சிக்-ஃபில்-ஏ மற்றும் பிற துரித உணவு சங்கிலிகளில் ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

துரித உணவில் "ஆரோக்கியமாக" இருப்பதற்கான சிறந்த பிரதிநிதி இல்லை, ஆனால் ஒரு பிஞ்சில் மற்றும் பயணத்தின் போது, ​​டிரைவ்-த்ருவில் சில ஆரோக்கியமான துரித உணவு தேர்வுகளை நீங்கள் காணலாம். நாட்டின் மிகப்பெரிய துரித உணவுச் சங்கிலிகளில் எங்கள் முதல் ஐந்து ஆரோக்கியமான விருப்பங்கள் இங்கே. மேலும் அவை வெறும் சாலடுகள் அல்ல என்பதை கவனத்தில் கொள்ளவும்!

5 ஆரோக்கியமான துரித உணவு விருப்பங்கள்

1. சிக்-ஃபில்-ஏவில் சார்ஜில்டு சிக்கன் கூல் ரேப். வெறும் 410 கலோரிகள் மற்றும் 9 கிராம் நார்ச்சத்து மற்றும் 33 கிராம் புரோட்டீன் ஆகியவற்றைக் கொண்ட இந்த சிக்-ஃபில்-ஏ ஃபைலிங் மடக்கை மகிழுங்கள்!

2. வெண்டியில் ஒரு கப் மிளகாய் மற்றும் ஒரு தோட்ட சாலட். பசையம் இல்லாத ஒன்றைத் தேடுகிறீர்களா? புரதம் மற்றும் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள இந்த ஆரோக்கியமான கலவையை முயற்சிக்கவும்!

3. டகோ பெல்லில் ஃப்ரெஸ்கோ பீன் பர்ரிட்டோ. பார்டர் அழைக்கும் போது, ​​எளிமையான மற்றும் நிரப்பும் ஃப்ரெஸ்கோ பீன் பர்ரிட்டோவை நீங்கள் தவறாகப் பயன்படுத்த முடியாது. 350 கலோரிகளுக்கு, இந்த சைவ-நட்பு உணவு உங்களை நிரப்புகிறது.

4. பிகே வெஜி பர்கர். நீங்கள் குறைந்த இறைச்சியை சாப்பிட முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால் இன்னும் சாலட் சாப்பிட விரும்பவில்லை என்றால், பர்கர் கிங்கில் உள்ள பி.கே வெஜி பர்கரை முயற்சிக்கவும். 410 கலோரிகளுடன், மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவிற்கு சரியான அளவு நீங்கள் வீட்டில் இருந்து ஒரு ஆப்பிளுடன் இணைக்கும்போது!

5. மெக்டொனால்டின் ஆசிய சிக்கன் சாலட். இந்த சாலட் மெக்டொனால்டு மெனுவில் மீண்டும் வந்துள்ளது மற்றும் இது ஒரு சிறந்த ஆரோக்கியமான துரித உணவு விருப்பமாகும். வறுக்கப்பட்ட கோழியுடன், சாலட்டில் வெறும் 360 கலோரிகள் உள்ளன. இனிப்புக்காக வெறும் 160 கலோரிகளைக் கொண்ட ஒரு சிறிய பழம் 'என் தயிர் பர்பைட்டுடன் கூட நீங்கள் அதை இணைக்கலாம். யும்!

ஆரோக்கியமான துரித உணவு தேர்வுகளுக்கு ஹூரே!

க்கான மதிப்பாய்வு