உங்கள் மூன்று மணி நேர குளுக்கோஸ் சோதனையில் தேர்ச்சி பெறுவது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நீங்கள் சோதனையை மோசமாக்க முடியுமா?
• நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
• என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும்
• முன்னதாக திட்டமிடல்
• கடந்து செல்லும் முரண்பாடுகள்

நீங்கள் சோதனையை மோசமாக்க முடியுமா?

எனவே உங்கள் ஒரு மணி நேர குளுக்கோஸ் பரிசோதனையை நீங்கள் "தோல்வியுற்றீர்கள்", இப்போது நீங்கள் மூன்று மணிநேர சோதனையை செய்ய வேண்டுமா? ஆமாம் நானும் தான். எனது இரண்டு கர்ப்பங்களுடன் நான் மூன்று மணி நேர சோதனை செய்ய வேண்டியிருந்தது, அது துர்நாற்றம் வீசுகிறது!

ஐயோ, உண்மையில் இதைச் செய்ய எந்த வழியும் இல்லை, எனவே இந்த பரிசோதனையை நீங்கள் "தேர்ச்சி" பெறுவீர்கள், உங்களுக்கு உண்மையில் கர்ப்பகால நீரிழிவு இல்லை என்றால்.

நிச்சயமாக, நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பது பற்றி இணையத்தில் உதவிக்குறிப்புகளைக் காண்பீர்கள், ஆனால் எல்லா நேர்மையிலும், இந்த சோதனையில் தவறான "தேர்ச்சி" வாசிப்பைப் பெற ஏதாவது செய்ய முயற்சிப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கும் ஆபத்தானது , கூட.

சோதனை முடிவுகள் துல்லியமாக இருப்பது முக்கியம், இதனால் உண்மையில் ஒரு மருத்துவ பிரச்சினை இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு முறையாக சிகிச்சையளித்து, உங்கள் இருவரின் பாதுகாப்பையும் கவனிக்க முடியும்.

நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்

இந்த சோதனைக்கு முன் உங்கள் மருத்துவர் என்ன செய்யச் சொல்கிறாரோ அதைச் செய்யுங்கள்.

சில மருத்துவர்கள் நீங்கள் சோதனைக்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு கார்ப்ஸில் ஏற்ற வேண்டும் என்று விரும்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் நீங்கள் சர்க்கரையைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்று விரும்புகிறார்கள், மேலும் கிட்டத்தட்ட அனைவருமே நீங்கள் நள்ளிரவு முதல் சோதனை நேரம் வரை உண்ணாவிரதம் இருக்க வேண்டும் என்று விரும்புகிறார்கள். உடல் எல்லாவற்றிலும் தெளிவாக உள்ளது.

என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும்

குறைந்த பட்சம், உங்கள் வயிற்று வளர்ச்சியுடன் உங்கள் மருத்துவரின் அலுவலகத்திற்கு வருவீர்கள் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டும், அந்த அற்புதம் குளுக்கோஸ் சிரப்பின் மற்றொரு பாட்டில் மட்டுமே கொடுக்கப்பட வேண்டும் (தீவிரமாக, இது சர்க்கரை - அவர்கள் அதை நன்றாக ருசிக்க முடியவில்லையா?), உங்கள் முதல் இரத்த ஓட்டத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக குடிக்கவும்.

நீங்கள் குளுக்கோஸ் பாட்டிலைக் குழப்பிக் கொண்டு, உணவு அல்லது பானம் இல்லாமல் ஒரு மணிநேரம் காத்திருங்கள், மற்றொரு இரத்த ஓட்டத்தைப் பெறுங்கள், அதே செயல்முறையை மூன்று முழு மணிநேரங்களுக்கு மீண்டும் செய்யுங்கள்.

சில அலுவலகங்களுக்கு நீங்கள் சென்று உட்கார ஒரு அறை உள்ளது. உங்கள் உடல் குளுக்கோஸை செயலாக்கும் முறையை மாற்றக்கூடியதாக இருப்பதால், இரத்த ஓட்டங்களுக்கு இடையில் நீங்கள் அதிகமாக ஈடுபடாமல் இருப்பது முக்கியம். உங்கள் மருத்துவர் நீங்கள் உட்கார விரும்பினால், உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள்.

முன்னதாக திட்டமிடல்

ஏதாவது செய்ய ஏதாவது கொண்டு வாருங்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் பட்டினி கிடப்பதும் குமட்டல் ஏற்படுவதும் மூன்று மணி நேரம் என்பது நீண்ட நேரம். நேரம் செல்லும்போது நீங்கள் படுத்துக்கொள்ள சில மருத்துவர்கள் சில இடங்களை வழங்குவார்கள். அது ஒரு விருப்பமா என்று நீங்கள் எப்போதும் கேட்கலாம்; ஒரு தூக்கம் எப்போதும் நன்றாக இருக்கும்.

அவர்கள் படுத்துக்கொள்ள உங்களுக்கு ஒரு அறையை வழங்குவார்களா என்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், சில பத்திரிகைகள், உங்கள் கணினி, சொலிட்டரை விளையாடுவதற்கான அட்டைகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டு வர வேண்டும் - உங்கள் நேரத்தை ஆக்கிரமிக்கும் எதையும்.

உங்கள் காரில் உங்களுக்காக காத்திருக்க ஏதாவது சாப்பிட வேண்டும் என்பதற்கு மற்றொரு சிறிய ஆலோசனை இருக்கும், ஏனென்றால் நீங்கள் முடித்த இரண்டாவது நீங்கள் சாப்பிட விரும்புவீர்கள்.

நான் வீட்டிற்குச் செல்ல உட்கார்ந்தவுடன் சவ்வு செய்ய நான் ஒரு பேகலை எடுத்து முன் இருக்கையில் வைத்தேன். சில பட்டாசுகள், சீஸ் குச்சிகள், ஒரு துண்டு பழம் - வீட்டிற்கு வருவதற்கு உங்களுக்கு கொஞ்சம் வலிமை தரும் எதையும்.

நீங்கள் மிகவும் எளிதில் நோய்வாய்ப்பட்டால் அல்லது நோய்வாய்ப்பட்ட உணர்வுகள் நாள் முழுவதும் உங்களைப் பின்தொடர்ந்தால், உங்கள் கூட்டாளரிடமோ அல்லது நண்பரிடமோ உங்களுடன் செல்லுமாறு நீங்கள் கேட்க விரும்பலாம், இதனால் நீங்கள் மிகவும் வினோதமாக உணர்ந்தால் அவர்கள் உங்களை வீட்டிற்கு அழைத்துச் செல்ல முடியும்.

கடந்து செல்லும் முரண்பாடுகள்

இந்த சோதனையைப் பற்றிய உண்மை என்னவென்றால், ஒரு மணி நேர சோதனை “தோல்வியடைவது” மிகவும் எளிதானது, மேலும் பலர் செய்கிறார்கள்! அவர்கள் நுழைவாயிலை போதுமான அளவு குறைக்கிறார்கள், இதனால் அவர்கள் ஒரு சிக்கலைக் கொண்டிருக்கக்கூடிய எவரையும் பிடிக்கிறார்கள்.

மூன்று மணி நேர சோதனையின் நிலைகள் மிகவும் நியாயமானவை மற்றும் சந்திக்க எளிதானவை. உண்மையில் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்க்கான உங்கள் முரண்பாடுகள் மிகச் சிறியவை.

எனவே, உங்கள் சோதனைக்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவர் ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள் (உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு வேறுவிதமாகச் சொல்லாவிட்டால்) நேர்மறையாக சிந்தியுங்கள்.

நல்ல அதிர்ஷ்டம் மற்றும் நேர்மையாக சோதனையை மேற்கொள்வது சிறந்த கொள்கை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு உண்மையிலேயே கர்ப்பகால நீரிழிவு இருந்தால், அடுத்த இரண்டு மாதங்களுக்கு ஆரோக்கியமாக இருக்க உங்கள் மருத்துவர் இருப்பதில் மகிழ்ச்சி அடைவீர்கள்.