குழந்தைகளில் GERD: என் குழந்தை தூங்குவதற்கு நான் எவ்வாறு உதவ முடியும்?

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• தூங்குவதற்கும் சாப்பிடுவதற்கும் இடையில் நேரத்தை திட்டமிடுங்கள்
• எடுக்காதே தலையை உயர்த்தவும்
• உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் வேலை செய்யுங்கள்
• பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி மருந்துகளை கொடுங்கள்
• சீரான படுக்கை நேர வழக்கத்தை பின்பற்றுங்கள்
• டேக்அவே

கண்ணோட்டம்

இளைய குழந்தைகளுக்கு துப்புதல் அல்லது ரிஃப்ளக்ஸ் மிகவும் பொதுவானது மற்றும் இதன் காரணமாக இருக்கலாம்:

• அதிகப்படியான உணவு
• பலவீனமான வயிற்று தசைகள்
• ஒரு முதிர்ச்சியற்ற அல்லது பலவீனமான கீழ் உணவுக்குழாய் சுழற்சி
• மெதுவான செரிமான அமைப்பு

சில அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், வயதான குழந்தைகளுக்கு ரிஃப்ளக்ஸ் உணவு ஒவ்வாமை காரணமாகும். வயதான குழந்தைகளில், இது லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் விளைவாகவும் இருக்கலாம். இந்த குழந்தைகளுக்கு பாலில் காணப்படும் லாக்டோஸ் என்ற சர்க்கரை பதப்படுத்த முடியவில்லை.

அமில ரிஃப்ளக்ஸ் உள்ளவர்களில், வயிற்றில் இருந்து அமிலம் அவர்களின் உணவுக்குழாயில் வருகிறது. குழந்தைகளுக்கு ரிஃப்ளக்ஸ் பொதுவானது மற்றும் பொதுவாக துப்புவதைத் தவிர வேறு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாது.

பெரும்பாலான குழந்தைகள் 12 மாத வயதிற்குள் அதிலிருந்து வளர்கிறார்கள், எளிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைத் தவிர வேறு சிகிச்சை தேவையில்லை.

மிகவும் கடுமையான அறிகுறிகளைக் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு இரைப்பைஉணவுக்குழாய் நிர்பந்தமான நோய் (GERD) இருப்பது கண்டறியப்படலாம். இந்த அறிகுறிகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• எரிச்சல்
• மோசமான எடை அதிகரிப்பு
• தொடர்ந்து வாந்தி

இந்த அறிகுறிகளைக் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு மருந்து எடுக்க வேண்டும் அல்லது அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டியிருக்கும்.

GERD குழந்தைகளுக்கு வலியாக இருக்கும், இதனால் எரிச்சல் மற்றும் அச om கரியம் ஏற்படும். இது அவர்களுக்கு விழுவது அல்லது தூங்குவது கடினம். GERD உடன் உங்கள் குழந்தையை தூங்கச் செய்வதில் சிக்கல் இருந்தால், உதவக்கூடிய சில பரிந்துரைகள் இங்கே.

தூங்குவதற்கும் சாப்பிடுவதற்கும் இடையில் நேரத்தை திட்டமிடுங்கள்

உணவுக்குப் பிறகு அமில ரிஃப்ளக்ஸ் ஏற்படுவதால், உணவளித்த உடனேயே உங்கள் குழந்தையை படுக்க வைக்க வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, அவற்றைப் புதைத்து, உங்கள் குழந்தையை ஒரு தூக்கத்திற்காக அல்லது மாலை வரை படுத்துக் கொள்ள 30 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். இது அவர்களின் அமைப்பு உணவை ஜீரணிக்க உறுதி செய்ய உதவும்.

பெரியவர்களில் அமில ரிஃப்ளக்ஸைப் போலவே, குழந்தைகளில் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் அவர்களின் நிலையை மோசமாக்கலாம், குறிப்பாக சாப்பிட்ட பிறகு. மிகச் சிறிய குழந்தைகளுக்குத் தாங்களே உட்கார முடியாது என்பதால், சாப்பிட்ட பிறகு உங்கள் குழந்தை 30 நிமிடங்கள் நிமிர்ந்து இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது உங்கள் குழந்தை தூங்குவதற்கு முன் செரிமானத்திற்கு உதவும்.

எடுக்காதே தலையை உயர்த்தவும்

உங்கள் குழந்தையின் எடுக்காதே தலையை உயர்த்துவது அமில ரிஃப்ளக்ஸ் அறிகுறிகளை அகற்றவும் உதவும். மெத்தையின் தலைக்கு அடியில் ஒரு துண்டை வைப்பதன் மூலம் இதைச் செய்யலாம்.

பெரியவர்களுக்கு, வயிற்றில் படுத்துக் கொள்வது அமில ரிஃப்ளக்ஸ் குறைக்க உதவும். இருப்பினும், குழந்தைகளுக்கு இது ஒரு தூக்க நிலை என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை, ஏனெனில் இது திடீர் குழந்தை இறப்பு நோய்க்குறியுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. கடுமையான GERD உடைய குழந்தைகள் பெரும்பாலும் ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறலை அனுபவிக்கிறார்கள் (சுவாசம் இல்லாதது), எனவே எப்போதும் தூங்குவதற்காக உங்கள் குழந்தையை முதுகில் வைக்கவும்.

உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் வேலை செய்யுங்கள்

சில நேரங்களில் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் குழந்தைகள் சாப்பிட்ட அனைத்தையும் தூக்கி எறியும். சாப்பிட போதுமான அளவு இல்லாத ஒரு குழந்தை தூங்குவதில் சிக்கல் இருக்கும். ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் உங்கள் குழந்தைக்கு தூங்குவதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்று நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் குழந்தையின் குழந்தை மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். ஒரு தீர்வைக் கண்டுபிடிக்க அவை உங்களுக்கு உதவக்கூடும். உங்கள் குழந்தைக்கு மருந்து, சூத்திரத்தில் மாற்றம் அல்லது - அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் - அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். உங்கள் குழந்தை தூங்க உதவும் வழிகளையும் உங்கள் குழந்தை மருத்துவர் பரிந்துரைக்க முடியும்.

பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி மருந்துகளை கொடுங்கள்

உங்கள் குழந்தைக்கு GERD இருந்தால் மற்றும் மருந்து எடுத்துக்கொண்டால், உங்கள் குழந்தை மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை அவர்களுக்கு வழங்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். எந்தவொரு பக்க விளைவுகளையும், உங்கள் மருத்துவரை எப்போது அவசர அவசரமாக அழைக்க வேண்டும் என்பதையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

சீரான படுக்கை நேர வழக்கத்தை பின்பற்றுங்கள்

குழந்தைகளுக்கும் பெற்றோருக்கும் தூக்கம் முக்கியம். சீரான படுக்கை நேர வழக்கத்தை நிறுவுவதை உறுதிசெய்து, பின்னர் இரவு முழுவதும் அதைப் பின்பற்றுங்கள். உங்கள் குழந்தை மயக்கமடைந்து கிட்டத்தட்ட தூங்கும் வரை அவர்களை நிமிர்ந்த நிலையில் ஆக்குவது அவர்களை ஆற்றவும், GERD அல்லது அமில ரிஃப்ளக்ஸ் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் உதவும்.

டேக்அவே

ஒரு குழந்தையை தூங்க வைப்பது யாருக்கும் தந்திரமானதாக இருக்கலாம், ஆனால் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் மற்றொரு சவாலை சேர்க்கக்கூடும். உங்கள் குழந்தையின் தூக்கத்தை அமில ரிஃப்ளக்ஸ் எவ்வாறு பாதிக்கலாம் மற்றும் உங்கள் குழந்தை நன்றாக தூங்க உதவுவது பற்றி உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் குழந்தை மிகவும் வசதியாக இருக்க உதவும் உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்களை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்க முடியும். உங்கள் குழந்தையின் நிலையை பாதிக்கும் எந்தவொரு தூண்டுதலையும் நீங்கள் குறிப்புகள் எடுக்க வேண்டும், மேலும் அவற்றைப் பற்றி உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.