உங்களுக்கு பிடித்த உடற்பயிற்சி ஸ்டுடியோவில் இருந்து இலவச வகுப்புகள் பெறுவதற்கான ரகசிய தந்திரம்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

கிளாஸ்பாஸ் மற்றும் உங்களுக்குப் பிடித்த பூட்டிக் ஸ்டுடியோவுக்கு அவ்வப்போது குரூபான் விளம்பரங்கள் என்று பேரம் பேசினாலும், உடற்பயிற்சி வகுப்புகள் ஒவ்வொரு மாதமும் ஒரு ஜோடி பெஞ்சமின்ஸை எளிதாகத் திருப்பித் தரலாம்.

உதாரணமாக, சோல்சைக்கிள், $ 34 ஷூ வாடகை மற்றும் $ 2 பாட்டில் தண்ணீர் (இருப்பிடத்தைப் பொறுத்து விலைகள் மாறுபடும்) ஒரே ஒரு துளி-கட்டண விகிதத்தை ஒரு மணிநேர மிதிப்பதற்கு $ 40 வெட்கப்படுவதற்கு வசூலிக்கிறது. ஆரஞ்ச்தியரி ஃபிட்னஸ் ஒரு வகுப்பிற்கு $25 செலவாகும் (இதய துடிப்பு மானிட்டர் உட்பட). நீங்கள் ஒரு வாரத்திற்கு இரண்டு முறை ஒரு மாதத்திற்குச் சென்றால், நீங்கள் $ 200 க்கும் அதிகமாக எரிக்கிறீர்கள்.

வேலைக்குப் பிறகு நான் எப்படி உணருகிறேன் என்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டு, என் பயிற்சி வகையை (HIIT, யோகா, சுழல், Pilates, MMA, முதலியன) தேர்வு செய்ய விரும்புவேன். ஆனால் கடுமையான யதார்த்தம் என்னவென்றால், இந்த சிறிய பிட்-பிட்-ஆஃப்-எல்லாம் பிட்னஸ் பழக்கம் வங்கியை உடைக்கும். (தொடர்புடையது: இந்த எழுத்தாளர் ஏன் ஒரு பயிற்சித் திட்டத்தில் ஈடுபட மறுக்கிறார்.) இதனால்தான் பூட்டிக் ஸ்டுடியோக்கள் ஒரு உறுப்பினர் அல்லது வகுப்புப் பொதியை வாங்குவதற்கு நிதி ரீதியாக நன்மை பயக்கும். Orangetheory இன் உறுப்பினர் தொகை ஒரு மாதத்திற்கு $ 59 முதல் $ 159 வரை இருக்கும், அதே நேரத்தில் SoulCycle இன் வகுப்புப் பொதிகள் மூன்று வகுப்புகளுக்கு $ 75 முதல் 10 க்கு $ 320 வரை இயங்குகின்றன.

எனது உடற்தகுதி செலவினங்களைக் குறைப்பதற்கான முயற்சியில், நான் அதை எடுத்து ஒரு ஸ்டுடியோவுடன் #தவிர்க்கமுடியாததாக ஆக்கினேன். வரம்பற்ற வகுப்புகள் மாவை மதிப்புள்ளதாக நான் நினைத்தேன். ஆனால் உறுப்பினர்/வகுப்பு பேக் இருந்தாலும் கூட, பூட்டிக் வகுப்புகள் 25 வயது இளைஞரின் பட்ஜெட்டுக்கு மிகவும் விலை உயர்ந்ததாகவே இருந்தது. (நான் வாங்கக்கூடிய அனைத்து கரிம மளிகைப் பொருட்களையும் சிந்தியுங்கள்!)

ஒரு இரவில், எனது வங்கிக் கணக்கில் இருந்து எடுக்கப்பட்ட $ 159 ஐப் பார்த்து, அந்த மாதத்தில் கலந்து கொண்ட மூன்று வகுப்புகள் மட்டுமே எண்ணப்பட்டன (ஞாயிற்றுக்கிழமை ப்ரஞ்ச், விடுமுறை விமானங்கள் மற்றும் HBO க்கான பில் குறிப்பிடப்படவில்லை), எனது பூட்டிக் உடற்தகுதி தேவைகளை விட்டுவிட வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டது. அதே பயிற்சியை நான் என் அறையில் தனியாக செய்ய முடியும், இல்லையா?

மறுநாள் காலையில் நான் எனது உறுப்பினரை ரத்து செய்ய எனது ஸ்டுடியோவுக்குச் சென்றேன். காகித வேலைகளில் கையெழுத்திடும் போது, ​​அமர்வு முடிவதற்கு சற்று முன்பு ஒரு பெண் வகுப்பிலிருந்து வெளியே குதிப்பதைக் கண்டேன். அவள் மேசையின் பின்னால் ஓடி, வியர்வையில் நனைந்து, டகோ செவ்வாய் போல் சிரித்து, கணினியில் அமர்ந்து வேலை செய்ய ஆரம்பித்தாள்.

பிடி. தி. தொலைபேசி "இங்கு வேலை செய்வதற்கு உங்களுக்கு இலவச வகுப்புகள் கிடைக்குமா?" நான் கேட்டேன். நான் இன்னும் எனது உறுப்பினரை ரத்து செய்தேன், ஆனால் ஒரு விண்ணப்பத்தை நிரப்புவதற்கு முன்பு அல்ல.

நான் ஒரு முழுநேர வேலையில் வேலை செய்கிறேன் (திங்கள் முதல் வெள்ளி வரை) ஆனால் எனக்கு வார இறுதி நாட்கள் இருந்தன. சனிக்கிழமைகளில் காலை 5 மணி முதல் மாலை 3 மணி வரை முன் மேசையில் பணிபுரிய பகுதி நேரமாக வேலைக்கு அமர்த்தப்பட்டேன். (ஆமாம், இது ஒரு தேசிய பூட்டிக் ஸ்டுடியோ உரிமையாகும்.) வேலையின் ஒரு பகுதியாக, ஸ்டுடியோவில் இருந்து பிராண்டட் ஆடைகளின் பாராட்டுப் பெட்டியும் (ஸ்வாக்!) இலவச, வரம்பற்ற உறுப்பினர்-எனது பாக்கெட்டில் கூடுதல் பணத்தைக் குறிப்பிடவில்லை. வெள்ளிக்கிழமை இரவு அளவுக்கு அதிகமாக குடிப்பதைத் தவிர்க்க ஒரு காரணம்.

ஆரம்பத்தில், ஸ்டுடியோ எனது தந்திரமான திட்டத்தைக் கண்டுகொள்ளாது என்று நான் கவலைப்பட்டேன், ஆனால் கிட்டத்தட்ட எல்லா பூட்டிக் ஸ்டுடியோவும் இந்த ஹேக்கைப் பற்றி அறிந்திருக்கிறது... மேலும் பலர் அதை தீவிரமாக விளம்பரப்படுத்துகிறார்கள். SoulCycle, Pure Barre, Barry's Bootcamp மற்றும் UFC Gym போன்ற ஸ்டுடியோக்கள், இலவச வகுப்புகளின் பணியாளர் நலனை வெளிப்படையாக விளம்பரப்படுத்துகின்றன, ஏனெனில், ஏய், இது வேலையின் முக்கிய சலுகையாகும். இந்த ஸ்டுடியோக்கள் உங்களுக்கு தனிப்பட்ட பயிற்சி முறையின் மீது ஆர்வம் இருந்தால் மற்றும் வார இறுதி நாட்களில் (அவர்களின் FT ஊழியர்களால் பயப்படும் மணிநேரம்) வேலை செய்ய முடிந்தால், உங்களை முன் மேசையில் அமர்த்துவதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறது.

இந்த இலவச உறுப்பினர் மூலோபாயம் உங்களுக்கு பிடித்த ஜிம்மிற்கு வேலை செய்கிறது, அதன் கோல்ட்ஸ், சூஸ், க்ரஞ்ச் அல்லது ஈக்வினாக்ஸ் கூட. (மேலும் பார்க்கவும்: உங்கள் ஜிம் உறுப்பினர் பணத்தை எவ்வாறு சேமிப்பது)

உங்கள் உடற்பயிற்சி வகுப்புகளுக்கு பணம் செலுத்தாமல், வார இறுதி நாட்களை தியாகம் செய்ய விரும்பவில்லை எனில், ரிவால்வ் ஃபிட்னஸ் NYC மற்றும் 305 ஃபிட்னஸ் போன்ற ஸ்டுடியோக்கள் சில இலவச உடற்பயிற்சிகளைப் பெற மற்றொரு விருப்பத்தை வழங்குகின்றன. இது "வணிகத்திற்கான வேலை" திட்டம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த ஸ்டுடியோக்கள் உங்கள் இடத்தில் இரண்டு மணிநேரம் தன்னார்வத் தொண்டு செய்தால் உறுப்பினர் அல்லது வகுப்பை பரிமாறிக்கொள்ளும்.

எடுத்துக்காட்டாக, ரிவால்வ் ஃபிட்னஸில் பண்டமாற்று செய்வது என்றால், நீங்கள் இரண்டு மணிநேரம் சுத்தம் செய்தல், விருந்தினர்களை வாழ்த்துதல் அல்லது இலவச அமர்வுகளுக்கு ஈடாக இருசக்கர வாகனங்களைச் சரிசெய்தல் போன்றவற்றில் செலவிடலாம்...இரட்டை உடற்பயிற்சியாக நினைத்துக்கொள்ளுங்கள்.

நான் இந்த உடற்தகுதி பண்டமாற்று முறையை தேசிய மற்றும் பிராந்திய சங்கிலிகளில் மட்டுமின்றி எனது அருகிலுள்ள உள்ளூர் ஸ்டுடியோக்களிலும் சோதித்தேன். கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு ஸ்டுடியோ உரிமையாளரும் வகுப்புகளுக்கு தன்னார்வ நேரங்களை வர்த்தகம் செய்ய தயாராக இருந்தனர். உண்மையில், பலர் முகஸ்துதியடைந்தனர், அவர்களுடன் பயிற்சி பெற நான் எனது நேரத்தை விட்டுவிடுவேன். எனவே அடுத்த முறை ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ்வதற்கான செலவுகளால் நீங்கள் அதிகமாக உணரும் போது, ​​உங்களுக்குப் பிடித்த ஸ்டுடியோவை பணியமர்த்துகிறீர்களா என்று கேளுங்கள்.

க்கான மதிப்பாய்வு