நூலாசிரியர்: Janice Evans
உருவாக்கிய தேதி: 23 ஜூலை 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 24 மார்ச் 2025
Anonim
நாங்கள் ஆண்களிடம் கேட்டோம்: "நீங்கள் இறுதியாக ஈரப்பதத்தைத் தொடங்கினீர்கள்?" - ஆரோக்கியம்
நாங்கள் ஆண்களிடம் கேட்டோம்: "நீங்கள் இறுதியாக ஈரப்பதத்தைத் தொடங்கினீர்கள்?" - ஆரோக்கியம்

உள்ளடக்கம்

ஆண்களை ஈரப்பதமாக்குவதற்கு நிச்சயமாக சரியான (தவறான) வழிகள் உள்ளன.

ஆண்களை தோல் பராமரிப்பு செய்ய வைப்பது ஏன் மிகவும் கடினம்?

பல ஆண்கள் இதைப் பற்றி பேசுவதில்லை என்பது உண்மையாக இருக்கலாம். 33 வயதான இயேசு, மனிதர்களிடையே தோல் பராமரிப்பு பற்றி விவாதிப்பது லத்தோனியர்களுக்கு எப்படி கோபமாக இருக்கிறது என்பதைத் தொடுகிறது.

“தோல் பராமரிப்பு என்பது நீங்கள் மற்ற லத்தீன் ஆண்களைச் சுற்றி இருக்கும்போது, ​​உங்கள் தோல் பராமரிப்பு முறையைப் பகிர்ந்து கொள்ளாத தலைப்புகளில் ஒன்றாகும், நீங்கள் செய்தால் அவர்கள் உங்களை கேலி செய்வார்கள். குழுவின் ஆல்பா ஆண் எதையாவது பகிர்ந்துவிட்டு, ‘ஏய், நான் இதைப் பயன்படுத்துகிறேன், நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்த வேண்டும்’ என்று சொன்னால் மட்டுமே.

60 வயதான டேவிட், சிறுவர்களும் ஆண்களும் ஒருவருக்கொருவர் தங்கள் தோலைப் பற்றி கிண்டல் செய்கிறார்கள் என்பதையும், குறிப்புகள் அல்லது அவர்களின் தனிப்பட்ட விதிமுறைகளைப் பற்றி ஒருபோதும் விவாதிப்பதில்லை என்பதையும் உறுதிப்படுத்துகிறது. “தோல் பராமரிப்பு என்பது கேலி செய்தால் மட்டுமே தோழர்களிடையே வரும். ‘உன்னைப் பார், உன் கணுக்கால் சாம்பல்!’ என்று பார்பர்ஷாப் கேலி செய்கிறது.


பல முறை, தோல் பதட்டங்கள் மோசமானவை. உண்மையில், நாங்கள் கவலைப்படுகிறோம்.

இதை எதிர்கொள்வோம்: உங்கள் வாழ்க்கையில் பையனின் தோலைப் பற்றி கவலைப்படுவது சிக்கலானது. அவர்களின் தோல் வகை மற்றும் தேவைகள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் ஆளுமை வகை மற்றும் உங்கள் சொந்த நம்பகத்தன்மையை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

முன்னாள் காதலனின் உணர்வுகளை அழித்துவிடுவோமோ என்ற பயத்தில் நான் எப்படி வேண்டுமென்றே உதவி செய்தேன் என்பதை நான் ஒருபோதும் மறக்க மாட்டேன். ரேஸர் புடைப்புகளிலிருந்து அவரைப் பாதுகாக்க அவர் சரியான ஷேவிங் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தவில்லை. அவர் அதற்கு ஒரு சீஸ் கிரேட்டர் எடுத்தது போல் அவரது கழுத்து தெரிந்தது.

அவருக்கு நானே உதவி செய்வதற்குப் பதிலாக, தலையிட்டு அவனுடைய தோல் தயாரிப்புகளைக் காட்ட என் அப்பாவை நம்பினேன். என் முன்னாள் ஒருபோதும் ஆலோசனையை எடுக்கவில்லை, ஆனால் நினைவகம் எப்போதும் என்னை ஆச்சரியப்படுத்தியது: சிறந்த வழிகள் உள்ளனவா - வேறு வழிகள் - தோழர்களை அவர்களின் தோலை கவனித்துக் கொள்ள? ஈரப்பதமாக்குதல், சன்ஸ்கிரீனிங், எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் மற்றும் அவர்களின் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க நம் வாழ்க்கையில் ஆண்களை எவ்வாறு பெறுவது?

நல்ல, கெட்ட, மற்றும் அசிங்கமான - தோல் அழற்சி அணுகுமுறைகள் மற்றும் அனுபவங்களைப் பற்றி நன்கு உணர, எனது நெருங்கிய நண்பர்கள் மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்களில் சிலரை நான் அணுகினேன்.


அவர்களின் அனுபவங்கள் இங்கே.

மென்மையான அணுகுமுறையைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் தொடங்கவும்

அவரது சகோதரர் 26 வயதான கேண்டீஸிடம் வரும்போது, ​​அவர் பரிந்துரைகளில் எளிமையாக இருக்க வேண்டும் என்று தெரியும். அவள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று அவனிடம் கூறும்போது அவனுக்கு அது பிடிக்காது, அவள் செய்யும் போது அவளிடம் அதை விட்டுவிடுவான்.

"நான் அவரை விஷயங்களில் எளிதாக்க வேண்டும். அவர் வெப்ப புடைப்புகளைப் பெறுவதை நான் கவனித்தேன், எனவே நான் சொன்னேன், ‘ஏய், உங்கள் தோல் உடைந்து கொண்டிருப்பதை நான் கவனிக்கிறேன். அதை கவனித்துக்கொள்ள நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள்? இது உங்களுக்காக வேலை செய்கிறதா? ’”

அவர் பார் சோப்பைப் பயன்படுத்துகிறார் என்று அவளிடம் சொன்னபோது, ​​அவள் ஒரு எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் ஸ்க்ரப்பை பரிந்துரைத்தாள். “அவர் அதை முயற்சித்தார்,‘ யோ, இது [தூக்கம்] டோப்! இதை நான் தொடர்ந்து பயன்படுத்தப் போகிறேன்! ’”

26 வயதான ஜூஸ்ஸி, தோல் பராமரிப்பு ஒருபோதும் வராது என்பதால், அவர் நேரடியாக இருக்க வேண்டும் என்று குறிப்பிடுகிறார்.

கேண்டீஸ் தனது காதலனுடன் இந்த அணுகுமுறையைப் பயன்படுத்துகிறார், மேலும், “ஆண்களுக்கு சுத்தப்படுத்திகள் அல்லது மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பற்றி எதுவும் தெரியாது, எனவே நான் அவரை வெளியேற்றவும் ஊக்குவிக்க வேண்டியிருந்தது. அவர் இன்னும் பார் சோப்பைப் பயன்படுத்துகிறார், ஆனால் இப்போது அவர் வாரத்திற்கு ஒரு முறை எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்கிறார். ”


நிச்சயமாக தீர்ப்பையும் கொடுமைப்படுத்துதலையும் தவிர்க்கவும்

ஸ்பாய்லர் எச்சரிக்கை: இது குறைந்தது பயனுள்ள உதவி செய்வதற்கான அணுகுமுறை யாராவது அவர்களின் தோலை மேம்படுத்தவும். தயவுசெய்து இதை எப்போதும் செய்ய வேண்டாம்!

30 வயதான மோனிக் தனது குடும்பத்தில் ஒருபோதும் தோல் பிரச்சினைகள் இல்லை, மேலும் தனது இளைய மருமகனை முகப்பருவுடன் பார்த்தபோது ஒரு முழு இழப்பில் இருந்தார்.

“அவருடைய நண்பர்கள் அவரை கிண்டல் செய்வார்கள். அவர்களுக்கு தெளிவான தோல் மற்றும் முக முடி இருந்தது. அவர் ஒரு பெரிய நகரத்திற்குச் சென்றார், அவருடைய தோற்றம் அவருக்கு மிகவும் முக்கியமானது. அவரது முகப்பரு அவரது ஸ்வாகை வீழ்த்தியது என்று நான் நினைக்கிறேன், அவர் ஒரு அழகான சிறிய ஃபெல்லா. முகப்பருவை யாரும் விரும்புவதில்லை. ”

“நான் அவரிடம்,‘ நீங்கள் உங்கள் முகத்தை மேலும் கழுவ வேண்டும். உங்கள் தலையணையை மாற்றவும். ’” அவளும் அவனிடம், “அவர்களின் அழுக்கு கைகளை யார் வைத்தார்கள்? உங்கள் முகத்தைத் தொடுவது யார்? ” அவன் முகத்தை கழுவுகிறான் என்று அவளிடம் சொன்னபோது, ​​அவளால் சங்கடத்தையும் விரக்தியையும் காண முடிந்தது.

அவர் ஒருபோதும் மோனிக் தனது தோலுக்கு மீண்டும் உதவி கேட்கவில்லை, பின்னோக்கிப் பார்த்தால், அதற்கான காரணம் அவளுக்கு புரிகிறது.

கலப்பு நிறுவனத்தை ஒரு வாய்ப்பாகப் பயன்படுத்துங்கள்

தோழர்களிடையே தோல் கொடுமைப்படுத்துதல் பற்றி முன்னர் விவாதித்த இயேசு, கலப்பு நிறுவனத்தில் ஒரு ஆண் நண்பருடன் தோல் பராமரிப்பு பற்றி வெளிப்படையாக விவாதித்த ஒரு அரிய அனுபவம் பெற்றிருக்கிறார்.

"நாங்கள் மாணவர்களுடன் பணிபுரிந்தோம், பெண்கள் மற்றும் பையன் மாணவர்கள் எங்கள் இடைவேளையின் போது எப்போதும் எங்களுடன் ஹேங்கவுட் செய்வார்கள். ஒரு நாள், எங்கள் பெண் மாணவர்கள் மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பற்றி பேசிக்கொண்டிருந்தார்கள். இது உரையாடலில் ஈடுபடுவதற்கான எங்கள் வாய்ப்பாகும்.

சீன் என்னிடம், ‘ஏய் இயேசுவே, உங்கள் தோல் கொஞ்சம் எண்ணெய் நிறைந்ததாக இருப்பதை நான் காண்கிறேன். இதை நீங்கள் முயற்சி செய்ய வேண்டும். இது மிகவும் விலை உயர்ந்ததல்ல, நீங்கள் அதை கோஸ்ட்கோவில் பெறலாம். என்னை நம்பு, நீங்கள் எனக்கு நன்றி கூறுவீர்கள். ’”

முடிவுகளால் இயேசு தரையிறக்கப்பட்டார், பின்னர் அவரது தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை விரிவுபடுத்தினார்.

"என் சிறிய சகோதரர் சில விஸ்கர்களைப் பெறுவதை நான் கண்டேன், அவர் ஷேவிங் செய்கிறாரா இல்லையா என்று கேட்டேன், அவர் அதை முயற்சித்தாரா இல்லையா. அவருக்கு சிறிது முகப்பரு இருந்தது, சில புடைப்புகளை நான் கவனித்தேன்… அதனால் நான் ஏதாவது சொன்னேன்: ‘இது உதவும்.’ ” - டேவிட், 60

நல்லுறவை உருவாக்க உங்கள் நிபுணத்துவத்தை வெளிப்படுத்துங்கள்

கூடுதல் உதவிக்கு திரும்புவதற்கு ஒரு அழகுசாதன நிபுணர் தாயும் உரிமம் பெற்ற மசாஜ் தெரபிஸ்ட் சகோதரரும் இயேசுவுக்கு உண்டு.

“எந்த தோல் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதைப் பார்க்க நான் எப்போதும் என் அம்மாவிடம் செல்ல முடிந்தது. உங்கள் சருமத்திற்கான எண்ணெய்கள் மற்றும் அது போன்ற விஷயங்களைப் பற்றி என் சகோதரருக்குத் தெரியும், எனவே அவர் என் தோலுக்கு சில எண்ணெய்கள் மற்றும் கோகோ வெண்ணெய் கூட பரிந்துரைத்துள்ளார், ”என்று அவர் கூறுகிறார்.

ஆண்களின் நம்பிக்கையில் தோல் பராமரிப்பின் முக்கியத்துவத்தை முன்னர் குறிப்பிட்ட டேவிட், தோல் பராமரிப்பு வணிகத்தை வைத்திருக்கும் ஒரு பெண் நண்பரைக் கொண்டிருக்கிறார்.

தயாரிப்பு மதிப்புரைகளைத் தேடும்போது, ​​முயற்சிக்கவும், அவரின் கருத்தைக் கேட்கவும், புதிய அணுகுமுறைகளை நகைச்சுவையாகப் பரிந்துரைக்கவும் அவர் அவருக்கு தயாரிப்புகளைத் தருவார்.

“நான் அவளை எப்போதும் அறிந்திருக்கிறேன், எனவே அவள் இப்படி இருப்பாள்,‘ ஓ கடவுளே, நீங்கள் அந்த வாஸ்லைன் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த வேண்டும்! நான் உன்னிடம் சொன்னேன் அந்த வாஸ்லைன் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த! ’மேலும் சில எதிர்ப்பு இருந்தது, ஆனால் அவள்,‘ இதோ, அது வேலை செய்கிறது! ’என்று அவள் சொல்வாள்.

அறையைப் படியுங்கள்: எப்போது நேரடி அல்லது பாராட்டுக்குரியது என்பதைக் கண்டறியவும்

26 வயதான ஜூஸ்ஸி எப்போதும் குறைபாடற்ற தோலைக் கொண்டிருந்தார். அவரது பெற்றோர் சிறு வயதிலேயே அவருக்கு தோல் பராமரிப்பை ஊக்குவித்தனர், இதில் நீரேற்றத்துடன் இருப்பதன் முக்கியத்துவத்தை ஊக்குவித்தனர். (எங்களை நம்புங்கள், இது அந்த உள் பிரகாசத்தைத் திறப்பதில் அதிசயங்களைச் செய்கிறது.)


பரம்பரை இடைவெளிகளில் தோல் பராமரிப்பு என்று வரும்போது, ​​தோல் பராமரிப்பு ஒருபோதும் வராது என்பதால், அவர் நேரடியாக இருக்க வேண்டும் என்று குறிப்பிடுகிறார். (மாறாக, அவர் LGBTQ + இடைவெளிகளில் இருக்கும்போது, ​​பாராட்டுக்கள் சிறப்பாக செயல்படுவதாகத் தெரிகிறது.)

அவர் ஒரு தங்குமிடம் பெற்றோராக வேலை செய்கிறார். தனது ஆண் மாணவர்களுடன் பேசும்போது, ​​ஜூஸ்ஸி கூறுகிறார், “நான் மிகவும் முன்னணியில் இருக்கிறேன். [நான் சொல்வேன்], ‘உங்களுக்கு லோஷன் தேவை. ஏன்? ஏனென்றால், உங்கள் தோல் விரிசல் அடைகிறது, அது ஒரு நல்ல தோற்றம் அல்ல. ’”

அவரது கறுப்பின மாணவர்கள் அவரது நேரடி உதவியைப் பாராட்டுகிறார்கள் மற்றும் கூட்டாளியை சங்கடத்துடன் அழைக்கிறார்கள். "எனது கறுப்பினரல்லாத மாணவர்களுக்கு சில நினைவூட்டல்கள் தேவைப்படலாம்," என்று அவர் கூறுகிறார். “தோல் வறட்சி என்பது அவர்கள் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டிய ஒன்று என்று அவர்களுடன் ஒத்திருக்கிறது என்று நான் நினைக்கவில்லை. பருக்கள் அல்லது கறைகள் ஏற்படாததால் அவர்கள் அதிக அக்கறை காட்டுகிறார்கள். ”

“இன்றும் எனக்கு வடு இருக்கிறது. இப்போது நான் என் தோலுடன் என் மனைவியிடம் உதவி கேட்கிறேன். " - கோபி, 36

இதேபோல், 54 வயதான எரிகா, தனது வாழ்நாள் முழுவதும் வறண்ட சரும பிரச்சினைகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறார், தனது கணவரை ஈரப்பதமாக்குவதற்கு வடிகட்டி அணுகுமுறை இல்லை.

“எனது கணவரின் முகம் உண்மையில் சொறிந்திருப்பதை நான் கண்டேன். இது ஒரு அரக்கனைப் போல மிகவும் மோசமாக இருந்தது! எனவே நான் அவரிடம், ‘உங்கள் முகத்தில் என்ன நடக்கிறது? நீங்கள் ஒரு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தினீர்களா? ’அவரது தோல் மிகவும் சொறிந்ததால், அவரது கீல்வாதம் திரும்பி வந்தது என்று நான் கவலைப்பட்டேன். நான் வருத்தப்பட்டேன்."


தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில் அவரது பின்னணியால், அவர் ஒரு மாய்ஸ்சரைசரை பரிந்துரைக்க முடிந்தது, அவர் விருப்பத்துடன் முயற்சித்தார்.

டேவிட் இளைஞர்களுக்கும் முதியவர்களுக்கும் தோல் பராமரிப்பை தொழில் மற்றும் தன்னைப் பற்றிய பெருமையின் அடையாளமாக ஊக்குவிக்கிறார்.

"நீங்கள் அழகாக இருக்க விரும்புகிறீர்கள், உங்களுக்குத் தெரியும் ... நீங்கள் என்ன திட்டமிட முயற்சிக்கிறீர்கள்? எனது சிறிய சகோதரர் உயர்நிலைப் பள்ளியில் இருந்தார், எனவே, ‘இதை இறுக்குங்கள். உங்களுடைய [ஹிப்-ஹாப்] பாணி உங்களிடம் உள்ளது என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் பெண்கள் இன்னும் வழங்குவதை விரும்புகிறார்கள். நீங்கள் ஒரு வேலையை விரும்புவீர்கள், நீங்கள் வழங்கக்கூடியவராக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு காண்டாமிருகம் போல இருக்க விரும்பவில்லை! ’”

“[என் மனைவி] ஒரு மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் அதைப் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கும்படி என்னிடம் கூறினார். அவள் விமர்சிக்கவில்லை அல்லது எதுவும் இல்லை. அவள் எனக்கு உதவ விரும்பினாள். " - ஆர்வில், 60

சிக்கலைத் தீர்ப்பதற்கான ஒரு வழியாக ஒரு தோல் கண்டுபிடிப்பைக் கொடுப்பதையும் டேவிட் குறிப்பிடுகிறார். வயதானதால் மெல்லிய சருமத்திற்கு மிகவும் பொருத்தமான ஷேவிங் தயாரிப்புகளைக் கண்டுபிடிக்க அவர் தனது தாத்தாவுக்கு உதவினார்.

"என் சிறிய சகோதரர் சில விஸ்கர்களைப் பெறுவதை நான் கண்டேன், அவர் ஷேவிங் செய்கிறாரா இல்லையா என்று கேட்டேன், அவர் அதை முயற்சித்தாரா இல்லையா. அவருக்கு சிறிது முகப்பரு இருந்தது, சில புடைப்புகளை நான் கவனித்தேன்… அதனால் நான் ஏதாவது சொன்னேன்: ‘இது உதவும்.’ ”


இரண்டு பேரும் இந்த வகை அணுகுமுறைக்கு ஏற்றவர்களாக இருந்தனர் மற்றும் அவரது பரிந்துரைகளை முயற்சித்தனர்.

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், யாரை (எப்போது) கேட்பது என்பது சில ஆண்களுக்குத் தெரியும்

28 வயதான ஒகோன்க்வோ ஒரு சுய-பிரகடனப்படுத்தப்பட்ட “பையனின் பையன்” மற்றும் மிகவும் நம்பிக்கையுடனும் ஸ்டைலுடனும் இருக்கிறார். அவர் ஒரு இளைஞனாக முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராடினார் மற்றும் தோல் மருத்துவரிடம் இருந்துள்ளார்.


அவர் ஒருபோதும் மற்றொரு மனிதருடன் தனது தோலின் உதவிக்காகப் பேசவில்லை, மேலும் அவரது பெண் நண்பர்கள் அல்லது தோழிகளை நம்பியுள்ளார். அவர் "தோழர்களே விட இதைப் பற்றி அதிகம் தெரியும்" என்று அவர் கருதுகிறார். (தோல் பராமரிப்பு தொடர்பான மற்ற ஆண்களுடன் நான் நடத்திய உரையாடல்களில் இருந்து, அவர் சொல்வது சரிதான்.)

36 வயதான கோபி, ஒரு இளைஞனாக முகப்பருவுடன் போராடினார், மற்ற ஆண்களிடம் அவரது தோலுக்கு உதவி கேட்பது சிறந்த அணுகுமுறை அல்ல என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது.

"நான் கால்பந்து விளையாடிக் கொண்டிருந்தேன், என் அணி வீரர் என் மூக்கில் ஒரு பெரிய ஜிட்டைக் கண்டார். சீழ் மற்றும் இரத்தம் வெளியே வரும் வரை அதைக் கசக்கி, பின்னர் ஒரு திண்டு பயன்படுத்தும்படி சொன்னார். எனவே நான் வீட்டிற்குச் சென்று அதைச் செய்தேன். ”

எவ்வாறாயினும், இந்த அணுகுமுறை அவருக்கு வடுவை ஏற்படுத்தியது. உண்மையாகவே. “இன்றும் எனக்கு வடு இருக்கிறது. இப்போது நான் என் தோலுடன் என் மனைவியிடம் உதவி கேட்கிறேன். "

60 வயதான ஆர்வில், தனது சைவ உணவு உணவின் காரணமாக சமீபத்திய பிரேக்அவுட்களை அனுபவித்தபோது, ​​அவர் தனது மனைவியிடம் உதவி கேட்டார் மற்றும் அவரது நியாயமற்ற அணுகுமுறையைப் பாராட்டினார். "அவள் ஒரு மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் அது போன்ற விஷயங்களைப் பயன்படுத்த ஆரம்பிக்க சொன்னாள். அவள் விமர்சிக்கவில்லை அல்லது எதுவும் இல்லை. அவள் எனக்கு உதவ விரும்பினாள். "

இது எல்லாவற்றின் முக்கிய அம்சமாகும். தோல் பராமரிப்பு உதவிக்குறிப்புகள் வெளியேற்றப்படும்போது - ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் - இது அன்பின் காரணமாக கவனித்துக்கொள்ளும் செயலாகும்.


ஜாஹிதா ஷெர்மன் ஒரு பன்முகத்தன்மை மற்றும் சேர்த்தல் நிபுணர், அவர் கலாச்சாரம், இனம், பாலினம் மற்றும் இளமைப் பருவத்தைப் பற்றி எழுதுகிறார். அவர் ஒரு வரலாற்று மேதாவி மற்றும் முரட்டுத்தனமான சர்ஃபர். அவளைப் பின்தொடரவும் Instagram மற்றும் ட்விட்டர்.

சோவியத்

கோல்ட் ப்ரூ யெர்பா மேட் ஏன் உங்கள் காபி போதை பற்றி மறுபரிசீலனை செய்ய வைக்கும்

கோல்ட் ப்ரூ யெர்பா மேட் ஏன் உங்கள் காபி போதை பற்றி மறுபரிசீலனை செய்ய வைக்கும்

உங்கள் காலை கப் ஓஷோவுக்கு மாற்றாக நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால், அதற்கு பதிலாக இதை முயற்சிக்கவும்.இந்த தேநீரின் நன்மைகள் ஒரு கப் யெர்பா துணையை உங்கள் காலை காபியை மாற்ற விரும்பலாம்.இது வேடிக்கையானது என...
ஒரு மாத்திரையை விழுங்குவது எப்படி: முயற்சிக்கும் 8 முறைகள்

ஒரு மாத்திரையை விழுங்குவது எப்படி: முயற்சிக்கும் 8 முறைகள்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...