எனது திருமணத்தின் சலிப்பான பாலியல் வாழ்க்கையை புதுப்பிக்க நான் 30 நாள் செக்ஸ் சவாலை முயற்சித்தேன்

உள்ளடக்கம்

• பாலியல் தலையீட்டைக் குறிக்கவும்.
• ஆனால் விரைவில், நாங்கள் போதும் என்று முடிவு செய்து சில அடிப்படை விதிகளை வகுத்தோம்.
• க்கான மதிப்பாய்வு

நான் உடலுறவு கொண்டிருந்தேன்.

சில செக்ஸ் அல்ல, ஆனால் நிறைய செக்ஸ். அழுக்கு செக்ஸ். சட்டவிரோத உடலுறவு. பொது இடங்களில் செக்ஸ். (விவரங்களை நான் உங்களுக்குச் சொல்வேன்.) பிறகு நான் திருமணம் செய்துகொண்டேன்-ஆனால் நாங்கள் இன்னும் உடலுறவில் இருந்தோம். பிறகு நான் கர்ப்பமானேன்-நாங்கள் உடலுறவை நிறுத்தினோம். பிறகு நான் ஒரு தாயானேன்-என்னுடன் உடலுறவு கொள்ள முயற்சித்தேன், நான் செய்வேன் வெட்டு நீங்கள். பின்னர் நான் ஒரு வேலை செய்யும் தாயாக ஆனேன் - இது எனது முழு உடலும் வெட்டப்பட்டது போன்றது.

என் மனதில், செக்ஸ் பேச்சுவார்த்தைக்குட்பட்டதாக இருக்கக்கூடாது. உடற்பயிற்சி, சரியான உணவு அல்லது தூக்கம் என இது முக்கியம். ஆனால் எதையாவது கொடுக்க வேண்டியிருக்கும் போது ஏன் பெரும்பாலும் உறவில் செல்வது? (இதோ ஒரு குறிப்பு: சமூக வலைதளங்களில் ஸ்க்ரோலிங் செய்வதை நிறுத்திவிட்டு, அதற்குப் பதிலாக ஒரு புணர்ச்சியைப் பெறுங்கள்! படகில் பிகினியில் இருக்கும் பெண்ணின் புகைப்படத்தை விட இது உங்கள் வாழ்க்கையை மிகவும் நன்றாக உணர வைக்கும்-நான் உறுதியளிக்கிறேன்.)

உடலுறவு கொள்ளும் வேலை செய்யும் தாய்மார்கள் பலரை நான் அறிவேன். ஆனால் சிறு குழந்தைகளுடன் வேலை செய்யும் எந்த தாய்மார்களையும் எனக்குத் தெரியாது வழக்கமான பாலியல் மற்றும் நிச்சயமாக ஒரு வித்தியாசம் உள்ளது. நீங்கள் இதைப் படித்துவிட்டு, "நான் செய்கிறேன்!" பின்னர் உங்களுக்கு நல்லது, ஆனால் நான் உன்னை மிகவும் விரும்பவில்லை. யாராவது உண்மையில் அவர்களைத் தொடும்போது திகைத்துப்போன பெண்களுக்கு இது. நிர்வாணமாக இருப்பதை விட யாரோ ஒரு பெரிய கிளாஸ் ஒயின் மற்றும் நெட்ஃபிக்ஸ் கொண்டு சுருண்டு கிடக்கும் பெண்களுக்கு அவற்றை உள்ளிடவும்.

ஒருவேளை கர்ப்பமாக இருந்ததால் உடலுறவு இல்லாமல் நீண்ட நேரம் செல்ல எனக்கு நிபந்தனை விதிக்கப்பட்டது. (கர்ப்பிணிப் பெண்களில் நீங்களும் ஒருவராக இருந்தால் நேசித்தேன் உடலுறவு கொள்வது, எனக்கும் உங்களைப் பிடிக்கவில்லை.) ஒருவேளை மூன்று வருடங்களாக என் மகள் செவிலியராக இருந்திருக்கலாம். (நிப்பிள் PTSD ஒரு உண்மையான விஷயம், நீங்கள் அனைவரும்.) ஒருவேளை அது நம் லிபிடோஸைக் குறைக்கும் தொலைபேசிகள் மற்றும் மடிக்கணினிகளுக்குப் பின்னால் மணிநேரம் செலவிடுகிறது. அல்லது நாங்கள் மிகவும் பிஸியாக இருக்கிறோம் செய்து நாங்கள் ஒருவருக்கொருவர் செய்ய மறந்துவிட்டோம். (தொடர்புடையது: திறந்த உறவுகளிலிருந்து ஏகப்பட்ட மக்கள் கற்றுக்கொள்ளக்கூடிய 6 விஷயங்கள்)

நான் சமீபத்தில் எனது காலெண்டரைப் புரட்டும்போது, ​​​​எனக்கும் எனது கணவருக்கும் ஒரு மாதத்திற்கு மேலாக உடலுறவு கொள்ளவில்லை - ஆனால் நாங்கள் கூட இல்லை என்று பயங்கரமான உணர்தல் எனக்கு வந்தது. தொட்டது நல்ல காலை அல்லது நல்ல இரவு முத்தத்திற்கு அப்பால் ஒருவருக்கொருவர்.

பாலியல் தலையீட்டைக் குறிக்கவும்.

ரேச்சல் ஹோலிஸின் ஆடியோ புத்தகத்தைக் கேட்ட பிறகு எனக்கு ஒரு தீவிர யோசனை வந்தது.பெண்ணே, முகத்தைக் கழுவு. நான் என் கணவரை விஸ்கியால் இழுத்துச் சொன்னேன்: "நாங்கள் தினமும் 30 நாட்கள் உடலுறவு கொள்ளப் போகிறோம். மேலும் என் உச்சியை அடைவதே குறிக்கோளாக இருக்கும். "

அவன் கண்ணில் மின்னுவதைக் கண்டேன். எனக்கு உச்சியை கொடுப்பது அவருக்கு மிகவும் பிடித்த பொழுதுபோக்காக இருந்தது. அது எப்போது மாறியது - மேலும் முக்கியமாக, ஏன்? எனவே, அது அதிகாரப்பூர்வமாக இருந்தது அன்று.

நாள் 1: சூடான உடலுறவு கொண்டோம். எங்களிடம் இது உள்ளது!

நாள் 2: ஆண், திஇளங்கலை உள்ளது மற்றும் நாம் முழு இரண்டாவது சீசன் வேண்டும் ஓசர்க்ஸ் பார்க்க! அடடா, ரொம்ப லேட். ஒருவேளை நாளை அதிகாரப்பூர்வமாக பரிசோதனையைத் தொடங்கலாமா?

நாள் 3: வணிக பயணம்

நாள் 4: சாக்லேட் + காலம் = என்னிடமிருந்து விலகிச் செல்லுங்கள்

நாள் 5: கடவுளே, நாங்கள் இதை உணர்கிறோம். நாம் ஏன் உடலுறவு கொள்ளவில்லை?!?

நானும் என் கணவரும் அழுத்தத்துடன் சரியாக செயல்படவில்லை என்பதை நான் உணர்ந்தேன். நாங்கள் டன் உடலுறவு கொள்ளவில்லை என்பது எங்களுக்குத் தெரியும், ஆனால் ஒவ்வொரு ஐந்து வினாடிகளிலும் அழைப்பது உதவாது. நான் விளையாடுவதற்கு ஏதேனும் ஒரு அட்டையைத் தேடினேன். நான் செக்ஸ் வகுப்புகளுக்குச் சென்றிருந்தேன், அங்கு பெண்கள் இளஞ்சிவப்பு டில்டோஸ் ப்ளோஜோப்ஸை சைக்கிளிங் வகுப்பிற்காக ஒதுக்கப்பட்ட உற்சாகத்துடன் கொடுத்தனர். நான் ஒரு பெண்ணுடன் தூங்கினேன். எனக்கு ஒரு மூன்று இருந்தது. பெரும்பாலான மக்களை வெட்கப்பட வைக்கும் பொது இடங்களில் நான் உடலுறவு கொண்டேன்.

அப்படியானால், நாங்கள் வாழ்ந்த எங்கள் வீட்டில் இருந்த எங்கள் படுக்கையறையில் எப்படி உடலுறவு கொள்வது என்று என்னால் ஏன் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை? வெளிப்படையாக, ஏதோ ஒன்று சேர்க்கப்படவில்லை.

எனது புத்தகத்திற்கான சமீபத்திய போட்காஸ்ட் நேர்காணலில், திருமணமான ஹோஸ்ட்கள் வேலை, பெற்றோர் மற்றும் காதல் உறவுகளை எப்படி சமநிலைப்படுத்துகிறார்கள் என்று கேட்டேன். மனைவி சிரித்துக் கொண்டே சொன்னாள்: "நான் ஒரு சேட்டையான ஆடை அணிந்தேன், பிறகு நாங்கள் எங்கள் சூழலில் இருந்து வெளியேறுகிறோம்." கணவர் தொடர்ந்தார்: "நான் எங்கள் வீட்டில் அவளைப் பார்க்கும்போது, ​​​​எனக்கு ஒரு பாலுறவு இருப்பதைக் காணவில்லை, நான் ஒரு தாயைப் பார்க்கிறேன்."

லைட்பல்ப் தருணத்தைப் பற்றி பேசுங்கள். நான் என் கணவரை ஒரு பாலியல் நபராக பார்க்கவில்லை-நான் அவரை எங்கள் மகளுக்கு அப்பாவாக பார்க்கிறேன். சலவை கோப்புறையாக. சமையல்காரராக.

நாம் உடலுறவு கொள்ள விரும்பினால், நமது சூழலை விட்டு வெளியேற வேண்டும். எதிர்ப்பு உடனடியாக தலையை குனிந்தது. ஆனால் எங்களுக்கு 6 வயது குழந்தை உள்ளது! ஒரு சீரற்ற செவ்வாய் இரவு பானங்களுக்காக வெளியே செல்ல முடியாது! நான் என் பைஜாமாவை விட்டு வெளியேறி, காரில் ஏறி, எங்காவது செல்ல வேண்டும்! திகில்!

ஆனால் விரைவில், நாங்கள் போதும் என்று முடிவு செய்து சில அடிப்படை விதிகளை வகுத்தோம்.

1. உங்கள் தொலைபேசி என அழைக்கப்படும் அந்த பிசாசு சதித்திட்டத்தை வைக்கவும். ஸ்மார்ட்போன்கள் நம் எல்லா உறவுகளையும், குறிப்பாக நம் காதல் உறவுகளையும் வெகுவாகக் குழப்பிவிட்டதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. உங்கள் கூட்டாளியின் கண்களுக்குப் பதிலாக உங்கள் மொபைலையே உற்றுப் பார்ப்பதை நீங்கள் கண்டால், அந்த ஃபக்கரை ஒரு பெட்டியில் பூட்டி, உங்களை நேசிக்கும் மனிதரிடம் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் தொலைபேசியில் நேரத்தை வீணாக்காமல் ஒரு அனுபவத்தை தேர்வு செய்யவும். (படிக்க: எனது தொலைபேசியை படுக்கைக்கு கொண்டு வருவதை நிறுத்தியபோது நான் கற்றுக்கொண்ட 5 விஷயங்கள்)
2. நீங்கள் உண்மையில் உடலுறவு கொள்ள விரும்பும் நேரத்தை அடையாளம் காணவும். நான் ஒரு காலை செக்ஸ் நபர். இரவு 11 மணியளவில், நான் உடலுறவு கொள்ள விரும்பவில்லை என்பது மட்டுமல்ல, நாம் என்ன செய்ய வேண்டும் என்ற எண்ணத்தில் நான் கிட்டத்தட்ட கோபப்படுகிறேன் பிறகு நாங்கள் உடலுறவு கொள்கிறோம். நாம் 15 நிமிடங்களுக்கு முன்னதாக அலாரத்தை அமைக்க வேண்டும் என்றால் (நான் யார் ஐந்து நிமிடங்களைப் போல விளையாடுகிறேன்), அதைத்தான் நாங்கள் செய்வோம்.
3. உங்கள் படுக்கையைத் தடை செய்யுங்கள். உங்கள் உடலுறவு நகர்வுகள் அனைத்தும் விஞ்ஞானத்திற்கு கீழே இருந்தால், அவற்றில் பெரும்பாலானவை படுக்கையறையில் நடந்தால் உங்கள் கையை உயர்த்துங்கள்? சமீபத்தில், நானும் என் கணவரும் எங்கள் வாகனத்தில் காரில் சில அற்புதமான பாடலைக் கேட்டு உடலுறவு கொண்டோம். நான் நீண்ட காலமாக இல்லாத வகையில் என்னை உயிருடன் உணர வைத்தது. சாகசத்தைப் பெறுங்கள்.
4. தினசரி அந்தரங்கத்தை ஒரு விஷயமாக்குங்கள். அதை எதிர்கொள்வோம்: நம்மில் பெரும்பாலோர் ஒவ்வொரு நாளும் உடலுறவு கொள்ளப் போவதில்லை, ஆனால் நாம் நெருக்கமாக இருக்க முடியும். உங்கள் துணையை எதிர்கொள்ள ஐந்து நிமிடங்கள் ஒதுக்கி, அவர்களைப் பற்றி நீங்கள் விரும்புவதைப் பற்றி பேசுங்கள். கொம்பு இளைஞர்களைப் போல ஆக்குங்கள். கைகளை பிடித்து. ஒருவருக்கொருவர் நீண்ட அரவணைப்பு கொடுங்கள். இணைக்க நேரத்தைக் கண்டறியவும்.
5. உங்கள் இருவரையும் திருப்புவது என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிக்கவும். கடைசியாக எப்போது உங்களிடமோ அல்லது உங்கள் கூட்டாளரிடமோ உங்கள் முறை என்ன என்று கேட்டீர்கள்? உங்களுக்கு கூட தெரியுமா? நான் என் கணவரிடம் கேட்டேன், அவர், "ம்ம் ..." அதாவது, உண்மையில்? ஒன்றுமில்லை? உங்கள் தலையை சாக்கடையில் தள்ளுங்கள் நண்பா! என்னுடையது என்பது எனக்குத் தெரியும்.
6. தினமும் உச்சியை அடையுங்கள். சரி, தினமும் உடலுறவு கொள்ள வேண்டும் என்ற எண்ணம் உங்களை பயமுறுத்துகிறது என்றால், இது கூடாது. ஒரு புணர்ச்சி வேண்டும். தானாக. உதவியுடன். எதுவாக. என் கணவர் எனக்கு மிக அற்புதமான அதிர்வலை வாங்கினார், நான் அதை உண்மையில் என் நைட்ஸ்டாண்டில் வைத்திருக்கிறேன். எனக்கு தினசரி வெளியீடு கொடுக்க மூன்று நிமிடங்கள் ஆகும், அதனால் கூட நாங்கள் பிஸியாக இல்லை, நான் நான். (இந்த 13 சுயஇன்பம் குறிப்புகள் நிறைய உதவும்.)
7. பேசுவதை நிறுத்தி, செய்யத் தொடங்குங்கள் ... ஒருவருக்கொருவர். நாம் உடலுறவு கொள்ளாமல் இருக்கிறோம் என்று எவ்வளவு நேரம் பேசிக்கொண்டிருக்கிறோம் தெரியுமா? நாம் எப்போது உடலுறவு கொள்ள முடியும்? செக்ஸ் ஒரு செயல். இது பொதுவாக உங்களை இணைக்கிறது மற்றும் உங்களை நன்றாக உணர வைக்கிறது. அதை மட்டும் செய்யுங்கள்.

நீங்கள் சோர்வாக இருந்தாலும் அல்லது உங்கள் குழந்தைகள் சிறிய ஊடுருவல் கொண்டவர்களாக இருந்தாலும் சரி, மீண்டும் செக்ஸ் வேடிக்கை செய்யுங்கள். அதையெல்லாம் பெரிதாக எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள். உனக்கு நீ இரக்கமானவனாய் இரு. உங்கள் உறவில் எவ்வளவு செக்ஸ் போதுமான செக்ஸ் என்பதற்கு நீங்கள் முன்னுதாரணமாக இருக்க வேண்டும் என்பதை உணருங்கள்-சில கட்டுரைகள் என்ன சொல்கின்றன, வாரத்தில் ஏழு நாட்கள் உடலுறவு கொள்ளும் அந்த பிச் என்ன சொல்கிறது என்று அல்ல. மற்றவர்கள் சொல்வதைக் கேட்பதை நிறுத்திவிட்டு, உங்களுக்கு முன்னால் நிற்கும் ஆண், பெண் அல்லது கூட்டாளருடன் இசைக்கு: எவ்வளவு போதும்? எவ்வளவு இல்லை?

நீங்கள் என்ன முடிவு செய்தாலும், உங்கள் உறவின் இந்த பகுதியை அனுபவிக்கவும். புதிய விஷயங்களை முயற்சிக்கவும். உங்களையும் உங்கள் கூட்டாளியையும் ஆச்சரியப்படுத்துங்கள்.

நீங்கள் வருத்தப்பட மாட்டீர்கள்.

க்கான மதிப்பாய்வு