கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது அதற்குப் பிறகு ஏன் முடி உதிர்தல் ஏற்படலாம் மற்றும் நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்

உள்ளடக்கம்

• கர்ப்ப காலத்தில் முடி உதிர்வதற்கு என்ன காரணம்?
• ஹார்மோன் மாற்றம்
• சுகாதார பிரச்சினைகள்
• மகப்பேற்றுக்கு பிறகான முடி உதிர்தல்
• பிற காரணங்கள்
• அதிர்ச்சி
• கர்ப்பம் தொடர்பான முடி உதிர்தலுக்கான சிகிச்சை
• பெற்றெடுத்த பிறகு என்ன செய்வது?
• கர்ப்பம் தொடர்பான முடி உதிர்தலைத் தடுக்கும்
• என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும்

கண்ணோட்டம்

கர்ப்ப காலத்தில் முடி அடர்த்தியாகவும் காமமாகவும் மாறும் என்பதை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். சில பெண்களுக்கு இது உண்மையாக இருக்கலாம், அதிக அளவு ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோனுக்கு நன்றி, இது முடி உதிர்தலை குறைக்கிறது.

இருப்பினும், பிற அம்மாக்கள் கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது பிறந்த உடனடி மாதங்களில் முடி மெலிந்து அல்லது முடி உதிர்தலை அனுபவிக்கிறார்கள்.

முடி உதிர்தல் இயல்பானது மற்றும் ஹார்மோன்கள், உடலில் மன அழுத்தம் அல்லது கர்ப்பத்துடன் வரும் மருத்துவ நிலைமைகள் போன்றவற்றால் ஏற்படலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் முடி உதிர்வதற்கு என்ன காரணம்?

ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரும் ஒவ்வொரு நாளும் சராசரியாக 50 முதல் 100 முடிகளை இழக்கிறார்கள். கர்ப்ப காலத்தில், ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு அதிகரிப்பது மயிர்க்கால்கள் சிந்தும் இயற்கையான சுழற்சியை மெதுவாக்குகிறது. இதன் விளைவாக, சில பெண்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது குறைவான முடிகளை இழக்க நேரிடும். ஆனால் அது எப்போதுமே அப்படி இருக்காது.

ஹார்மோன் மாற்றம்

சில பெண்கள் மன அழுத்தம் அல்லது அதிர்ச்சி காரணமாக முடி மெலிதல் மற்றும் உதிர்தலை அனுபவிக்கலாம். இந்த நிலை டெலோஜென் எஃப்ளூவியம் என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது கர்ப்ப காலத்தில் குறைந்த எண்ணிக்கையிலான பெண்களை பாதிக்கிறது.

வளர்ந்து வரும் குழந்தையை ஆதரிக்க ஹார்மோன்களின் சமநிலை வியத்தகு முறையில் மாறுவதால் முதல் மூன்று மாதங்கள் உடலை வலியுறுத்தக்கூடும். மன அழுத்தம் உங்கள் தலையில் 30 சதவிகிதம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முடிகளை முடி வாழ்க்கை சுழற்சியின் டெலோஜென் அல்லது "ஓய்வெடுக்கும்" கட்டத்தில் வைக்கக்கூடும். எனவே, ஒரு நாளைக்கு சராசரியாக 100 முடிகளை இழப்பதற்கு பதிலாக, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 300 முடிகளை இழக்க நேரிடும்.

ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக முடி உதிர்தல் இப்போதே நடக்காது. மாறாக, மெலிந்து போவதைக் கவனிக்க இரண்டு முதல் நான்கு மாதங்கள் ஆகலாம். இந்த நிலை பொதுவாக ஆறு மாதங்களுக்கு மேல் நீடிக்காது, இதனால் நிரந்தரமாக முடி உதிர்தல் ஏற்படாது.

சுகாதார பிரச்சினைகள்

அதேபோல், கர்ப்ப காலத்தில் சுகாதார பிரச்சினைகள் எழக்கூடும், இது டெலோஜென் எஃப்ளூவியத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. உதிர்தல் மிகவும் வியத்தகுதாக இருக்கும், குறிப்பாக இது ஹார்மோன்கள் அல்லது அத்தியாவசிய வைட்டமின்களின் ஏற்றத்தாழ்வு தொடர்பானதாக இருந்தால்.

தைராய்டு பிரச்சினைகள்

தைராய்டு கோளாறுகள், ஹைப்பர் தைராய்டிசம் (அதிக தைராய்டு ஹார்மோன்) அல்லது ஹைப்போ தைராய்டிசம் (மிகக் குறைந்த தைராய்டு ஹார்மோன்) போன்றவை கர்ப்ப காலத்தில் கண்டுபிடிக்க கடினமாக இருக்கலாம்.

இரண்டு நிபந்தனைகளில், ஹைப்போ தைராய்டிசம் மிகவும் பொதுவானது, இது 100 கர்ப்பிணிப் பெண்களில் 2 அல்லது 3 பேரை பாதிக்கிறது. முடி உதிர்தல் ஒரு அறிகுறியாகும், தசைப்பிடிப்பு, மலச்சிக்கல் மற்றும் சோர்வு ஆகியவற்றுடன். குழந்தை பிறந்த பிறகு 20-ல் 1 பெண்களுக்கு தைராய்டு பிரச்சினைகள் (பிரசவத்திற்குப் பின் தைராய்டிடிஸ்) ஏற்படலாம். எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும், தைராய்டு பிரச்சினைகள் பொதுவாக இரத்த பரிசோதனையால் கண்டறியப்படுகின்றன.

இரும்புச்சத்து குறைபாடு

உடலில் உள்ள பல்வேறு திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனைப் பெற போதுமான சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் உங்களிடம் இல்லாதபோது இரும்புச்சத்து குறைபாடு ஏற்படுகிறது. இது சோர்வு, ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு, மூச்சுத் திணறல், தலைவலி போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் முடி மெலிந்து போகும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை உருவாகும் அபாயத்தில் உள்ளனர், குறிப்பாக அவர்களின் கர்ப்பங்கள் ஒன்றாக இடைவெளியில் இருந்தால், அவர்கள் பல மடங்கு கர்ப்பமாக இருக்கிறார்கள், அல்லது அவர்களுக்கு கடுமையான காலை வியாதி உள்ளது. இந்த நிலையை இரத்த பரிசோதனையிலும் கண்டறியலாம்.

இந்த நிலைமைகளுடன் முடி உதிர்தல் நிரந்தரமாக இல்லை என்றாலும், ஹார்மோன் அல்லது வைட்டமின் அளவு சாதாரண வரம்புகளுக்குத் திரும்பும் வரை உங்கள் தலைமுடி அதன் சாதாரண தடிமனுக்குத் திரும்பாது.

மகப்பேற்றுக்கு பிறகான முடி உதிர்தல்

பல பெண்கள் பிரசவமான சில மாதங்களுக்குள் முடி உதிர்தலைக் காண்கிறார்கள், பொதுவாக நான்கு மாதங்களுக்குப் பிறகும். இது உண்மையான முடி உதிர்தல் அல்ல, மாறாக ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோனின் வீழ்ச்சியால் ஏற்படும் “அதிகப்படியான முடி உதிர்தல்”.

மீண்டும், இந்த வகை முடி உதிர்தல் டெலோஜென் எஃப்ளூவியம் என்று கருதப்படுகிறது. ஒவ்வொரு நாளும் 300 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முடிகள் சிந்தப்படுவதைப் பார்ப்பது மிகவும் கஷ்டமாக இருக்கும்போது, ​​இது வழக்கமாக சிகிச்சையின்றி தானாகவே தீர்க்கிறது.

பிற காரணங்கள்

டெலோஜென் எஃப்ளூவியத்துடன் முடி உதிர்தல் பொதுவாக சீரான மெல்லியதாக இருப்பதைக் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். திட்டுகள் அல்லது அதிக வியத்தகு வழுக்கைகளை நீங்கள் கவனித்தால், விளையாட்டில் பிற சிக்கல்கள் இருக்கலாம். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும் முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தும் மரபணு மற்றும் தன்னுடல் தாக்க நிலைகளும் உள்ளன.

• ஆண்ட்ரோஜெனிக் அலோபீசியா (பெண் முறை வழுக்கை) மயிர்க்கால்களின் சுருக்கப்பட்ட வளர்ச்சிக் கட்டத்தாலும், தலைமுடி உதிர்தலுக்கும் புதிய வளர்ச்சிக்கும் இடையில் நீடித்த நேரத்தாலும் ஏற்படுகிறது.
• அலோபீசியா அரேட்டா உச்சந்தலையில் மற்றும் உடலின் பிற பாகங்களில் முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்துகிறது. கணிக்க முடியாத அல்லது சுழற்சியான முடி உதிர்தல் மற்றும் மீண்டும் வளர்ச்சியை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். இந்த வகை முடி உதிர்தலுக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை, ஆனால் சில சிகிச்சைகள் இழப்பை நிறுத்தவும், முடியை மீண்டும் வளர்க்கவும் உதவும்.

ஒரே நேரத்தில் கர்ப்பமாக இருக்கவும் இந்த நிலைமைகளில் ஒன்றைக் கொண்டிருக்கவும் முடியும்.

அதிர்ச்சி

உங்கள் முடி உதிர்தல் கர்ப்பம் அல்லது மரபணு நிலைமைகளுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லாமல் இருக்கலாம். நீங்கள் சமீபத்தில் உங்கள் தலைமுடியை இறுக்கமான சிகை அலங்காரங்களில் வைத்திருந்தால், சில அழகு சிகிச்சைகள் செய்திருந்தால் அல்லது உங்கள் தலைமுடிக்கு தோராயமாக சிகிச்சையளித்திருந்தால், இழுவை அலோபீசியா என்று அழைக்கப்படுவது உங்களிடம் இருக்கலாம்.

மயிர்க்கால்களின் அழற்சி முடி உதிர்தல் மற்றும் இழப்புக்கு வழிவகுக்கும். சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் நுண்ணறைகள் வடு ஏற்படலாம், இது நிரந்தர முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கும்.

கர்ப்பம் தொடர்பான முடி உதிர்தலுக்கான சிகிச்சை

கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் அதற்குப் பிறகு முடி உதிர்தலுக்கு சிறப்பு சிகிச்சை தேவையில்லை. இது பொதுவாக காலப்போக்கில் தானாகவே தீர்க்கிறது.

முடி வளர்ச்சி முந்தைய நிலைகளுக்கு திரும்பவில்லை என்றால் மருத்துவர்கள் சில நேரங்களில் மினாக்ஸிடில் (ரோகெய்ன்) பரிந்துரைக்கிறார்கள், ஆனால் இந்த மருந்து கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்த பாதுகாப்பானதாக கருதப்படவில்லை.

ஹைப்போ தைராய்டிசம் அல்லது இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை போன்ற நிலைமைகளின் விஷயத்தில், உங்கள் நிலைகளை இயல்பு நிலைக்குத் தரும் மருந்துகள் அல்லது வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸைக் கண்டுபிடிக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் பணிபுரிவது காலத்துடன் மீண்டும் வளர சுழற்சியைத் தொடங்க உதவும்.

ஆண்ட்ரோஜெனிக் அலோபீசியா போன்ற பிற நிலைமைகளுக்கான பெரும்பாலான சிகிச்சைகள் கர்ப்ப காலத்தில் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. மருந்துகளுக்குப் பதிலாக, முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதற்கு சிவப்பு ஒளி அலைகளைப் பயன்படுத்தும் குறைந்த அளவிலான லேசர் சிகிச்சையை (எல்.எல்.எல்.டி) முயற்சிக்க உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

பெற்றெடுத்த பிறகு என்ன செய்வது?

சில மருந்துகள் நர்சிங் செய்யும் போது பாதுகாப்பானவை, மற்றவை இல்லை. உதாரணமாக, நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுத்தால் ரோகெய்ன் பாதுகாப்பாக கருதப்படுவதில்லை. நீங்கள் நர்சிங் முடிந்ததும் நீங்கள் தொடங்கக்கூடிய ஒன்று இது.

வெவ்வேறு சிகிச்சை முறைகளின் நன்மை தீமைகளை எடைபோட உதவும் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் சிறந்த ஆதாரமாகும்.

கர்ப்பம் தொடர்பான முடி உதிர்தலைத் தடுக்கும்

கர்ப்ப காலத்தில் முடி உதிர்தல் அல்லது உதிர்தலைத் தடுக்க நீங்கள் எதையும் செய்ய முடியாமல் போகலாம். இது உங்கள் முடி உதிர்தலுக்கான காரணத்தைப் பொறுத்தது.

முயற்சி:

• ஆரோக்கியமான, சீரான உணவை உட்கொள்வது. போதுமான புரதம், இரும்பு மற்றும் பிற முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறுவதில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்களுக்காக சிறந்த பெற்றோர் ரீதியான வைட்டமின் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்கலாம்.
• நீங்கள் எடுக்கும் மருந்துகள் அல்லது கூடுதல் ஏதேனும் முடி உதிர்தலுக்கு பங்களிக்குமா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்பது.
• இறுக்கமான ஜடை, பன், போனிடெயில் மற்றும் பிற சிகை அலங்காரங்களைத் தவிர்ப்பது உங்கள் தலைமுடியை இழுக்கக்கூடும். நீங்கள் அதில் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் தலைமுடியை முறுக்குவது, இழுப்பது அல்லது தேய்ப்பதை எதிர்க்கவும்.
• தலைமுடியை மெதுவாக கழுவுதல் மற்றும் அகன்ற-பல் கொண்ட சீப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• சூடான உருளைகள், கர்லிங் மண் இரும்புகள் அல்லது சூடான எண்ணெய் மற்றும் நிரந்தர சிகிச்சைகள் போன்ற கடுமையான சிகிச்சைகள் இல்லாமல் முடி ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கிறது.
• உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுகிறார். சில நேரங்களில் உங்கள் முடி உதிர்தலின் வேரை உடல் பரிசோதனை மூலம் எளிதில் தீர்மானிக்க முடியாது. கர்ப்ப காலத்தில் முடி உதிர்தல் தொடர்பான பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்கள் தற்காலிகமானவை என்றாலும், வைட்டமின் அளவை அதிகரிப்பதற்கோ அல்லது ஹார்மோன் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கோ சிகிச்சை தேவைப்படும் பிற சூழ்நிலைகள் உள்ளன.

நீங்கள் ஏற்கனவே முடியை இழந்திருந்தால், ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனர்களை அளவிட முயற்சிக்கவும். கனமான சூத்திரங்கள் முடியை எடைபோடக்கூடும். மேலும் கண்டிஷனிங் செய்யும்போது, ​​அதிக தூக்குதலுக்காக உச்சந்தலையில் பதிலாக உங்கள் முடியின் முனைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

ஒரு குறுகிய பாப் போன்ற சில ஹேர்கட் ஸ்டைல்களும் உள்ளன, அவை உங்கள் தலைமுடி மீண்டும் வளரும்போது முழுமையாய் இருக்க உதவும்.

என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும்

கர்ப்ப காலத்தில் முடி உதிர்தல் - குறிப்பாக பொதுவானதல்ல - சாதாரணமானது, குறிப்பாக ஹார்மோன் மாற்றங்கள் அல்லது சில சுகாதார நிலைமைகளுடன் தொடர்புடையது. முடி வளர்ச்சி நேரத்துடன் அல்லது அடிப்படை காரணத்திற்கான சிகிச்சையுடன் மீண்டும் தொடங்க வேண்டும்.

கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்தல் நான்கு மாதங்களுக்குப் பிறகானது. ஒரு நல்ல செய்தி என்னவென்றால், ஆறு முதல் ஒன்பது மாதங்களுக்குள் உங்கள் இயல்பான வளர்ச்சியை நீங்கள் மீண்டும் பெறலாம் - உங்கள் சிறியவரின் முதல் பிறந்த நாளில்.

உங்கள் முடி உதிர்தல் தொடர்ந்தால் அல்லது பிற அறிகுறிகளைக் கண்டால், அலோபீசியா அரேட்டா அல்லது ஆண்ட்ரோஜெனிக் அலோபீசியா போன்ற முடி உதிர்தலுக்கு மற்றொரு காரணம் இருக்கிறதா என்று உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.