இடுப்பு வட்டு குடலிறக்கம் மற்றும் முக்கிய அறிகுறிகளுக்கான சிகிச்சை

உள்ளடக்கம்

• இடுப்பு வட்டு குடலிறக்கத்தின் அறிகுறிகள்
• இடுப்பு வட்டு குடலிறக்கத்திற்கான சிகிச்சைகள்
• உடற்பயிற்சி சிகிச்சை
• அறுவை சிகிச்சை

முதுகெலும்பின் முதுகெலும்புகளுக்கு இடையிலான வட்டு அழுத்தி வடிவத்தை மாற்றும்போது ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள் ஏற்படுகின்றன, இது குஷனிங் தாக்கங்களின் செயல்பாட்டைக் குறைக்கிறது மற்றும் உடலின் பிற பகுதிகளில் வலியை ஏற்படுத்தும் நரம்பு வேர்களுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கலாம். ஒரு இடுப்பு வட்டு குடலிறக்கத்தின் விஷயத்தில், பாதிக்கப்பட்ட உடலின் பகுதி முதுகின் முடிவாகும், மிகவும் பாதிக்கப்பட்ட இடங்கள் எல் 4 மற்றும் எல் 5 அல்லது எல் 5 மற்றும் எஸ் 1 ஆகும்.

ஒரு ஹெர்னியேட்டட் வட்டு பின்வரும் படங்கள் குறிப்பிடுவதைப் போல வெளியேற்றப்பட்ட, நீடித்த அல்லது கடத்தப்பட்டதாக வகைப்படுத்தலாம்:

குடலிறக்க வட்டு எப்போதுமே அதன் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பாது, குறிப்பாக குடலிறக்க வட்டு நீண்டு அல்லது கடத்தப்படுவது போன்ற தீவிரமான சூழ்நிலைகளுக்கு வரும்போது, ​​இந்த விஷயத்தில் சுமார் 2 மாதங்களுக்கு பிசியோதெரபி அமர்வுகளுடன் செய்யப்பட்ட பழமைவாத சிகிச்சையானது வலிக்கு போதுமானதாக இல்லை நிவாரணம், குறைபாடுள்ள வட்டை அகற்றுதல் மற்றும் இரண்டு முதுகெலும்புகளை 'ஒட்டுதல்' ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒரு அறுவை சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுவதாக மருத்துவர் குறிக்கலாம்.

இருப்பினும், மிகவும் பொதுவான வகை குடலிறக்கம், இது நீரிழிவு, பிசியோதெரபி மற்றும் பராமரிப்புடன் அனைத்து அறிகுறிகளையும் மேம்படுத்துகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, ஹைட்ரோ தெரபி அல்லது கிளினிக்கல் பைலேட்ஸ் போன்ற தசைகளை வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகளைச் செய்வதன் மூலம்.

இடுப்பு வட்டு குடலிறக்கத்தின் அறிகுறிகள்

இடுப்பு வட்டு குடலிறக்கம் பின்வரும் அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கலாம்:

• முதுகெலும்பின் முடிவில் முதுகுவலி, இது பிட்டம் அல்லது கால்களுக்கு கதிர்வீச்சு செய்யும்;
• நகர்த்துவது கடினமாக இருக்கலாம்;
• பின்புறம், பிட்டம் அல்லது கால்களில் உணர்வின்மை, எரியும் அல்லது கூச்ச உணர்வு இருக்கலாம்.

இயக்கங்களைச் செய்யும்போது வலி நிலையானது அல்லது மோசமடையக்கூடும்.

இடுப்பு வட்டு குடலிறக்கத்தைக் கண்டறிதல் வழங்கப்பட்ட அறிகுறிகளின் அடிப்படையிலும், முதுகெலும்பில் உள்ள எலும்பியல் நிபுணர் அல்லது நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரால் கோரப்பட்ட காந்த அதிர்வு இமேஜிங் அல்லது கம்ப்யூட்டட் டோமோகிராபி போன்ற சோதனைகளின் அடிப்படையிலும் செய்யப்படலாம்.

இடுப்பு வட்டு குடலிறக்கத்தின் காரணங்கள் முதுகெலும்பில் உள்ள கட்டமைப்பு மாற்றங்கள் அல்லது விபத்துக்கள், மோசமான தோரணை அல்லது பளு தூக்குதல் போன்றவற்றுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். மிகவும் பொதுவானது 37 முதல் 55 வயதிற்குட்பட்டவர்களில் தோன்றுவது, முக்கியமாக மிகவும் பலவீனமான வயிற்று தசைகள் மற்றும் அதிக எடை கொண்ட நபர்களில்.

இடுப்பு வட்டு குடலிறக்கத்திற்கான சிகிச்சைகள்

இடுப்பு வட்டு குடலிறக்கத்திற்கான சிகிச்சையானது பொது பயிற்சியாளர் அல்லது எலும்பியல் நிபுணரால் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட இப்யூபுரூஃபன் அல்லது நாப்ராக்ஸன் போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி செய்ய முடியும், இது போதாது என்றால், கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளின் ஊசி ஒவ்வொரு 6 மாதங்களுக்கும் சுட்டிக்காட்டப்படலாம்.

ஆனால் கூடுதலாக, சிகிச்சையில் பிசியோதெரபி அமர்வுகளும், மிகக் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சையும் இருக்க வேண்டும். சிகிச்சையின் நீளம் ஒருவருக்கு நபர் மாறுபடும், அவளுக்கு இருக்கும் அறிகுறிகள் மற்றும் அவளது அன்றாட வழக்கத்தைப் பொறுத்து. சில சிகிச்சை விருப்பங்கள்:

• உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

பிசியோதெரபி நோயால் ஏற்படும் அறிகுறிகளை அகற்றவும், இயக்கத்தை மீட்கவும் உதவுகிறது. கடுமையான வலி ஏற்பட்டால், தினசரி அல்லது வாரத்திற்கு 3 முறையாவது இதைச் செய்யலாம்.

பிசியோதெரபிஸ்ட்டால் சுட்டிக்காட்டப்பட்டபடி, வலி ​​மற்றும் வீக்கம் மற்றும் முதுகு மற்றும் வயிற்று தசைகளை வலுப்படுத்துவதற்கான பயிற்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த எந்திரம் பயன்படுத்தப்படலாம். கூடுதலாக, ஆஸ்டியோபதியை ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறை, ஒரு சிறப்பு பிசியோதெரபிஸ்ட் அல்லது ஆஸ்டியோபாத் மூலம் பயன்படுத்தலாம்.

நோயாளியின் உடல்நிலையைப் பொறுத்து, சில பைலேட்ஸ் பயிற்சிகள் மற்றும் உலகளாவிய தோரண மறுமதிப்பீடு - ஆர்பிஜி மேற்பார்வையின் கீழ் செய்யப்படலாம், ஆனால் எடை பயிற்சி பயிற்சிகள் முரணாக உள்ளன, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், குறைந்தபட்சம் கடுமையான வலியின் போது. அறிகுறிகள் இல்லாதபோது மட்டுமே எடை பயிற்சி பயிற்சிகள் செய்ய முடியும், ஆனால் மருத்துவ மேற்பார்வையிலும் ஜிம் ஆசிரியரின் மேற்பார்வையிலும்.

• அறுவை சிகிச்சை

லும்பர் டிஸ்க் குடலிறக்கத்திற்கான அறுவை சிகிச்சை லேசர் போன்ற பல்வேறு நுட்பங்களுடன் அல்லது முதுகெலும்புகளைத் திறப்பதன் மூலம், இரண்டு முதுகெலும்புகளை ஒன்றிணைக்க முடியும்.அறுவைசிகிச்சை மென்மையானது மற்றும் மற்ற வகை சிகிச்சைகள் போதுமானதாக இல்லாதபோது குறிக்கப்படுகிறது, எப்போதும் கடைசி விருப்பமாக இருக்கும். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு மக்களுக்கு உடல் சிகிச்சை தேவைப்படுவது பொதுவானது.

அறுவைசிகிச்சை ஆபத்துகளில் சியாடிக் நரம்பை சுருக்கி உருவாகும் வடுக்கள் காரணமாக அறிகுறிகள் மோசமடைவதும் அடங்கும், எனவே இது முதல் சிகிச்சை விருப்பம் அல்ல. அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய காலகட்டத்தில், மீட்பு மெதுவாக உள்ளது மற்றும் முதல் நாட்களில் தனிநபர் ஓய்வில் இருக்க வேண்டும், முயற்சிகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். இடுப்பு வட்டு குடலிறக்கத்திற்கான உடல் சிகிச்சை பொதுவாக அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு 15 முதல் 20 நாட்களுக்குத் தொடங்குகிறது மற்றும் பல மாதங்கள் நீடிக்கும். குடலிறக்க வட்டு அறுவை சிகிச்சை பற்றிய கூடுதல் விவரங்களை அறிக.

பின்வரும் வீடியோவில் இந்த மற்றும் பிற உதவிக்குறிப்புகளைப் பாருங்கள்: