுவர்களை குத்துதல் அல்லது தட்டுகளை உடைத்தல்
• சேதப்படுத்தும் சொத்து
• அறைதல் அல்லது அசைத்தல் போன்ற உடல் ரீதியான வன்முறை
• சண்டை அல்லது சண்டைகள்
• உள்நாட்டு வன்முறை
• தாக்குதல்

இந்த எழுத்துகள் அல்லது தாக்குதல்கள் பெரும்பாலும் எச்சரிக்கையின்றி நிகழ்கின்றன. அவை குறுகிய காலம், அரிதாக அரை மணி நேரத்திற்கு மேல் நீடிக்கும். அவை உடல் அறிகுறிகளுடன் தோன்றக்கூடும், அவை:

• அதிகரித்த ஆற்றல் (அட்ரினலின் ரஷ்)
• தலைவலி அல்லது தலை அழுத்தம்
• இதயத் துடிப்பு
• மார்பு இறுக்கம்
• தசை பதற்றம்
• கூச்ச
• நடுக்கம்

எரிச்சல், ஆத்திரம் மற்றும் கட்டுப்பாட்டை இழத்தல் போன்ற உணர்வுகள் பொதுவாக அத்தியாயத்திற்கு முன்பாகவோ அல்லது அதற்கு முன்பாகவோ தெரிவிக்கப்படுகின்றன. IED உடையவர்கள் பந்தய எண்ணங்கள் அல்லது உணர்ச்சிப் பற்றின்மை உணர்வை அனுபவிக்கலாம். உடனே, அவர்கள் சோர்வாக அல்லது நிம்மதியாக உணரக்கூடும். IED உடையவர்கள் பெரும்பாலும் ஒரு அத்தியாயத்தைத் தொடர்ந்து வருத்தம் அல்லது குற்ற உணர்வுகளை தெரிவிக்கின்றனர்.

IED உள்ள சில நபர்களுக்கு, இந்த அத்தியாயங்கள் வழக்கமான அடிப்படையில் நிகழ்கின்றன. மற்றவர்களுக்கு, அவை வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் நீடித்த நடத்தைக்குப் பிறகு நிகழ்கின்றன. உடல் ரீதியான வன்முறைச் செயல்களுக்கு இடையில் வாய்மொழி வெடிப்புகள் ஏற்படக்கூடும்.

இது எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

நோயறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேட்டின் (டி.எஸ்.எம் -5) புதிய பதிப்பில் ஐ.இ.டி.க்கான புதுப்பிக்கப்பட்ட கண்டறியும் அளவுகோல்கள் உள்ளன. புதிய அளவுகோல்கள் வேறுபடுகின்றன:

• மக்கள் அல்லது சொத்துக்களுக்கு உடல் ரீதியாக தீங்கு விளைவிக்காமல் வாய்மொழி ஆக்கிரமிப்பின் அடிக்கடி அத்தியாயங்கள்
• மக்கள் அல்லது சொத்துக்களுக்கு கடுமையான தீங்கு விளைவிக்கும் அழிவுகரமான அல்லது தாக்குதல் நடத்தைகளின் குறைவான அடிக்கடி செயல்கள்

டி.எஸ்.எம் இன் அனைத்து பதிப்புகளிலும் மனக்கிளர்ச்சி மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை வகைப்படுத்தப்பட்ட ஒரு கோளாறு தோன்றியுள்ளது. இருப்பினும், இது மூன்றாவது பதிப்பில் முதலில் IED என அழைக்கப்பட்டது. மூன்றாவது பதிப்பிற்கு முன்பு, இது அரிதானது என்று நம்பப்பட்டது. புதுப்பிக்கப்பட்ட கண்டறியும் அளவுகோல்கள் மற்றும் IED ஆராய்ச்சியின் முன்னேற்றங்களுடன், இது இப்போது மிகவும் பொதுவானதாக நம்பப்படுகிறது.

2005 ஆம் ஆண்டில், மனநல சுகாதார பிரச்சினையை கவனிக்கும் 1,300 பேரில் 6.3 சதவீதம் பேர் தங்கள் வாழ்நாளில் ஏதேனும் ஒரு கட்டத்தில் டிஎஸ்எம் -5 ஐஇடிக்கான அளவுகோல்களை பூர்த்தி செய்ததாக கண்டறியப்பட்டது. கூடுதலாக, 3.1 சதவீதம் பேர் தற்போதைய நோயறிதலுக்கான அளவுகோல்களை பூர்த்தி செய்தனர்.

2006 ஆம் ஆண்டிலிருந்து 9,282 பேர் 7.3 சதவிகிதத்தினர் தங்கள் வாழ்நாளில் ஏதேனும் ஒரு கட்டத்தில் ஐ.இ.டி-க்கான டி.எஸ்.எம் -5 அளவுகோல்களைச் சந்தித்ததாகக் கண்டறிந்தனர், அதே நேரத்தில் 3.9 சதவீதம் பேர் கடந்த 12 மாதங்களில் அளவுகோல்களை பூர்த்தி செய்தனர்.

இது எதனால் ஏற்படுகிறது, யார் ஆபத்தில் உள்ளனர்?

IED க்கு என்ன காரணம் என்பது பற்றி அதிகம் அறியப்படவில்லை. காரணம் மரபணு மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளின் கலவையாகும். பெற்றோரிடமிருந்து குழந்தைக்கு அனுப்பப்பட்ட மரபணுக்கள் மரபணு காரணிகளில் அடங்கும். சுற்றுச்சூழல் காரணிகளில் ஒரு நபர் குழந்தையாக வெளிப்படும் நடத்தைகள் அடங்கும்.

மூளை வேதியியலும் ஒரு பங்கு வகிக்கலாம். மீண்டும் மீண்டும் தூண்டுதல் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை மூளையில் குறைந்த செரோடோனின் அளவுகளுடன் தொடர்புடையது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

நீங்கள் இருந்தால் நீங்கள் IED ஐ உருவாக்கும் அபாயத்தில் இருக்கலாம்:

• ஆண்
• 40 வயதிற்குட்பட்டவர்கள்
• வாய்மொழியாக அல்லது உடல் ரீதியாக துஷ்பிரயோகம் செய்யும் வீட்டில் வளர்ந்தார்
• ஒரு குழந்தையாக பல அதிர்ச்சிகரமான சம்பவங்களை அனுபவித்தார்
• மனக்கிளர்ச்சி அல்லது சிக்கலான நடத்தையை ஏற்படுத்தும் மற்றொரு மன நோய், அதாவது:
  • கவனம்-பற்றாக்குறை ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு (ADHD)
  • சமூக விரோத ஆளுமை கோளாறு
  • எல்லைக்கோடு ஆளுமை கோளாறு

இது எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது?

IED க்கு பல சிகிச்சைகள் உள்ளன. பெரும்பாலும், ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட சிகிச்சைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

சிகிச்சை

ஒரு ஆலோசகர், உளவியலாளர் அல்லது சிகிச்சையாளரை தனியாக அல்லது குழு அமைப்பில் பார்ப்பது ஒரு நபருக்கு IED அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும்.

அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (சிபிடி) என்பது ஒரு வகை சிகிச்சையாகும், இது தீங்கு விளைவிக்கும் வடிவங்களை அடையாளம் காண்பது மற்றும் சமாளிக்கும் திறன், தளர்வு நுட்பங்கள் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு தூண்டுதல்களைச் சமாளிக்க கல்வியை மறுபரிசீலனை செய்தல் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது.

2008 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில் 12 வாரங்கள் தனிநபர் அல்லது குழு சிபிடி ஆக்கிரமிப்பு, கோபக் கட்டுப்பாடு மற்றும் விரோதப் போக்கு உள்ளிட்ட IED அறிகுறிகளைக் குறைத்தது. சிகிச்சையின் போது மற்றும் மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு இது உண்மை.

மருந்து

IED க்கு குறிப்பிட்ட மருந்துகள் எதுவும் இல்லை, ஆனால் சில மருந்துகள் மனக்கிளர்ச்சி நடத்தை அல்லது ஆக்கிரமிப்பைக் குறைக்க உதவும். இவை பின்வருமாறு:

• ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், குறிப்பாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் மறுபயன்பாட்டு தடுப்பான்கள் (எஸ்.எஸ்.ஆர்.ஐ)
• லித்தியம், வால்ப்ரோயிக் அமிலம் மற்றும் கார்பமாசெபைன் உள்ளிட்ட மனநிலை நிலைப்படுத்திகள்
• ஆன்டிசைகோடிக் மருந்துகள்
• எதிர்ப்பு மருந்து மருந்துகள்

IED க்கான மருந்து குறித்த ஆராய்ச்சி குறைவாக உள்ளது. எஸ்.எஸ்.ஆர்.ஐ ஃப்ளூக்ஸெடின், அதன் பிராண்ட் பெயர் புரோசாக் மூலம் பொதுவாக அறியப்படுகிறது, ஐ.இ.டி உள்ளவர்களிடையே மனக்கிளர்ச்சி-ஆக்கிரமிப்பு நடத்தைகளை குறைத்தது என்று 2009 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டது.

எஸ்.எஸ்.ஆர்.ஐ.க்களின் முழு விளைவுகளையும் அனுபவிக்க மூன்று மாதங்கள் வரை சிகிச்சையளிக்கலாம், மருந்துகள் நிறுத்தப்பட்டவுடன் அறிகுறிகள் மீண்டும் தோன்றும். கூடுதலாக, எல்லோரும் மருந்துகளுக்கு பதிலளிப்பதில்லை.

மாற்று சிகிச்சைகள்

சில ஆய்வுகள் IED க்கான மாற்று சிகிச்சைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களின் செயல்திறனை ஆராய்ந்தன. இருப்பினும், எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தாத பல தலையீடுகள் உள்ளன. இவற்றில் சில பின்வருமாறு:

• ஒரு சீரான உணவை பின்பற்றுவது
• போதுமான தூக்கம்
• உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருப்பது
• ஆல்கஹால், போதைப்பொருள் மற்றும் சிகரெட்டுகளைத் தவிர்ப்பது
• மன அழுத்தத்தின் ஆதாரங்களை குறைத்தல் மற்றும் நிர்வகித்தல்
• இசையைக் கேட்பது போன்ற நிதானமான செயல்பாடுகளுக்கு நேரம் ஒதுக்குதல்
• தியானம் அல்லது பிற நினைவாற்றல் நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்தல்
• குத்தூசி மருத்துவம், குத்தூசி மருத்துவம் அல்லது மசாஜ் போன்ற மாற்று சிகிச்சை முறைகளை முயற்சிக்கிறது

சிக்கல்கள் என்ன?

IED உங்கள் நெருங்கிய உறவுகளையும் அன்றாட நடவடிக்கைகளையும் பாதிக்கும். அடிக்கடி வாதங்களும் அதிக ஆக்ரோஷமான நடத்தையும் நிலையான மற்றும் ஆதரவான உறவுகளைப் பேணுவது கடினம். IED இன் அத்தியாயங்கள் குடும்பங்களுக்குள் குறிப்பிடத்தக்க தீங்கு விளைவிக்கும்.

வேலை, பள்ளி அல்லது சாலையில் ஆக்ரோஷமாக நடந்து கொண்டபின் விளைவுகளையும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். ஒரு வேலையை இழப்பது, பள்ளியிலிருந்து வெளியேற்றப்படுதல், கார் விபத்துக்கள் மற்றும் நிதி மற்றும் சட்டரீதியான விளைவுகள் அனைத்தும் சாத்தியமான சிக்கல்கள்.

IED உடையவர்களுக்கு பிற மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கிய பிரச்சினைகள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. இவற்றில் சில பின்வருமாறு:

• மனச்சோர்வு
• பதட்டம்
• ADHD
• ஆல்கஹால் அல்லது பொருள் தவறாக பயன்படுத்துதல்
• சிக்கல் சூதாட்டம் அல்லது பாதுகாப்பற்ற செக்ஸ் போன்ற பிற ஆபத்தான அல்லது மனக்கிளர்ச்சி நடத்தைகள்
• உண்ணும் கோளாறுகள்
• நாள்பட்ட தலைவலி
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• நீரிழிவு நோய்
• இருதய நோய்
• பக்கவாதம்
• நாள்பட்ட வலி
• புண்கள்
• சுய தீங்கு மற்றும் தற்கொலை

தற்கொலை தடுப்பு

1. ஒருவர் சுய-தீங்கு விளைவிக்கும் அல்லது மற்றொரு நபரை காயப்படுத்தும் உடனடி ஆபத்து இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால்:
2. 11 911 அல்லது உங்கள் உள்ளூர் அவசர எண்ணை அழைக்கவும்.
3. Help உதவி வரும் வரை அந்த நபருடன் இருங்கள்.
4. Gun துப்பாக்கிகள், கத்திகள், மருந்துகள் அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் பிற விஷயங்களை அகற்றவும்.
5. • கேளுங்கள், ஆனால் தீர்ப்பளிக்கவோ, வாதிடவோ, அச்சுறுத்தவோ அல்லது கத்தவோ வேண்டாம்.
6. நீங்கள் அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவர் தற்கொலை செய்து கொண்டால், ஒரு நெருக்கடி அல்லது தற்கொலை தடுப்பு ஹாட்லைனில் இருந்து உதவி பெறுங்கள். தேசிய தற்கொலை தடுப்பு லைஃப்லைனை 800-273-8255 என்ற எண்ணில் முயற்சிக்கவும்.

ஒரு சுகாதார நிபுணரைப் பாருங்கள்

IED உள்ள பலர் சிகிச்சை பெற மாட்டார்கள். ஆனால் தொழில்முறை உதவியின்றி IED இன் அத்தியாயங்களைத் தடுப்பது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது.

உங்களிடம் IED இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிற மனநல நிபுணருடன் சந்திப்பு செய்யுங்கள். உங்களுக்கோ அல்லது வேறு ஒருவருக்கோ தீங்கு விளைவிக்கலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால், உடனடியாக 911 ஐ அழைக்கவும்.

IED இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகிக்கும் ஒருவருடன் நீங்கள் உறவில் இருந்தால், உதவி பெற உங்கள் அன்புக்குரியவரிடம் கேட்கலாம். இருப்பினும், அவர்கள் செய்வார்கள் என்பதற்கு எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை. உங்களை நோக்கி ஆக்கிரமிப்பு அல்லது வன்முறை நடத்தைக்கு ஒரு தவிர்க்கவும் IED பயன்படுத்தப்படக்கூடாது.

உங்களையும் உங்கள் குழந்தைகளையும் பாதுகாப்பதை உங்கள் முதல் முன்னுரிமையாக ஆக்குங்கள். 800-799-SAFE (800-799-7233) என்ற எண்ணில் தேசிய உள்நாட்டு வன்முறை ஹாட்லைனை அழைப்பதன் மூலமோ அல்லது அவர்களின் வலைத்தளத்தைப் பார்வையிடுவதன் மூலமோ அவசரநிலைக்கு எவ்வாறு தயாராகலாம் மற்றும் உதவியைக் கண்டறியவும்.