மின்சார மற்றும் கையேடு மார்பக விசையியக்கக் குழாய்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

உள்ளடக்கம்

• மின்சார பம்பை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
• அதிக வேகம் உங்களுக்கு அதிக பம்ப் செய்ய உதவுமா?
• கை அல்லது கையேடு பம்பை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
• ஒற்றை மற்றும் இரட்டை உந்தி
• நல்ல பொருத்தம் பெறுவது எப்படி
• நீங்கள் எத்தனை முறை பம்ப் செய்ய வேண்டும்?
• மார்பக பம்பை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது
• உங்களுக்கு வேறு என்ன பொருட்கள் தேவை?
• உழைப்பைத் தூண்டுவதற்கு நீங்கள் மார்பக பம்பைப் பயன்படுத்தலாமா?
• எடுத்து செல்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

மார்பக பம்பில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன: மின்சார மற்றும் கையேடு. அந்த வகைகளுக்குள், தேர்வு செய்ய பல பம்புகள் உள்ளன.

ஒவ்வொரு பம்பிற்கும் அதன் சொந்த க்யூர்க்ஸ் இருக்கக்கூடும், அடிப்படை படிகள் ஒவ்வொரு வகைக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும். முதல் முறையாக ஒரு பம்பைப் பயன்படுத்தும் போது அறிவுறுத்தல் கையேட்டை எப்போதும் படிப்பது நல்லது, இதன் மூலம் எந்தவொரு தனித்துவமான அம்சங்களையும் நீங்கள் அடையாளம் காண முடியும்.

மின்சார மற்றும் கை மார்பக விசையியக்கக் குழாய்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான அடிப்படை வழிமுறைகளைப் பற்றி படிக்கவும்.

மின்சார பம்பை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

உங்கள் மார்பக பம்ப் பாகங்கள் அனைத்தும் பயன்படுத்தப்படுவதற்கு முன்பு சுத்தமாகவும், கருத்தடை செய்யப்படுவதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். செயல்முறை பற்றி உங்களைப் பழக்கப்படுத்த கையேட்டைப் படியுங்கள்.

நீங்கள் பம்ப் செய்யத் தயாராக இருக்கும்போது, ​​தேவைப்பட்டால், ஒரு கடையின் அமைதியான இடத்தைக் கண்டறியவும். சில மின்சார விசையியக்கக் குழாய்கள் பேட்டரிகளுடன் வேலை செய்யக்கூடும்.

இந்த பொதுவான வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.

1. அவை சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் கைகளை கழுவவும்.
2. மார்பகக் கவசம், பால் கொள்கலன், குழாய் மற்றும் மார்பக பம்ப் ஆகியவற்றைக் கூட்டவும்.
3. மார்பகக் கவசத்தை உங்கள் மார்பகத்தின் மேல் வைக்கவும். இது பொருத்தப்பட வேண்டும், வலி ​​இல்லை. சுரங்கப்பாதை அளவு உங்கள் முலைக்காம்பை விட 3 முதல் 4 மில்லிமீட்டர் பெரியதாக இருக்க வேண்டும். ஒரு நல்ல முத்திரையை உருவாக்க அதை மையமாக வைத்து மெதுவாக அழுத்தவும்.
4. வீழ்ச்சியடைந்த நிர்பந்தத்தைத் தூண்ட உங்கள் குழந்தையைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். குறைந்த தீவிர அமைப்பில் பம்பை இயக்கவும். வலி இல்லாத வரை மெதுவாக தீவிரத்தை அதிகரிக்கலாம். பால் பாயும் வரை தொடர்ந்து சரிசெய்யவும்.
5. ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு, மார்பகக் கவசத்தையும், தாய்ப்பாலுடன் தொடர்பு கொண்ட அனைத்து பகுதிகளையும் சுத்தம் செய்யுங்கள். ஒவ்வொரு மார்பக பம்பிலும் கையேட்டில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளபடி வெவ்வேறு துப்புரவு வழிமுறைகள் இருக்கும். இவற்றை கவனமாக பின்பற்றுங்கள்.

அதிக வேகம் உங்களுக்கு அதிக பம்ப் செய்ய உதவுமா?

மார்பக விசையியக்கக் குழாயில் அதிக அல்லது வேகமான வேகம் அதிக வேகத்தில் அதிக பால் உற்பத்தி செய்ய உதவும். ஆனால் உங்கள் பால் வழங்கல் நிலை மற்றும் ஆறுதல் போன்ற பிற காரணிகளையும் நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

உங்கள் உடல் முழு பால் விநியோக நிலையை அடைய நேரம் ஆகலாம். உங்கள் மார்பக பம்பில் என்ன அமைப்புகளைப் பயன்படுத்துவது என்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், பாலூட்டும் ஆலோசகர் உதவலாம்.

கை அல்லது கையேடு பம்பை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

உங்கள் மார்பக பம்ப் பாகங்கள் அனைத்தும் பயன்படுத்தப்படுவதற்கு முன்பு சுத்தமாகவும், கருத்தடை செய்யப்படுவதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். செயல்முறை பற்றி உங்களைப் பழக்கப்படுத்த கையேட்டைப் படியுங்கள். பம்ப் செய்ய ஒரு அமைதியான இடத்தைக் கண்டுபிடி. இந்த பொதுவான வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.

1. அவை சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் கைகளை கழுவவும்.
2. ஒவ்வொரு மார்பகத்தையும் ஒரு உந்தி இயக்கத்தில் மெதுவாக மசாஜ் செய்வதன் மூலம் கையை வெளிப்படுத்தத் தொடங்குங்கள், இதனால் உங்கள் கசக்கி, மார்பகத்தை வெளியே இழுத்து, பின்னர் அது மீண்டும் இடத்திற்கு வரும்போது விடுவிக்கவும்.
3. உங்கள் மார்பகங்களைத் தூண்டியதும், ஒரு முலைக்காம்பை பம்பின் விளிம்பில் மையமாக வைத்து உங்கள் மார்பகத்திற்கு எதிராக தட்டையாக வைக்கவும்.
4. உங்கள் குழந்தையின் உறிஞ்சும் சுழற்சிகளைப் பின்பற்றும் ஒரு தாள, மென்மையான செயலுடன் பம்ப் கைப்பிடியை மெதுவாக பம்ப் செய்யத் தொடங்குங்கள்.
5. மற்ற மார்பகங்களில் 3 மற்றும் 4 படிகளை மீண்டும் செய்யவும். பால் ஓட்டத்திற்கு உதவ தேவையான பல முறை மார்பகங்களுக்கு இடையில் நகர்த்தவும்.
6. கையால் வெளிப்படுத்துவதன் மூலம் முடிக்கவும்.

ஒற்றை மற்றும் இரட்டை உந்தி

நீங்கள் தவறாமல் வெளிப்படுத்த திட்டமிட்டிருந்தால் அல்லது நீண்ட நேரம் உங்கள் குழந்தையிலிருந்து விலகி இருப்பீர்கள் என்று தெரிந்தால் இரட்டை மின்சார பம்ப் ஒரு சிறந்த முதலீடு.

இரட்டை பம்பைப் பயன்படுத்துவதன் சில நன்மைகள் என்னவென்றால், இது பாதி நேரத்தில் பாலை வெளிப்படுத்த உதவுகிறது, மேலும் இரு மார்பகங்களிலிருந்தும் ஒரே நேரத்தில் பாலை வெளிப்படுத்த இதைப் பயன்படுத்தலாம்.

சில தீமைகள் என்னவென்றால், நீங்கள் அதிகமான உபகரணங்களைச் சுமக்க வேண்டும். பெரும்பாலானவை ஒரு கடையின் அல்லது பேட்டரிகள் தேவை.

நீங்கள் எப்போதாவது மட்டுமே பம்ப் செய்ய வேண்டும், அல்லது தாய்ப்பால் மற்றும் ஒரே நேரத்தில் பம்ப் செய்ய விரும்பினால் ஒற்றை கையேடு அல்லது மின்சார பம்ப் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த விசையியக்கக் குழாய்கள் பொதுவாக இரட்டை விசையியக்கக் குழாய்களைக் காட்டிலும் சிறியதாக இருப்பதால் அவை போக்குவரத்துக்கு எளிதாக்குகின்றன.

நீங்கள் ஒரு கையேடு விசையியக்கக் குழாயைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், இவையும் அமைதியாக இருக்கின்றன, அவை சக்தி மூலமும் தேவையில்லை. கையேடு விசையியக்கக் குழாய்கள் இரட்டை விசையியக்கக் குழாய்களாக கிடைக்கவில்லை.

ஒற்றை உந்திக்கான முக்கிய கான் என்னவென்றால், நீங்கள் இரட்டை உந்தி இருந்தால் நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு பால் வெளிப்படுத்த மாட்டீர்கள், மேலும் அதை வெளிப்படுத்த அதிக நேரம் எடுக்கும்.

நல்ல பொருத்தம் பெறுவது எப்படி

உங்கள் மார்பகக் கவச சுரங்கப்பாதை உங்கள் முலைக்காம்பை நெருக்கமாகச் சுற்றியிருக்க வேண்டும், ஆனால் தேய்க்காமல் சுதந்திரமாக இடமிருந்து வலமாக செல்ல போதுமான இடத்தை விட்டுவிட வேண்டும்.

உங்கள் மார்பகக் கவசம் மிகச் சிறியதாகவோ அல்லது பெரியதாகவோ உணர்ந்தால், பிற அளவு விருப்பங்களைப் பற்றி உற்பத்தியாளரிடம் சரிபார்க்கவும். பெரும்பாலான பிராண்டுகள் பல்வேறு அளவுகளை உருவாக்குகின்றன.

நீங்கள் இரட்டை விசையியக்கக் குழாயைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், உங்களிடம் இரண்டு கவசங்கள் உள்ளன என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் எத்தனை முறை பம்ப் செய்ய வேண்டும்?

உந்தித் தரும் அதிர்வெண் உங்கள் தேவைகள் மற்றும் உங்கள் குழந்தையைப் பொறுத்து அனைவருக்கும் வேறுபட்டது, ஆனால் உங்கள் உந்தி இலக்குகளைப் பொறுத்து சில பொதுவான வழிகாட்டுதல்கள் இங்கே.

ஒவ்வொரு மூன்று முதல் ஐந்து மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை குழந்தையை விட்டு வெளியேறும்போது, ​​பம்ப் அல்லது கை எக்ஸ்பிரஸ். நீங்கள் ஒற்றை அல்லது கையேடு விசையியக்கக் குழாயைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால் ஒவ்வொரு மூன்று மணி நேரத்திற்கும் நெருக்கமாக பம்ப் செய்ய வேண்டியிருக்கலாம், மேலும் இரட்டை விசையியக்கக் குழாயைப் பயன்படுத்தும் போது பம்பிங் அமர்வுகளுக்கு இடையில் ஐந்து மணிநேர இடைவெளியை நீட்டிக்க முடியும்.

நீங்கள் பால் உற்பத்தியை அதிகரிக்க உந்தினால், தாய்ப்பால் அல்லது 24 மணி நேர காலகட்டத்தில் குறைந்தது 8 முதல் 10 முறை பம்ப் செய்யுங்கள். உங்கள் விநியோகத்தை அதிகரிக்கும் போது காலையிலோ அல்லது மாலையிலோ கூடுதல் பம்ப் அமர்வை நீங்கள் சேர்க்கலாம், மேலும் உங்கள் மார்பகங்களை முழுவதுமாக காலி செய்ய ஒரு நர்சிங் அமர்வைத் தொடர்ந்து உடனடியாக பம்ப் செய்யலாம்.

நீங்கள் பிரத்தியேகமாக உந்தி இருந்தால், அதிக பால் பெற இரட்டை உந்தி முயற்சிக்கவும், ஒவ்வொரு அமர்விலும் செலவழிக்கும் நேரத்தைக் குறைக்கவும்.

வேலைக்குத் திரும்புவதற்கு நீங்கள் ஒரு பால் ஸ்டாஷை உருவாக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் அல்லது பிற பராமரிப்பாளர்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்க உதவலாம் என்றால், நீங்கள் உங்கள் குழந்தையிலிருந்து விலகி இருக்கப் போகிறீர்கள் அல்லது நீங்கள் திரும்புவதற்கு முன்பு குறைந்தது இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பே உந்தித் தொடங்குங்கள். வேலைக்கு.

சில பெண்கள் ஒரு பம்பிங் அமர்வில் பல பாட்டில்களை நிரப்ப போதுமான பால் உற்பத்தி செய்கிறார்கள், மற்றவர்களுக்கு ஒரு பாட்டிலை நிரப்ப இரண்டு முதல் மூன்று பம்பிங் அமர்வுகள் தேவைப்படுகின்றன. தேவையற்ற மன அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும் என்பதால், உங்கள் உந்தி பால் அளவின் மீது கவனம் செலுத்த முயற்சி செய்யுங்கள்.

நீங்கள் வேலைக்குத் திரும்புவதற்கான தயாரிப்பில் ஈடுபடுகிறீர்கள் என்றால், 1 அல்லது 2 நாட்கள் பாட்டில்களுக்கு போதுமான பால் கிடைப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள், மாதங்கள் அல்லது வாரங்கள் அல்ல.

மார்பக பம்பை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ற மார்பக பம்பை தேர்வு செய்ய விரும்புவீர்கள். நீங்கள் பிரத்தியேகமாக உந்தி அல்லது உங்கள் குழந்தையிலிருந்து ஒரு நாளைக்கு எட்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மணிநேரம் விலகி இருந்தால், இரட்டை மின்சார மார்பக பம்ப் ஒரு பயனுள்ள முதலீடாகும். நீங்கள் எப்போதாவது பம்ப் செய்ய மட்டுமே திட்டமிட்டால், ஒரு கையேடு அல்லது ஒற்றை பம்ப் உங்களுக்குத் தேவைப்படலாம்.

மார்பக பம்பின் தயாரிப்பையும் மாதிரியையும் கவனியுங்கள். சில மற்றவர்களை விட கனமானவை அல்லது பெரியவை. சில மின்சார விசையியக்கக் குழாய்களுக்கு மின்சாரக் கடை தேவைப்படுகிறது, மற்றவர்களுக்கு பேட்டரிகள் தேவைப்படுகின்றன.

நீங்கள் அமெரிக்காவில் வசிக்கிறீர்கள் மற்றும் சுகாதார காப்பீட்டைக் கொண்டிருந்தால், உங்கள் காப்பீட்டுக் கொள்கை மார்பக பம்பின் விலையை ஈடுகட்ட வேண்டும். அவை எதைப் உள்ளடக்கும் என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிய உங்கள் கொள்கையைச் சரிபார்க்கவும்.

உங்கள் காப்பீடு ஒரு கருத்தடை செய்யப்பட்ட வாடகை அலகு அல்லது நீங்கள் வைத்திருக்கும் புதிய மார்பக பம்பின் விலையை ஈடுகட்டக்கூடும். இது ஒரு கையேடு அல்லது மின்சார விசையியக்கக் குழாயையும் உள்ளடக்கியிருக்கலாம், இது உங்கள் கொள்கையைப் பொறுத்து, பிறப்பதற்கு முன் அல்லது பின் நீங்கள் எடுக்கலாம்.

உங்களுக்கு வேறு என்ன பொருட்கள் தேவை?

உங்கள் மார்பக பம்பிற்கு கூடுதலாக, ஆன்லைனில் வாங்குவதற்கு பின்வரும் பொருட்கள் கிடைக்கின்றன, இது உந்தி எளிதாக்குகிறது.

• பம்பிங் ப்ரா. ஹேண்ட்ஸ் ஃப்ரீ பம்பிங்கை அனுமதிக்க இந்த ப்ராக்களில் சிறப்பு கட்அவுட்டுகள் உள்ளன. உங்கள் இருக்கும் நர்சிங் ப்ராவுக்கு சில கிளிப் அல்லது மார்பக விசையியக்கக் குழாய்களின் சில தயாரிப்புகள் / மாதிரிகளுடன் வேலை செய்யுங்கள்.
• செலவழிப்பு பம்ப் துடைப்பான்கள். நீங்கள் செலவழிக்கும்போது உங்கள் மார்பக பம்ப் பாகங்களை சுத்தம் செய்வதற்கான எளிய வழி இந்த செலவழிப்பு துடைப்பான்கள்.
• பம்பிங் பை. இந்த பைகள் உங்கள் பம்ப் மற்றும் உங்கள் அனைத்து பொருட்களையும் வைத்திருக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. சிலவற்றில் நீங்கள் பம்ப் செய்த பிறகு தாய்ப்பாலை சேமிக்க ஒரு உள்ளமைக்கப்பட்ட குளிரூட்டி உள்ளது.
• ஈரமான பை. உங்கள் பம்ப் பாகங்களை இப்போதே கழுவ முடியாவிட்டால், வேறு இடங்களில் தாய்ப்பால் கிடைப்பதைத் தவிர்க்க அவற்றை ஈரமான பையில் சேமிக்கலாம். உங்கள் அடுத்த பம்ப் அமர்வுக்கு முன் பகுதிகளை கழுவ வேண்டும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• இன்சுலேட்டட் குளிரான பை. கையில் ஒரு இன்சுலேடட் குளிரான பையை வைத்திருப்பது பாதுகாப்பாக பாலை கொண்டு செல்ல உதவும். நீங்கள் ஒரு குளிர்சாதன பெட்டியை அணுக முடியாவிட்டால், பயணத்தின்போது உந்தினால், வெளிப்படுத்தப்பட்ட பாலை சேமிக்கவும் இவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.

நீங்கள் ஒரு பகுதியை இழந்தால் அல்லது உடைத்தால் உதிரி பம்பிங் பாகங்கள் கையில் இருப்பது நல்லது. உங்களது உதிரிபாகங்களை உங்கள் அலுவலகத்திலோ அல்லது காரிலோ வைத்திருக்கலாம், இதன் மூலம் உங்கள் பாகங்கள் அனைத்தையும் உங்களுடன் கொண்டு வர மறந்துவிட்டால் காப்புப்பிரதி கிடைக்கும்.

உழைப்பைத் தூண்டுவதற்கு நீங்கள் மார்பக பம்பைப் பயன்படுத்தலாமா?

மார்பக பம்ப் உடலில் ஆக்ஸிடாஸின் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் உழைப்பைத் தூண்ட உதவும். இது உங்களுக்கு ஓய்வெடுக்கவும், கருப்பை சுருக்கங்களைத் தொடங்கவும் உதவும்.

ஆனால் உழைப்பைத் தூண்டுவதற்கு மார்பக பம்பைப் பயன்படுத்துவதன் செயல்திறனைக் காட்டும் ஆய்வுகள் குறைவாகவே உள்ளன. வீட்டில் எந்த தூண்டல் நுட்பங்களையும் முயற்சிக்கும் முன் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உழைப்பைத் தூண்டுவது சில சூழ்நிலைகளில் பாதுகாப்பாக இருக்காது.

எடுத்து செல்

மார்பக விசையியக்கக் குழாயைப் பயன்படுத்துவதற்கு சிறிது நேரம் ஆகலாம். கையேட்டைப் படித்து, அனைத்து வழிமுறைகளையும் கவனமாகப் பின்பற்றவும். உங்கள் மார்பக பம்பை செலுத்துவதில் அல்லது பயன்படுத்துவதில் சிக்கல் இருந்தால், பாலூட்டுதல் ஆலோசகர் உதவலாம்.