வெர்டிகோ எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?
உள்ளடக்கம்
- கண்ணோட்டம்
- வெர்டிகோ எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பதைப் பாதிக்கும் காரணிகள்
- தீங்கற்ற பராக்ஸிஸ்மல் பொசிஷனல் வெர்டிகோ (பிபிபிவி)
- மெனியர் நோய்
- உள் காது பிரச்சினைகள்
- பக்கவாதம் அல்லது தலையில் காயம்
- பிற காரணிகள்
- நீங்கள் வெர்டிகோவை அனுபவித்தால் என்ன செய்வது
- நோயறிதலைப் பெறுங்கள்
- எங்காவது பாதுகாப்பாக உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள்
- சாலையில் இருந்து இறங்குங்கள்
- வீட்டு வைத்தியம் தொடங்குங்கள்
- சிகிச்சை தேடுங்கள்
- வெர்டிகோ சிகிச்சைகள்
- வீட்டு வைத்தியம்
- மருந்துகள்
- உடல் சிகிச்சை சூழ்ச்சிகள்
- நேரம்
- உங்கள் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
- அவுட்லுக்
கண்ணோட்டம்
வெர்டிகோவின் அத்தியாயங்கள் சில வினாடிகள், சில நிமிடங்கள், சில மணிநேரங்கள் அல்லது சில நாட்கள் நீடிக்கும். இருப்பினும், பொதுவாக, வெர்டிகோவின் ஒரு அத்தியாயம் பொதுவாக சில வினாடிகள் முதல் நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும்.
வெர்டிகோ ஒரு நோய் அல்லது நிலை அல்ல. மாறாக, இது ஒரு நிபந்தனையின் அறிகுறியாகும். உங்கள் வெர்டிகோவின் அடிப்படைக் காரணத்தை அடையாளம் காண்பது உங்களுக்கும் உங்கள் மருத்துவருக்கும் அத்தியாயங்களைத் தடுக்க உதவும் ஒரு சிகிச்சையைக் கண்டறிய உதவும்.
வெர்டிகோ தலைச்சுற்றலிலிருந்து வேறுபட்டது. ஏனென்றால், வெர்டிகோவிலிருந்து வரும் உணர்வுகள் உங்கள் சுற்றுப்புறங்கள் நகர்வதைப் போல உணரவைக்கின்றன, அல்லது நீங்கள் உண்மையில் அசையாமல் இருக்கும்போது நகரும். தலைச்சுற்றல் பொதுவாக நீங்கள் கலகலப்பாகவோ அல்லது லேசாகவோ உணர முடிகிறது.
வெர்டிகோ எபிசோடுகள் வந்து போகலாம் மற்றும் திடீர், கடுமையான அத்தியாயங்களை திசைதிருப்பக்கூடும். அவை நம்பமுடியாத அளவிற்கு லேசானவையாக இருக்கலாம், அல்லது நாள்பட்டவையாகவும் நீண்ட காலத்திற்கு நீடிக்கும்.
வெர்டிகோவின் பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- குமட்டல் உணர்கிறேன்
- வியர்த்தல்
- வாந்தி
- ஜெர்கிங் போன்ற அசாதாரண அல்லது அசாதாரண கண் அசைவுகள்
- சமநிலை இழப்பு
- காதுகளில் ஒலிக்கிறது
- காது கேளாமை
வெர்டிகோ எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பதைப் பாதிக்கும் காரணிகள்
உங்கள் அறிகுறிகள் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பதில் உங்கள் வெர்டிகோவின் காரணம் பெரிய பங்கு வகிக்கிறது.
தீங்கற்ற பராக்ஸிஸ்மல் பொசிஷனல் வெர்டிகோ (பிபிபிவி)
வெர்டிகோவின் பொதுவான காரணங்களில் பிபிபிவி ஒன்றாகும். சராசரி எபிசோட் மீண்டும் தொடங்குகிறது, ஆனால் பொதுவாக ஒரு நிமிடம் அல்லது அதற்கும் குறைவாக நீடிக்கும்.
மெனியர் நோய்
மெனியர் நோயால் ஏற்படும் வெர்டிகோவின் கடுமையான அத்தியாயம் பல மணி நேரம் அல்லது நாட்கள் கூட நீடிக்கும். இந்த நிலை வெர்டிகோவை ஏற்படுத்துகிறது, இது பெரும்பாலும் வாந்தி, குமட்டல் மற்றும் காது கேளாமை ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும், அதே போல் காதில் ஒலிக்கும்.
உள் காது பிரச்சினைகள்
வீக்கத்தால் ஏற்படும் வெர்டிகோ அல்லது உட்புற காதில் தொற்றுநோயானது வீக்கம் குறையும் வரை இருக்கும். உங்களுக்கு உள் காது பிரச்சினைகள் ஏதேனும் அறிகுறிகள் இருந்தால், சிகிச்சையைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது முக்கியம், இதனால் அவர்கள் வெர்டிகோவை கட்டுப்பாட்டுக்குள் கொண்டு வர முடியும். இந்த நிலைக்கு ஏற்ற மருந்துகள் ஏதேனும் உள்ளதா என்பதை அவை தீர்மானிக்கும்.
பக்கவாதம் அல்லது தலையில் காயம்
வெர்டிகோ சில நபர்களுக்கு நிரந்தர அல்லது அரை நிரந்தர மாநிலமாக இருக்கலாம். பக்கவாதம், தலையில் காயம் அல்லது கழுத்தில் காயம் ஏற்பட்டவர்கள் நீண்ட கால அல்லது நாள்பட்ட வெர்டிகோவை அனுபவிக்கலாம்.
பிற காரணிகள்
வெர்டிகோவின் அத்தியாயங்களை ஏற்படுத்தக்கூடிய பிற நிபந்தனைகள் மற்றும் காயங்கள் உள்ளன. உங்கள் வெர்டிகோ அத்தியாயத்தின் நீளம் அந்த அடிப்படைக் காரணம் என்ன என்பதைப் பொறுத்தது.
நீங்கள் வெர்டிகோவை அனுபவித்தால் என்ன செய்வது
நீங்கள் வெர்டிகோவின் ஒரு அத்தியாயத்தை அனுபவிக்கும் போது, இதைச் செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவற்றைப் பயிற்சி செய்வது புத்திசாலித்தனம், எனவே நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருக்க முடியும், மேலும் அதிக பக்க விளைவுகள் அல்லது சிக்கல்களுக்கான வாய்ப்புகளையும் குறைக்கலாம்.
நோயறிதலைப் பெறுங்கள்
நீங்கள் ஏற்கனவே கண்டறியப்படவில்லை எனில், முதன்முறையாக வெர்டிகோ அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்த பிறகு மருத்துவரை சந்தியுங்கள். நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் சேர்ந்து உங்கள் அறிகுறிகளை மதிப்பாய்வு செய்து, நீங்கள் அனுபவிக்கும் விஷயங்களுக்கும், அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துவதற்கும் பொருந்தக்கூடிய ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தை முடிவு செய்யலாம்.
மேலும் தகவலுக்கு வெர்டிகோ-தொடர்புடைய கோளாறுகளின் பட்டியலைப் பாருங்கள்.
எங்காவது பாதுகாப்பாக உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள்
வெர்டிகோவின் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் நீங்கள் அனுபவிக்கத் தொடங்கியவுடன் காயத்தைத் தடுக்க முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கவும். ஒரு எபிசோடில் நீங்கள் அனுபவிக்கும் உணர்வுகள் திசைதிருப்பக்கூடியவை, மேலும் நீங்கள் தடுமாறவோ அல்லது வீழ்ச்சியடையவோ வாய்ப்புள்ளது. இது காயத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
சாலையில் இருந்து இறங்குங்கள்
வெர்டிகோ எபிசோட் தொடங்கும் போது நீங்கள் வாகனம் ஓட்டுகிறீர்கள் என்றால், உங்களால் முடிந்தவுடன் இழுக்கவும். நீங்கள் தொடர்ந்து வாகனம் ஓட்டுவதற்கு முன் அத்தியாயத்தை காத்திருங்கள், எனவே உங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் ஆபத்து ஏற்படக்கூடாது.
வீட்டு வைத்தியம் தொடங்குங்கள்
வெர்டிகோ அறிகுறிகள் தொடங்கும் போது, அறிகுறிகளை எளிதாக்க சுய பாதுகாப்பு வீட்டு வைத்தியம் அல்லது உடல் சிகிச்சை சூழ்ச்சிகளை செய்ய உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம். நீங்கள் பாதுகாப்பாக முடிந்தவரை அவற்றைச் செய்யுங்கள்.
சிகிச்சை தேடுங்கள்
நீங்கள் சிகிச்சையளிக்காத உடல்நல சிக்கலின் விளைவாக வெர்டிகோ இருந்தால், வெர்டிகோ அறிகுறிகள் மோசமாகிவிடும். உங்கள் வெர்டிகோவிற்கான அடிப்படை காரணத்திற்கு சிகிச்சையளிக்காததன் விளைவாக நீங்கள் நீண்டகால சுகாதார சிக்கல்களை அனுபவிக்க ஆரம்பிக்கலாம்.
வெர்டிகோ சிகிச்சைகள்
வெர்டிகோ தொந்தரவாக இருக்கிறது, ஆனால் இது ஒரு கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினையின் அறிகுறியாகும். வெர்டிகோவுக்கான சிகிச்சையானது அறிகுறிகளை அகற்றுவதற்காக திசைதிருப்பும் உணர்ச்சிகளை உருவாக்கும் அடிப்படை காரணத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. ஒரு காரணம் தெரியவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் வெர்டிகோவின் அறிகுறிகளுக்கு மட்டும் சிகிச்சையளிக்கலாம்.
வெர்டிகோவிற்கு மிகவும் பொதுவான சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:
வீட்டு வைத்தியம்
பெரும்பாலான வீட்டு வைத்தியங்கள் ஒரு வெர்டிகோ எபிசோடிற்கான ஆபத்தைத் தடுக்க அல்லது குறைக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, ஆனால் சில திசைதிருப்பல் தொடங்கும் போது பயன்படுத்தலாம். இவை பின்வருமாறு:
- குத்தூசி மருத்துவம் முயற்சிக்கிறது
- காஃபின், புகையிலை மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றைத் தவிர்ப்பது
- நீரேற்றத்துடன் இருப்பது
- மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்து
மருந்துகள்
சில மருந்துகள் கடுமையான வெர்டிகோ அத்தியாயங்களை நிறுத்த உதவும். வெர்டிகோவிற்கு பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகள்:
- புரோமேதசின் (ஃபெனெர்கன்) போன்ற குமட்டல் எதிர்ப்பு மருந்துகள்
- டயஸெபம் (வேலியம்) போன்ற மயக்க மருந்துகள்
- டிஃபென்ஹைட்ரமைன் (பெனாட்ரில்) போன்ற ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள்
இந்த மருந்துகள் வாய், இணைப்பு, சப்போசிட்டரி அல்லது IV மூலம் நிர்வகிக்கப்படலாம். ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) மற்றும் மருந்து விருப்பங்கள் இரண்டும் கிடைக்கின்றன.
உடல் சிகிச்சை சூழ்ச்சிகள்
வெர்டிகோவின் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க இரண்டு முக்கிய உடல் சிகிச்சை சூழ்ச்சிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சரியான நுட்பத்தை அறிய உங்கள் மருத்துவர் உங்களுடன் பணியாற்றுவார், எனவே நீங்கள் அவற்றை சரியாக செய்ய முடியும். இந்த சூழ்ச்சிகள் பின்வருமாறு:
- மாற்றியமைக்கப்பட்ட எப்லி சூழ்ச்சிகள். எப்லி சூழ்ச்சி என்பது ஒரு வகை சிகிச்சையாகும், இது தலை மற்றும் உடல் அசைவுகளைப் பயன்படுத்தி உள் காதை உள் காதுகளில் மிதக்கும் மற்றும் வெர்டிகோவை ஏற்படுத்தும் எந்தவொரு விஷயத்தையும் மீண்டும் உள்வாங்க ஊக்குவிக்கிறது. நிவாரணம் உடனடியாக இருக்கலாம், அல்லது பல நாட்கள் ஆகலாம்.
- வெஸ்டிபுலர் புனர்வாழ்வு பயிற்சிகள். நீங்கள் ஒரு வெர்டிகோ அத்தியாயத்தை அனுபவிக்கும் போது உங்கள் தலை மற்றும் உடலை நகர்த்துவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு புனர்வாழ்வு பயிற்சிகளை கற்பிக்க முடியும், இது உங்கள் மூளை உள் காதில் ஏற்படும் மாற்றங்களை சரிசெய்ய உதவும். இந்த சமநிலை நுட்பங்கள் உங்கள் கண்கள் மற்றும் பிற புலன்கள் திசைதிருப்பலை சமாளிக்க கற்றுக்கொள்ள உதவும்.
நேரம்
வெர்டிகோவின் அறிகுறிகளைக் காத்திருப்பது சிலருக்கு சிறந்த தேர்வாக இருக்கலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வெர்டிகோ மணிநேரம், நிமிடங்கள் அல்லது விநாடிகளில் கூட எளிதாக்கலாம். அந்த சந்தர்ப்பங்களில், மற்றொரு சிகிச்சை விருப்பத்தை முயற்சிப்பதை விட உடல் தன்னைத் திருத்திக்கொள்ளக் காத்திருப்பது நல்லது.
உங்கள் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
நீங்கள் வெர்டிகோவின் அத்தியாயங்களை அனுபவித்தால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்க ஒரு சந்திப்பைச் செய்யுங்கள். உங்களிடம் ஏற்கனவே ஒரு முதன்மை பராமரிப்பு வழங்குநர் இல்லையென்றால், உங்கள் பகுதியில் உள்ள மருத்துவர்களை ஹெல்த்லைன் ஃபைண்ட்கேர் கருவி மூலம் உலாவலாம். நீங்கள் எந்தவொரு சிகிச்சையையும் பயன்படுத்தினால், நீங்கள் என்ன அனுபவிக்கிறீர்கள், எபிசோடுகள் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும், அவை எதை முடிக்கின்றன என்பதை விவரிக்கவும். உங்கள் மருத்துவர் உடல் பரிசோதனை செய்வார். உங்கள் கண்கள், செவிப்புலன் மற்றும் சமநிலையை சரிபார்க்க அவர்கள் பல சோதனைகளையும் செய்யலாம்.
ஒரு உறுதியான நோயறிதலுக்கு அந்த முடிவுகள் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், உங்கள் மூளையைப் பார்க்க சில இமேஜிங் சோதனைகளை உங்கள் மருத்துவர் கோரலாம். ஒரு எம்.ஆர்.ஐ உங்கள் மூளையின் விரிவான படத்தை உங்கள் மருத்துவரிடம் கொடுக்க முடியும்.
பின்வருவனவற்றில் நீங்கள் வெர்டிகோவை அனுபவித்தால் அவசர மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்:
- கடுமையான தலைவலி
- அதிக காய்ச்சல்
- உங்கள் கைகள் அல்லது கால்களில் பலவீனம்
- இயலாமை அல்லது சிக்கல் நடைபயிற்சி, பேசுவது, கேட்பது அல்லது பார்ப்பது
- வெளியே செல்கிறது
- நெஞ்சு வலி
அவுட்லுக்
நீங்கள் வெர்டிகோவை அனுபவிக்கும் எந்த நேரத்திலும் உங்கள் மருத்துவருடன் பேசுவது முக்கியம். அடிப்படை காரணத்தைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், வெர்டிகோ தாக்குதல்களைத் தடுக்கக்கூடிய சிகிச்சைகள் இருப்பதற்கும் அவை நிகழும்போது அவற்றை எளிதாக்குவதற்கும் அவர்கள் உங்களுடன் பணியாற்றலாம்.
அதிர்ஷ்டவசமாக, வெர்டிகோவின் அடிப்படை காரணங்கள் பெரும்பாலானவை தீவிரமானவை அல்ல. அவற்றை எளிதில் சிகிச்சையளிக்க முடியும், இது வெர்டிகோ அத்தியாயங்களை அகற்றும். அடிப்படைக் காரணத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க முடியாவிட்டால், திசைதிருப்பலைக் குறைக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுடன் பணியாற்ற முடியும் மற்றும் எதிர்கால சிக்கல்களைத் தடுக்கும்.
படிக்க வேண்டும்
வாயுக்களை வைத்திருக்காததற்கு 3 நல்ல காரணங்கள் (மற்றும் எவ்வாறு அகற்ற உதவுவது)
