தடிப்புகளுக்கு 10 எளிதான வீட்டு வைத்தியம்
உள்ளடக்கம்
- 1. குளிர் சுருக்க
- அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
- எப்படி இது செயல்படுகிறது
- 2. ஓட்ஸ் குளியல்
- அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
- எப்படி இது செயல்படுகிறது
- 3. கற்றாழை (புதியது)
- அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
- எப்படி இது செயல்படுகிறது
- 4. தேங்காய் எண்ணெய்
- அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
- எப்படி இது செயல்படுகிறது
- 5. தேயிலை மர எண்ணெய்
- அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
- எப்படி இது செயல்படுகிறது
- 6. சமையல் சோடா
- அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
- எப்படி இது செயல்படுகிறது
- 7. இண்டிகோ நேச்சுரலிஸ்
- அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
- எப்படி இது செயல்படுகிறது
- 8. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
- அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
- எப்படி இது செயல்படுகிறது
- 9. எப்சம் உப்புகள் (அல்லது சவக்கடல் உப்புகள்)
- அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
- எப்படி இது செயல்படுகிறது
- 10. தாவர எண்ணெய்கள்
- அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
- எப்படி இது செயல்படுகிறது
- சுருக்கம்
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.
கண்ணோட்டம்
காரணங்கள் எதுவாக இருந்தாலும், தடிப்புகள் வெறித்தனமாக அரிப்பு ஏற்படலாம்.
நிவாரணத்திற்காக கிரீம்கள், லோஷன்கள் அல்லது ஆண்டிஹிஸ்டமின்களை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்க வாய்ப்புள்ளது. குளிர் அமுக்கங்கள் அல்லது பிற வீட்டு வைத்தியங்களையும் அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.
நாம் அனைவரும் சொறிவதில்லை என்பது தெரியும். அது மோசமாகிவிடும் மற்றும் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தக்கூடும். முயற்சிக்க வேண்டிய சில நிவாரண நடவடிக்கைகள் இங்கே, அவை ஏன் வேலை செய்யக்கூடும் என்பது பற்றிய தகவல்களுடன்.
1. குளிர் சுருக்க
ஒரு சொறி வலி மற்றும் நமைச்சலைத் தடுக்க விரைவான மற்றும் எளிதான வழிகளில் ஒன்று குளிர்ச்சியைப் பயன்படுத்துவதாகும். நீங்கள் ஒரு குளிர் அமுக்கம், குளிர்ந்த மழை அல்லது ஈரமான துணியைத் தேர்வுசெய்தாலும், குளிர்ந்த நீர் உடனடி நிவாரணத்தைக் கொடுக்கும், மேலும் வீக்கத்தை நிறுத்தவும், அரிப்புகளை எளிதாக்கவும், சொறி வளர்ச்சியை மெதுவாக்கவும் உதவும்.
பனியால் நிரப்பப்பட்ட துணி பைகளை தயாரிப்பது அல்லது வாங்குவது குறித்து சிந்தியுங்கள். அவை நன்றாக உறைகின்றன, மேலும் அவை பிற பயன்பாடுகளுக்கு சூடாகலாம்.
அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
- ஒரு ஐஸ் பை அல்லது பிளாஸ்டிக் பையை பனியுடன் நிரப்பவும் அல்லது குளிர்ந்த நீரில் ஒரு துணியை நனைக்கவும்.
- உங்கள் தோலுக்கு மேல் ஒரு துணியை வைக்கவும் (ஒருபோதும் உங்கள் தோலில் பனியை நேரடியாக வைக்க வேண்டாம்).
- அரிப்பு அல்லது வலி குறையும் வரை உங்கள் தோலைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.
- தேவைக்கேற்ப மீண்டும் செய்யவும்.
எப்படி இது செயல்படுகிறது
குளிர்ச்சியானது வீக்கமடைந்த பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது. நீங்கள் ஒரு சொறிக்கு பனி அல்லது குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்தும்போது, அது வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும் மற்றும் உடனடியாக அரிப்புகளை நிறுத்தலாம். உடலின் பெரும்பகுதியை உள்ளடக்கிய தடிப்புகளுக்கு அல்லது ஒரு ஐஸ் கட்டுடன் மறைக்க கடினமாக இருக்கும் ஒரு பகுதியை பாதிக்கும், குளிர்ந்த குளியல் அல்லது மழை நிவாரணம் அளிக்கலாம்.
ஐஸ் பைகளுக்கு கடை.
2. ஓட்ஸ் குளியல்
அரிக்கும் தோலழற்சி முதல் தீக்காயங்கள் வரை பல தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஓட்ஸ் (அவெனா சாடிவா) பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளது. யு.எஸ். உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (எஃப்.டி.ஏ) 2003 ஆம் ஆண்டில் ஓட்மீலை சஸ்பென்ஷனில் (கூழ் ஓட்மீல்) தோல் பாதுகாப்பாளராக பயன்படுத்த ஒப்புதல் அளித்தது. இன்று ஓட்மீல் கொண்ட பல தோல் தயாரிப்புகள் உள்ளன.
ஒரு குளியல் கரைந்த கூழ் ஓட்ஸ் நமைச்சலை நீக்கும். ஓவீல் குளியல் வணிக பிராண்டுகள், அவீனோ போன்றவை, பயன்படுத்த தயாராக இருக்கும் பாக்கெட்டுகளில் வந்துள்ளன, அவை ஒரே குளியல் அளவிடப்படுகின்றன. அல்லது நீங்கள் ஒரு உணவு செயலி அல்லது பிளெண்டரில் வழக்கமான ஓட்மீலை மிக நேர்த்தியாக அரைத்து குளியல் நீரில் 1 கப் சேர்க்கலாம்.
அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
- உங்கள் குளியல் தொட்டியை வெதுவெதுப்பான நீரில் நிரப்பவும்.
- ஒரு கப் (அல்லது ஒரு பாக்கெட்) கூழ் ஓட்மீலை தண்ணீரில் கலக்கவும்.
- நீரில் மூழ்கி 30 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும்.
- ஒரு மந்தமான மழை கொண்டு துவைக்க.
எப்படி இது செயல்படுகிறது
ஓட்மீல் தோல் அரிப்பு, வறட்சி மற்றும் கடினத்தன்மையை போக்க ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றியாக செயல்படுகிறது. ஓட்ஸில் உள்ள எண்ணெய்கள் சருமத்தை சரிசெய்ய உதவுகின்றன.
ஓட்ஸில் லினோலிக் எண்ணெய், ஒலிக் அமிலம் மற்றும் அவெனந்த்ராமைடுகள் போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு பொருட்கள் உள்ளன. இந்த சேர்மங்கள் உடலின் சைட்டோகைன்களின் அளவைக் குறைக்கின்றன - உயிரணுக்களால் சுரக்கப்படும் புரதங்கள் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
கிரீம்கள் போன்ற பிற வடிவங்களில், கூழ் ஓட்மீல் தோல் தடையை வலுப்படுத்துவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது.
ஓட்ஸ் குளியல் கடை.
3. கற்றாழை (புதியது)
கற்றாழை ஆலை உடல்நலம் மற்றும் தோல் பராமரிப்புக்கான உதவியாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. சமையலறையில் சிறிய வெட்டுக்களை குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்க அதன் பயன்பாட்டை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம்.
காயம் குணப்படுத்துவதற்கு கூடுதலாக, கற்றாழை ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆண்டிமைக்ரோபியல், ஆன்டிவைரல் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றியாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது பரவலாகப் பயன்படுத்தப்பட்டாலும், அதன் செயல்திறனுக்கான சான்றுகள் பெரும்பாலானவை நிகழ்வுகளாகும், மேலும் ஆய்வுகள் தேவை.
அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
- கற்றாழை இலைகளிலிருந்து வரும் தெளிவான ஜெல்லைப் பயன்படுத்தலாம்.
- கற்றாழை பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை கழுவி உலர்த்துவது சிறந்தது, இதனால் நீங்கள் அதிகபட்ச உறிஞ்சுதலைப் பெறுவீர்கள்.
- உங்களிடம் கற்றாழை செடி இருந்தால், நீங்கள் ஒரு இலையைத் திறந்து, ஜெல்லைத் துடைத்து, பாதிக்கப்பட்ட சருமத்தில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தலாம். மருந்துக் கடைகள் வணிக கற்றாழை தயாரிப்புகளைக் கொண்டுள்ளன, அவை பயன்படுத்த எளிதாக இருக்கும். ஆனால் கற்றாழை காலப்போக்கில் சீரழிந்து சில செயல்திறனை இழக்கக்கூடும் என்பதால் புதிய கற்றாழை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
- உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தினால் கற்றாழை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்டதைப் பயன்படுத்துங்கள்.
எப்படி இது செயல்படுகிறது
கற்றாழையில் வைட்டமின் பி -12 உள்ளது; கால்சியம்; வெளிமம்; துத்தநாகம்; வைட்டமின்கள் ஏ, சி, ஈ; மற்றும் அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள். இது என்சைம்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் ஸ்டெரோல்களையும் கொண்டுள்ளது, அவை அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளுக்கு காரணமாகின்றன.
அலோ வேரா ஜெல் சருமத்தில் பயன்படுத்தும்போது பயன்படுத்த பாதுகாப்பாக கருதப்படுகிறது. கற்றாழைக்கு ஒவ்வாமை ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.
கற்றாழை கடைக்கு.
4. தேங்காய் எண்ணெய்
தேங்காயின் இறைச்சி மற்றும் பாலில் இருந்து எடுக்கப்படும் தேங்காய் எண்ணெய் பல நூற்றாண்டுகளாக வெப்பமண்டல நாடுகளில் சமையல் எண்ணெய் மற்றும் தோல் மாய்ஸ்சரைசராக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது நிறைவுற்ற கொழுப்புகளில் அதிகம் மற்றும் ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
தேங்காய்க்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் முதலில் அதை உள் கையில் ஒரு இடத்தில் சோதிக்க வேண்டும். 24 மணி நேரத்திற்குள் எந்த எதிர்வினையும் ஏற்படவில்லை என்றால், அதைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டும். எரிச்சல் ஏற்பட்டால் பயன்பாட்டை நிறுத்துங்கள்.
அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
- தேங்காய் எண்ணெய் தோல் மற்றும் உச்சந்தலையில் மாய்ஸ்சரைசராக பயன்படுத்த பாதுகாப்பானது. இது உடல் முழுவதும் அல்லது நமைச்சல் பகுதிகளில் பயன்படுத்தப்படலாம்.
- கன்னி (பதப்படுத்தப்படாத) தேங்காய் எண்ணெய் அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளை வைத்திருப்பதால்.
எப்படி இது செயல்படுகிறது
கன்னி தேங்காய் எண்ணெயில் உள்ள நடுத்தர சங்கிலி கொழுப்பு அமிலங்கள் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, வைரஸ் தடுப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் குணப்படுத்தும் பண்புகள். தேங்காய் எண்ணெயில் உள்ள லாரிக் அமிலத்திலிருந்து ஒரு மோனோகிளிசரைடு ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு. லாரிக் அமிலம் தேங்காய் எண்ணெயில் பாதி கொழுப்பைக் கொண்டுள்ளது.
கன்னி தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் கனிம எண்ணெய் 2004 இல், வறண்ட, செதில், அரிப்பு தோல் (பூஜ்ஜியம்) உள்ளவர்களில் தோல் நீரேற்றம் மற்றும் மேற்பரப்பு லிப்பிட் அளவு கணிசமாக மேம்பட்டிருப்பதைக் கண்டறிந்தது. தேங்காய் எண்ணெய் கனிம எண்ணெயை விட சற்று சிறப்பாக செயல்பட்டது.
அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் கொண்ட புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக கனிம எண்ணெயுடன் ஒப்பிடும்போது கன்னி தேங்காய் எண்ணெயின் 2013 மருத்துவ சோதனை இதே போன்ற முடிவுகளைக் கண்டறிந்தது. அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் கொண்ட குழந்தை நோயாளிகளில், தோல் நீரேற்றம் மற்றும் தடை செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதில் தாது எண்ணெயை விட தேங்காய் எண்ணெய் சிறந்தது என்று கண்டறிந்தது.
இது தோல் அழற்சியின் தீவிரத்தை குறைத்து காயம் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவித்தது.
தேங்காய் எண்ணெய்க்கு கடை.
5. தேயிலை மர எண்ணெய்
தேயிலை மரம் (மெலலூகா ஆல்டர்னிஃபோலியா) ஆஸ்திரேலியாவை பூர்வீகமாகக் கொண்டது, இது முதலில் பழங்குடியின மக்களால் ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்தாக பயன்படுத்தப்பட்டது.இது ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெய், இது தாவரத்திலிருந்து நீராவி வடிகட்டப்படுகிறது.
தேயிலை மர எண்ணெயின் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் மற்றும் முகப்பரு போன்ற தோல் நிலைகளுக்கு இது ஏன் ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாக இருக்கலாம் என்பதை விளக்குகிறது. தேயிலை மர எண்ணெய் தோல் பராமரிப்புக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதற்கு பல ஆதாரங்களும் உள்ளன.
அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
- தேயிலை மர எண்ணெயை எப்போதும் தோலில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தும்போது நீர்த்த வேண்டும். தனியாகப் பயன்படுத்தினால், அது உலர்த்தப்படலாம். தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற பிற எண்ணெய்களுடன் சில துளிகள் கலந்து அதை நீர்த்துப்போகச் செய்யலாம்.
- அல்லது உங்கள் மாய்ஸ்சரைசருடன் கலக்கவும்.
- நீங்கள் குளித்த பிறகு அல்லது குளித்தபின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் இதைப் பயன்படுத்தவும். இது நமைச்சல் உச்சந்தலையில் பயன்படுத்தப்படலாம் அல்லது கண்களுக்கு அருகில் எங்கும் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தலாம்.
- தேயிலை மர எண்ணெய்களான ஷாம்பூக்கள் மற்றும் கால் கிரீம்கள் போன்ற வணிக தயாரிப்புகளையும் நீங்கள் காணலாம்.
- தேயிலை மர எண்ணெயை நீங்கள் உட்கொண்டால் நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தது. சிலருக்கு இது ஒவ்வாமை ஏற்படலாம்.
எப்படி இது செயல்படுகிறது
தேயிலை மர எண்ணெய் சருமத்தின் பாக்டீரியா, வைரஸ், பூஞ்சை மற்றும் புரோட்டோசோல் தொற்றுநோய்களுக்கு எதிராக செயல்படுவதாக தெரிவிக்கப்படுகிறது. பொறிமுறை முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை. தேயிலை மர எண்ணெயில் உள்ள டெர்பென்கள் (நிறைவுறா ஹைட்ரோகார்பன்கள்) பாக்டீரியாவின் செல்லுலார் பொருள்.
தேயிலை மர எண்ணெய் சக்தி வாய்ந்தது மற்றும் ஒரு கிரீம் அல்லது எண்ணெயில் நீர்த்தாமல் சருமத்தைத் தொட்டால் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.
தேயிலை மர எண்ணெய்க்கு கடை.
6. சமையல் சோடா
பேக்கிங் சோடா (சோடியம் பைகார்பனேட்) என்பது நமைச்சல் தோலுக்கான ஒரு பழைய வீட்டு வைத்தியம் - தடிப்புகள், விஷ ஐவி அல்லது பிழை கடித்தல்.
அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
- 1 முதல் 2 கப் பேக்கிங் சோடாவை மந்தமான தண்ணீரில் ஒரு தொட்டியில் போட்டு ஊற வைக்கவும். துவைக்க, உலர வைக்கவும், உங்கள் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும்.
- நீங்கள் சிறிது தண்ணீர் மற்றும் பேக்கிங் சோடாவுடன் பேஸ்ட் செய்து பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு விண்ணப்பிக்கலாம்.
எப்படி இது செயல்படுகிறது
பேக்கிங் சோடாவின் வேதியியல் ஒப்பனை ஒரு இடையகமாக செயல்படுகிறது, இது நிலையான அமில-கார சமநிலையில் தீர்வுகளை வைத்திருக்கிறது. இந்த காரணத்திற்காக, பேக்கிங் சோடா உங்கள் சருமத்தை ஆற்றலாம், சருமத்தின் pH ஐ சமநிலையில் வைக்கலாம்.
சமையல் சோடா கடை.
7. இண்டிகோ நேச்சுரலிஸ்
இண்டிகோ நேச்சுரலிஸ் என்பது உலர்ந்த சீன மூலிகையிலிருந்து (குயிங் டேய்) தயாரிக்கப்படும் அடர்-நீல தூள் ஆகும்.
லேசான முதல் மிதமான தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் வீக்கத்தால் ஏற்படும் நிலைமைகளுக்கு ஒரு மேற்பூச்சு சிகிச்சையாக இண்டிகோ நேச்சுரலிஸ் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கண்டறிந்துள்ளனர்.
அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
- பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தப்படும் களிம்பாக இண்டிகோ நேச்சுரலிஸ் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது தோல் மற்றும் ஆடை நீல நிறத்தை கறைபடுத்துகிறது, இது பயன்படுத்த கடினமாக உள்ளது. சாயம் கழுவுவதன் மூலம் வருகிறது, ஆனால் கூர்ந்துபார்க்கக்கூடியதாக இருக்கும்.
- கச்சா இண்டிகோ நேச்சுரலிஸ் சாயத்தை அகற்றி செயல்திறனைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளும் என்று 2012 ஆம் ஆண்டில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
- இண்டிகோ நேச்சுரலிஸின் வணிக ஏற்பாடுகள் உள்ளன.
எப்படி இது செயல்படுகிறது
இண்டிகோ நேச்சுரலிஸ் வீக்கத்தை எவ்வாறு குறைக்கிறது என்பதற்கான சரியான வழிமுறை முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை. இன்டர்லூகின் -17 ஐ உருவாக்கும் அழற்சியுடன் தொடர்பு கொள்ளும் மூலிகையின் டிரிப்டான்ட்ரின் மற்றும் இந்திரூபின் ஆகியவை இதில் அடங்கும் என்று கருதப்படுகிறது. இண்டிகோ நேச்சுரலிஸை உருவாக்கும் பொருட்களில் ஆராய்ச்சி நடந்து வருகிறது.
தூய்மை மற்றும் அளவுகளில் தரநிலைகள் இல்லாதது, பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுடன் சாத்தியமான தொடர்புகள் மற்றும் கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரகங்கள் போன்ற உறுப்புகளை சேதப்படுத்தும் ஆபத்து உள்ளிட்ட எந்த மூலிகை மருந்துகளையும் பயன்படுத்தும் போது ஆபத்துகள் உள்ளன.
இண்டிகோ நேச்சுரலிஸுக்கு கடை.
8. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் தோல் மற்றும் பிற வியாதிகளுக்கு பல நூற்றாண்டுகள் பழமையான தீர்வாகும். இதுவும் இருப்பதாக அறியப்படுகிறது. அதன் பயன்பாட்டிற்கு ஏராளமான சான்றுகள் உள்ளன, ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான அறிவியல் ஆய்வுகள் மட்டுமே.
அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
- ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்தி அரிப்பு உச்சந்தலையில் முழு வலிமையைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அல்லது வாரத்திற்கு சில முறை நீர்த்துப்போகச் செய்யலாம். ஆனால் உங்கள் உச்சந்தலையில் தோல் விரிசல் அல்லது இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால் அதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
- சிலர் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் குளியல் மூலம் நிவாரணம் பெறுகிறார்கள்.
எப்படி இது செயல்படுகிறது
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் பொதுவான வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாவை எவ்வாறு பாதித்தது என்பதை 2018 ஆம் ஆண்டு ஆய்வு பகுப்பாய்வு செய்தது: இ - கோலி, எஸ். ஆரியஸ், மற்றும் சி. அல்பிகான்ஸ். ஆய்வக கலாச்சாரங்களில், ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் வீக்கத்தை உருவாக்கும் சைட்டோகைன்களைக் கட்டுப்படுத்துவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது என்று ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
ஆப்பிள் சைடர் வினிகருக்கான கடை.
9. எப்சம் உப்புகள் (அல்லது சவக்கடல் உப்புகள்)
எப்சம் உப்புகள் (மெக்னீசியம் சல்பேட்) பாரம்பரியமாக தசை வலிகள் மற்றும் வலிகளை ஆற்ற ஒரு சூடான குளியல் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் எப்சம் உப்புகள் அல்லது மெக்னீசியம் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த சவக்கடல் உப்புகளில் ஊறவைப்பது அரிப்பு மற்றும் அளவிடுதல் ஆகியவற்றிலிருந்து விடுபட உதவும்.
அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
- ஒரு சூடான தொட்டியில் 2 கப் எப்சம் உப்புகள் அல்லது சவக்கடல் உப்புகள் சேர்க்கவும். (குழந்தைகளுக்கு, உங்கள் மருத்துவரிடம் தொகை குறித்து ஆலோசிக்கவும்.)
- 15 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும்.
- ஊறவைத்த பின் துவைக்கவும், உலர வைக்கவும், மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும்.
எப்படி இது செயல்படுகிறது
மெக்னீசியம் உப்புகள் தோல் தடுப்பு செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கும், சருமத்தை ஈரப்பதத்தை தக்கவைக்க உதவுவதற்கும், வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கும் கண்டறியப்பட்டுள்ளன. சரும நோய்களை குணப்படுத்த பல நூற்றாண்டுகளாக சவக்கடலில் குளிப்பது பயன்படுத்தப்படுகிறது. சூரிய சிகிச்சையுடன் இணைந்து இறந்த கடல் குளியல் ஒரு அட்டோபிக் டெர்மடிடிஸுக்கு நல்ல முடிவுகளைக் காட்டியது.
எப்சம் உப்புக்கு கடை.
10. தாவர எண்ணெய்கள்
அரிப்பு சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கு பலவிதமான தாவர எண்ணெய்களை திறம்பட பயன்படுத்தலாம். இவை பின்வருமாறு:
- ஆலிவ் எண்ணெய்
- குங்குமப்பூ விதை எண்ணெய்
- ஆர்கான் எண்ணெய்
- ஜோஜோபா
- கெமோமில்
ஒவ்வொரு எண்ணெயும் வெவ்வேறு கலவைகள் மற்றும் தோலில் வெவ்வேறு விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன. இவற்றின் வேதியியல் சேர்மங்கள் மற்றும் பிற தாவரங்களிலிருந்து பெறப்பட்ட எண்ணெய்கள் தோல் அழற்சியின் விளைவுகளுக்கு.
அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
- தாவர அடிப்படையிலான எண்ணெய்கள் வணிக ரீதியாக தனியாக அல்லது ஈரப்பதத்திற்குத் தேவையான தோல் மசகு எண்ணெய் பயன்படுத்தக்கூடிய தயாரிப்புகளில் கிடைக்கின்றன.
எப்படி இது செயல்படுகிறது
பொதுவாக, எண்ணெய்கள் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், பாதுகாப்பான தோல் தடையை உருவாக்கவும் செயல்படுகின்றன.
- ஆலிவ் எண்ணெய். இந்த எண்ணெய் வீக்கத்தைக் குறைத்து காயம் குணமடைய உதவுகிறது. இது ஒலிக் அமிலம் மற்றும் சிறிய அளவிலான பிற கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் 200 வெவ்வேறு வேதியியல் சேர்மங்களைக் கொண்டுள்ளது.
- குங்குமப்பூ விதை. ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு, குங்குமப்பூ விதை எண்ணெய் 70 சதவீதம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் லினோலிக் அமிலமாகும். அதன் இரண்டு பொருட்கள் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் காட்டியுள்ளன: லுடோலின் மற்றும் குளுக்கோபிரனோசைடு.
- ஆர்கான் எண்ணெய். தினசரி பயன்பாட்டின் மூலம், இந்த எண்ணெய் தோல் நெகிழ்ச்சி மற்றும் நீரேற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. இது பெரும்பாலும் மோனோ-நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்களால் ஆனது மற்றும் பாலிபினால்கள், டோகோபெரோல்கள், ஸ்டெரோல்கள், ஸ்குவாலீன் மற்றும் ட்ரைடர்பீன் ஆல்கஹால்களைக் கொண்டுள்ளது. இது மென்மையாக்கலை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் மேற்பூச்சு மருந்துகளை வழங்க உதவுகிறது.
- ஜொஜோபா எண்ணெய். தோல் அழற்சியின் தோல் தடையை சரிசெய்ய உதவும் ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு, ஜோஜோபா எண்ணெய் பல அழகுசாதனப் பொருட்களில் காணப்படுகிறது. மேற்பூச்சு மருந்துகளை உறிஞ்சவும் இது உதவுகிறது.
- கெமோமில் எண்ணெய். இந்த மூலிகை சருமத்தை அமைதிப்படுத்த ஒரு பாரம்பரிய தீர்வாகும். நீங்கள் அதை ஒரு நிதானமான மூலிகை தேநீர் என்று அறிந்திருக்கலாம். ஆனால் மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தினால், இது அழற்சி எதிர்ப்பு அல்லது ஆண்டிஹிஸ்டமைன் விளைவுகளை உருவாக்கும் மூன்று பொருட்கள் (அஸுலீன், பிசபோலோல் மற்றும் ஃபார்னசீன்) கொண்டுள்ளது. 2010 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில், எண்ணெய் வடிவத்தில் உள்ள கெமோமில் அரிப்பு குறைந்து, அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் இருந்த எலிகளில் ஹிஸ்டமைன் செயல்பாட்டைக் குறைத்தது.
சுருக்கம்
நமைச்சல் நிவாரணம் ஒரு நீண்ட வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் இன்றைய பல தீர்வுகள் வயதான கலாச்சார மரபுகள். இந்த வைத்தியங்களில் சிலவற்றைச் சரியாகச் செய்வதற்கான ஆராய்ச்சி தொடர்ந்து நடைபெற்று வருகிறது.
தடிப்புகளில் இருந்து அரிப்பு நீக்கக்கூடிய வீட்டு வைத்தியங்களில் சில இவை. பல உங்கள் சரக்கறைக்கு நீங்கள் வைத்திருக்கக்கூடிய மலிவான பொதுவான பொருட்கள். ஒரே மாதிரியான பொருட்களைக் கொண்ட வணிக தயாரிப்புகள் பெரும்பாலும் அதிக விலை கொண்டவை.
பெரும்பாலான தாவர அடிப்படையிலான வைத்தியங்கள் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்க, மேலும் இந்த சில வைத்தியங்கள் பாதுகாப்பிற்காக முழுமையாக ஆராயப்படவில்லை. ஒவ்வொரு தனிமனிதனும் வித்தியாசமாக நடந்து கொள்கிறான். பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரு தீர்வை முயற்சிக்கும் முன் உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும். மேலும், உங்கள் குழந்தையின் சொறி மீது ஏதேனும் புதிய பொருளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும். வயதானவர்களின் தோலில் எதையும் பயன்படுத்தும்போது எச்சரிக்கை தேவை. எந்தவொரு பொருளின் பயன்பாடும் சொறி மோசமடையச் செய்தால், உடனடியாக நிறுத்தி, குளிர்ந்த ஆடைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்
குடலைத் தளர்த்த மரவள்ளிக்கிழங்கு சமையல்
