தோல் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனை இயற்கையாக சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• வீட்டில் நிறமி சிகிச்சை
• ஆப்பிள் சாறு வினிகர்
• கற்றாழை
• சிவப்பு வெங்காயம்
• கிரீன் டீ சாறு
• கருப்பு தேநீர்
• லைகோரைஸ் சாறு
• பால்
• தக்காளி விழுது
• ஆர்க்கிட் சாறுகள்
• மசூர் பருப்பு (சிவப்பு பயறு)
• தோல் நிறமிக்கு என்ன காரணம்
• மருத்துவ ஹைப்பர்கிமண்டேஷன் சிகிச்சை
• எடுத்து செல்

கண்ணோட்டம்

நிறமி என்பது சருமத்தின் நிறத்தை குறிக்கிறது. தோல் நிறமி கோளாறுகள் உங்கள் சருமத்தின் நிறத்தில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகின்றன. மெலனின் தோலில் உள்ள செல்கள் மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் இது உங்கள் சருமத்தின் நிறத்திற்கு காரணமான நிறமி ஆகும்.

ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் என்பது உங்கள் சருமத்தை கருமையாக்கும் ஒரு நிலை. இது உங்கள் தோல் அல்லது உங்கள் முழு உடலின் திட்டுகளையும் பாதிக்கும். வயது புள்ளிகள், கல்லீரல் புள்ளிகள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன, இது ஒரு பொதுவான வகை ஹைப்பர்கிமண்டேஷன் ஆகும்.

ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் பொதுவாக பாதிப்பில்லாதது, ஆனால் சில நேரங்களில் ஒரு அடிப்படை மருத்துவ நிலை காரணமாக ஏற்படலாம். சில மருந்துகள் உங்கள் சருமத்தை கருமையாக்கும். இது பெரும்பாலான மக்களுக்கு ஒரு ஒப்பனை பிரச்சினை.

வீட்டில் நிறமி சிகிச்சை

ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனை நீங்கள் வீட்டிலேயே சிகிச்சையளிக்க பல வழிகள் உள்ளன. நாம் இங்கு பகிர்ந்து கொள்ளும் பல வைத்தியங்கள் விவரக்குறிப்பு என்றாலும், சில ஆராய்ச்சிகள் அவற்றின் முக்கிய பொருட்கள் தோல் நிறமிக்கு வேலை செய்வதாகக் கூறுகின்றன.

ஆப்பிள் சாறு வினிகர்

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் அசிட்டிக் அமிலம் உள்ளது, இது ஆராய்ச்சி நிறமியை குறைக்கக்கூடும் என்று காட்டுகிறது.

இந்த தீர்வைப் பயன்படுத்த:

1. சம பாகங்களை ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் தண்ணீரை ஒரு கொள்கலனில் இணைக்கவும்.
2. உங்கள் இருண்ட திட்டுகளுக்கு விண்ணப்பிக்கவும், இரண்டு முதல் மூன்று நிமிடங்கள் விடவும்.
3. மந்தமான தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி துவைக்கவும்.
4. நீங்கள் விரும்பும் முடிவுகளை நீங்கள் தினமும் இரண்டு முறை செய்யவும்.

கற்றாழை

அலோ வேராவில் இயற்கையான டிபிஜிமென்டிங் கலவை அலோயின் உள்ளது, இது சருமத்தை ஒளிரச் செய்வதற்கும், நொன்டாக்ஸிக் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் சிகிச்சையாக திறம்பட செயல்படுவதற்கும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது என்று 2012 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.

உபயோகிக்க:

1. தூக்க கற்றாழை ஜெல்லை படுக்கைக்கு முன் நிறமி பகுதிகளுக்கு தடவவும்.
2. மறுநாள் காலையில் வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தி துவைக்கலாம்.
3. உங்கள் சருமத்தின் நிறம் மேம்படும் வரை தினமும் செய்யவும்.

சிவப்பு வெங்காயம்

சிவப்பு வெங்காயம் (அல்லியம் செபா) சாறு என்பது வணிக ரீதியாக கிடைக்கக்கூடிய சில தோல் மற்றும் வடு-மின்னல் கிரீம்களில் ஒரு மூலப்பொருள் ஆகும். சிவப்பு வெங்காயத்தின் உலர்ந்த சருமம் சருமத்தை திறம்பட ஒளிரச் செய்யும் என்று ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது. ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனுக்கான கிரீம்களைத் தேடுங்கள் அல்லியம் செபா மற்றும் இயக்கியபடி பயன்படுத்தவும்.

கிரீன் டீ சாறு

கிரீன் டீ சாறு சருமத்தில் பயன்படுத்தப்படும்போது ஒரு மோசமான விளைவைக் கொண்டிருக்கக்கூடும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. நீங்கள் கிரீன் டீ சாற்றை வாங்கி அதை இயக்கியபடி பயன்படுத்தலாம். இந்த கூற்றை ஆதரிக்க எந்த ஆதாரமும் இல்லை என்றாலும், சில வலைத்தளங்கள் ஒரு மின்னல் விளைவுக்காக இருண்ட புள்ளிகளுக்கு பச்சை தேயிலை பைகளை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றன.

நீங்கள் இதை முயற்சிக்க விரும்பினால், இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்:

1. மூன்று முதல் ஐந்து நிமிடங்கள் வேகவைத்த தண்ணீரில் ஒரு பச்சை தேநீர் பையை செங்குத்தாக வைக்கவும்.
2. தேநீர் பையை தண்ணீரிலிருந்து அகற்றி குளிர்விக்க விடுங்கள் - உங்கள் தோலை எரிக்க விரும்பவில்லை.
3. உங்கள் இருண்ட திட்டுகளுக்கு மேல் தேநீர் பையை தேய்க்கவும்.
4. நீங்கள் முடிவுகளைப் பெறும் வரை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை செய்யவும்.

கருப்பு தேநீர்

2011 இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு விலங்கு ஆய்வில், கறுப்பு தேயிலை நீர் கினிப் பன்றிகளில் இருண்ட புள்ளிகளைக் குறைத்தது. கருப்பு தேநீர் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, வாரத்தில் ஆறு நாட்கள் நான்கு வாரங்களுக்கு பயன்படுத்தப்பட்டது.

இந்த ஹைப்பர்கிமண்டேஷன் சிகிச்சையின் உங்கள் சொந்த பதிப்பை வீட்டிலேயே முயற்சிக்க:

1. ஒரு கப் கொதிக்கும் வடிகட்டிய நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி புதிய கருப்பு தேயிலை சேர்க்கவும்.
2. இரண்டு மணி நேரம் செங்குத்தான மற்றும் இலைகளை நீக்க வடிகட்டவும்.
3. தேயிலை நீரில் ஒரு காட்டன் பந்தை ஊறவைத்து, ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் பகுதிகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை தடவவும்.
4. ஒவ்வொரு நாளும் வாரத்தில் ஆறு நாட்கள், நான்கு வாரங்களுக்கு மேல் செய்யவும்.

லைகோரைஸ் சாறு

லைகோரைஸ் சாற்றில் செயலில் உள்ள பொருட்கள் உள்ளன, அவை மெலஸ்மா மற்றும் சூரிய ஒளியால் ஏற்படும் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனைக் குறைக்கின்றன. லைகோரைஸ் சாறு கொண்ட மேற்பூச்சு கிரீம்கள் கவுண்டரில் கிடைக்கின்றன. பேக்கேஜிங் மீது இயக்கியபடி பயன்படுத்தவும்.

பால்

பால், மோர் மற்றும் புளிப்பு பால் கூட தோல் நிறமாற்றத்தை திறம்பட குறைக்கின்றன. லாக்டிக் அமிலம் இந்த விளைவுக்கு காரணமாகும்.

நிறமி சிகிச்சைக்கு இவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றைப் பயன்படுத்த:

• ஒரு காட்டன் பந்தை பாலில் ஊற வைக்கவும்.
• கருமையான தோல் திட்டுகளில் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை தேய்க்கவும்.
• முடிவுகளைப் பார்க்கும் வரை தினமும் செய்யவும்.

தக்காளி விழுது

2011 ஆம் ஆண்டில் தி பிரிட்டிஷ் ஜர்னல் ஆஃப் டெர்மட்டாலஜியில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், லைகோபீன் நிறைந்த தக்காளி பேஸ்ட் புகைப்பட சேதத்தின் குறுகிய கால மற்றும் நீண்டகால அம்சங்களுக்கு எதிராக சருமத்தைப் பாதுகாப்பதாகக் கண்டறிந்துள்ளது. ஆய்வில் பங்கேற்பாளர்கள் தினமும் 55 கிராம் தக்காளி பேஸ்டை ஆலிவ் எண்ணெயில் 12 வாரங்களுக்கு உட்கொண்டனர்.

ஆர்க்கிட் சாறுகள்

ஆர்க்கிட் சாறுகள் வைட்டமின் சி ஹைப்பர்கிமண்டேஷன் வைத்தியம் போலவே பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. ஆர்க்கிட் நிறைந்த சாறுகளை எட்டு வாரங்களுக்கு சருமத்தில் பயன்படுத்துவதால் இருண்ட திட்டுகளின் அளவு மற்றும் தோற்றம் மேம்படும்.

முகமூடிகள், கிரீம்கள் மற்றும் ஸ்க்ரப் உள்ளிட்ட ஆர்க்கிட் சாறு கொண்ட தோல் தயாரிப்புகளை நீங்கள் வாங்கலாம். சிறந்த முடிவுகளுக்கு இயக்கியபடி பயன்படுத்தவும்.

மசூர் பருப்பு (சிவப்பு பயறு)

சிவப்பு பயறு வகைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் மசூர் பருப்பு முகமூடிகள், ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் சிகிச்சையாக பிரபலமாக உள்ளன. இந்த கூற்றுக்களை ஆதரிக்க எந்த ஆதாரமும் இல்லை என்றாலும், சிவப்பு பயறு வகைகளில் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை சருமத்திற்கு நல்லது என்று அறியப்படுகிறது.

உங்கள் சொந்த மசூர் பருப்பு முகமூடியை உருவாக்க:

• 50 கிராம் சிவப்பு பயறு வகைகளை ஒரே இரவில் ஒரு பாத்திரத்தில் ஊற வைக்கவும்.
• நன்றாக பேஸ்ட் உருவாக்க பிளெண்டர் அல்லது உணவு செயலியைப் பயன்படுத்தவும்.
• பேஸ்ட்டை உங்கள் முகத்தில் சமமாக தடவி 20 நிமிடங்கள் விடவும்.
• குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும், உங்கள் தோலை ஒரு துண்டுடன் உலர வைக்கவும்.

தோல் நிறமிக்கு என்ன காரணம்

சூரிய நிற சேதம் தோல் நிறமிக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் மற்றும் பொதுவாக சூரியனுக்கு அடிக்கடி வெளிப்படும் உடலின் பாகங்களை பாதிக்கிறது. பிற காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• கீமோதெரபி மருந்துகள் உட்பட சில மருந்துகள்
• கர்ப்ப ஹார்மோன்கள்
• அடிசனின் நோய் போன்ற நாளமில்லா நோய்கள்
• மெலஸ்மா
• இன்சுலின் எதிர்ப்பு
• தோல் எரிச்சல் அல்லது அதிர்ச்சி

மருத்துவ ஹைப்பர்கிமண்டேஷன் சிகிச்சை

உங்கள் ஹைப்பர்கிமண்டேஷனின் காரணத்தைப் பொறுத்து, சிகிச்சையில் ஒரு அடிப்படை மருத்துவ நிலையை நிவர்த்தி செய்வது அல்லது ஒரு மருந்தை நிறுத்துவது ஆகியவை அடங்கும். நிறமிக்கான வீட்டு வைத்தியம் நீங்கள் விரும்பும் முடிவுகளை வழங்கத் தவறினால் பல மருத்துவ சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன. இவை பின்வருமாறு:

• இரசாயன தோல்கள்
• மைக்ரோடர்மபிரேசன்
• தீவிர துடிப்புள்ள ஒளி (ஐபிஎல்)
• லேசர் மறுபுறம்
• கிரையோதெரபி

எடுத்து செல்

ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் என்பது பொதுவாக ஒரு மருத்துவ விடயத்தை விட ஒரு ஒப்பனை அக்கறை. நிறமிக்கு பல வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன, அவை இருண்ட திட்டுகளை குறைக்க உதவும்.

உங்கள் தோல் நிறமி குறித்து நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களானால் அல்லது உங்கள் தோல் நிறமாற்றம் ஒரு அடிப்படை மருத்துவ நிலை அல்லது மருந்துகளால் ஏற்படுகிறது என்று சந்தேகித்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.