கொரோனா வைரஸ் மற்றும் ஒரு வெடிப்பு அச்சுறுத்தலுக்கு எவ்வாறு தயாரிப்பது

உள்ளடக்கம்

• கொரோனா வைரஸுக்கு எப்படி தயார் செய்வது
• கொரோனா வைரஸ் ஒரு தொற்றுநோயாக மாறினால் எப்படி தயார் செய்வது
• க்கான மதிப்பாய்வு

அமெரிக்காவில் கொரோனா வைரஸ் COVID-19 இன் 53 உறுதிப்படுத்தப்பட்ட வழக்குகள் (வெளியிடுவதால்) (இதில் திருப்பி அனுப்பப்பட்டவர்களும், அல்லது வெளிநாடு சென்ற பிறகு அமெரிக்காவிற்கு திருப்பி அனுப்பப்பட்டவர்களும் அடங்குவர்), மத்திய சுகாதார அதிகாரிகள் இப்போது வைரஸ் என்று பொதுமக்களை எச்சரிக்கின்றனர் நாடு முழுவதும் பரவ வாய்ப்புள்ளது. "இது இனி நடக்குமா என்பது ஒரு கேள்வி அல்ல, மாறாக இது எப்போது நடக்கும் மற்றும் இந்த நாட்டில் எத்தனை பேருக்கு கடுமையான நோய் இருக்கும் என்பது பற்றிய கேள்வி" என்று நோய் கட்டுப்பாட்டு மையங்களின் இயக்குனர் நான்சி மெசோனியர், எம்.டி. மற்றும் தடுப்பு (CDC) நோய்த்தடுப்பு மற்றும் சுவாச நோய்களுக்கான தேசிய மையம், ஒரு அறிக்கையில் தெரிவித்துள்ளது.

N95 முகமூடி வாங்குதல்கள், வீழ்ச்சியடைந்து வரும் பங்குச் சந்தை மற்றும் ஒட்டுமொத்த பீதியின் அதிகரிப்பு. (காத்திருங்கள், கொரோனா வைரஸ் உண்மையில் ஒலிக்கும் அளவுக்கு ஆபத்தானதா?)

"இது மோசமானதாக இருக்கும் என்ற எதிர்பார்ப்பில் எங்களுடன் இணைந்து செயல்பட அமெரிக்க பொதுமக்களை நாங்கள் கேட்டுக்கொள்கிறோம்," என்று டாக்டர். மெசோனியர் கூறினார். தொற்றுநோய் பரவி வரும் நிலையில், கொரோனா வைரஸுக்குத் தயாராக நீங்கள் * தனித்தனியாக * ஏதாவது செய்ய முடியுமா?

கொரோனா வைரஸுக்கு எப்படி தயார் செய்வது

கோவிட் -19 க்கு இன்னும் தடுப்பூசி இல்லை என்றாலும் (தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள் சாத்தியமான தடுப்பூசிகளை உருவாக்கும் பணியில் ஈடுபட்டுள்ளன மற்றும் நோய் கண்டறியப்பட்ட மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்ட பெரியவர்களுக்கு ஒரு சோதனை சிகிச்சையை பரிசோதித்து வருகின்றன), நோய் வராமல் தடுக்க சிறந்த வழி CDC படி, இந்த கொரோனா வைரஸ் திரிபு. “வைரஸிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும் சிறப்பு உபகரணங்கள், மருந்துகள் அல்லது கருவிகள் எதுவும் இல்லை. உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான சிறந்த வழி, அதைப் பிடிக்காமல் இருப்பதே, ”என்கிறார் ரிச்சர்ட் பர்ரஸ், எம்.டி., ப்ளஷ்கேரின் மருத்துவர்.

COVID-19 போன்ற சுவாச நோய்களுக்கு, அடிப்படை சுகாதாரத்தை கடைபிடிப்பது: நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பைத் தவிர்க்கவும்; உங்கள் கண்கள், மூக்கு மற்றும் வாயைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும்; சுத்தம் செய்யும் ஸ்ப்ரேக்கள் அல்லது துடைப்பான்கள் மூலம் தொடர்ந்து தொட்ட பொருள்கள் மற்றும் மேற்பரப்புகளை கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள், மேலும் அடிக்கடி உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் குறைந்தது 20 விநாடிகள் கழுவவும். COVID-19 இன் பரவலைத் தடுக்க, CDC இன் படி, உங்கள் இருமல் மற்றும் தும்மலை ஒரு துணியால் மூடுவது (மற்றும் திசுக்களை குப்பையில் வீசுவது) உட்பட எந்த சுவாச நோய் பரவுவதையும் தடுக்க உதவும் அதே உத்திகளைப் பின்பற்றவும். "நீங்கள் காய்ச்சல், இருமல் மற்றும் சளியுடன் வரும் தொழிலாளியாக இருந்தால், சரியானதைச் செய்யுங்கள், வேலைக்குச் செல்லாதீர்கள்" என்று டாக்டர் பர்ரஸ் கூறுகிறார்.

பிஸியான பிலிப்ஸ் மற்றும் க்வினெத் பால்ட்ரோவை முகமூடி அணிவது உங்களை வைரஸிலிருந்து முற்றிலும் பாதுகாக்கும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், கேளுங்கள்: கோவிட் -19 ஐத் தடுக்க ஆரோக்கியமான முகமூடியை அணிய சிடிசி பரிந்துரைக்கவில்லை. முகமூடிகள் பெரும்பாலும் மற்றவர்களை தொற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாப்பதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டிருப்பதால், அவற்றை நோய் உள்ளவர்கள் மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும், தங்கள் மருத்துவரால் ஒன்றை அணியுமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள் அல்லது நெருங்கிய இடங்களில் நோய்வாய்ப்பட்டவர்களை கவனித்துக்கொள்கிறார்கள்.

கொரோனா வைரஸ் ஒரு தொற்றுநோயாக மாறினால் எப்படி தயார் செய்வது

நீங்கள் அபோகாலிப்ஸ்-உயிர்வாழும் முறைக்குச் செல்வதற்கு முன், கொரோனா வைரஸ் இன்னும் ஒரு தொற்றுநோய் அல்ல என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். தற்போது, ​​கொரோனா வைரஸ் கோவிட் -19 தொற்றுநோயாகக் கருதப்படும் மூன்று அளவுகோல்களில் இரண்டைச் சந்திக்கிறது: இது மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும் ஒரு நோயாகும், மேலும் இது ஒரு நபருக்கு நபர் தொடர்ந்து பரவுகிறது, ஆனால் இது இன்னும் உலகம் முழுவதும் பரவவில்லை. இது நடக்கும் முன், அமெரிக்க உள்நாட்டுப் பாதுகாப்புத் துறை இரண்டு வாரங்கள் தண்ணீர் மற்றும் உணவை வழங்குவதற்கு அறிவுறுத்துகிறது; உங்கள் வழக்கமான பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளின் தொடர்ச்சியான விநியோகத்தை உறுதி செய்தல்; பரிந்துரைக்கப்படாத மருந்துகள் மற்றும் சுகாதாரப் பொருட்களை கையில் வைத்திருத்தல்; எதிர்கால தனிப்பட்ட குறிப்புக்காக மருத்துவர்கள், மருத்துவமனைகள் மற்றும் மருந்தகங்களிலிருந்து உங்கள் உடல்நலப் பதிவுகளைத் தொகுத்தல்.

COVID-19 இறுதியில் ஒரு தொற்றுநோயின் மூன்றாவது அளவுகோலை நிறைவேற்றினால், உள்நாட்டுப் பாதுகாப்புத் துறை (DHS) ஒரு வெடிப்பின் போது நோய் தொற்று மற்றும் பரவலைத் தடுக்க அறிவுறுத்தப்படும் அதே நடவடிக்கைகளை எடுக்க பரிந்துரைக்கிறது. அதேபோல், DHS ஆரோக்கியமான தூக்கத்தைப் பெறுவது, உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருப்பது, மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பது, நீரேற்றமாக இருப்பது மற்றும் ஊட்டச்சத்துள்ள உணவுகளை உட்கொள்வது போன்றவற்றை பரிந்துரைக்கிறது. அனைத்து கோவிட் -19 போன்ற வைரஸ் நோய்கள் உட்பட தொற்று வகைகள், டாக்டர் பர்ரஸ் கூறுகிறார். மொத்தத்தில், இந்த நடவடிக்கைகள் காய்ச்சல் வைரஸ் பரவுவதைத் தடுக்க நீங்கள் செய்ய வேண்டியதை விட வேறுபட்டவை அல்ல, அவர் மேலும் கூறுகிறார். (தொடர்புடையது: இந்த காய்ச்சல் பருவத்தில் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க 12 உணவுகள்)

"பாருங்கள், இந்த வைரஸை மற்ற வைரஸ்களிலிருந்து எப்படி ஒத்திருக்கிறது மற்றும் வேறுபட்டது என்பதை அறிய வல்லுநர்கள் இன்னும் ஆய்வு செய்கிறார்கள்" என்கிறார் டாக்டர் பர்ரஸ். "இறுதியில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் அநேகமாக COVID-19 ஐ இலக்காகக் கொண்டு ஒரு தடுப்பூசியைக் கொண்டு வருவார்கள், ஆனால் அதுவரை, நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள எங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்ய வேண்டும், அதாவது உங்கள் அம்மா உங்களுக்குச் சொன்ன அனைத்தையும் செய்ய வேண்டும்."

இந்த கதையில் உள்ள தகவல் பத்திரிகை நேரத்தைப் பொறுத்தவரை துல்லியமானது. கொரோனா வைரஸ் கோவிட் -19 பற்றிய புதுப்பிப்புகள் தொடர்ந்து உருவாகி வருவதால், ஆரம்ப வெளியீட்டிலிருந்து இந்தக் கதையில் சில தகவல்களும் பரிந்துரைகளும் மாறியிருக்கலாம். சிடிசி, டபிள்யுஹெச்ஓ மற்றும் உங்கள் உள்ளூர் பொது சுகாதாரத் துறை போன்ற புதுப்பித்த தரவு மற்றும் பரிந்துரைகளுக்கு தொடர்ந்து சரிபார்க்க நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம்.

க்கான மதிப்பாய்வு