வெறியை எவ்வாறு கையாள்வது

உள்ளடக்கம்

• வெறித்தனத்தை எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது
• சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது

ஹிஸ்டீரியா என்பது தலைவலி, மூச்சுத் திணறல், மயக்கம் மற்றும் நரம்பு நடுக்கங்களை உணரும் ஒரு உளவியல் கோளாறு ஆகும், எடுத்துக்காட்டாக, பொதுவான பதட்டத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்களில் இது அடிக்கடி நிகழ்கிறது.

வெறி கொண்டவர்களுக்கு பொதுவாக அவர்களின் உணர்ச்சிகளின் மீது எந்த கட்டுப்பாடும் இருக்காது, எனவே ஒரு உளவியலாளரை அணுகுவது முக்கியம், இதனால் வெறித்தனத்தின் அறிகுறிகளை அகற்றவும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும் பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம்.

வெறித்தனத்தை எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது

வெறித்தனத்தின் அறிகுறிகள் பொதுவாக மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டமான காலங்களில் தோன்றும், மேலும் சுவாசம், மறதி, நரம்பு நடுக்கங்கள், உணர்ச்சிகளின் கட்டுப்பாட்டை இழத்தல், தலைவலி மற்றும் மயக்கம் போன்றவற்றில் சிரமம் இருக்கலாம். வெறித்தனத்தின் அறிகுறிகளை எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

இதனால், வெறித்தனத்தின் அறிகுறிகள் அடிக்கடி மீண்டும் வருவதைத் தடுக்க, அறிகுறிகள் தோன்றாமல், மன அழுத்த தருணங்களை சமாளிப்பதற்கான வழிகளை உருவாக்க உதவும் ஒரு நீண்டகால சிகிச்சைக்கு ஒரு உளவியலாளரை அணுக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது

வெறிக்கு மிகவும் பயன்படுத்தப்படும் சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• உளவியல் சிகிச்சை, அறிகுறிகளை உருவாக்காமல் நோயாளி மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் போக்க வழிகளைக் கண்டறிய உதவும் உரையாடல்கள் மூலம் உளவியலாளர் அலுவலகத்தில் செய்யப்படுகிறது;
• உடற்பயிற்சி சிகிச்சை, இது அடிக்கடி முடக்குவாதத்தால் தசை வலிமை குறைவது போன்ற வெறியின் சில அறிகுறிகளின் விளைவுகளைத் தணிக்க உதவுகிறது;
• கவலை வைத்தியம்: அல்பிரஸோலம் மற்றும் ப்ரீகாபலின் போன்ற சில வைத்தியங்கள் ஒரு மனநல மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படலாம், இது பதட்டத்தின் நிலையான உணர்வைத் தணிக்கவும், வெறித்தனத்தின் அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும் மன அழுத்தத்தைத் தடுக்கவும் உதவும்.

கூடுதலாக, இந்த நுட்பங்கள் எதிர்பார்த்த முடிவுகளைத் தராதபோது, ​​மூளையின் வேதியியல் செயல்முறைகளை மாற்றுவதற்கும், அதிக மன அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பதற்கும் சிறிய அதிர்ச்சிகளுடன் மூளை தூண்டுதலைச் செய்ய மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். நோயாளியின் அறிகுறிகள் மற்றும் அடையப்பட்ட முடிவுகளைப் பொறுத்து இந்த நுட்பங்கள் அனைத்தும் தனித்தனியாக அல்லது ஒருவருக்கொருவர் இணைந்து பயன்படுத்தப்படலாம்.