ஹைப்பர் கிளைசீமியா, அறிகுறிகள் மற்றும் என்ன செய்வது

உள்ளடக்கம்

• ஹைப்பர் கிளைசீமியா ஏன் நிகழ்கிறது?
• முக்கிய அறிகுறிகள்
• நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான உங்கள் ஆபத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
• என்ன செய்ய

ஹைப்பர் கிளைசீமியா என்பது இரத்தத்தில் அதிக அளவு சர்க்கரை பரவுவதால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது நீரிழிவு நோயில் அதிகம் காணப்படுகிறது, மேலும் குமட்டல், தலைவலி மற்றும் அதிக தூக்கம் போன்ற சில குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளின் மூலம் கவனிக்க முடியும்.

உணவுக்குப் பிறகு இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பது பொதுவானது, இருப்பினும் இது ஹைப்பர் கிளைசீமியாவாக கருதப்படுவதில்லை. உணவுக்குப் பிறகு சில மணிநேரங்கள் கூட, சர்க்கரை அதிக அளவில் புழக்கத்தில் இருக்கும்போது, ​​ஹைப்பர் கிளைசீமியா ஏற்படுகிறது, மேலும் 180 மி.கி / டி.எல். க்கு மேல் உள்ள மதிப்புகளை நாள் முழுவதும் பல முறை சுற்றும் குளுக்கோஸை சரிபார்க்க முடியும்.

உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவைத் தவிர்ப்பதற்கு, ஒரு சீரான உணவு மற்றும் சர்க்கரை குறைவாக இருப்பது முக்கியம், இது ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணரால் வழிநடத்தப்பட வேண்டும், மேலும் உடல் செயல்பாடுகளை ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் செய்ய வேண்டும்.

ஹைப்பர் கிளைசீமியா ஏன் நிகழ்கிறது?

இரத்தத்தில் போதுமான இன்சுலின் புழக்கத்தில் இல்லாதபோது ஹைப்பர் கிளைசீமியா ஏற்படுகிறது, இது கிளைசெமிக் கட்டுப்பாட்டுடன் தொடர்புடைய ஹார்மோன் ஆகும். இதனால், புழக்கத்தில் இந்த ஹார்மோனின் அளவு குறைந்து வருவதால், அதிகப்படியான சர்க்கரை அகற்றப்படுவதில்லை, இது ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் தன்மையைக் கொண்டுள்ளது. இந்த நிலைமை தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்:

• டைப் 1 நீரிழிவு நோய், இதில் கணையத்தால் இன்சுலின் உற்பத்தியில் முழுமையான குறைபாடு உள்ளது;
• டைப் 2 நீரிழிவு நோய், இதில் உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலின் உடலால் சரியாகப் பயன்படுத்த முடியாது;
• இன்சுலின் தவறான அளவை நிர்வகித்தல்;
• மன அழுத்தம்;
• உடல் பருமன்;
• இடைவிடாத வாழ்க்கை முறை மற்றும் போதிய உணவு;
• கணையத்தில் ஏற்படும் சிக்கல்கள், கணைய அழற்சி போன்றவை, எடுத்துக்காட்டாக, கணையம் இன்சுலின் உற்பத்தி மற்றும் வெளியீட்டிற்கு காரணமான உறுப்பு என்பதால்.

நபருக்கு ஹைப்பர் கிளைசீமியா ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் இருந்தால், குளுக்கோஸ் சோதனையின் மூலம் தினமும் இரத்த குளுக்கோஸ் கட்டுப்பாடு செய்யப்படுவது முக்கியம், இது வெற்று வயிற்றில், உணவுக்கு முன்னும் பின்னும் செய்யப்பட வேண்டும், கூடுதலாக உணவுப் பழக்கத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் வாழ்க்கை முறைகளை மாற்றுவது மற்றும் உடல் செயல்பாடு. அந்த வகையில், குளுக்கோஸ் அளவு கட்டுப்படுத்தப்படுகிறதா அல்லது நபருக்கு ஹைப்போ அல்லது ஹைப்பர் கிளைசீமியா இருக்கிறதா என்பதை அறிய முடியும்.

முக்கிய அறிகுறிகள்

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் அறிகுறிகளை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது என்பதையும் அறிந்து கொள்வது அவசியம், இதனால் விரைவாக நடவடிக்கை எடுக்க முடியும். இதனால், வறண்ட வாயின் தோற்றம், அதிகப்படியான தாகம், சிறுநீர் கழிக்க அடிக்கடி தூண்டுதல், தலைவலி, மயக்கம் மற்றும் அதிகப்படியான சோர்வு ஆகியவை ஹைப்பர் கிளைசீமியாவைக் குறிக்கலாம், இது நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் அல்லது இல்லாமல் இருக்கலாம். பின்வரும் பரிசோதனையை மேற்கொள்வதன் மூலம் நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள்:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான உங்கள் ஆபத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

• ஆண்
• பெண்பால்

• 40 க்கு கீழ்
• 40 முதல் 50 வயது வரை
• 50 முதல் 60 வயது வரை
• 60 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக

• 102 செ.மீ க்கும் அதிகமாக உள்ளது
• 94 முதல் 102 செ.மீ வரை
• 94 செ.மீ க்கும் குறைவாக

• ஆம்
• இல்லை

• வாரம் இரு முறை
• வாரத்திற்கு இரண்டு முறை குறைவாக

• இல்லை
• ஆம், 1 வது பட்டம் உறவினர்கள்: பெற்றோர் மற்றும் / அல்லது உடன்பிறப்புகள்
• ஆம், 2 வது பட்டம் உறவினர்கள்: தாத்தா பாட்டி மற்றும் / அல்லது மாமாக்கள்

என்ன செய்ய

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவைக் கட்டுப்படுத்த, நல்ல வாழ்க்கை பழக்கங்களைக் கொண்டிருப்பது முக்கியம், உடல் செயல்பாடுகளை தவறாமல் கடைப்பிடிப்பது மற்றும் ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவை பராமரித்தல், முழு உணவுகள் மற்றும் காய்கறிகளுக்கு முன்னுரிமை அளித்தல் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அல்லது சர்க்கரைகள் நிறைந்த உணவுகளை தவிர்ப்பது அவசியம். ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஏற்படாத வகையில், நபரின் குணாதிசயங்களின்படி உணவுத் திட்டத்தை உருவாக்க ஊட்டச்சத்து நிபுணரை அணுகுவது முக்கியம்.

நீரிழிவு நோயைப் பொறுத்தவரையில், இரத்த குளுக்கோஸின் தினசரி அளவை ஒரு நாளைக்கு பல முறை கூடுதலாக, மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின் படி மருந்துகள் எடுத்துக்கொள்வதும் முக்கியம், ஏனெனில் பகலில் இரத்த சர்க்கரை செறிவுகளை சரிபார்க்க முடியும் மற்றும் எனவே, உதாரணமாக, மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டிய அவசியத்தை மதிப்பிடுவது சாத்தியமாகும்.

இரத்த குளுக்கோஸ் மிக அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் முயற்சியில் இன்சுலின் ஊசி கொடுக்கப்படுவதாக மருத்துவரால் சுட்டிக்காட்டப்படலாம். டைப் 1 நீரிழிவு நோயில் இந்த வகை சிகிச்சை மிகவும் பொதுவானது, அதே சமயம் டைப் 2 நீரிழிவு நோயில் மெட்ஃபோர்மின், கிளிபென்கிளாமைடு மற்றும் கிளிமிபிரைடு போன்ற மருந்துகளின் பயன்பாடு சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது, மேலும் கிளைசெமிக் கட்டுப்பாடு இல்லை என்றால், தேவையான இன்சுலின் பயன்பாடும் இருக்கலாம்.