முக முடி வளர எப்படி

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• இது டெஸ்டோஸ்டிரோன் தானா?
• இது ஒரு தோல் நிலை?
• பொதுவாக, இது மரபியல்
• தாடியை அதிகரிக்கும் கூடுதல் வேலை செய்கிறதா?
• செலுத்தக்கூடிய சிறிய உதவிக்குறிப்புகள்
• எடுத்து செல்

கண்ணோட்டம்

முக முடிகளின் புகழ் குறித்து சமீபத்திய, முறையான தரவு எதுவும் இல்லை என்றாலும், தாடி எல்லா இடங்களிலும் இருப்பதாகத் தெரியவில்லை. அவற்றை வளர்ப்பது முகங்களை சூடாக வைத்திருப்பதற்கும், தோற்றத்துடனும் பாணியுடனும் செய்ய நிறையவே உள்ளது.

ஆனால் முக முடி வளர்ப்பதில் சிக்கல் உள்ள நம்மில் என்ன இருக்கிறது? ஒட்டுமொத்த முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க சில தந்திரங்கள் இருந்தாலும், நாள் முடிவில் இவை அனைத்தும் மரபியல் வரை கொதிக்கின்றன.

இது டெஸ்டோஸ்டிரோன் தானா?

ஆண் பாலியல் ஹார்மோனான டெஸ்டோஸ்டிரோன் தாடி வளர்ச்சிக்கு காரணம் என்று நினைப்பது முழங்கால் முட்டாள் பதில். ஆனால் பெரும்பாலான ஆண்கள் உண்மையில் டெஸ்டோஸ்டிரோனின் அளவைக் கொண்டுள்ளனர்.

குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் பிற அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அவை:

• விறைப்புத்தன்மை
• மலட்டுத்தன்மை
• தசை வெகுஜன குறைந்தது
• மார்பக திசுக்களின் வளர்ச்சி

இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரிடமிருந்து டெஸ்டோஸ்டிரோன் சிகிச்சை அல்லது ஒரு துணை உதவி செய்ய வாய்ப்பில்லை.

இது ஒரு தோல் நிலை?

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், முடி வளர்ச்சியின் குறைபாட்டிற்கு ஒரு தோல் நிலை காரணம். அலோபீசியா போன்ற சில தோல் நிலைகள் வழுக்கை அல்லது முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்துகின்றன. உங்கள் தலை மற்றும் உங்கள் தலைமுடியைப் பாதிக்கும் தோல் நிலை அறிகுறிகள் உங்களிடம் இருந்தால், தோல் மருத்துவரை சந்திப்பது உதவக்கூடும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், மெல்லிய அல்லது மெதுவாக வளரும் கூந்தல் ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் விளைவாகும், இது ஒரு செயலற்ற தைராய்டு. இருப்பினும், இந்த நிலை 50 வயதிற்கு மேற்பட்ட பெண்களிடையே அதிகம் காணப்படுகிறது. மெல்லிய முடி அல்லது முடி உதிர்தல் இரும்புச்சத்து குறைபாடு அல்லது இரத்த சோகையின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.

பொதுவாக, இது மரபியல்

முக முடி வளர போராடும் பெரும்பாலான ஆண்களுக்கு, மரபியல் தான் காரணம். உங்கள் தந்தை அல்லது தாத்தாவுக்கு முக முடி வளர்ச்சியில் சிரமம் இருந்தால், நீங்களும் அதைச் செய்யலாம். அந்த ஆண்களுக்கு, உண்மையில் பல தீர்வுகள் இல்லை.

தாடி உள்வைப்புகள் சமீபத்தில் சந்தையில் வந்தாலும், அவை சிறிய பிரச்சினைக்கு ஒரு தீவிர வழி.

தாடியை அதிகரிக்கும் கூடுதல் வேலை செய்கிறதா?

தாடி மற்றும் முக முடிகளின் பிரபலமடைந்து வருவதால், சில துணை தயாரிப்பாளர்கள் குண்டாக வளர்வதில் சிக்கல் உள்ள ஆண்களை முதலீடு செய்கிறார்கள். இந்த நிறுவனங்கள் அடர்த்தியான மற்றும் முழுமையான தாடிகளுக்கு உறுதியளிக்கும் கூடுதல் மற்றும் கிரீம்களை வழங்குகின்றன. இருப்பினும், அவர்களில் பெரும்பாலோருக்கு அறிவியல் நம்பகத்தன்மை இல்லை.

வைட்டமின் டி செயலற்றதாக இருக்கும் மயிர்க்கால்களை செயல்படுத்த முடியும் என்பதற்கு சில சான்றுகள் உள்ளன. பி -12, பயோட்டின், நியாசின் போன்ற பி வைட்டமின்கள் நிலை முடியை வலுப்படுத்தவும் உதவும். வைட்டமின்கள் மற்றும் முடி பற்றி மேலும் வாசிக்க.

இதுபோன்ற ஒரு துணை - பியர்டலைசர் - வைட்டமின் சி, பயோட்டின் மற்றும் வைட்டமின் ஏ போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குவதன் மூலம் தாடியின் வளர்ச்சியை அதிகரிப்பதாக உறுதியளிக்கிறது.

உங்கள் உடல் தாடியை வளர்க்க விரும்பவில்லை என்றால் - மரபியல் காரணமாக - துணை வேலை செய்யாமல் போகலாம்.ஒரு பொதுவான தினசரி வைட்டமின் இதே போன்ற பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் அநேகமாக மலிவானது.

செலுத்தக்கூடிய சிறிய உதவிக்குறிப்புகள்

தாடியை வளர்ப்பது கடினம் எனில், ஒரு சிறிய வாய்ப்பு உள்ளது, ஏனென்றால் நீங்கள் உங்களை கவனித்துக் கொள்ளவில்லை. தலைமுடியின் நல்ல தலையைப் போலவே, முக முடிக்கும் ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் வழக்கமான தூக்கம் தேவை. உங்கள் முக முடி இலக்கை அடைவதற்கான உங்கள் முதல் படிகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்க வேண்டும்:

• மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும். மாயோ கிளினிக்கின் கூற்றுப்படி, எளிமையான ஆம் அல்லது பதில் இல்லை என்றாலும், சில முடி உதிர்தல் மன அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.
• ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள். ஒரு சீரான உணவு உங்கள் உடலுக்கு தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் தரும்.
• நிறைய ஓய்வு கிடைக்கும். நீங்கள் பெறும் நல்ல தூக்கம், உங்கள் ஆரோக்கியம் சிறந்தது.
• புகைபிடிக்க வேண்டாம். ஒரு பழைய ஆய்வு சுட்டிக்காட்டியுள்ளபடி, புகைபிடிப்பதும் முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கும்.
• உங்கள் சருமத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் தோல் வகையை கண்டுபிடித்து தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் ஒட்டிக்கொள்க.

எடுத்து செல்

அதற்கான மரபியல் வெறுமனே இல்லாவிட்டால் நீங்கள் தாடியை வளர்க்க முடியாது. ஆனால், முடி வளர்ச்சிக்கு நீங்கள் ஆரோக்கியமான சூழலை வழங்கினால், அது ஒட்டு மொத்த புள்ளிகளை கூட வெளியேற்ற உதவும் அல்லது இருக்கும் முடியை தடிமனாக்க உதவும்.

எதுவும் வேலை செய்யத் தெரியவில்லை என்றால், ஒவ்வொரு சில வருடங்களுக்கும் ஃபேஷன்கள் மாறுகின்றன என்பதில் ஆறுதல் கொள்ளுங்கள். விரைவில் போதும், மென்மையான முகம் மீண்டும் நாகரிகமாக இருக்கும், மேலும் தாடி பாஸாக இருக்கும்.