நாள் முழுவதும் நல்ல வாசனை எப்படி

உள்ளடக்கம்

• உங்கள் வாசனை திரவியம் அல்லது கொலோனை நீடிக்கச் செய்யுங்கள்
• வாசனை லோஷன்கள் அல்லது கிரீம்கள் மூலம் உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குங்கள்
• பொழிந்து சரியான இடங்களை அடையுங்கள்
• ஒரு டியோடரண்ட் அல்லது ஆன்டிஸ்பெர்ஸைண்ட் பயன்படுத்தவும்
• நாள் முழுவதும் உங்கள் தலைமுடியை நன்றாக வாசனையாக்குவது எப்படி
• உங்கள் சுவாசத்தை நாள் முழுவதும் நன்றாக வாசனை செய்வது எப்படி
• நீங்கள் வாசனை தயாரிப்புகளை பயன்படுத்த விரும்பாதபோது
• குளித்துவிட்டு ஒரு நாளைக்கு அழைக்கவும்
• வாசனை இல்லாத தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்
• உங்கள் சலவை பேசுவதை செய்யட்டும்
• உங்கள் துணிகளை நாள் முழுவதும் நன்றாக வாசனை செய்வது எப்படி
• அடிக்கோடு

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

நல்ல வாசனையைப் பற்றிய விஷயம் என்னவென்றால், இது ஒரு இனிமையான வாசனை என்று நீங்கள் கருதும் விஷயத்திற்கு உண்மையில் வரும்.

ஒரு நபரின் நல்ல வாசனை யோசனை அவர்கள் நுழையும் ஒவ்வொரு அறையிலும் மென்மையான பிரஞ்சு வாசனை திரவியத்தின் ஒரு மயக்கும் விதானத்தை கொண்டு வரக்கூடும். வேறொருவருக்கு, வியர்வையைத் தூண்டும் வேலையில் நீண்ட நாள் கழித்து உடல் வாசனை இல்லை என்று பொருள்.

நீங்கள் வாசனை திரவியத்தைப் போல அல்லது உங்கள் ஆரோக்கியமான மற்றும் இயற்கையான சுயத்தை விரும்பினாலும், அதை எப்படி செய்வது மற்றும் நாள் முழுவதும் நீடிக்கும் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம்.

உங்கள் வாசனை திரவியம் அல்லது கொலோனை நீடிக்கச் செய்யுங்கள்

ஒரு சிறிய மணம் நீண்ட தூரம் செல்கிறது. இதை முறையாகப் பயன்படுத்துவதால் வாசனையைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம்.

• துடிப்பு புள்ளிகளுக்கு இதைப் பயன்படுத்துங்கள். இது வாசனை உங்கள் உடல் வேதியியலுடன் இயற்கையாக கலக்க அனுமதிக்கும். உங்கள் உடல் வெப்பமடைகையில், வாசனை செயல்படுத்தப்பட்டு வெளியிடப்படும். வாசனை தோலில் தேய்க்க வேண்டும் என்ற வெறியை எதிர்க்கவும்.
• ரோல்-ஆன் பதிப்பைப் பயன்படுத்தவும். ஒரு ரோலர்பால் என்பது மிகைப்படுத்தாமல் நீங்கள் விரும்பும் இடத்தில் வாசனை பெற ஒரு சிறந்த வழியாகும். உங்களுக்கு பிடித்த வாசனை திரவியம் அல்லது கொலோனின் பாட்டில் பதிப்பை விட இது மிகவும் மலிவு.
• ஒரு ஹேர் பிரஷ் மீது தெளிக்கவும். நாள் முழுவதும் நீடிக்கும் மணம் சேர்க்க, உலர்ந்த கூந்தலைத் துலக்குவதற்கு முன், உங்கள் ஹேர் பிரஷை உங்களுக்கு பிடித்த வாசனைடன் தெளிக்கவும்.

ஸ்பிரிட்ஸிற்கான துடிப்பு புள்ளிகள் பின்வருமாறு:

• உங்கள் கழுத்தின் பின்புறம்
• உங்கள் முழங்கைகளின் வஞ்சகங்கள்
• உங்கள் மணிகட்டை
• உங்கள் முதுகில் சிறியது
• உங்கள் முழங்கால்களுக்கு பின்னால்

செபொரா அல்லது அமேசான் போன்ற கடைகளில் வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் கொலோன்கள் ரோல்-ஆன் பதிப்புகளில் கிடைக்கின்றன. ஒரு சிறிய புனலைப் பயன்படுத்தி ஆன்லைனில் நீங்கள் காணக்கூடிய ஒரு ரோலர்பால் பாட்டில் உங்களுக்கு பிடித்த வாசனையையும் சேர்க்கலாம்.

வாசனை லோஷன்கள் அல்லது கிரீம்கள் மூலம் உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குங்கள்

உங்கள் உடல் லோஷன், கிரீம் அல்லது எண்ணெய் ஆகியவற்றின் வாசனை நீங்கள் விரும்பும் மணம் என்றால், அதிகப்படியான தண்ணீரைத் தட்டிய பின் மழைக்கு வெளியே உங்கள் தோலில் தடவுவதன் மூலம் வாசனை நீடிக்கலாம்.

நறுமணமுள்ள லோஷன் அல்லது அந்த விஷயத்திற்கான எந்தவொரு நறுமணப் பொருளும் ஈரமான அடித்தளத்தில் பயன்படுத்தப்படும் போது நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.

இன்னும் கொஞ்சம் வாசனை வேண்டுமா? உங்களுக்கு பிடித்த வாசனை திரவியம் அல்லது கொலோன் பிராண்டால் தயாரிக்கப்பட்ட லோஷன்கள் மற்றும் கிரீம்களைத் தேர்வுசெய்க. நீங்கள் இந்த தயாரிப்புகளை ஒருங்கிணைக்கும் வாசனை திரவியம் அல்லது கொலோன், ஷவர் ஜெல் அல்லது ஷேவ் கிரீம்கள் மூலம் அடுக்கலாம்.

பொழிந்து சரியான இடங்களை அடையுங்கள்

உங்கள் உடலின் வாசனை தூய்மையுடன் நிறைய தொடர்புடையது, ஆனால் மரபியல் மற்றும் நீங்கள் சாப்பிடுவது கூட உங்கள் உடல் வாசனையை பாதிக்கும்.

மரபியல் பற்றி நீங்கள் எதுவும் செய்ய முடியாது. ப்ரோக்கோலி, பூண்டு மற்றும் மீன் போன்ற வாசனையை உண்டாக்கும் நிறைய உணவுகளை வெட்ட விரும்பவில்லை, ஏனெனில் அவை உங்களுக்கு சுவையாகவும் நல்லதாகவும் இருக்கும். இருப்பினும், நீங்கள் தூய்மையைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.

நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி பொழிய வேண்டும் என்பது உங்கள் தோல் வகை, செயல்பாட்டு நிலை மற்றும் விருப்பத்தைப் பொறுத்தது. ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை பொழியுங்கள், நீங்கள் விரும்பவில்லை, தேவையில்லை, அல்லது முடியாது என்றால், ஒரு கடற்பாசி குளியல் தேர்வு செய்யவும். நீங்கள் விரைவாக சுத்திகரிப்பு செய்தால், உடல் உறுப்புகளில் அதிக வியர்வை சுரப்பிகளுடன் கவனம் செலுத்துங்கள்:

• அக்குள்
• இடுப்பு
• பட்

ஒரு டியோடரண்ட் அல்லது ஆன்டிஸ்பெர்ஸைண்ட் பயன்படுத்தவும்

சுத்தமாக வைத்திருப்பதோடு, உங்களால் முடியும்:

• டியோடரண்ட் அல்லது ஆன்டிஸ்பெர்ஸைண்ட் அணியுங்கள், மன அழுத்தம்-வியர்வை போன்ற நாட்களுக்கு பயண அளவு பதிப்பை கையில் வைத்திருங்கள்.
• பயணத்தின்போது புதியதாக இருக்க தனித்தனியாக மூடப்பட்ட துடைப்பான்களை எடுத்துச் செல்லுங்கள். பயண துடைப்பான்களை ஆன்லைனில் வாங்கலாம்.
• மார்பகங்களுக்கு அடியில் மற்றும் உங்கள் கால்களுக்கு இடையில் தோல் தேய்க்கும் இடத்தில் டால்க்-ஃப்ரீ பவுடரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• பாலியஸ்டர் அணிவதைத் தவிர்க்கவும், இது வியர்வை மற்றும் பாக்டீரியாக்களைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, இது விரும்பத்தகாத வாசனையை உருவாக்குகிறது.

நாள் முழுவதும் உங்கள் தலைமுடியை நன்றாக வாசனையாக்குவது எப்படி

ஷாம்பு பாட்டில் உள்ள அறிவுறுத்தல்கள், பற்களைக் கழுவவும், துவைக்கவும், மீண்டும் செய்யவும் சொல்கின்றன. உங்கள் தலைமுடியை சுத்தம் செய்வது ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் தலையைத் திருப்பும்போது சுவையாக இருக்கும்.

அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி ஷாம்பூவை உங்கள் உச்சந்தலையில் குவித்து, உங்கள் தலைமுடியின் மற்ற பகுதிகளுக்குச் செல்வதற்கு முன்பு அதை சுத்தமாகப் பெற பரிந்துரைக்கிறது.

ஒரு நல்ல கழுவல் உங்கள் உச்சந்தலையில் இருந்து அழுக்கு மற்றும் எண்ணெயை நீக்குகிறது, இது ஷாம்பு-ஃப்ரெஷை விட உங்கள் தலையை மணம் வீச வைக்கும்.

உங்கள் சுவாசத்தை நாள் முழுவதும் நன்றாக வாசனை செய்வது எப்படி

மோசமான வாய்வழி சுகாதாரம் என்பது துர்நாற்றத்திற்கு மிகவும் பொதுவான காரணமாகும், ஆனால் நீங்கள் உங்கள் பல் பராமரிப்பு விளையாட்டின் மேல் இருந்தாலும், அவ்வப்போது துர்நாற்றம் வீசக்கூடும்.

நாள் முழுவதும் உங்கள் சுவாசத்தை நன்றாக உணர உதவும் சில குறிப்புகள் இங்கே:

• ஒரு நேரத்தில் இரண்டு நிமிடங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பற்பசையுடன் துலக்குவதன் மூலம் உங்கள் பற்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருங்கள்.
• உங்கள் பற்களுக்கு இடையில் சிக்கியுள்ள எந்த உணவுத் துகள்களையும் அகற்ற ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை மிதக்கவும்.
• பூண்டு, வெங்காயம் அல்லது டுனா போன்ற வலுவான வாசனையுடன் உணவுகளை சாப்பிட்ட பிறகு துலக்குங்கள்.
• வறண்ட வாயைத் தவிர்க்க நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும், இது துர்நாற்றத்தை உண்டாக்கும்.
• இயற்கையான கெட்ட மூச்சு தீர்வுக்கு புதிய புதினா இலைகளை மென்று சாப்பிடுங்கள்.
• தேவைக்கேற்ப பயன்படுத்த சர்க்கரை இல்லாத புதினாக்கள் அல்லது கம் கையில் வைத்திருங்கள்.

நீங்கள் வாசனை தயாரிப்புகளை பயன்படுத்த விரும்பாதபோது

குளித்துவிட்டு ஒரு நாளைக்கு அழைக்கவும்

ஒரு சோப்பு அல்லது உடல் கழுவலின் சுத்தமான, நுட்பமான வாசனை பற்றி ஏதோ இருக்கிறது. சோப், பாடி வாஷ் அல்லது ஷவர் ஜெல் ஆகியவற்றின் வாசனை பட்டி புதிய மணம் பற்றிய குறிப்பை வழங்குகிறது. கூடுதல் வாசனை இல்லாமல் வாசனை இல்லாத உடல் கழுவும் சோப்புகளும் தந்திரத்தை செய்கின்றன.

நீங்கள் ஒரு நிமிடம் கழித்து கூடுதல் நிமிடம் அல்லது இரண்டு நிமிடங்கள் ஷவரில் நீடிப்பது உங்களுக்கு நாள் முழுவதும் புத்துணர்ச்சி தேவை. அக்குள், இடுப்பு, பட் மற்றும் கால்கள் போன்ற அனைத்து இடங்களுக்கும் ஒரு நல்ல துவைக்க வேண்டும்.

வாசனை இல்லாத தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்

டியோடரண்டுகள் மற்றும் ஆன்டிபெர்ஸ்பிரண்டுகள், முகம் கழுவுதல், லோஷன்கள் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன்கள் கூடுதல் வாசனை திரவியங்கள் இல்லாமல் கிடைக்கின்றன.

வாசனை இல்லாத மற்றும் மணம் இல்லாத தோல் மற்றும் முடி தயாரிப்புகளுக்கு ஆன்லைனில் ஷாப்பிங் செய்யுங்கள்.

படிக டியோடரண்ட் அல்லது இயற்கை மற்றும் DIY டியோடரண்டுகள் போன்ற தயாரிப்புகளையும் நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்.

உங்கள் சலவை பேசுவதை செய்யட்டும்

உங்கள் துணிகளை எப்படி கழுவ விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் - நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட பிராண்டுக்கு விசுவாசமாக இருந்தாலும், உலர்ந்த தாள்களில் பணத்தை செலவழிப்பதைத் தவிர்த்து, மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய உலர்த்தி பந்துகளைப் பயன்படுத்துங்கள் அல்லது சலவை சோப்புக்காக ஷாப்பிங் செய்யும்போது மிகவும் மலிவு விலையில் வாங்கவும் - சுத்தமாக நாள் முழுவதும் நல்ல வாசனையில் ஆடைகள் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும்.

உங்கள் துணிகளை நாள் முழுவதும் நன்றாக வாசனை செய்வது எப்படி

உங்கள் துணிகளை தவறாமல் கழுவுவது, அவை புதிய வாசனையை வைத்திருக்க சிறந்த வழியாகும். சலவை பூஸ்டர்கள் பல உள்ளன, அவை சலவைக்கு புதியதாக இருந்து சலவை வாசனையை எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

நீங்கள் பின்வருவனவற்றையும் செய்யலாம்:

• உங்கள் துணிகளை ஃபெப்ரீஸ் அல்லது ஒரு துணி தெளிப்பு போன்ற துணி டியோடரைசர் மூலம் தெளிக்கவும்.
• உங்கள் கழுவலில் 10 முதல் 20 சொட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கவும்.
• கழுவும் நீரில் கரைந்த போராக்ஸ் அல்லது பேக்கிங் சோடா போன்ற ஒரு சலவை பூஸ்டரைப் பயன்படுத்தவும்.
• உலர்ந்த லாவெண்டரை உங்கள் மறைவில் தொங்க விடுங்கள் அல்லது உங்கள் இழுப்பறைகளுக்கு சாச்செட்டுகளை உருவாக்குங்கள்.
• உங்களுக்கு பிடித்த வாசனையுடன் தெளிக்கப்பட்ட பருத்தி பந்துகள் அல்லது திசு காகிதத்தை உங்கள் இழுப்பறைகளில் வைக்கவும்.

அடிக்கோடு

நல்ல வாசனை பெற நீங்கள் வடிவமைப்பாளர் வாசனை திரவியத்தில் மூழ்கவோ கொலோனில் குளிக்கவோ தேவையில்லை. சரியான சுகாதாரப் பழக்கங்களைக் கடைப்பிடிப்பதால் உடல் வாசனையைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளலாம்.

பயணத்தின்போது உங்கள் மூச்சு, அக்குள், உதடுகள் மற்றும் ஆபத்தான பிட்களை புதுப்பிக்க உதவும் தயாரிப்புகள் உள்ளன.

உங்கள் மூச்சு அல்லது உடல் வாசனையைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் மற்றும் எதுவும் வேலை செய்யத் தெரியவில்லை என்றால், அல்லது உடல் வாசனையில் திடீர் மாற்றத்தை நீங்கள் சந்தித்தால், மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். சில சந்தர்ப்பங்களில், துர்நாற்றம், அதிகப்படியான வியர்வை அல்லது அசாதாரண நாற்றங்கள் ஒரு அடிப்படை நிலைக்கு அடையாளமாக இருக்கலாம்.