தொட்டில் தொப்பியைத் தடுக்கவும் சிகிச்சையளிக்கவும் 12 வழிகள்

உள்ளடக்கம்

• தொட்டில் தொப்பி என்றால் என்ன?
• 1. ஒரு உமிழ்நீரைப் பயன்படுத்துங்கள்
• 2. தினமும் உச்சந்தலையில் கழுவ வேண்டும்
• 3. உச்சந்தலையை நன்கு துவைக்கவும்
• 4. தோலைக் கீற வேண்டாம்
• 5. உச்சந்தலையில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்
• 6. தலைமுடியை மெதுவாக துலக்கவும்
• 7. பொடுகு ஷாம்பு பயன்படுத்தவும்
• 8. பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துங்கள்
• 9. ஒரு மேற்பூச்சு கிரீம் தடவவும்
• 10. உங்கள் குழந்தையின் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்
• 11. குழந்தைக்கு போதுமான தூக்கம் வருவதை உறுதி செய்யுங்கள்
• 12. ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளை சரிபார்க்கவும்
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• அடிக்கோடு

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

தொட்டில் தொப்பி என்றால் என்ன?

தொட்டில் தொப்பி, சிசு செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது உச்சந்தலையில் அழற்சியற்ற தோல் நிலை. சில சந்தர்ப்பங்களில், இது கண்கள், புருவங்கள், மூக்கு மற்றும் காதுகளையும் பாதிக்கும்.

தொட்டில் தொப்பி பொதுவாக குழந்தைகளை பாதிக்கிறது மற்றும் பொதுவாக வாழ்க்கையின் முதல் 3 மாதங்களுக்குள் தோன்றும். சிறுவர்களில் 10.4 சதவிகிதம் மற்றும் 9.5 சதவிகித பெண்கள் தொட்டில் தொப்பி பெறுவார்கள் என்றும், அந்த குழந்தைகளில் 70 சதவிகிதம் 3 மாத வயதில் இருப்பதாகவும் தெரிவிக்கிறது. குழந்தைகள் வயதாகும்போது, ​​தொட்டில் தொப்பியின் ஆபத்து குறைகிறது.

பொடுகு போன்றது, இந்த நிலை உச்சந்தலையில் அளவு போன்ற திட்டுகள் தோன்றும். இந்த செதில்கள் மஞ்சள், வெள்ளை அல்லது வெள்ளை நிறத்தில் இருக்கலாம். திட்டுகள் வலிமிகுந்தவை அல்ல என்றாலும், அவை தடிமனாகவும், எண்ணெய் மிக்கதாகவும் இருப்பதால் அவற்றை அகற்றுவது கடினம்.

தொட்டில் தொப்பி என்பது ஒரு குறுகிய கால நிபந்தனையாகும், இது பொதுவாக சில மாதங்களுக்குள் தானாகவே அழிக்கப்படும். இருப்பினும், உங்கள் குழந்தையின் உச்சந்தலையை ஆரோக்கியமாகவும், தொட்டில் தொப்பி இல்லாமல் வைத்திருக்கவும் நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால், அதைத் தடுக்கவும் சிகிச்சையளிக்கவும் 12 வழிகள் இங்கே.

1. ஒரு உமிழ்நீரைப் பயன்படுத்துங்கள்

உச்சந்தலையை கழுவுவதற்கு முன், ஒரு உமிழ்நீரைப் பயன்படுத்துங்கள். தோல் பராமரிப்பில் ஒரு உமிழ்ப்பவரின் பங்கு வறண்ட, மெல்லிய சருமத்தை மென்மையாக்குவது, ஆற்றுவது மற்றும் குணப்படுத்துவது. உங்கள் குழந்தையின் உச்சந்தலையில் ஒரு உமிழ்நீரைப் பயன்படுத்துவது செதில்களை உடைக்க உதவும். நீங்கள் முடிந்தவரை உச்சந்தலையில் உமிழ்நீரை விட்டு விடுகிறீர்கள்.

பொதுவான ஊக்கமருந்துகள் பின்வருமாறு:

• பெட்ரோலியம் ஜெல்லி
• கனிம எண்ணெய்
• குழந்தை எண்ணெய்
• ஆலிவ் எண்ணெய்

இந்த எண்ணெய்களை சிறிய அளவில் நேரடியாக உச்சந்தலையில் உள்ள செதில் திட்டுகளில் மசாஜ் செய்யலாம். பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு எண்ணெயைக் கழுவ மறக்க வேண்டாம்.

2. தினமும் உச்சந்தலையில் கழுவ வேண்டும்

உலர்ந்த திட்டுக்களை அகற்றுவதற்கான மிக முக்கியமான படிகளில் ஒன்று தினசரி உச்சந்தலையில் கழுவுதல். இது எதிர்கால வெடிப்புகளைத் தடுக்கவும் உதவும். இந்த கட்டத்தின் போது, ​​நீங்கள் ஒரு மென்மையான குழந்தை ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தி முடி மற்றும் உச்சந்தலையை கழுவலாம்.

கழுவும் போது உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வது திட்டுகளை உடைக்க உதவும், அதனால் அவை விழும்.

கழுவுவதற்கு முன் உச்சந்தலையில் ஒரு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது செதில்கள் எளிதில் வெளியேற உதவும். இருப்பினும், முதல் சலவை அமர்வின் போது செதில்கள் வரவில்லை என்றால், அவற்றை மிகவும் கடினமாக தேய்க்கவோ அல்லது சொறிந்து கொள்ளவோ ​​வேண்டாம்.

அதற்கு பதிலாக, திட்டுகள் விழும் வரை தினமும் ஒரு உமிழ்நீர் மற்றும் உச்சந்தலையில் கழுவுவதற்கு இடையில் மாற்றுவதைத் தொடரவும்.

3. உச்சந்தலையை நன்கு துவைக்கவும்

வெளியில் வானிலை முதல் குளியல் நீர் வரை அனைத்தும் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் மீது கடுமையானதாக இருக்கும். இதன் காரணமாக, எந்தவொரு சிகிச்சைகள், ரசாயனங்கள் அல்லது ஷாம்பூக்கள் பயன்படுத்தப்படுவதாலும் உங்கள் குழந்தையின் உச்சந்தலையை நன்கு துவைக்க வேண்டியது அவசியம்.

உச்சந்தலையை கழுவுவதில்லை அல்லது ஒரு உமிழ்நீரைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​உச்சந்தலையை சுத்தமாகவும் தெளிவாகவும் வைக்க வேண்டும். சிகிச்சையின் போது உச்சந்தலையில் மேலும் எரிச்சலைத் தடுக்க இது உதவும்.

4. தோலைக் கீற வேண்டாம்

உங்கள் குழந்தையின் உச்சந்தலையில் உள்ள ஒட்டு செதில்களை சொறிவதற்கு இது தூண்டுதலாக இருந்தாலும், அவ்வாறு செய்வதைத் தவிர்க்கவும். குறிப்பிட்ட காலத்திற்குள் தோலை சொறிவது சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும், அவற்றுள்:

• காயங்கள், நகங்களிலிருந்து வெட்டுக்கள் மற்றும் ஸ்கிராப்புகள் போன்றவை
• வடு, நீங்கள் மிகவும் கடினமாக அல்லது ஆழமாக சொறிந்தால்
• தொற்று, நகங்களின் கீழ் உள்ள பாக்டீரியாவிலிருந்து

மேலும், தொட்டில் தொப்பி நமைச்சல் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே திட்டுகளை சொறிவது தேவையில்லை.

5. உச்சந்தலையில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்

உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வது தொட்டில் தொப்பியை அகற்ற உதவும். இப்பகுதியில் மசாஜ் செய்வது விரல் நகங்களைப் பயன்படுத்துவதை விட ஒட்டு மொத்த தோலை உடைப்பதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

எமோலியண்ட்ஸ் மற்றும் ஷாம்பு இரண்டையும் பயன்படுத்தும்போது உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்ய வேண்டும். சிகிச்சையானது முழுவதுமாக சிதறடிக்கப்படுவதை உறுதிப்படுத்த இது உதவும்.

உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வதன் மற்றொரு நன்மை என்னவென்றால், சிகிச்சையின் போது உங்கள் குழந்தை நிதானமாக உணர இது உதவும். மன அழுத்தம் விரிவடைய தூண்டுதலாக இருப்பதால், உங்கள் குழந்தைக்கு வசதியாக இருப்பது முக்கியம்.

6. தலைமுடியை மெதுவாக துலக்கவும்

உங்கள் குழந்தையின் உச்சந்தலையை மெதுவாக துலக்குவது செதில்களை உடைத்து அவற்றை உதிர்வதற்கான மற்றொரு வழியாகும். தொட்டில் தொப்பி திட்டுகளை மெதுவாக அகற்ற உதவும் மூன்று பொதுவான கருவிகளைப் பயன்படுத்தலாம்:

• ஒரு நிலையான மென்மையான பல் துலக்குதல். ஒரு பல் துலக்குதல் சிறியது மற்றும் மென்மையானது, இது உங்கள் குழந்தையின் உச்சந்தலையில் தூரிகையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• ஒரு ரப்பர் தொட்டில் தொப்பி தூரிகை. வழக்கமான தூரிகைகளில் காணப்படும் கடினமான பிளாஸ்டிக்கிற்கு மாறாக இந்த வகை தூரிகை சிறிய ரப்பர் பற்களால் தயாரிக்கப்படுகிறது.
• நன்றாக பல் கொண்ட சீப்பு. துலக்கிய பிறகு, நன்றாக-பல் கொண்ட சீப்பு, தலைமுடியின் வழியாக செல்லும்போது உடைந்த சிறிய செதில்களைப் பிடிக்க முடியும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், தினசரி உமிழ்நீர் பயன்பாடு மற்றும் உச்சந்தலையில் கழுவுதல் வழக்கம் ஆகியவை துலக்குதலுக்கான செதில்களை மென்மையாக்கவும் தளர்த்தவும் சிறந்த வழிகள்.

ஆன்லைனில் ஒரு தொட்டில் தொப்பி தூரிகையை வாங்கலாம்.

7. பொடுகு ஷாம்பு பயன்படுத்தவும்

லேசான தொட்டில் தொப்பி அறிகுறிகளை ஓவர்-தி-கவுண்டர் பொடுகு ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தி தணிக்க முடியும். இந்த ஷாம்புகளில் பல தார், செலினியம் சல்பைட் அல்லது துத்தநாக பைரிதியோன் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளன, அவை கடினமான, ஒட்டு மொத்த தோலை உடைக்க உதவுகின்றன.

ஒரு முக்கியமான குறிப்பு: குழந்தைகளுக்காக வடிவமைக்கப்படாத ஷாம்புகள் உங்கள் குழந்தையின் தோல் மற்றும் கண்களை எரிச்சலூட்டும் அபாயத்தை இயக்குகின்றன. எனவே, பொடுகு ஷாம்பூவை ஐந்து நிமிடங்களுக்கு மேல் விடக்கூடாது, உச்சந்தலையில் கழுவுதல் சிறப்பு கவனத்துடன் செய்யப்பட வேண்டும்.

8. பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துங்கள்

தொட்டில் தொப்பியின் பிடிவாதமான நிகழ்வுகளுக்கு, உங்கள் குழந்தையின் குழந்தை மருத்துவர் ஒரு மருந்து-வலிமை ஷாம்பூவை பரிந்துரைக்கலாம். இந்த மருந்து ஷாம்புகள் பெரும்பாலும் 2 சதவிகித சாலிசிலிக் அமிலம் மற்றும் கந்தகத்துடன் வடிவமைக்கப்படுகின்றன, இவை இரண்டும் கெரடோலிடிக்ஸ் ஆகும்.

கெரடோலிடிக்ஸ் என்பது சருமத்தின் வெளிப்புற அடுக்கை மென்மையாக்கவும் சிந்தவும் உதவும் கலவைகள். தொட்டில் தொப்பி கொண்ட குழந்தைகளுக்கு, இது உச்சந்தலையில் உள்ள செதில் திட்டுகளை உடைத்து சிந்த உதவும்.

9. ஒரு மேற்பூச்சு கிரீம் தடவவும்

தொட்டில் தொப்பி வீட்டில் சிகிச்சைகளுக்கு பதிலளிக்காதபோது, ​​ஒரு மேற்பூச்சு கிரீம் பரிந்துரைக்கப்படலாம். மேற்பூச்சு பூஞ்சை காளான் அல்லது ஊக்க மருந்துகள் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• கெட்டோகனசோல் 2 சதவீதம், பூஞ்சை தொற்றுநோய்களுக்கு எதிராகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பூஞ்சை காளான் கிரீம்
• ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் 1 சதவீதம், எந்த வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மேற்பூச்சு ஸ்டீராய்டு கிரீம்

சிகிச்சையை சுமார் 1 முதல் 2 வாரங்கள் வரை தொடர வேண்டும், அந்த நேரத்தில் அறிகுறிகள் மேம்பட வேண்டும்.

10. உங்கள் குழந்தையின் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்

எல்லோரும் மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறார்கள், குறிப்பாக குழந்தைகள். மன அழுத்தம் தொட்டில் தொப்பியைத் தூண்டும், எனவே உங்கள் குழந்தையின் மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பது முக்கியம். உங்கள் குழந்தை அழுத்தமாக இருந்தால், அவர்கள் அலறல், கோபம், சுறுசுறுப்பு, அல்லது கை மற்றும் கால் சுடர் போன்ற குறிப்புகளை வெளிப்படுத்தலாம்.

உங்கள் குழந்தையின் தேவைகளுக்கு கவனம் செலுத்துவதும் நிறைவேற்றுவதும் அவர்களுக்கு நிம்மதியாகவும், ஆறுதலாகவும், பாதுகாப்பாகவும் உணர உதவும்.

11. குழந்தைக்கு போதுமான தூக்கம் வருவதை உறுதி செய்யுங்கள்

தூக்கமின்மை ஒரு தொட்டில் தொப்பி வெடிப்பதற்கான மற்றொரு சாத்தியமான தூண்டுதலாகும். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 14 முதல் 17 மணிநேர தூக்கமும், குழந்தைகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 12 முதல் 15 மணிநேரமும் தூக்கம் வர வேண்டும் என்று தேசிய தூக்க அறக்கட்டளை பரிந்துரைக்கிறது.

உங்கள் குழந்தை கவனிக்கப்பட்டு வசதியாக இருப்பதை உறுதி செய்வது அவர்களுக்கு நன்றாகவும் நீண்ட நேரமாகவும் தூங்க உதவும்.

12. ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளை சரிபார்க்கவும்

படி, நுண்ணூட்டச்சத்து குறைபாடுகள் ஒரு பொது சுகாதார கவலை, குறிப்பாக குழந்தைகளில்.

சில ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளால் செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ் உருவாகலாம் என்று சில இலக்கியங்கள் தெரிவிக்கின்றன. இருப்பினும், தற்போதைய ஆராய்ச்சி குறைவாகவே உள்ளது.

உங்கள் குழந்தையின் தொட்டில் தொப்பி வெடிப்பின் மூலத்தில் ஊட்டச்சத்து இருந்தால், ஒரு மருத்துவரிடம் பேசுவது உங்கள் பிள்ளைக்குத் தேவையான ஆரம்ப ஊட்டச்சத்தைப் பெறுகிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த உதவும்.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

தொட்டில் தொப்பி பொதுவாக பாதிப்பில்லாத, வலியற்ற நிலை, இது காலப்போக்கில் அழிக்கப்படும். இருப்பினும், பின்வரும் அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்:

• செதில்கள் மற்றும் திட்டுகள் மோசமடைகின்றன அல்லது முகம் அல்லது உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு பரவுகின்றன.
• திட்டுக்களில் மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள பகுதி வீக்கம் அல்லது தொற்றுநோயாகத் தெரிகிறது.
• செதில்கள் அல்லது திட்டுகள் திரவத்தை மேலோட்டமாக, அழுகின்றன அல்லது சுரக்கின்றன.
• குழந்தை வலி அல்லது அச om கரியத்தின் அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்துகிறது.

அடிக்கோடு

தொட்டில் தொப்பி ஒரு தீவிரமான நிலை அல்ல, மற்றும் வீட்டிலேயே சிகிச்சைகள் மற்றும் நேரத்துடன், இது பொதுவாக சில மாதங்களில் தானாகவே அழிக்கப்படும். தினசரி கழுவுதல், சிறப்பு ஷாம்புகள் மற்றும் மேற்பூச்சு கிரீம்கள் போன்ற உச்சந்தலையில் சிறப்பு கவனிப்புடன் தொட்டில் தொப்பியைத் தடுப்பது மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது சாத்தியமாகும்.

எப்போதும்போல, உங்கள் குழந்தையின் அறிகுறிகளைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களானால் அல்லது எந்த முன்னேற்றமும் இல்லை எனில், கூடுதல் உதவிக்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.