உங்கள் அடுத்த செக்ஸ் சேஷிற்கான மனநிலையைப் பெற 28 உதவிக்குறிப்புகள்

உள்ளடக்கம்

• எல்லா ஆசைகளும் தன்னிச்சையானவை அல்ல
• பி.எஸ்.ஏ: உற்சாகமான ஒப்புதல் எப்போதும் தேவை
• மனநிலையைப் பெற திட்டமிடுங்கள்
• வாராந்திர செக்ஸ் தேதியை திட்டமிடுங்கள்
• காமக் கற்றலில் சாய்ந்து கொள்ளுங்கள்
• ஒரு கவர்ச்சியான வெளியேறுதல் செல்லுங்கள்
• ஒருவருக்கொருவர் இயக்க நேரத்தை முதலீடு செய்யுங்கள்
• அணியக்கூடிய செக்ஸ் பொம்மைகளை ஆராயுங்கள்
• செக்ஸ்!
• பிற ஆக்கபூர்வமான வழிகளில் எதிர்பார்ப்பை உருவாக்குங்கள்
• ஒன்றாக டி-ஸ்ட்ரெஸ்
• யோகா
• சுவாச வேலை
• தியானியுங்கள்
• குளிக்கவும் அல்லது குளிக்கவும்
• எந்த மோதலையும் தீர்க்கவும்
• மனநிலையை அமைக்கவும்
• இதை ஒரு விளையாட்டாக ஆக்குங்கள்
• கைகள் இல்லை
• ரோல் தி டை
• ஒரு அட்டை, எந்த அட்டையையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• நீ போ, நான் போ
• சிற்றின்ப எய்ட்ஸ் கொண்டு வாருங்கள்
• ஆடியோ ஆபாசத்தை ஆராயுங்கள்
• ஒன்றாக ஆபாசத்தைப் பாருங்கள்
• சொற்களால் காட்டுத்தனமாக இருங்கள்
• ஒரு காமிக் புத்தகம் மூலம் புரட்டவும்
• அடிக்கோடு

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

எல்லா ஆசைகளும் தன்னிச்சையானவை அல்ல

வைப்ரேட்டர்கள், ஐபோன்கள் மற்றும் டோஸ்டர் அடுப்புகளில் பொதுவானவை என்ன? ஒரு பொத்தானை அழுத்துவதன் மூலம் அவற்றை இயக்கலாம். உங்கள் உடல், ஃபாம், அந்த பட்டியலில் இல்லை.

“பிரதான திரைப்படங்களும் டிவியும் தன்னிச்சையான விருப்பமாகத் தோன்றுகின்றன - இதில் நீங்கள் திடீரென்று அல்லது தோராயமாக இயக்கப்பட்டிருப்பது விதிமுறை” என்று கால் எக்ஸோடிக்ஸ் வதிவிட பாலியல் நிபுணரான ஜில் மெக்டெவிட் கூறுகிறார்.

“அது நிச்சயமாக நடக்கும் போது - குறிப்பாக உறவுகளின் தொடக்கத்தில் - அது இல்லை மட்டும் நல்ல அல்லது ஆரோக்கியமான செக்ஸ் தொடங்க வழி. ”

உண்மையில், பெரும்பாலான மக்கள் "பதிலளிக்க ஆசை" என்று அழைக்கப்படுகிறார்கள்.

“உடலுறவு கொள்ள ஆசை விளைவிக்கும் போது தான் வேண்டுமென்றே முத்தம், மசாஜ், காமம் வாசித்தல், அல்லது ஆபாசத்தைப் பார்ப்பது போன்ற பாலியல் உடல் அல்லது மன தூண்டுதல்களைப் பயன்படுத்துதல், ”என்று அவர் கூறுகிறார்.

கீழே, வேண்டுமென்றே உங்களைத் திருப்புவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் - மற்றும் உங்கள் பங்குதாரர் உங்களிடம் இருந்தால் - இயக்கவும்.

பி.எஸ்.ஏ: உற்சாகமான ஒப்புதல் எப்போதும் தேவை

"மனநிலையைப் பெறுவதற்கு கொஞ்சம் முட்டாள்தனம் தேவைப்படுவதற்கும், நீங்கள் விரும்பாத உடலுறவில் ஈடுபடுவதற்கு உங்கள் கூட்டாளியால் கட்டாயப்படுத்தப்படுவதற்கும் இடையே ஒரு பெரிய வித்தியாசம் உள்ளது" என்று சான்றளிக்கப்பட்ட பாலியல் கல்வியாளர் அலிசியா சின்க்ளேர், கோட்ரா, இன்க் நிறுவனத்தின் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி, உற்பத்தியாளர் பி-வைப், லு வாண்ட் மற்றும் தி க g கர்ல்.

“ஒரு பங்குதாரர்‘ இல்லை ’அல்லது உடல் ரீதியாக பின்வாங்குவதாகக் கூறினால், அந்த குறிப்புகளை தீவிரமாக நிறுத்த வேண்டியது அவசியம்,” என்று அவர் கூறுகிறார்.

உங்கள் பங்குதாரர் உற்சாகமாக ஒப்புக் கொள்ளாதபோது நிறுத்தத் தவறியது பாலியல் அல்ல. இது தாக்குதல்.

மனநிலையைப் பெற திட்டமிடுங்கள்

திட்டமிட்ட உடலுறவு என்பது நல்ல பாலினத்தின் எதிர்விளைவு என்று நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் பங்குதாரர் உங்களைக் கழற்றும்போது உங்கள் உணர்வு-நல்ல சரிகை, சுருக்கங்கள் அல்லது பைண்டரில் இருப்பது எவ்வளவு வேடிக்கையாக இருக்கும் என்று சிந்தியுங்கள் - நாள் பழமையான குத்துச்சண்டை வீரர்கள் அல்லது பீரியட் பேண்டீஸுக்கு மாறாக.

வாராந்திர செக்ஸ் தேதியை திட்டமிடுங்கள்

அழி குறைந்தபட்சம் மீண்டும் மீண்டும் செக்ஸ் தேதிக்கு வாரத்திற்கு ஒரு முறை உங்கள் காலெண்டரில் 60 நிமிடங்கள்.

200l முதல் நல்ல அதிர்வு மற்றும் இன்ப மார்பில் பாலியல் பொம்மை வகுப்புகளுக்கு பயிற்சி அளித்து வரும் பாலியல் கல்வியாளர் சாரா ஸ்லோனே கூறுகையில், “உங்கள் உடல் மற்றும் உங்கள் கூட்டாளியின் உடலை நீங்கள் ஒரு வேலை அழைப்பு அல்லது முடி சந்திப்பை வைத்திருக்கும் விதத்தில் ஆராய்வது முக்கியமாகும். .

FYI, இந்த உதவிக்குறிப்பு தனி பாலினத்திற்கும் பொருந்தும். திட்டமிடப்பட்ட சுயஇன்பம் அறைகிறது.

காமக் கற்றலில் சாய்ந்து கொள்ளுங்கள்

உங்கள் உள்ளூர் செக்ஸ் கடைக்கு ஒரு தேதியைத் திட்டமிடுங்கள். டினா ஹார்னின் “மக்கள் ஏன் அதில் இருக்கிறார்கள் ?!” இன் நேரடி பதிவைப் பார்க்கச் செல்லுங்கள். வலையொளி. செக்ஸ் அருங்காட்சியகத்திற்குச் செல்லுங்கள். ஒரு சிற்றின்ப கதை சொல்லும் நிகழ்வில் கலந்து கொள்ளுங்கள்.

"நீண்ட கால பாலியல் உறவுகளில், புதுமை மற்றும் புதிய உணர்வை உருவாக்குவது இயக்கப்பட்டிருப்பதற்கும் நீங்கள் ஒரு வேலையைச் செய்வது போல் உணருவதற்கும் உள்ள வித்தியாசமாக இருக்கலாம்" என்று சின்க்ளேர் கூறுகிறார்.

இதைச் செய்வதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்று, பாலியல் சார்ந்த ஒரு நிகழ்வுக்குச் சென்று, அதன் பின்னர் என்னென்ன நம்பிக்கைகள் மற்றும் ஆர்வங்கள் எழுகின்றன என்பதைப் பார்ப்பது, அவர் கூறுகிறார்.

ஒரு கவர்ச்சியான வெளியேறுதல் செல்லுங்கள்

விடுமுறை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது… நீங்கள் உடலுறவு கொள்ளும் இடம்.

அதைப் பெறுவதற்கு உங்கள் மீது அழுத்தம் கொடுப்பது அல்ல. இது வேலை / குழந்தைகள் / செல்லப்பிராணிகள் / பெற்றோரின் குறுக்கீடு இல்லாமல் தரமான நேரத்தை ஒன்றாக செலவிடுவது பற்றியது.

நீங்கள் பேங்-எ-லாங்கிங் முடிந்தால், சிறந்தது! வேறு யாரோ லூப் படிந்த தாள்களை கழுவுவார்கள்! இல்லையென்றால், பெரிய விஷயமில்லை, நீங்கள் இன்னும் QT இலிருந்து பயனடைவீர்கள்.

ஒருவருக்கொருவர் இயக்க நேரத்தை முதலீடு செய்யுங்கள்

மீண்டும் வலியுறுத்த: மனித உடல்கள் ஒரு பொத்தானை அழுத்துவதன் மூலம் இயக்காது. அந்த sh * t நேரம் எடுக்கும்.

அணியக்கூடிய செக்ஸ் பொம்மைகளை ஆராயுங்கள்

வெறுமனே, ரிமோட் கண்ட்ரோலுடன் வரலாம்.

"கால் எக்ஸோடிக்ஸ் வழங்கிய லாக்-என்-ப்ளே பேன்டி டீஸர் போன்ற ஒரு அதிர்வு அணிந்த ஒரு கூட்டாளரை வைத்திருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், இது உங்கள் கூட்டாளர் தொலைநிலையால் கட்டுப்படுத்த முடியும்" என்று மெக்டெவிட் பரிந்துரைக்கிறார்.

"நீங்கள் வீட்டிற்கு வரும்போது கட்டமைப்பின் மூலம் ஒருவருக்கொருவர் எலும்புகள் குதிக்கும்."

செக்ஸ்!

H-O-T ஒரு எதிர்பார்ப்பு செக்ஸ்ட் அமர்வு எப்படி இருக்கும் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். உங்கள் கூட்டாளரைப் பார்க்கப் போவதற்கு முன்பு, நீங்கள் அவர்களுக்கு என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள்.

கடன் வாங்க சில வரிகள்:

• "உங்கள் மடிப்புகளை நக்க நான் காத்திருக்க முடியாது ..."
• "கடந்த வாரம் நான் உங்களிடம் முதன்முதலில் அழுத்தியபோது நீங்கள் பார்த்த விதத்தைப் பற்றி நான் தொடர்ந்து சிந்திக்கிறேன் ..."
• "இன்றிரவு நீங்கள் என் பெயரை என் வாய்க்குள் புலம்புவதை நான் கேட்க விரும்புகிறேன் ..."

பிற ஆக்கபூர்வமான வழிகளில் எதிர்பார்ப்பை உருவாக்குங்கள்

சின்க்ளேரிடமிருந்து சில பரிந்துரைகள்:

• உங்கள் கூட்டாளருக்கு ஒரு கவர்ச்சியான குறிப்பை விடுங்கள்.
• உங்கள் பங்குதாரர் பார்க்கும் இடத்தில் சிறப்பு உள்ளாடைகளைத் தொங்க விடுங்கள்.
• வேலைக்குச் செல்வதற்கு முன்பே அவர்களின் காதில் ஏதேனும் அழுக்கு.
• புதிய பாண்டேஜ் கியர் அல்லது செக்ஸ் பொம்மைகளை ஒன்றாக ஷாப்பிங் செய்யுங்கள் (மேலும் நீங்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்த விரும்பும் ஒருவருக்கொருவர் வழிகளைக் கூறலாம்!).

ஒன்றாக டி-ஸ்ட்ரெஸ்

உங்கள் லிபிடோவின் எதிரி உங்கள் நம்பர் ஒன் மாறிலி: மன அழுத்தம். அந்த மன அழுத்தத்தில் சிலவற்றை பின்வரும் நுட்பங்களுடன் உடைக்கவும்.

யோகா

நிச்சயமாக யோகா பட்டியலில் உள்ளது! எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக இது மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் நடைமுறை. கூடுதலாக, கீழ்நோக்கி எதிர்கொள்ளும் நாய் நாய் பாணிக்கு சிறந்த பயிற்சி…

மற்றொரு விருப்பம்: தாந்த்ரீக யோகாவை முயற்சிக்கவும், இது அடிப்படையில் சிற்றின்ப யோகா.

சுவாச வேலை

TBH, உங்களுக்குத் தெரியாது உண்மை உங்கள் உள்ளிழுக்கும் மற்றும் உள்ளிழுக்கும் பொருளை பூவின் உள்ளிழுக்கும் மற்றும் வெளியேற்றும் வரை பொருந்தும் வரை நெருக்கம்.

தியானியுங்கள்

நீங்கள் ஒரு பாலியல் பரிமாற்றத்தில் ஈடுபடுவதற்கு முன்பு உங்கள் மனதை அழிக்க சில நிமிட தியானம் செய்வதைப் பயிற்சி செய்யுங்கள், மெக்டெவிட் பரிந்துரைக்கவும்.

“மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான குறிக்கோளாக பாலினத்திற்கான மனநிலையைப் பெற வேண்டாம், ஏனென்றால் அது பின்வாங்கும். ‘நான் தியானிக்க வேண்டும், அதனால் நான் மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறேன், உடலுறவை விரும்புகிறேன்’ என்று சொல்வது உங்களை இன்னும் அதிகமாக வலியுறுத்த ஒரு உறுதியான வழியாகும், ”என்று அவர் கூறுகிறார். குறிப்பிடப்பட்டது!

குளிக்கவும் அல்லது குளிக்கவும்

தசை தளர்த்தும் வெப்பம். உங்கள் தோலில் சோப்பின் சிற்றின்ப சீட்டு. நிர்வாண உடல்கள். ஆம், ஷவர் மற்றும் குளியல் இயக்கப்படுவதற்கு ஏற்றது.

குறிக்கோள் ஷவரில் உடலுறவு கொள்வது அல்ல, மன அழுத்தத்திற்கு, உணர்ச்சிவசப்பட வேண்டும். ஆனால் (!) ஒரு விஷயம் மற்றொன்றுக்கு இட்டுச் சென்றால், லூப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்.

எந்த மோதலையும் தீர்க்கவும்

"கூட்டாளர்களிடையே தெளிவான, நேரடி தொடர்பு மற்றும் வெளிப்படையான தன்மை இருக்கும் செக்ஸ் தான் சிறந்த செக்ஸ்" என்று சின்க்ளேர் கூறுகிறார்.

"நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளருடன் சண்டையிடுகிறீர்கள், வெறித்தனமாக அல்லது விரக்தியடைந்தால், அது உங்கள் சுவர்களை உயர்த்துவதற்கு காரணமாக இருக்கலாம், இது மகிழ்ச்சியான விளையாட்டிற்கான உகந்த மனநிலை அல்லது அணுகுமுறை அல்ல."

உங்கள் நடவடிக்கை: தீர்க்கும் பொருட்டு மேலும் சிலவற்றைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், தொடர்பு கொள்ளுங்கள் மற்றும் தொடர்பு கொள்ளுங்கள் (மேலும் சமாளிக்கவும் கூட).

கோபம், விரக்தி அல்லது கோபம் நீங்களே உங்கள் லிபிடோவையும் தடுக்கலாம்.

பத்திரிகை முயற்சிக்கவும், வேறு ஒருவருடன் (ஒரு நண்பர், சிகிச்சையாளர், காதலன்) பேசவும் அல்லது உங்கள் பிற சுய பாதுகாப்பு நடைமுறைகளுக்கு திரும்பவும் முயற்சிக்கவும்.

மனநிலையை அமைக்கவும்

"உங்கள் சூழல் சில நேரங்களில் மோசமான மனநிலையிலிருந்து வெளியேறி, கவர்ச்சியாக மாறுவதற்கு முக்கியமாக இருக்கலாம்" என்று சின்க்ளேர் கூறுகிறார்.

உங்கள் செக்ஸ் இடத்தை சுத்தம் செய்ய முயற்சிக்கவும், விளக்குகளை மங்கலாக்கவும், உங்களுக்கு பிடித்த மெழுகுவர்த்தியை ஏற்றி வைக்கவும், சில மென்மையான இசையை இசைக்கவும், பாலுணர்வுமிக்க உணவு தட்டை (அல்லது ஒரு சாக்லேட் பட்டியை) அடுக்கவும் அல்லது உங்கள் ஃபேவ்-ஓ-சடங்கு R- மதிப்பிடப்பட்ட திரைப்படத்தை இயக்கவும்.

இதை ஒரு விளையாட்டாக ஆக்குங்கள்

பாலியல் மற்றும் விளையாட்டுகளுக்கு பொதுவானது என்ன? அவர்கள் இருவரும் வேடிக்கையாக இருக்கிறார்கள். ஒன்றாக இது வேடிக்கை x10 போன்றது.

கைகள் இல்லை

நீங்கள் முத்தமிடலாம். அவ்வளவுதான்! முடி இழுத்தல், முலைக்காம்பு முறுக்குதல், விரல் கிண்டல், பந்து கப்பிங் அல்லது பம் ஸ்பான்கிங் ஆகியவை அனுமதிக்கப்படவில்லை.

தங்கள் கைகளைப் பயன்படுத்தி மற்றவரைத் தொடும் முதல் நபர் இழக்கிறார்.

உங்கள் நடவடிக்கை: உங்கள் பங்காளியின் வாயை ஒரு தாளத்தில் கடிக்கவும், உறிஞ்சவும், முத்தமிடவும், நக்கவும் உங்கள் பற்கள், நாக்கு மற்றும் உதடுகளைப் பயன்படுத்தவும், அதனால் அவர்களுக்கு உதவ முடியாது, ஆனால் உங்களை அவற்றில் இழுக்கவும்.

(இது பரபரப்பானது என்று நீங்கள் நினைக்கவில்லை என்றால், அனைவரின் விருப்பத்தையும் நீங்கள் தெளிவாகக் காணவில்லை எல் வேர்ட் கார்மென் மற்றும் ஷேன் ஜோடி சீசன் 2, எபிசோட் 3 இல் விளையாடுகிறது.)

ரோல் தி டை

ஆ, செக்ஸ் டைஸ் - நீங்கள் ஆன்லைனில் காணலாம் - கார்னி ஏ.எஃப் என்று தோன்றலாம், ஆனால் அது தீவிரமாக சூடாக இருக்கும்.

பகடை உருட்டவும், கடிக்க, சக், நக்கி, நொறுக்கு, அல்லது உங்கள் கூட்டாளிகளின் பட், கிளிட், சேவல் அல்லது வாயை முத்தமிடலாமா என்பதை அவர்கள் உங்களுக்குச் சொல்லட்டும்.

நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் கின்க் மற்றும் பி.டி.எஸ்.எம் எனில், இந்த கின்க்-மையப்படுத்தப்பட்ட தொகுப்பை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்.

ஒரு அட்டை, எந்த அட்டையையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

பின்னர், அதைச் செய்யச் சொல்வதைச் செய்யுங்கள். வாய்வழி செக்ஸ் முதல் பேக் மசாஜ் வரை விரல் உறிஞ்சுவது மற்றும் முகம் உட்கார்ந்துகொள்வது வரை, மனநிலையில் இருக்கும் இரட்டையர்களுக்கு செக்ஸ் கார்டுகள் வேடிக்கையாக இருக்கும். ஆன்லைனில் ஒரு தொகுப்பைப் பிடிக்கவும்.

நீ போ, நான் போ

"இந்த பயிற்சி என்பது கொடுப்பவர் விளையாடுவதையும் பின்னர் பெறுநரை விளையாடுவதையும் பற்றியது" என்று சின்க்ளேர் விளக்குகிறார்.

டைமரை அமைப்பதன் மூலம் தொடங்கவும். ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு (30 நிமிடங்கள் போன்றவை), கொடுப்பவர் பெறுநரை எங்கு வேண்டுமானாலும் தொட வேண்டும், இருப்பினும் அவர்கள் தொடுவதற்கு விரும்புகிறார்கள், இது பாலியல் தொடுதல்களுடன் தொடங்குகிறது. நேரம் முடிந்ததும், மாறவும்.

"இன்பம் கொடுப்பதிலும் பெறுவதிலும் கவனம் செலுத்துவதற்கும், செக்ஸ் தொடங்குவதற்கு முன்பே நன்றாக இருப்பதைத் தொடர்புகொள்வதற்கும் இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்," என்று அவர் கூறுகிறார்.

சிற்றின்ப எய்ட்ஸ் கொண்டு வாருங்கள்

0-க்கு-ஓ-க்குச் செல்வதற்குப் பதிலாக (அது பூஜ்ஜியத்திலிருந்து புணர்ச்சி வரை), மனநிலையை அமைக்க உங்கள் கண்களையும் காதுகளையும் ஏன் பயன்படுத்தக்கூடாது?

ஆடியோ ஆபாசத்தை ஆராயுங்கள்

"டிப்ஸியா மற்றும் அரோர் போன்ற பேசும் சிற்றின்பம் கற்பனையையும் கற்பனையையும் அனுபவத்திற்குள் கொண்டுவருவதற்கான ஒரு வேடிக்கையான புதிய வழியாகும்" என்று சின்க்ளேர் கூறுகிறார்.

இரவு உணவில் இருந்து திரும்பும் வழியில் உங்கள் தொலைபேசியில் அதைக் குறிக்கவும், காதுகுழாய்களில் ஒன்றைக் கையளிக்கவும்.

ஒன்றாக ஆபாசத்தைப் பாருங்கள்

நீங்கள் அல்லது உங்கள் பூ உங்கள் தனி நேரத்தில் வீடியோக்களைப் பார்த்து ரசிக்கிறீர்கள் என்றால், அவற்றை ஏன் ஒன்றாகப் பார்க்கக்கூடாது? சில சூப்பர் சிற்றின்ப, செக்ஸ்-பாசிட்டிவ் படங்களுக்கு, ஃபோர் சேம்பர்ஸ் அல்லது பெல்லெசாவைப் பாருங்கள்.

மேலும் சூடாகவும்: நீளமான ஆபாசப் படத்தை இயக்கி, திரையைச் சுற்றிக் கொண்டிருப்பதன் மூலம் பின்னணியில் உள்ள ஹஃப்ஸ், மோன்ஸ் மற்றும் மெவ்ஸ் ஆகியவற்றைக் கேட்கலாம் (க்ராஷ்பேட்ஸரீஸ் சிலவற்றைக் கொண்டுள்ளது மிகவும் கவர்ச்சியான புலம்பல் நிரப்பப்பட்ட விட்ஸ்).

சொற்களால் காட்டுத்தனமாக இருங்கள்

உடலுறவு கொள்ளும் நபர்களைப் பற்றி வாசிப்பது சூடாக இருக்கும் என்பதில் ஆச்சரியமில்லை. லிட்டெரோடிகா அல்லது சர்க்கரை புட்ச் நாளாகமத்திலிருந்து ஒரு கதையை இழுத்து, அதை உங்கள் பூவுக்கு உரக்கப் படியுங்கள்.

ஒரு காமிக் புத்தகம் மூலம் புரட்டவும்

முன்னால் காட்சி கற்பவர்கள்! "ஃபாண்டாகிராபிக்ஸ் போன்ற கிராஃபிக் நாவல்கள் மற்றும் காமிக் புத்தகங்கள் உங்கள் பாலுணர்வின் புதிய பகுதிகளை ஆராய ஒரு கற்பனை மற்றும் வேடிக்கையான வழியாகும்" என்று சின்க்ளேர் கூறுகிறார்.

அடிக்கோடு

உடலுறவின் மனநிலையைப் பெறுவதற்கு கொஞ்சம் வேலை தேவைப்பட்டால் அது முற்றிலும் ஆரோக்கியமானது மற்றும் இயல்பானது. மேலே காட்டப்பட்டுள்ளபடி, உள்ளன ஏராளம் அவ்வாறு செய்ய வழிகள்.

மேலும், நீங்கள் மனநிலையில் வர முடியாவிட்டால் பரவாயில்லை! நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால் நீங்கள் ஒருபோதும் உடலுறவு கொள்ள அழுத்தம் கொடுக்கக்கூடாது.

உங்கள் பிறப்புறுப்புகள் மற்றும் பிற எரோஜெனஸ் மண்டலங்கள் ஒரு "எம்" ஐப் பயன்படுத்துவதில்லை அல்லது "எம்" சூழ்நிலையை இழக்கவில்லை - நீங்கள் இருக்கும் போது அல்லது மனநிலையைப் பெற அவை இருக்கும்போது அவை உங்களுக்காகவே இருக்கும்.

கேப்ரியல் காசெல் நியூயார்க்கை தளமாகக் கொண்ட பாலியல் மற்றும் ஆரோக்கிய எழுத்தாளர் மற்றும் கிராஸ்ஃபிட் லெவல் 1 பயிற்சியாளர் ஆவார். அவள் ஒரு காலை மனிதனாகிவிட்டாள், 200 க்கும் மேற்பட்ட அதிர்வுகளை சோதித்துப் பார்த்தாள், சாப்பிட்டாள், குடித்துவிட்டு, கரியால் துலக்கினாள் - அனைத்தும் பத்திரிகையின் பெயரில். அவரது ஓய்வு நேரத்தில், அவர் சுய உதவி புத்தகங்கள் மற்றும் காதல் நாவல்கள், பெஞ்ச் அழுத்துதல் அல்லது துருவ நடனம் ஆகியவற்றைப் படிப்பதைக் காணலாம். அவளைப் பின்தொடரவும் Instagram.