எம்மா ஸ்டோன் எப்படி ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கிறார்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

எல்லோரும் பைத்தியமாக இருக்கிறார்கள் எம்மா ஸ்டோன்! அவளுக்கு மட்டும் இல்லை பைத்தியம், முட்டாள், காதல் இணை நட்சத்திரம் ரியான் கோஸ்லிங் "எம்மா எல்லா நேரத்திலும் எல்லாமே; அவளைப் போல் யாரும் இல்லை" என்று கூறினார், ஆனால் இப்போது ஜிம் கேரியின் நட்சத்திரத்தின் மீதான தனது அன்பை பகிரங்கமாக அறிவிப்பதன் மூலம் களத்தில் குதித்தார் உதவி. கல்லை யார் விரும்ப மாட்டார்கள்? அவள் அழகாகவும், ஸ்டைலாகவும், பொருத்தமாகவும் இருக்கிறாள்! ஸ்டோன் எப்போதுமே அவள் ஃபேஷன் டயட்களை வெறுப்பதாகவும், அதற்கு அடிபணிய மறுப்பதாகவும் கூறினாலும், அவள் வழக்கமான உடற்பயிற்சியை நம்புகிறாள். அவளுக்குப் பிடித்த உடற்பயிற்சிகளைப் படிக்கவும், அது அவளை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்கிறது.

எம்மா ஸ்டோனின் வொர்க்அவுட் ரொட்டீன்

1. பாறை ஏறுதல். தான் வொர்க் அவுட் செய்யும் போது முடிந்தவரை வெளியில் இருக்க விரும்புவதாக ஸ்டோன் எப்போதும் கூறியிருக்கிறார். அவளுக்கு பிடித்த விஷயங்களில் ஒன்று நியூயார்க்கில் உள்ள செல்சியா பியர்ஸில் ராக்-க்ளைம்பிங் செல்வது.

2. பைலேட்ஸ். எல் லேயில் உள்ள ஒரு ஸ்டுடியோவிற்குள் மற்றும் வெளியே செல்வதை கல் அடிக்கடி காணலாம் (அவளும் எடை பயிற்சியின் ரசிகை!).

3. நடைபயிற்சி. ஸ்டோன் ஹாலிவுட்டில் இருக்கும் போது, ​​உள்ளே அல்லது வெளியில் பாறை ஏற முடியாத நிலையில், தன்னை நகர்த்தவும், இரத்தம் ஓடவும் நீண்ட நடைப்பயிற்சி அல்லது ஜாகிங் செய்கிறாள்.

ஸ்டோன் மீதான அன்பின் கேரியின் உறுதிப்பாடு தவழும் எல்லையாக இருக்கலாம், நாம் உண்மையில் அவரைக் குறை கூற முடியாது. அவள் என்ன செய்தாலும் அது வேலை செய்யும்!

க்கான மதிப்பாய்வு