நாள்பட்ட நோய் கண்டறிதலுக்குப் பிறகு எனது பழைய வாழ்க்கைக்காக வருத்தப்படுகிறேன்

உள்ளடக்கம்

• எப்போதும் மாறிக்கொண்டிருக்கும் என் உடலுக்கு வருத்தத்தின் நேர்கோட்டு நிலைகள்
• குதிகால் பதிலாக பட்டாம்பூச்சி செருப்பு மற்றும் ஒரு பிரகாசமான கரும்பு

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

துக்கத்தின் மறுபக்கம் இழப்பின் வாழ்க்கையை மாற்றும் சக்தி பற்றிய தொடர். இந்த சக்திவாய்ந்த முதல் நபர் கதைகள் நாம் வருத்தத்தை அனுபவிக்கும் பல காரணங்களையும் வழிகளையும் ஆராய்ந்து புதிய இயல்புக்கு செல்லவும்.

நான் கழிவறைக்கு முன்னால் என் படுக்கையறை தரையில் அமர்ந்தேன், கால்கள் எனக்கு அடியில் கட்டப்பட்டிருந்தன, எனக்கு அடுத்ததாக ஒரு பெரிய குப்பை பை. நான் ஒரு ஜோடி எளிய கருப்பு காப்புரிமை தோல் விசையியக்கக் குழாய்களை வைத்திருந்தேன், குதிகால் பயன்பாட்டில் இல்லை. நான் பையைப் பார்த்தேன், ஏற்கனவே பல ஜோடி குதிகால் வைத்திருந்தேன், பின்னர் மீண்டும் என் கையில் இருந்த காலணிகளைப் பார்த்து, அழ ஆரம்பித்தேன்.

அந்த குதிகால் எனக்கு பல நினைவுகளை வைத்திருந்தது: அலாஸ்காவில் உள்ள ஒரு நீதிமன்ற அறையில் நான் ஒரு தகுதிகாண் அதிகாரியாக பதவியேற்றபோது என்னை நம்பிக்கையுடனும் உயரத்துடனும் நிறுத்தியது, நண்பர்களுடன் ஒரு இரவுக்குப் பிறகு நான் சியாட்டில் தெருக்களில் வெறுங்காலுடன் நடந்து செல்லும்போது என் கையில் இருந்து தொங்கிக்கொண்டது, எனக்கு கடினமாக உதவியது ஒரு நடன நிகழ்ச்சியின் போது மேடை முழுவதும்.

ஆனால் அந்த நாளில், எனது அடுத்த சாகசத்திற்காக அவற்றை என் காலில் நழுவ விடாமல், நல்லெண்ணத்திற்காக விதிக்கப்பட்ட ஒரு பையில் அவற்றை எறிந்து கொண்டிருந்தேன்.

சில நாட்களுக்கு முன்பு, எனக்கு இரண்டு நோயறிதல்கள் வழங்கப்பட்டன: ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் நாட்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி. அவை பல மாதங்களாக வளர்ந்து வரும் பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்டன.

ஒரு மருத்துவ நிபுணரிடமிருந்து அந்த வார்த்தைகளை காகிதத்தில் வைத்திருப்பது நிலைமையை மிகவும் உண்மையானதாக மாற்றியது. என் உடலில் ஏதோ தீவிரமான நிகழ்வு நடப்பதை என்னால் மறுக்க முடியவில்லை. இந்த நேரத்தில் நான் ஒரு மணி நேரத்திற்குள் வலியால் முடங்க மாட்டேன் என்று என்னால் நம்பமுடியவில்லை.

இப்போது நான் நாள்பட்ட நோயைக் கையாளுகிறேன், என் வாழ்நாள் முழுவதும் அவ்வாறு செய்வேன் என்பது மிகவும் உண்மையானது. நான் மீண்டும் குதிகால் அணிய மாட்டேன்.

என் ஆரோக்கியமான உடலுடன் நான் விரும்பிய செயல்களுக்கு அவசியமான அந்த காலணிகள். ஒரு பெண்ணாக இருப்பது எனது அடையாளத்தின் ஒரு மூலக்கல்லாக அமைந்தது. எனது எதிர்காலத் திட்டங்களையும் கனவுகளையும் நான் தூக்கி எறிவது போல் உணர்ந்தேன்.

காலணிகளைப் போல அற்பமானதாகத் தோன்றும் விஷயத்தில் நான் வருத்தப்பட்டேன். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, என்னை இந்த நிலையில் வைத்ததற்காக என் உடலில் கோபமாக இருந்தேன், மற்றும் - அந்த நேரத்தில் நான் பார்த்தது போல் - என்னை தோல்வியுற்றதற்காக.

உணர்ச்சிகளால் நான் அதிகமாக இருப்பது இதுவே முதல் முறை அல்ல. மேலும், நான்கு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு என் தரையில் அமர்ந்திருந்த தருணத்திலிருந்து நான் கற்றுக்கொண்டது போல, அது நிச்சயமாக எனது கடைசியாக இருக்காது.

நோய்வாய்ப்பட்டு முடக்கப்பட்டதிலிருந்து, என் உடல் அறிகுறிகளான நரம்பு வலி, கடினமான எலும்புகள், வலி ​​மூட்டுகள் மற்றும் தலைவலி போன்ற முழு அளவிலான உணர்ச்சிகளும் எனது நோயின் ஒரு பகுதியாகும் என்பதை நான் அறிந்தேன். இந்த மோசமான உடலில் நான் வாழும்போது இந்த உணர்வுகள் என்னைச் சுற்றியுள்ள மற்றும் சுற்றியுள்ள தவிர்க்க முடியாத மாற்றங்களுடன் வருகின்றன.

உங்களுக்கு நாள்பட்ட நோய் இருக்கும்போது, ​​குணமடையவோ அல்லது குணப்படுத்தவோ இல்லை. உங்கள் பழைய சுயத்தின் ஒரு பகுதி, உங்கள் பழைய உடல் இழந்துவிட்டது.

துக்கம் மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளுதல், சோகம் மற்றும் அதிகாரமளித்தல் ஆகியவற்றின் மூலம் நான் செல்வதைக் கண்டேன். நான் சிறப்பாக வரப்போவதில்லை.

எனது பழைய வாழ்க்கை, என் ஆரோக்கியமான உடல், எனது யதார்த்தத்திற்கு இனி பொருந்தாத எனது கடந்தகால கனவுகள் குறித்து நான் துக்கப்பட வேண்டியிருந்தது.

துக்கத்துடன் மட்டுமே நான் மெதுவாக என் உடலை, நானே, என் வாழ்க்கையை மீண்டும் கற்றுக்கொள்ளப் போகிறேன். நான் துக்கப்பட, ஏற்றுக்கொள்ள, பின்னர் முன்னேறப் போகிறேன்.

எப்போதும் மாறிக்கொண்டிருக்கும் என் உடலுக்கு வருத்தத்தின் நேர்கோட்டு நிலைகள்

துக்கத்தின் ஐந்து நிலைகளைப் பற்றி நாம் நினைக்கும் போது - மறுப்பு, கோபம், பேரம் பேசுவது, மனச்சோர்வு, ஏற்றுக்கொள்வது - நாம் விரும்பும் ஒருவர் காலமானால் நாம் கடந்து செல்லும் செயல்முறையைப் பற்றி நம்மில் பலர் நினைக்கிறோம்.

ஆனால் டாக்டர் எலிசபெத் குப்லர்-ரோஸ் தனது 1969 ஆம் ஆண்டு புத்தகத்தில் “இறப்பு மற்றும் இறப்பு” என்ற புத்தகத்தில் முதலில் எழுதியபோது, ​​அது உண்மையில் நோய்வாய்ப்பட்ட நோயாளிகளுடனான அவரது வேலையை அடிப்படையாகக் கொண்டது, உடல்களும் உயிர்களும் அவர்களுக்குத் தெரிந்தபடி கடுமையாக இருந்தன மாற்றப்பட்டது.

டாக்டர் குப்லர்-ரோஸ் கூறுகையில், நோய்வாய்ப்பட்ட நோயாளிகள் இந்த நிலைகளை கடந்து செல்வது மட்டுமல்ல - குறிப்பாக அதிர்ச்சிகரமான அல்லது வாழ்க்கையை மாற்றும் நிகழ்வை எதிர்கொள்ளும் எவரும் முடியும். அப்படியானால், நாள்பட்ட நோயை எதிர்கொண்டவர்களும் துக்கப்படுகிறார்கள் என்பது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது.

துக்கப்படுவது, குப்லர்-ரோஸ் மற்றும் பலர் சுட்டிக்காட்டியுள்ளபடி, ஒரு நேர்கோட்டு செயல்முறை. அதற்கு பதிலாக, நான் அதை ஒரு தொடர்ச்சியான சுழல் என்று நினைக்கிறேன்.

என் உடலுடன் எந்தக் கட்டத்திலும் நான் எந்த கட்டத்தில் துக்கப்படுகிறேன் என்று எனக்குத் தெரியாது, நான் அதில் இருக்கிறேன், எப்போதும் மாறிவரும் இந்த உடலுடன் வரும் உணர்வுகளுடன் பிடிக்கிறேன்.

நாள்பட்ட நோய்களுடன் எனது அனுபவம் என்னவென்றால், புதிய அறிகுறிகள் வளர்கின்றன அல்லது இருக்கும் அறிகுறிகள் சில வழக்கத்துடன் மோசமடைகின்றன. இது நடக்கும் ஒவ்வொரு முறையும், நான் மீண்டும் துக்கப்படுகிறேன்.

சில நல்ல நாட்களைக் கொண்ட பிறகு, நான் மீண்டும் மோசமான நாட்களில் திரும்பும்போது மிகவும் கடினம். நான் அடிக்கடி அமைதியாக படுக்கையில் அழுவேன், சுய சந்தேகம் மற்றும் பயனற்ற தன்மை போன்ற உணர்வுகளால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளேன், அல்லது கடமைகளை ரத்து செய்ய மக்களுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்புகிறேன், நான் விரும்பியதைச் செய்யாததற்காக என் உடலில் கோபமான உணர்வுகளை உள்நாட்டில் கத்துகிறேன்.

இது நடக்கும்போது என்ன நடக்கிறது என்பது இப்போது எனக்குத் தெரியும், ஆனால் என் நோயின் ஆரம்பத்தில் நான் துக்கப்படுவதை உணரவில்லை.

என் குழந்தைகள் என்னை ஒரு நடைக்குச் செல்லும்படி கேட்கும்போது, ​​என் உடல் படுக்கையில் இருந்து கூட நகர முடியாது, நான் என்மீது நம்பமுடியாத அளவிற்கு கோபப்படுவேன், இந்த பலவீனமான நிலைமைகளுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்க நான் என்ன செய்தேன் என்று கேள்வி எழுப்பினார்.

அதிகாலை 2 மணியளவில் நான் தரையில் சுருண்டு கிடந்தபோது, ​​என் முதுகில் வலி ஏற்பட்டபோது, ​​நான் என் உடலுடன் பேரம் பேசினேன்: எனது நண்பர் பரிந்துரைத்த அந்த கூடுதல் மருந்துகளை நான் முயற்சிப்பேன், எனது உணவில் இருந்து பசையம் நீக்குவேன், நான் மீண்டும் யோகாவை முயற்சிப்பேன்… தயவுசெய்து, வலியை நிறுத்தவும்.

நடன நிகழ்ச்சிகள் போன்ற முக்கிய ஆர்வங்களை நான் கைவிட வேண்டியதும், பட்டப்படிப்புப் பள்ளியிலிருந்து நேரத்தை ஒதுக்குவதும், என் வேலையை விட்டு வெளியேற வேண்டியதும் ஏற்பட்டபோது, ​​நான் என்ன தவறு என்று கேள்வி எழுப்பினேன், நான் பழகியவற்றில் பாதியைக் கூட இனி வைத்திருக்க முடியாது.

நான் சிறிது நேரம் மறுக்கிறேன். எனது உடலின் திறன்கள் மாறுகின்றன என்பதை நான் ஏற்றுக்கொண்டவுடன், கேள்விகள் மேற்பரப்பில் உயரத் தொடங்கின: என் உடலில் ஏற்பட்ட இந்த மாற்றங்கள் என் வாழ்க்கைக்கு என்ன அர்த்தம்? என் தொழில்? எனது உறவுகள் மற்றும் நண்பராக, காதலனாக, அம்மாவாக இருக்கும் என் திறனுக்காக? எனது புதிய வரம்புகள் நான் என்னைப் பார்த்த விதத்தை, எனது அடையாளத்தை எவ்வாறு மாற்றின? என் குதிகால் இல்லாமல் நான் இன்னும் பெண்ணாக இருந்தேனா? நான் இனி ஒரு வகுப்பறை இல்லாவிட்டால் நான் இன்னும் ஆசிரியரா, அல்லது முன்பு போல் நகர முடியாவிட்டால் ஒரு நடனக் கலைஞரா?

எனது அடையாளத்தின் மூலக்கல்லாக நான் நினைத்த பல விஷயங்கள் - எனது தொழில், எனது பொழுதுபோக்குகள், எனது உறவுகள் - கடுமையாக மாற்றப்பட்டு மாற்றப்பட்டன, இதனால் நான் உண்மையில் யார் என்று கேள்வி எழுப்பியது.

ஆலோசகர்கள், வாழ்க்கை பயிற்சியாளர்கள், நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் மற்றும் எனது நம்பகமான பத்திரிகை ஆகியவற்றின் உதவியுடன் நிறைய தனிப்பட்ட வேலைகள் மூலம்தான் நான் வருத்தப்படுவதை உணர்ந்தேன். அந்த உணர்தல் என்னை மெதுவாக கோபம் மற்றும் சோகம் வழியாகவும் ஏற்றுக்கொள்ளவும் அனுமதித்தது.

குதிகால் பதிலாக பட்டாம்பூச்சி செருப்பு மற்றும் ஒரு பிரகாசமான கரும்பு

ஏற்றுக்கொள்வது என்பது மற்ற எல்லா உணர்வுகளையும் நான் அனுபவிக்கவில்லை, அல்லது செயல்முறை எளிதானது என்று அர்த்தமல்ல. ஆனால் இதன் பொருள் என்னவென்றால், என் உடல் இருக்க வேண்டும் அல்லது செய்ய வேண்டும் என்று நான் நினைக்கும் விஷயங்களை விட்டுவிட்டு, இப்போது என்ன இருக்கிறது, உடைப்பு மற்றும் எல்லாவற்றிற்கும் பதிலாக அதைத் தழுவுவது.

எனது உடலின் இந்த பதிப்பு வேறு எந்த முந்தைய, அதிக திறன் கொண்ட பதிப்பைப் போலவே சிறந்தது என்பதை அறிவது இதன் பொருள்.

ஏற்றுக்கொள்வது என்பது இந்த புதிய உடலையும், அது உலகம் முழுவதும் நகரும் புதிய வழிகளையும் கவனித்துக்கொள்ள நான் செய்ய வேண்டிய காரியங்களைச் செய்வது. இது அவமானத்தையும் உள்மயமாக்கிய திறனையும் ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு, நானே ஒரு பிரகாசமான ஊதா கரும்பு வாங்குவதால் எனது குழந்தையுடன் மீண்டும் குறுகிய பயணங்களுக்கு செல்ல முடியும்.

ஏற்றுக்கொள்வது என்பது எனது கழிப்பிடத்தில் உள்ள அனைத்து குதிகால் அகற்றப்படுவதற்கும், அதற்கு பதிலாக ஒரு ஜோடி அபிமான குடியிருப்புகளை வாங்குவதற்கும் ஆகும்.

நான் முதலில் நோய்வாய்ப்பட்டபோது, ​​நான் யார் என்று இழந்துவிட்டேன் என்று அஞ்சினேன். ஆனால் துக்கம் மற்றும் ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலம், நம் உடலில் ஏற்படும் இந்த மாற்றங்கள் நாம் யார் என்பதை மாற்றாது என்பதை அறிந்தேன். அவர்கள் எங்கள் அடையாளத்தை மாற்ற மாட்டார்கள்.

மாறாக, அந்த பகுதிகளை அனுபவிப்பதற்கும் வெளிப்படுத்துவதற்கும் புதிய வழிகளைக் கற்றுக்கொள்வதற்கான வாய்ப்பை அவை நமக்குத் தருகின்றன.

நான் இன்னும் ஒரு ஆசிரியர். எங்கள் ஆன்லைன் வகுப்பறை எங்கள் உடல்களைப் பற்றி எழுத என்னைப் போன்ற பிற நோயுற்ற மற்றும் ஊனமுற்றவர்களுடன் நிரப்புகிறது.

நான் இன்னும் ஒரு நடனக் கலைஞன். நானும் என் நடைப்பயணியும் நிலைகளில் கருணையுடன் நகர்கிறோம்.

நான் இன்னும் ஒரு தாய். ஒரு காதலன். ஒரு நண்பர்.

என் மறைவை? இது இன்னும் காலணிகளால் நிரம்பியுள்ளது: மெரூன் வெல்வெட் பூட்ஸ், கருப்பு பாலே செருப்புகள் மற்றும் பட்டாம்பூச்சி செருப்புகள், இவை அனைத்தும் எங்கள் அடுத்த சாகசத்திற்காக காத்திருக்கின்றன.

எதிர்பாராத, வாழ்க்கையை மாற்றும், சில சமயங்களில் துயரத்தின் தடை தருணங்களை எதிர்கொள்ளும்போது புதிய இயல்புக்குச் செல்லும் நபர்களிடமிருந்து அதிகமான கதைகளைப் படிக்க விரும்புகிறீர்களா? முழுத் தொடரைப் பாருங்கள் இங்கே.

ஆங்கி எப்பா ஒரு வினோதமான ஊனமுற்ற கலைஞர், அவர் எழுத்துப் பட்டறைகளை கற்பிப்பார் மற்றும் நாடு முழுவதும் நிகழ்த்துகிறார். நம்மைப் பற்றி நன்கு புரிந்துகொள்ளவும், சமூகத்தை உருவாக்கவும், மாற்றத்தை ஏற்படுத்தவும் உதவும் கலை, எழுத்து மற்றும் செயல்திறன் ஆகியவற்றின் ஆற்றலை ஆங்கி நம்புகிறார். அவள் மீது ஆஞ்சியைக் காணலாம் இணையதளம், அவள் வலைப்பதிவு, அல்லது முகநூல்.