செலியாக் நோய், கோதுமை ஒவ்வாமை மற்றும் செலியாக் அல்லாத பசையம் உணர்திறன் அறிகுறிகள்: இது எது?

உள்ளடக்கம்

• கோதுமை ஒவ்வாமை அறிகுறிகள்
• செலியாக் நோயின் அறிகுறிகள்
• செலியாக் அல்லாத பசையம் உணர்திறன் அறிகுறிகள்
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• நோய் கண்டறிதல்
• பசையம் இல்லாத அல்லது கோதுமை இல்லாத வாழ்க்கை முறையை வாழ்தல்
• எடுத்து செல்

பசையம் அல்லது கோதுமை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் செரிமான மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளை பலர் அனுபவிக்கின்றனர். நீங்களோ அல்லது உங்கள் பிள்ளையோ பசையம் அல்லது கோதுமைக்கு சகிப்புத்தன்மையை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்றால், என்ன நடக்கிறது என்பதை விளக்கக்கூடிய மூன்று வெவ்வேறு மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ளன: செலியாக் நோய், கோதுமை ஒவ்வாமை அல்லது செலியாக் அல்லாத பசையம் உணர்திறன் (என்.சி.ஜி.எஸ்).

பசையம் என்பது கோதுமை, பார்லி மற்றும் கம்பு ஆகியவற்றில் உள்ள ஒரு புரதமாகும். கோதுமை என்பது ரொட்டி, பாஸ்தா மற்றும் தானியங்களில் ஒரு மூலப்பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு தானியமாகும். சூப் மற்றும் சாலட் டிரஸ்ஸிங் போன்ற உணவுகளிலும் கோதுமை பெரும்பாலும் தோன்றும். பார்லி பொதுவாக பீர் மற்றும் மால்ட் கொண்ட உணவுகளில் காணப்படுகிறது. கம்பு ரொட்டி, கம்பு பீர் மற்றும் சில தானியங்களில் பெரும்பாலும் காணப்படுகிறது.

செலியாக் நோய், கோதுமை ஒவ்வாமை அல்லது என்.சி.ஜி.எஸ் ஆகியவற்றின் பொதுவான அறிகுறிகள் மற்றும் காரணங்களை அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும், இதன் மூலம் உங்களிடம் இந்த நிலைமைகள் எது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்ள ஆரம்பிக்கலாம்.

கோதுமை ஒவ்வாமை அறிகுறிகள்

யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் முதல் எட்டு உணவு ஒவ்வாமைகளில் கோதுமை ஒன்றாகும். கோதுமை ஒவ்வாமை என்பது கோதுமையில் உள்ள எந்தவொரு புரதத்திற்கும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியாகும், இதில் பசையம் உட்பட. இது குழந்தைகளில் மிகவும் பொதுவானது. கோதுமை ஒவ்வாமை கொண்ட குழந்தைகளில் சுமார் 65 சதவீதம் பேர் 12 வயதிற்குள் அதை விட அதிகமாக உள்ளனர்.

கோதுமை ஒவ்வாமையின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
• வயிற்றுப்போக்கு
• உங்கள் வாய் மற்றும் தொண்டையின் எரிச்சல்
• படை நோய் மற்றும் சொறி
• மூக்கடைப்பு
• கண் எரிச்சல்
• சுவாசிப்பதில் சிரமம்

கோதுமை ஒவ்வாமை தொடர்பான அறிகுறிகள் பொதுவாக கோதுமையை உட்கொண்ட சில நிமிடங்களில் தொடங்கும். இருப்பினும், அவை இரண்டு மணி நேரம் கழித்து தொடங்கலாம்.

கோதுமை ஒவ்வாமையின் அறிகுறிகள் லேசானது முதல் உயிருக்கு ஆபத்தானது. அனாபிலாக்ஸிஸ் எனப்படும் சுவாசத்தில் கடுமையான சிரமம் சில நேரங்களில் ஏற்படலாம். நீங்கள் கோதுமை ஒவ்வாமை இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் ஒரு எபிநெஃப்ரின் ஆட்டோ-இன்ஜெக்டரை (எபிபென் போன்றவை) பரிந்துரைப்பார். நீங்கள் தற்செயலாக கோதுமை சாப்பிட்டால் அனாபிலாக்ஸிஸைத் தடுக்க இதைப் பயன்படுத்தலாம்.

கோதுமைக்கு ஒவ்வாமை உள்ள ஒருவர் பார்லி அல்லது கம்பு போன்ற பிற தானியங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படலாம் அல்லது இல்லாமல் இருக்கலாம்.

செலியாக் நோயின் அறிகுறிகள்

செலியாக் நோய் என்பது ஒரு தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறு ஆகும், இதில் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பசையத்திற்கு அசாதாரணமாக பதிலளிக்கிறது. கோதுமை, பார்லி மற்றும் கம்பு ஆகியவற்றில் பசையம் உள்ளது. உங்களுக்கு செலியாக் நோய் இருந்தால், பசையம் சாப்பிடுவதால் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உங்கள் வில்லியை அழிக்கும். இவை உங்கள் சிறு குடலின் விரல் போன்ற பாகங்கள், அவை ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதற்கு காரணமாகின்றன.

ஆரோக்கியமான வில்லி இல்லாமல், உங்களுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்தை நீங்கள் பெற முடியாது. இது ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும். செலியாக் நோய் நிரந்தர குடல் சேதம் உட்பட கடுமையான உடல்நல விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

செலியாக் நோய் காரணமாக பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் பெரும்பாலும் வெவ்வேறு அறிகுறிகளை அனுபவிக்கின்றனர். குழந்தைகளுக்கு பொதுவாக செரிமான அறிகுறிகள் இருக்கும். இவை பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• வயிற்று வீக்கம் மற்றும் வாயு
• நாள்பட்ட வயிற்றுப்போக்கு
• மலச்சிக்கல்
• வெளிர், துர்நாற்றம் வீசும் மலம்
• வயிற்று வலி
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி

வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியின் முக்கியமான ஆண்டுகளில் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதில் தோல்வி மற்ற சுகாதார பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். இவை பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• குழந்தைகளில் செழிக்கத் தவறியது
• இளம்பருவத்தில் பருவமடைதல் தாமதமானது
• குறுகிய அந்தஸ்து
• மனநிலையில் எரிச்சல்
• எடை இழப்பு
• பல் பற்சிப்பி குறைபாடுகள்

பெரியவர்களுக்கு செலியாக் நோய் இருந்தால் செரிமான அறிகுறிகளும் இருக்கலாம். இருப்பினும், பெரியவர்கள் இது போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவிக்க வாய்ப்புள்ளது:

• சோர்வு
• இரத்த சோகை
• மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம்
• ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்
• மூட்டு வலி
• தலைவலி
• வாய்க்குள் புற்றுநோய் புண்கள்
• கருவுறாமை அல்லது அடிக்கடி கருச்சிதைவுகள்
• மாதவிடாய் தவறவிட்டது
• கைகளிலும் கால்களிலும் கூச்ச உணர்வு

பெரியவர்களில் செலியாக் நோயை அங்கீகரிப்பது கடினம், ஏனெனில் அதன் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் பரந்த அளவில் இருக்கும். அவை பல நாட்பட்ட நிலைமைகளுடன் ஒன்றிணைகின்றன.

செலியாக் அல்லாத பசையம் உணர்திறன் அறிகுறிகள்

செலியாக் நோய் இல்லாத மற்றும் கோதுமைக்கு ஒவ்வாமை இல்லாத நபர்களில் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் பசையம் தொடர்பான நிலைக்கு அதிக ஆதாரங்கள் உள்ளன. என்.சி.ஜி.எஸ் என அழைக்கப்படும் இந்த நிலைக்கான சரியான உயிரியல் காரணத்தை ஆராய்ச்சியாளர்கள் இன்னும் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கின்றனர்.

NCGS மூலம் உங்களை கண்டறியக்கூடிய சோதனை எதுவும் இல்லை. பசையம் சாப்பிட்ட பிறகு அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் நபர்களில் இது கண்டறியப்படுகிறது, ஆனால் கோதுமை ஒவ்வாமை மற்றும் செலியாக் நோய்க்கு எதிர்மறையை சோதிக்கிறது. பசையம் சாப்பிட்ட பிறகு விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளைப் புகாரளிக்கும் அதிகமான மக்கள் தங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​ஆராய்ச்சியாளர்கள் இந்த நிலைமைகளை வகைப்படுத்த முயற்சிக்கின்றனர், இதனால் என்.சி.ஜி.எஸ் நன்கு புரிந்து கொள்ள முடியும்.

NCGS இன் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள்:

• மன சோர்வு, “மூளை மூடுபனி” என்றும் அழைக்கப்படுகிறது
• சோர்வு
• வாயு, வீக்கம் மற்றும் வயிற்று வலி
• தலைவலி

என்.சி.ஜி.எஸ்-க்கு எந்த ஆய்வக பரிசோதனையும் இல்லாததால், என்.சி.ஜி.எஸ் மூலம் உங்களைக் கண்டறிய உங்கள் அறிகுறிகளுக்கும் பசையம் நுகர்வுக்கும் இடையே தெளிவான தொடர்பை ஏற்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் விரும்புவார். உங்கள் பிரச்சினைகளுக்கு பசையே காரணம் என்பதை தீர்மானிக்க உணவு மற்றும் அறிகுறி இதழை வைத்திருக்க அவர்கள் உங்களிடம் கேட்கலாம். இந்த காரணம் நிறுவப்பட்டதும், கோதுமை ஒவ்வாமை மற்றும் செலியாக் நோய்க்கான உங்கள் சோதனைகள் இயல்பு நிலைக்கு வந்தபின், பசையம் இல்லாத உணவைத் தொடங்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம். ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறுகளுக்கும் பசையம் உணர்திறனுக்கும் ஒரு தொடர்பு உள்ளது.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

நீங்கள் பசையம் அல்லது கோதுமை தொடர்பான நோயால் பாதிக்கப்படலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால், உங்களை நீங்களே கண்டறியும் முன் அல்லது எந்தவொரு சிகிச்சையையும் சொந்தமாகத் தொடங்குவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது முக்கியம். ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணர் அல்லது காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட் சோதனைகளை இயக்கி, உங்கள் வரலாற்றை உங்களுடன் விவாதித்து ஒரு நோயறிதலை அடைய உதவலாம்.

செலியாக் நோயை நிராகரிக்க ஒரு மருத்துவரைப் பார்ப்பது மிகவும் முக்கியம். செலியாக் நோய் கடுமையான ஆரோக்கிய சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும், குறிப்பாக குழந்தைகளில்.

செலியாக் நோய்க்கு ஒரு மரபணு கூறு இருப்பதால், இது குடும்பங்களில் இயங்கக்கூடும். இதன் பொருள் உங்களுக்கு செலியாக் நோய் இருக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்துவது முக்கியம், எனவே உங்கள் அன்புக்குரியவர்களையும் பரிசோதிக்குமாறு அறிவுறுத்தலாம். செலியாக் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட அமெரிக்கர்களில் 83 சதவீதத்திற்கும் அதிகமானோர் கண்டறியப்படாதவர்கள் மற்றும் அவர்களுக்கு இந்த நிலை என்னவென்று தெரியவில்லை என்று வக்கீல் குழு பியோண்ட் செலியாக் தெரிவித்துள்ளது.

நோய் கண்டறிதல்

செலியாக் நோய் அல்லது கோதுமை ஒவ்வாமையைக் கண்டறிய, உங்கள் மருத்துவர் இரத்தம் அல்லது தோல் முள் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். இந்த சோதனைகள் வேலை செய்ய உங்கள் உடலில் பசையம் அல்லது கோதுமை இருப்பதைப் பொறுத்தது. ஒரு மருத்துவரைப் பார்ப்பதற்கு முன்பு பசையம் இல்லாத அல்லது கோதுமை இல்லாத உணவை நீங்களே தொடங்கக்கூடாது என்பது இதன் பொருள். சோதனைகள் தவறான எதிர்மறையுடன் தவறாக திரும்பி வரக்கூடும், மேலும் உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு என்ன காரணம் என்பதைப் பற்றிய சரியான புரிதல் உங்களுக்கு இருக்காது. நினைவில் கொள்ளுங்கள், என்.சி.ஜி.எஸ்-க்கு முறையான நோயறிதல் இல்லை.

பசையம் இல்லாத அல்லது கோதுமை இல்லாத வாழ்க்கை முறையை வாழ்தல்

செலியாக் நோய்க்கான சிகிச்சையானது கடுமையான பசையம் இல்லாத உணவை கடைபிடிப்பதாகும். கோதுமை இல்லாத ஒவ்வாமைக்கான சிகிச்சையானது கண்டிப்பான கோதுமை இல்லாத உணவைக் கடைப்பிடிப்பதாகும். உங்களிடம் என்.சி.ஜி.எஸ் இருந்தால், உங்கள் வாழ்க்கை முறையிலிருந்து பசையத்தை அகற்ற வேண்டிய அளவு உங்கள் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தன்மையையும் உங்கள் சொந்த சகிப்புத்தன்மையையும் பொறுத்தது.

பொதுவான உணவுகளுக்கு பசையம் இல்லாத மற்றும் கோதுமை இல்லாத பல மாற்றுகள் ரொட்டி, பாஸ்தா, தானியங்கள் மற்றும் வேகவைத்த பொருட்கள் போன்றவை கிடைக்கின்றன. சில ஆச்சரியமான இடங்களில் கோதுமை மற்றும் பசையம் காணப்படுகின்றன என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஐஸ்கிரீம், சிரப், வைட்டமின்கள் மற்றும் உணவுப் பொருட்களில் கூட அவற்றைக் காணலாம்.கோதுமை அல்லது பசையம் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் உட்கொள்ளும் உணவுகள் மற்றும் பானங்களின் மூலப்பொருள் லேபிள்களைப் படிக்க மறக்காதீர்கள்.

உங்கள் ஒவ்வாமை நிபுணர், காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட் அல்லது முதன்மை பராமரிப்பு மருத்துவர் எந்த தானியங்கள் மற்றும் பொருட்கள் நீங்கள் சாப்பிட பாதுகாப்பாக இருக்கிறார்கள் என்று உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம்.

எடுத்து செல்

கோதுமை ஒவ்வாமை, செலியாக் நோய் மற்றும் என்.சி.ஜி.எஸ் ஆகியவை அவற்றின் காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகளில் பல ஒற்றுமைகள் உள்ளன. நீங்கள் எந்த நிலையில் இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம், இதனால் நீங்கள் சரியான உணவுகளைத் தவிர்க்கலாம் மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சை பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றலாம். உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்கு அதே நிலைக்கு ஆபத்து ஏற்படுமா என்பது பற்றியும் நீங்கள் அவர்களுக்கு அறிவுரை வழங்க முடியும்