நூலாசிரியர்: Janice Evans
உருவாக்கிய தேதி: 28 ஜூலை 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஜூலை 2024
Anonim
Apple Cider Vinegar… For Acid Reflux?
காணொளி: Apple Cider Vinegar… For Acid Reflux?

உள்ளடக்கம்

கண்ணோட்டம்

ஹைபோகுளோரிட்ரியா என்பது வயிற்றில் உள்ள ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலத்தின் குறைபாடு ஆகும். வயிற்று சுரப்பு ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலம், பல நொதிகள் மற்றும் உங்கள் வயிற்றின் புறணி பாதுகாக்கும் சளி பூச்சு ஆகியவற்றால் ஆனது.

ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலம் உங்கள் உடலை உடைக்கவும், ஜீரணிக்கவும், புரதம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சவும் உதவுகிறது. இது வயிற்றில் உள்ள பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களையும் நீக்கி, உங்கள் உடலை தொற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

குறைந்த அளவு ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலம் உடலின் ஊட்டச்சத்துக்களை சரியாக ஜீரணித்து உறிஞ்சும் திறனில் ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் இருந்தால், ஹைபோகுளோரிஹைட்ரியா இரைப்பை குடல் (ஜி.ஐ) அமைப்பு, நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் பல நாள்பட்ட சுகாதார பிரச்சினைகளுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.

அறிகுறிகள்

குறைந்த வயிற்று அமிலத்தின் அறிகுறிகள் செரிமானம் பலவீனமடைதல், தொற்றுநோய்க்கான அதிகரிப்பு மற்றும் உணவில் இருந்து ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுதல் குறைதல் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையவை. அறிகுறிகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

  • வீக்கம்
  • பர்பிங்
  • வயிற்றுக்கோளாறு
  • வைட்டமின்கள் மற்றும் கூடுதல் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது குமட்டல்
  • நெஞ்செரிச்சல்
  • வயிற்றுப்போக்கு
  • வாயு
  • பசியற்ற போது சாப்பிட ஆசை
  • அஜீரணம்
  • முடி கொட்டுதல்
  • மலத்தில் செரிக்கப்படாத உணவு
  • பலவீனமான, உடையக்கூடிய விரல் நகங்கள்
  • சோர்வு
  • ஜி.ஐ நோய்த்தொற்றுகள்
  • இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை
  • வைட்டமின் பி -12, கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற பிற தாதுக்களின் குறைபாடுகள்
  • புரத குறைபாடு
  • உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு மற்றும் பார்வை மாற்றங்கள் போன்ற நரம்பியல் பிரச்சினைகள்

வயிற்று அமிலத்தின் குறைந்த அளவுகளுடன் பல நாள்பட்ட சுகாதார நிலைமைகள் தொடர்புபடுத்தப்பட்டுள்ளன. இவை போன்ற நிபந்தனைகள் பின்வருமாறு:


  • லூபஸ்
  • ஒவ்வாமை
  • ஆஸ்துமா
  • தைராய்டு சிக்கல்கள்
  • முகப்பரு
  • தடிப்புத் தோல் அழற்சி
  • அரிக்கும் தோலழற்சி
  • இரைப்பை அழற்சி
  • நாள்பட்ட தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறுகள்
  • ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்
  • ஆபத்தான இரத்த சோகை

காரணங்கள்

குறைந்த வயிற்று அமிலத்திற்கான பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

  • வயது. நீங்கள் வயதாகும்போது ஹைபோகுளோரிஹைட்ரியா மிகவும் பொதுவானது. 65 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலம் குறைவாகவே இருக்கும்.
  • மன அழுத்தம். நாள்பட்ட மன அழுத்தம் வயிற்று அமிலத்தின் உற்பத்தியைக் குறைக்கலாம்.
  • வைட்டமின் குறைபாடு. துத்தநாகம் அல்லது பி வைட்டமின்களின் குறைபாடு குறைந்த வயிற்று அமிலத்திற்கும் வழிவகுக்கும். இந்த குறைபாடுகள் போதிய உணவு உட்கொள்ளல் அல்லது மன அழுத்தம், புகைபிடித்தல் அல்லது ஆல்கஹால் உட்கொள்வதால் ஊட்டச்சத்து இழப்பு காரணமாக இருக்கலாம்.
  • மருந்துகள். புண்கள் மற்றும் பிபிஐ போன்ற அமில ரிஃப்ளக்ஸ் ஆகியவற்றிற்கு சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஆன்டாக்சிட்கள் அல்லது மருந்துகளை நீண்ட காலத்திற்கு எடுத்துக்கொள்வது ஹைபோகுளோரிஹைட்ரியாவிற்கும் வழிவகுக்கும். இந்த மருந்துகளை நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டால், உங்களுக்கு வயிற்று அமிலத்தின் அறிகுறிகள் இருப்பதாக கவலைப்பட்டால், உங்கள் மருந்துகளில் மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
  • எச். பைலோரி. உடன் தொற்று எச். பைலோரி இரைப்பை புண்களுக்கு ஒரு பொதுவான காரணம். சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் விட்டால், அது வயிற்று அமிலம் குறையும்.
  • அறுவை சிகிச்சை. வயிற்று அறுவை சிகிச்சைகள், இரைப்பை பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை போன்றவை, வயிற்று அமிலத்தின் உற்பத்தியைக் குறைக்கும்.

ஆபத்து காரணிகள்

ஹைபோகுளோரிஹைட்ரியாவிற்கான ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:


  • 65 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்
  • அதிக அளவு மன அழுத்தம்
  • வயிற்று அமிலத்தைக் குறைக்கும் மருந்தின் தொடர்ச்சியான பயன்பாடு
  • வைட்டமின் குறைபாடு
  • இதனால் ஏற்படும் தொற்று எச். பைலோரி
  • வயிற்று அறுவை சிகிச்சையின் வரலாறு கொண்டது

உங்கள் அறிகுறிகள் அல்லது குறைந்த வயிற்று அமில உற்பத்திக்கான ஆபத்து காரணிகள் குறித்து உங்களுக்கு கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்களுக்கு சிறந்த சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்க அவை உதவக்கூடும்.

நோய் கண்டறிதல்

உங்களிடம் ஹைபோகுளோரிஹைட்ரியா இருக்கிறதா என்பதைத் தீர்மானிக்க, உங்கள் மருத்துவர் ஒரு உடல் பரிசோதனையை முடித்து, உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் அறிகுறிகளின் வரலாற்றை எடுப்பார். இந்த தகவலின் அடிப்படையில், அவை உங்கள் வயிற்றின் pH (அல்லது அமிலத்தன்மையை) சோதிக்கக்கூடும்.

வயிற்று சுரப்புகளில் பொதுவாக மிகக் குறைந்த pH (1-2) இருக்கும், அதாவது அவை அதிக அமிலத்தன்மை கொண்டவை.

உங்கள் வயிற்று pH பின்வருவனவற்றைக் குறிக்கலாம்:

வயிறு pHநோய் கண்டறிதல்
3 க்கும் குறைவுஇயல்பானது
3 முதல் 5 வரைஹைபோகுளோரிட்ரியா
5 ஐ விட பெரியதுஅக்ளோரிஹைட்ரியா

அக்ளோரிஹைட்ரியா உள்ளவர்களுக்கு வயிற்று அமிலம் இல்லை.


வயதானவர்கள் மற்றும் முன்கூட்டிய குழந்தைகள் பெரும்பாலும் சராசரியை விட வயிற்று பி.எச் அளவைக் கொண்டிருக்கிறார்கள்.

இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை அல்லது பிற ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் இரத்த பரிசோதனைகளையும் செய்யலாம்.

அவற்றின் மதிப்பீடு மற்றும் உங்கள் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவர் உங்களை ஒரு ஜி.ஐ நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்க தேர்வு செய்யலாம்.

சிகிச்சை

அறிகுறிகளின் காரணம் மற்றும் தீவிரத்தை பொறுத்து ஹைபோகுளோரிட்ரியா சிகிச்சையானது மாறுபடும்.

சில மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் உணவு மாற்றங்கள் மற்றும் கூடுதல் அடிப்படையில் ஒரு அணுகுமுறையை பரிந்துரைக்கின்றனர். பெப்சின் எனப்படும் நொதியுடன் இணைந்து அடிக்கடி எடுக்கப்படும் எச்.சி.எல் சப்ளிமெண்ட் (பீட்டைன் ஹைட்ரோகுளோரைடு) வயிற்றின் அமிலத்தன்மையை அதிகரிக்க உதவும்.

உங்கள் நோயறிதல் தெளிவாக தெரியவில்லை என்றால், ஹைபோகுளோரிஹைட்ரியாவைக் கண்டறிய உதவும் வகையில் உங்கள் மருத்துவர் எச்.சி.ஐ. இந்த யில் இருக்கும்போது அறிகுறிகளின் முன்னேற்றம் இந்த நிலையை கண்டறிய உங்கள் மருத்துவருக்கு உதவக்கூடும்.

ஒரு என்றால் எச். பைலோரி நோய்த்தொற்று உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு காரணம், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் போக்கை உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்க முடியும்.

வயிற்று அமிலம் குறைவாக இருப்பதற்கு ஒரு அடிப்படை மருத்துவ நிலை இருந்தால், அந்த நிலை மற்றும் அதன் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

பிபிஐ போன்ற மருந்துகள் குறைந்த வயிற்று அமிலத்தின் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தினால், உங்கள் மருந்துகளை நிர்வகிக்கவும், சிறந்த சிகிச்சையைத் தேர்வுசெய்யவும் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

அவுட்லுக்

சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் ஹைபோகுளோரிட்ரியா மிகவும் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். உங்களுக்கு செரிமான மாற்றங்கள் அல்லது அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டியது அவசியம். உங்களிடம் ஹைபோகுளோரிஹைட்ரியா இருக்கிறதா என்பதைத் தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் உதவலாம், மேலும் அடிப்படைக் காரணத்தை நிர்வகிக்க அல்லது சிகிச்சையளிக்க உங்களுக்கு உதவலாம். ஹைபோகுளோரிஹைட்ரியாவின் பல காரணங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது மற்றும் கடுமையான சிக்கல்களைத் தடுப்பது சாத்தியமாகும்.

தளத்தில் பிரபலமாக

மணப்பெண் உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளரிடம் கேளுங்கள்: நான் எப்படி உந்துதலாக இருக்க வேண்டும்?

மணப்பெண் உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளரிடம் கேளுங்கள்: நான் எப்படி உந்துதலாக இருக்க வேண்டும்?

கே: எனது திருமணத்திற்காக உடல் எடையை குறைக்க உந்துதலாக இருக்க சில வழிகள் யாவை? நான் சிறிது நேரம் சிறப்பாகச் செய்கிறேன், பின்னர் நான் உந்துதலை இழக்கிறேன்!நீ தனியாக இல்லை! ஒரு பொதுவான தவறான கருத்து என்னவ...
இப்போது செய்ய வேண்டிய 4 பட் பயிற்சிகள் (ஏனென்றால் வலுவான பசைகள் பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகின்றன)

இப்போது செய்ய வேண்டிய 4 பட் பயிற்சிகள் (ஏனென்றால் வலுவான பசைகள் பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகின்றன)

உங்களுக்கு பிடித்த ஜோடி ஜீன்ஸ் நிரப்ப ஒரு வலுவான கொள்ளையை செதுக்குவது பற்றி நீங்கள் கவலைப்படலாம், ஆனால் உங்கள் பேன்ட் பொருந்தும் முறையை விட இறுக்கமான துணியில் நிறைய இருக்கிறது! உங்கள் பின்புறம் மூன்று...