உலர் உச்சந்தலையில் வீட்டு வைத்தியம்

உள்ளடக்கம்

• 1. தேங்காய் எண்ணெய்
• 2. தேயிலை மர எண்ணெய்
• 3. கற்றாழை
• 4. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
• 5. விட்ச் ஹேசல்
• 6. சமையல் சோடா மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய்
• 7. பிசைந்த வாழைப்பழங்கள்
• 8. தயிர் மற்றும் முட்டை
• 9. ஜோஜோபா எண்ணெய்
• 10. வெண்ணெய்
• அபாயங்கள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்
• எடுத்து செல்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

கண்ணோட்டம்

உலர்ந்த உச்சந்தலையில் சொல்லும் அறிகுறி தொடர்ச்சியான அரிப்பு, ஆனால் இது பொடுகு, புண் மற்றும் முடி உதிர்தல் ஆகியவற்றுடன் இருக்கலாம். உலர்ந்த உச்சந்தலையில் பலவிதமான காரணங்கள் இருக்கலாம், இருப்பினும் மிகவும் பொதுவானது வானிலை மாற்றத்திற்கான எதிர்வினை அல்லது முடி பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில் கடுமையான மூலப்பொருள்.

சில நேரங்களில், போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்காதது அல்லது தினமும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவது போன்ற குற்றவாளிகளாக இருக்கலாம், இருப்பினும் அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற மருத்துவ நிலைமைகளும் காரணமாக இருக்கலாம். காரணம் எதுவுமில்லை, உங்கள் உலர்ந்த உச்சந்தலையை சமாளிக்க நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்.

1. தேங்காய் எண்ணெய்

தேங்காய் எண்ணெய் அதன் தோல் ஆரோக்கிய நலன்களுக்காக நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் உலர்ந்த உச்சந்தலையில் விதிவிலக்கல்ல. இது உச்சந்தலையில் ஈரப்பதமாக்கும், மேலும் இது பூஞ்சை காளான் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் தொற்றுநோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும். இது அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் சிகிச்சைக்கு கூட உதவும்.

எங்கே வாங்க வேண்டும்? தேங்காய் எண்ணெய் எந்த மளிகைக் கடையிலும் அல்லது ஆன்லைனிலும் கிடைக்கிறது.

எப்படி உபயோகிப்பது: ஒரு சிறிய அளவு உருகிய தேங்காய் எண்ணெயை நேரடியாக உங்கள் உச்சந்தலையில் தடவி, தோலில் மசாஜ் செய்யவும். உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு முன்பு குறைந்தது 10 நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும். இது உலர்ந்த உச்சந்தலையில் உதவுவது மட்டுமல்லாமல், இது உங்கள் தலைமுடியை மென்மையாகவும் வைத்திருக்கும்.

2. தேயிலை மர எண்ணெய்

தேயிலை மர எண்ணெயில் வலிமையானது, அது உலர்ந்த உச்சந்தலையையும் அதன் அறிகுறிகளையும் போக்கும். அதனால்தான் பல பொடுகு ஷாம்புகளில் தேயிலை மர எண்ணெய் இருப்பதை காணலாம்.

எங்கே வாங்க வேண்டும்? தேயிலை மர எண்ணெயை பல மருந்துக் கடைகளிலிருந்து அத்தியாவசிய எண்ணெயாகவும், அமேசான் போன்ற சில்லறை விற்பனையாளர்களிடமும் ஆன்லைனில் வாங்கலாம். தேயிலை மர எண்ணெயைக் கொண்ட ஷாம்புகளை ஒரு செயலில் உள்ள பொருளாகக் கண்டுபிடிப்பதும் சாத்தியமாகும், இது உலர்ந்த உச்சந்தலையில் உள்ளவர்களுக்கு விற்பனை செய்யப்படலாம்.

எப்படி உபயோகிப்பது: இந்த தயாரிப்புகளில் ஒன்றை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம், அல்லது தேங்காய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற ஒரு கேரியர் எண்ணெயுடன் தேயிலை மர எண்ணெயில் சில துளிகள் கலந்து உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யலாம். அதை கழுவும் முன் 10 நிமிடங்கள் விடவும்.

3. கற்றாழை

கற்றாழை உலர்ந்த உச்சந்தலையில் உதவும் பல பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது தோல் எரிச்சலைக் குறைக்க உதவும், மேலும் இது ஒரு சிறந்த ஈரப்பதமூட்டும் முகவர்.

எங்கே வாங்க வேண்டும்? நீங்கள் கற்றாழை கொண்ட முடி பராமரிப்பு தயாரிப்புகளை வாங்கலாம் அல்லது ஆன்லைனிலும் பல கடைகளிலும் தூய கற்றாழை ஜெல் வாங்கலாம்.

எப்படி உபயோகிப்பது: இதை உங்கள் உச்சந்தலையில் மேற்பரப்பில் தடவி, அதை கழுவும் முன் 10 நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும். நீங்கள் வாய்வழி கற்றாழை சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்கலாம், ஆனால் அவை மலமிளக்கியாக செயல்படலாம், எனவே அவற்றை எடுத்துக் கொள்ளும்போது அதை மனதில் கொள்ளுங்கள். கற்றாழை சாறு குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகளின் பட்டியலையும் நீங்கள் பார்க்க வேண்டும்.

4. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் பல சிறந்த ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன, அவை உலர்ந்த உச்சந்தலையின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கும். இது ஒரு ஆண்டிமைக்ரோபியல், அதாவது அரிப்பு ஏற்படக்கூடிய பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சைகளை இது அகற்றும். இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் உங்கள் உச்சந்தலையை வெளியேற்ற உதவுகிறது, இவை இரண்டும்.

எங்கே வாங்க வேண்டும்? ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை பெரும்பாலான கடைகளில் மற்றும் ஆன்லைனில் காணலாம்.

எப்படி உபயோகிப்பது: ஒரு பகுதி ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை இரண்டு பாகங்கள் தண்ணீரில் கலந்து, உச்சந்தலையில் நேரடியாக தடவவும். மென்மையான ஷாம்பூவுடன் கழுவவும், உங்கள் தலைமுடியை சாதாரணமாக மாற்றவும் முன் ஐந்து நிமிடங்கள் உட்காரட்டும்.

5. விட்ச் ஹேசல்

விட்ச் ஹேசல் பெரும்பாலும் வறண்ட மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட நமைச்சல் எதிர்ப்பு தயாரிப்புகளில் விற்பனை செய்யப்படுகிறது, மேலும் இது வரலாற்று ரீதியாக மூலிகை மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சில நிபந்தனைகளிலிருந்து உலர்ந்த உச்சந்தலையை ஏற்படுத்தக்கூடிய அழற்சியைக் குறைக்க இதைப் பயன்படுத்தலாம். உலர்ந்த உச்சந்தலையின் அறிகுறிகளை ஆற்றக்கூடிய சக்திவாய்ந்த அஸ்ட்ரிஜென்ட் பண்புகளும் இதில் உள்ளன.

எங்கே வாங்க வேண்டும்? இதை ஒரு திரவ வடிவில் சொந்தமாக வாங்கலாம் அல்லது பல சோப்புகள் மற்றும் லோஷன்களில் காணலாம்.

எப்படி உபயோகிப்பது: நீங்கள் திரவ சூனிய ஹேசலை வாங்கியிருந்தால், ஒரு பகுதி சூனிய ஹேசலை இரண்டு பாகங்கள் தண்ணீர் அல்லது கேரியர் எண்ணெயுடன் கலக்கவும். இதை உங்கள் உச்சந்தலையில் நன்கு மசாஜ் செய்து, உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு முன்பு ஐந்து நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும்.

6. சமையல் சோடா மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய்

ஆலிவ் எண்ணெய் ஈரப்பதமாக உள்ளது, மற்றும் பேக்கிங் சோடாவில் பூஞ்சை காளான் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இருவரும் சேர்ந்து உங்கள் உச்சந்தலையை வெளியேற்றலாம். உலர்ந்த உச்சந்தலையில் பொடுகு இருந்தால் பேக்கிங் சோடா மற்றும் ஆலிவ் ஆயில் கலவையானது ஒரு நல்ல தேர்வாகும், ஏனெனில் ஈரப்பதம், உரித்தல் மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகள் ஆகியவை அரிப்பு வெள்ளை செதில்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும்.

எப்படி உபயோகிப்பது: சம பாகங்கள் பேக்கிங் சோடா மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயை ஒன்றாக கலந்து, உங்கள் உச்சந்தலையில் நன்கு மசாஜ் செய்யவும். உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனருடன் நன்கு கழுவுவதற்கு முன் ஐந்து நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும்.

7. பிசைந்த வாழைப்பழங்கள்

வாழைப்பழங்கள் ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டுகின்றன, இது உலர்ந்த உச்சந்தலையில் மற்றும் பொடுகு கூட ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாக அமைகிறது. ஈரப்பதமாக்குவதோடு, இரண்டு நன்மைகளும் இணைந்து உங்கள் உலர்ந்த உச்சந்தலையை அழிக்க உதவும். (கூடுதலாக, அவை சுவையாக இருக்கும்).

எப்படி உபயோகிப்பது: ஒரு தேக்கரண்டி தேங்காய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெயுடன் ஒரு வாழைப்பழத்தை கலக்கவும் அல்லது கலக்கவும். இதைக் கலப்பதால் உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து துவைக்க எளிதாக இருக்கும். இதை உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்து 10-15 நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும்.

8. தயிர் மற்றும் முட்டை

இது ஒரு காலை உணவை தவறாகப் போன்று தோன்றினாலும், தயிர் மற்றும் முட்டை இரண்டுமே உலர்ந்த உச்சந்தலையில் இருந்து விடுபடும் தனித்துவமான நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன. தயிர் சருமத்தில் இனிமையானது மற்றும் வெளிப்புறமாகவும் இருக்கலாம், அதே நேரத்தில் முட்டைகளில் உள்ள கொழுப்பு மற்றும் புரதச்சத்து செல்லுலார் மட்டத்தில் இலவச தீவிர சேதத்திற்கு எதிராக உச்சந்தலையை வளர்த்து பாதுகாக்க முடியும்.

எப்படி உபயோகிப்பது: சேர்க்கப்படாத சர்க்கரை இல்லாமல் வெற்று, விரும்பத்தகாத தயிர் ஒரு சில தேக்கரண்டி பயன்படுத்தவும் மற்றும் நன்கு தாக்கப்பட்ட ஒரு முட்டையில் கலக்கவும். உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்து, அதை கழுவுவதற்கு 10 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். மந்தமான அல்லது குளிர்ந்த நீரில் கலவையை துவைக்கலாம், அல்லது முட்டை சமைத்து, உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து அகற்றுவது மிகவும் கடினம்.

9. ஜோஜோபா எண்ணெய்

தேங்காய் எண்ணெயைப் போலவே, ஜோஜோபா எண்ணெயும் இருக்கக்கூடும், இது உலர்ந்த உச்சந்தலையில் இருந்து விரைவாக விடுபடும். இது உச்சந்தலையை பாதிக்கும் தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது.

எங்கே வாங்க வேண்டும்? ஜோஜோபா எண்ணெயை கடைகளிலும் ஆன்லைனிலும் காணலாம், பெரும்பாலும் திரவ வடிவில்.

எப்படி உபயோகிப்பது: உலர்ந்த உச்சந்தலையில் பயன்படுத்த, உங்கள் ஷாம்பூவில் சில துளிகள் ஜோஜோபா எண்ணெயை சேர்க்கலாம். இது வழக்கமான நீரேற்றத்தை அனுமதிக்கும் மற்றும் உங்கள் ஷாம்பு உங்கள் உச்சந்தலையை மேலும் உலர்த்துவதைத் தடுக்கும்.

10. வெண்ணெய்

வெண்ணெய் பழங்களில் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன, அவை உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி பாதுகாக்கக்கூடும். உலர்ந்த உச்சந்தலையை ஆற்றுவதற்கு நீங்கள் வெண்ணெய் (சுவையானது!) மற்றும் வெண்ணெய் அல்லது வெண்ணெய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம்.

எங்கே வாங்க வேண்டும்? உங்கள் உள்ளூர் மளிகைக் கடையில் வெண்ணெய் பழங்களைப் பிடிக்கலாம் அல்லது கடைகளில் மற்றும் ஆன்லைனில் வெண்ணெய் எண்ணெயைக் காணலாம்.

எப்படி உபயோகிப்பது: உலர்ந்த உச்சந்தலையையும் அதன் அறிகுறிகளையும் குறைக்க வெண்ணெய் எண்ணெய் அல்லது கலந்த வெண்ணெய் இரண்டையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் கலந்த வெண்ணெய் பழத்தைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், அதை உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வதற்கு முன்பு ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற சில துளி கேரியர் எண்ணெயுடன் கலக்கவும். அதை கழுவும் முன் 10-15 நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும்.

கூடுதல் ஊக்கத்திற்காக, வெண்ணெய் மற்றும் வாழைப்பழங்கள் இரண்டையும் ஒன்றாக கலந்து சிகிச்சையாக பயன்படுத்தலாம்.

அபாயங்கள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்

இந்த வீட்டு வைத்தியம் மூலம் உலர்ந்த உச்சந்தலையில் சிகிச்சையளிப்பது பொதுவாக பாதுகாப்பானது மற்றும் ஆபத்து இல்லாதது என்று கருதப்படுகிறது. எந்தவொரு புதிய தயாரிப்பையும், குறிப்பாக அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையைத் தவிர்க்க உங்கள் மணிக்கட்டின் உட்புறத்தில் ஒரு சோதனை இணைப்பு செய்ய வேண்டும்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் தூய்மை அல்லது தரத்திற்காக கண்காணிக்கப்படுவதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், எனவே தரமான பிராண்டைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது நீங்கள் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும். இந்த எண்ணெய்களும் சக்திவாய்ந்தவை, அவை எப்போதும் ஒரு கேரியர் எண்ணெயுடன் நீர்த்தப்பட வேண்டும். இந்த வழக்கில், தேங்காய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெயை ஒரு கேரியர் எண்ணெயாகப் பயன்படுத்துவது உங்கள் உச்சந்தலையில் சிகிச்சையளிப்பதற்கான நன்மைகளைச் சேர்த்திருக்கலாம்.

உலர்ந்த உச்சந்தலையில் உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் தெரியும் விளைவுகளுக்கு மட்டும் தொந்தரவாக இருக்கும். இருப்பினும், இது பொடுகு மற்றும் தெரியும் முடி உதிர்தலுக்கும் வழிவகுக்கும். தொடர்ந்து அரிப்பு காரணமாக முடி உதிர்தல் ஏற்படலாம்.

சிலர் புண் அல்லது திறந்த காயங்களை ஏற்படுத்தும் அளவுக்கு கீறல் செய்வார்கள். கவனிக்காவிட்டால், இந்த புண்கள் வீக்கமடையக்கூடும். தீவிர நிகழ்வுகளில், புண்கள் (அரிப்பு அல்லது தொற்றுநோயால் ஏற்பட்டவை) வடு ஏற்படலாம். உங்களுக்கு ஏதேனும் புண்கள் அல்லது காயங்கள் இருப்பதாக நீங்கள் நம்பினால், எந்தவொரு எண்ணெய்களையோ அல்லது வீட்டு வைத்தியத்தையோ பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை காயத்தை எரிச்சலடையச் செய்யலாம்.

உலர்ந்த உச்சந்தலையில் ஒரு தொற்றுநோயால் ஏற்படும் அல்லது தொடர்புடைய சந்தர்ப்பங்களில் - குறிப்பாக ஒரு பூஞ்சை தொற்று - அது பரவாமல் தடுக்க சிகிச்சை அவசியம். உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும்.

எடுத்து செல்

உலர்ந்த உச்சந்தலையில் சங்கடமாக இருக்கலாம், ஆனால் அதிர்ஷ்டவசமாக இது மிகவும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது. உலர்ந்த உச்சந்தலையில் பல சந்தர்ப்பங்கள் உங்கள் முடி பராமரிப்பு பொருட்கள் அல்லது வழக்கமான மாற்றங்களுக்கு நன்கு பதிலளிக்கின்றன, மேலும் வீட்டு வைத்தியம் நிச்சயமாக செயல்முறையை விரைவுபடுத்த உதவும்.

வீட்டு வைத்தியம் இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு வேலை செய்யத் தொடங்கவில்லை என்றால், பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சை தேவைப்படும் அடிப்படை சுகாதார நிலை இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்க ஒரு சந்திப்பை நீங்கள் செய்யலாம். உலர்ந்த உச்சந்தலையில், குறிப்பாக புண்கள் அல்லது கொப்புளங்களுடன் இணைந்து முடி உதிர்தலை நீங்கள் சந்திப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் சரிபார்க்கவும் இது ஒரு நல்ல யோசனையாகும்.