ஈறு அழற்சிக்கான 10 வீட்டு வைத்தியம்

உள்ளடக்கம்

• முதல் வரிசை சிகிச்சை விருப்பங்கள்
• ஈறு அழற்சியைத் தவிர்க்கவும்
  
• ஈறுகளுக்கு உப்பு நீர் சிகிச்சை
• ஈறு அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க மவுத்வாஷ் விருப்பங்கள்
• எலுமிச்சை எண்ணெய் மவுத்வாஷ்
• கற்றாழை மவுத்வாஷ்
• தேயிலை மர எண்ணெய் மவுத்வாஷ்
• முனிவர் மவுத்வாஷ்
• கொய்யா இலை மவுத்வாஷ்
• ஈறு அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க எண்ணெய் இழுக்கும் விருப்பங்கள்
• தேங்காய் எண்ணெய் இழுத்தல்
• அரிமெதாடி எண்ணெய் இழுத்தல்
• ஈறு அழற்சியின் மேற்பூச்சு சிகிச்சைகள்
• கிராம்பு பயன்பாடு
• மஞ்சள் ஜெல் பயன்பாடு
• உங்கள் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• ஈறு அழற்சியிலிருந்து விடுபட எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
• ஈறு அழற்சி திரும்புவதை எவ்வாறு தடுப்பது

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

ஈறு அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க வீட்டு வைத்தியம் எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

ஈறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க மலிவான மற்றும் பயனுள்ள வழியாக வீட்டு வைத்தியம் உள்ளது. நீங்கள் ஆரம்ப கட்டத்தில் சிகிச்சையைத் தொடங்கினால், வீட்டு வைத்தியம் பொதுவாக ஈறு அழற்சியை அழிக்க முடியும்.

பிளேக் டார்ட்டராக மாறுவதற்கு முன்பு அதை நடத்துவது அவசியம். துலக்குதல் மற்றும் மிதக்கும் அதிர்வெண் மற்றும் கால அளவை அதிகரிக்க நீங்கள் விரும்பலாம்.

வீட்டு வைத்தியத்தில் இயற்கையான பொருட்கள் இருந்தாலும், அவற்றை நீங்கள் விழுங்கக்கூடாது. உங்கள் தீர்வுகளில் பயன்படுத்த எப்போதும் உயர்தர தயாரிப்புகளை வாங்கவும். அவற்றை குளிரூட்டாமல் வைத்திருப்பது நல்லது, குறிப்பாக நீங்கள் வெப்பமான காலநிலையில் வாழ்ந்தால்.

கீழே விளக்கப்பட்ட வீட்டு வைத்தியம் பொதுவாக பயன்படுத்த பாதுகாப்பானது. ஆனால் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அல்லது வேறு ஏதேனும் மருத்துவ நிலை இருந்தால் பயன்படுத்த முன் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறவும்.

தீவிர வலி அல்லது இரத்தப்போக்கு போன்ற கடுமையான அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால் - அல்லது உங்கள் ஈறு அழற்சி இயற்கை வைத்தியம் மூலம் மேம்படவில்லை என்றால் - உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பல் மருத்துவரைப் பார்க்கவும். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், ஈறு அழற்சி மிகவும் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் அறிகுறிகளை அழிக்க 10 வெவ்வேறு வீட்டு வைத்தியங்கள் எவ்வாறு உதவுகின்றன என்பதையும், எதிர்கால ஈறு அழற்சியை எவ்வாறு தடுப்பது என்பதையும் அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.

முதல் வரிசை சிகிச்சை விருப்பங்கள்

பிற வீட்டு வைத்தியங்களுக்குச் செல்வதற்கு முன், நீங்கள் நல்ல வாய்வழி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.

உங்கள் ஈறுகள் மற்றும் பற்களை நீங்கள் சரியாக கவனிக்கவில்லை என்றால், வீட்டு வைத்தியம் ஈறு அழற்சியை அழிக்க முடியாது.

ஈறு அழற்சியைத் தவிர்க்கவும்

• ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது பல் துலக்குங்கள். உங்களால் முடிந்தால், ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு துலக்குங்கள்.
• உங்கள் துப்புரவு திறனை அதிகரிக்க மின்சார பல் துலக்குதலைத் தேர்வுசெய்க.
• உங்கள் பல் துலக்குதல் மென்மையான அல்லது கூடுதல் மென்மையான முட்கள் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களுக்கும் உங்கள் பல் துலக்குதலை மாற்றவும்.
• தினமும் மிதக்கும்.
• இயற்கையான மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது உங்கள் பல் மருத்துவரை சந்திக்கவும்.
• புகைபிடித்தல் அல்லது மெல்லும் புகையிலை ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும்.
• சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்துங்கள்.

ஈறு அழற்சி மற்றும் பிற பல் சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கு நல்ல வாய்வழி சுகாதாரத்தைப் பேணுவது மிக முக்கியம்.

உங்கள் பல் சுகாதாரத்தை மதிப்பிட்ட பிறகு, நீங்கள் ஒரு பாரம்பரிய உப்பு நீரை துவைக்க முயற்சி செய்யலாம்.

ஈறுகளுக்கு உப்பு நீர் சிகிச்சை

ஈறுகளின் அழற்சியால் ஈறுகளை குணப்படுத்த உப்பு நீரை துவைக்க பயன்படுத்துவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஒரு முடிவுகள் காண்பித்தன. உப்பு ஒரு இயற்கை கிருமிநாசினியாகும், இது உங்கள் உடல் தன்னை குணமாக்க உதவுகிறது.

உப்பு நீரும் இருக்கலாம்:

• வீக்கமடைந்த ஈறுகளை ஆற்றவும்
• வலியைக் குறைக்க உதவுங்கள்
• பாக்டீரியாவைக் குறைக்கவும்
• உணவின் துகள்களை அகற்றவும்
• கெட்ட மூச்சை விடுவிக்கவும்

ஒரு உப்பு நீரைப் பயன்படுத்த துவைக்க:

1. ஒரு கிளாஸ் மந்தமான தண்ணீரில் 1/2 முதல் 3/4 டீஸ்பூன் உப்பு சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
2. கரைசலை உங்கள் வாயில் 30 விநாடிகள் வரை ஸ்விஷ் செய்யுங்கள்.
3. தீர்வு வெளியே துப்ப.
4. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை செய்யவும்.

ஒரு உப்பு நீரைப் பயன்படுத்துவது அடிக்கடி அல்லது அதிக நேரம் துவைக்க வேண்டும் பல் பற்சிப்பிக்கு எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். கலவையின் அமில பண்புகள் காரணமாக நீண்ட கால பயன்பாடு உங்கள் பற்கள் அரிக்கக்கூடும்.

ஈறு அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க மவுத்வாஷ் விருப்பங்கள்

உப்பு நீர் துவைக்க உங்கள் அறிகுறிகளை விடுவிக்கவில்லை என்றால், இது மிகவும் மேம்பட்ட மவுத்வாஷை முயற்சிக்க வேண்டிய நேரமாக இருக்கலாம்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் ஒருபோதும் மவுத்வாஷை விழுங்கக்கூடாது. கலவையை உங்கள் வாயில் சுற்றிய பின் துப்புவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

ஈறு அழற்சிக்கு மேலதிக மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட வாய் கழுவுதல் இருந்தாலும், நீங்கள் முதலில் வீட்டில் மவுத்வாஷை முயற்சிக்க விரும்பலாம்.

எலுமிச்சை எண்ணெய் மவுத்வாஷ்

ஒன்றில், பிளேக் மற்றும் ஈறு வீக்கங்களைக் குறைப்பதில் பாரம்பரிய குளோரெக்சிடைன் மவுத்வாஷை விட எலுமிச்சை எண்ணெய் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது.

எலுமிச்சை மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்த:

1. இரண்டு கப் எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெயை ஒரு கப் தண்ணீரில் நீர்த்தவும்.
2. கரைசலை உங்கள் வாயில் 30 விநாடிகள் வரை ஸ்விஷ் செய்யுங்கள்.
3. தீர்வு வெளியே துப்ப.
4. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை செய்யவும்.

எலுமிச்சை எண்ணெய் பொதுவாகப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது, ஆனால் இது மிகவும் சக்தி வாய்ந்தது. எப்போதும் அதிக நீர்த்த கலவையுடன் தொடங்குங்கள், இதனால் அது மேலும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தாது.

கற்றாழை மவுத்வாஷ்

பிளேக் மற்றும் ஈறு வீக்கத்தைக் குறைப்பதில் கற்றாழை குளோரெக்சிடைனைப் போலவே பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆராய்ச்சி கண்டறிந்தது. இரண்டு முறைகளும் அறிகுறிகளைக் கணிசமாகக் குறைத்தன.

மற்ற மவுத்வாஷ் விருப்பங்களைப் போலன்றி, கற்றாழை சாறு நீர்த்தப்பட தேவையில்லை. பயன்படுத்துவதற்கு முன், சாறு 100 சதவீதம் தூய்மையானது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

கற்றாழை மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்த:

1. சாற்றை உங்கள் வாயில் 30 விநாடிகள் ஸ்விஷ் செய்யுங்கள்.
2. தீர்வு வெளியே துப்ப.
3. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை செய்யவும்.

நீங்கள் எப்போதும் கற்றாழை ஒரு புகழ்பெற்ற மூலத்திலிருந்து வாங்க வேண்டும் மற்றும் லேபிளில் உள்ள எந்த வழிமுறைகளையும் பின்பற்ற வேண்டும்.

கற்றாழைக்கு உங்களுக்கு எப்போதாவது ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால் இந்த மவுத்வாஷை நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடாது.

தேயிலை மர எண்ணெய் மவுத்வாஷ்

ஒரு படி, தேயிலை மர எண்ணெய் மவுத்வாஷ் ஈறு இரத்தப்போக்கை கணிசமாகக் குறைக்கும்.

ஒரு தேயிலை மர எண்ணெய் மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்த:

1. ஒரு கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் மூன்று சொட்டு தேயிலை மர எண்ணெயைச் சேர்க்கவும்.
2. கரைசலை உங்கள் வாயில் 30 விநாடிகள் வரை ஸ்விஷ் செய்யுங்கள்.
3. தீர்வு வெளியே துப்ப.
4. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை செய்யவும்.

பல் துலக்கும் போது தேயிலை மர எண்ணெயை உங்கள் பற்பசையில் சேர்க்கலாம்.

முதல் முறையாக தேயிலை மர எண்ணெயை முயற்சிக்கும்போது, ​​அதிக நீர்த்த அளவைப் பயன்படுத்துங்கள். அதிக செறிவுகள் ஏற்படலாம்:

• ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை
• சொறி
• லேசான எரியும்

தேயிலை மர எண்ணெய் இவற்றுடன் தொடர்புகளை ஏற்படுத்தும்:

• சில மருந்துகள்
• உணவுத்திட்ட
• மூலிகைகள்

முனிவர் மவுத்வாஷ்

முனிவர் மவுத்வாஷ் பல் தகடு ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கையை கணிசமாகக் குறைத்ததாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர். ஆய்வில் பங்கேற்பாளர்கள் எந்த எரிச்சலையும் அனுபவிக்காமல் 60 விநாடிகள் வரை தீர்வுடன் துவைக்க முடிந்தது.

முனிவர் மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்த:

1. 1 முதல் 2 கப் தண்ணீரை வேகவைக்கவும்.
2. தண்ணீரில் 2 தேக்கரண்டி புதிய முனிவர் அல்லது 1 டீஸ்பூன் உலர்ந்த முனிவர் சேர்க்கவும்.
3. 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை இளங்கொதிவாக்கவும்.
4. வடிகட்டி, தண்ணீரை குளிர்விக்க விடுங்கள்.
5. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை துவைக்க தீர்வு பயன்படுத்தவும்.

முனிவருக்கு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை வீங்கிய ஈறுகளை குணப்படுத்தவும் நோய்த்தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் உதவும்.

கொய்யா இலை மவுத்வாஷ்

கொய்யா இலைகள் நீண்ட காலமாக வாய்வழி சுகாதாரத்தை நிர்வகிக்க பயன்படும் ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாகும். கொய்யா இலை மவுத்வாஷின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளை பிளேக் கட்டுப்படுத்துவதில் சாதகமான விளைவைக் கண்டறிந்துள்ளது.

கொய்யா இலை மவுத்வாஷும் இருக்கலாம்:

• ஈறு வீக்கத்தைக் குறைக்கும்
• வலியைக் குறைக்கும்
• புத்துணர்ச்சி

கொய்யா இலை மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்த:

1. ஐந்து முதல் ஆறு மென்மையான கொய்யா இலைகளை ஒரு மோட்டார் மற்றும் பூச்சியுடன் நசுக்கவும்.
2. 1 கப் கொதிக்கும் நீரில் நொறுக்கப்பட்ட இலைகளை சேர்க்கவும்.
3. 15 நிமிடங்கள் இளங்கொதிவாக்கவும்.
4. கரைசலை குளிர்விக்க அனுமதிக்கவும், ஒரு சிறிய அளவு உப்பு சேர்க்கவும்.
5. 30 விநாடிகள் வரை உங்கள் வாயில் மந்தமான மவுத்வாஷை ஸ்விஷ் செய்யுங்கள்.
6. தீர்வு வெளியே துப்ப.
7. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை செய்யவும்.

ஈறு அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க எண்ணெய் இழுக்கும் விருப்பங்கள்

எண்ணெய் இழுப்பது என்பது ஒரு நுட்பமாகும், இது உங்கள் வாயில் 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களைக் குறைக்கவும், நச்சுகளை அகற்றவும், ஒட்டுமொத்த வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.

ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக பயன்படுத்தப்பட்டு வந்தாலும், எண்ணெய் இழுப்பது சமீபத்திய ஆண்டுகளில் மேற்கு நாடுகளில் மிகவும் பிரபலமாகிவிட்டது.

தேங்காய் எண்ணெய் இழுத்தல்

தேங்காய் எண்ணெயில் லாரிக் அமிலம் உள்ளது, இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. எண்ணெய் இழுப்பதற்கு தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது பிளேக் மற்றும் ஈறுகளின் அறிகுறிகளைக் கணிசமாகக் குறைக்கிறது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர்.

தேங்காய் எண்ணெய் இழுப்பதும் கூட:

• பற்களை வெண்மையாக்குங்கள்
• புத்துணர்ச்சி
• தலைவலி மற்றும் பதற்றம் நீக்கு
• தெளிவான சைனஸ்கள்

தேங்காய் எண்ணெய் இழுக்க:

1. 1 முதல் 2 டீஸ்பூன் பின்னம் தேங்காய் எண்ணெயை (இது அறை வெப்பநிலையில் திரவமானது) உங்கள் வாயில் வைக்கவும்.
2. உங்கள் வாயில் 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் எண்ணெயை ஸ்விஷ் செய்யுங்கள். உங்கள் தொண்டையின் பின்புறத்தில் எண்ணெய் தொடக்கூடாது என்பதில் கவனமாக இருங்கள்.
3. நேரம் முடிந்ததும் எண்ணெயை வெளியே துப்பவும்.
4. உங்கள் வாயை தண்ணீரில் கழுவவும்.
5. தண்ணீரை வெளியே துப்பவும்.
6. ஒரு முழு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்கவும்.
7. தங்கள் பற்களை துலக்குங்கள்.

எண்ணெய் இழுத்தல் பயிற்சி பாதுகாப்பானது. உங்கள் வாயில் உள்ள திசுக்களில் இருந்து இழுக்கப்படும் நச்சுகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் இருப்பதால், திரவத்தை விழுங்காமல் கவனமாக இருங்கள்.

20 நிமிட ஸ்விஷிங்கை நீங்கள் பொறுத்துக்கொள்ளும் வரை எண்ணெயை ஒரு சிறிய நேரத்திற்கு சுற்றுவது பரவாயில்லை. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு குறுகிய அமர்வுகளுக்கு ஆடுவதும் உங்களுக்கு உதவியாக இருக்கும்.

அரிமெதாடி எண்ணெய் இழுத்தல்

அரிமெடாடி எண்ணெய் பிளேக்கின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது மற்றும் ஈறுகளின் அறிகுறிகளை மேம்படுத்துகிறது.

அரிமெதாடி எண்ணெயும் இருக்கலாம்:

• பற்கள் மற்றும் ஈறுகளை வலுப்படுத்துங்கள்
• வீக்கத்தைக் குறைக்கும்
• வாய் புண்களை குணமாக்குங்கள்
• வலியைக் குறைக்கும்

அரிமெதாடி எண்ணெய் இழுக்க:

1. உங்கள் வாயில் 1 முதல் 2 டீஸ்பூன் எண்ணெய் வைக்கவும்.
2. உங்கள் வாயில் 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் எண்ணெயை ஸ்விஷ் செய்யுங்கள். உங்கள் தொண்டையின் பின்புறத்தில் எண்ணெய் தொடக்கூடாது என்பதில் கவனமாக இருங்கள்.
3. நேரம் முடிந்ததும் எண்ணெயை வெளியே துப்பவும்.
4. உங்கள் வாயை தண்ணீரில் கழுவவும்.
5. தண்ணீரை வெளியே துப்பவும்.
6. ஒரு முழு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்கவும்.
7. தங்கள் பற்களை துலக்குங்கள்.

உங்களுக்கு சைனசிடிஸ் இருந்தால் அரிமேடாடி எண்ணெயைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.

ஈறு அழற்சியின் மேற்பூச்சு சிகிச்சைகள்

மவுத்வாஷ்கள் உதவவில்லை என்றால், உங்கள் ஈறுகளில் ஒரு மேற்பூச்சு கிரீம் அல்லது ஜெல்லைப் பயன்படுத்துவது உங்களுக்கு நன்மை பயக்கும்.

கிராம்பு பயன்பாடு

இன்னும் குறிப்பிட்ட ஆராய்ச்சி தேவைப்பட்டாலும், பல ஆய்வுகள் கிராம்புகளின் திறனை பிளேக்கைத் தடுக்கவும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் சுட்டிக்காட்டுகின்றன. கிராம்புகளில் வைரஸ் தடுப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் இருப்பதால் தான். அவை வலியைக் குறைக்க உதவக்கூடும்.

கிராம்புகளை மேற்பூச்சுக்குப் பயன்படுத்த:

1. சுமார் 1 டீஸ்பூன் கிராம்பை நறுக்கவும்.
2. துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட கிராம்புகளில் ஈரமான பருத்தி பந்தை நனைத்து, பருத்தி பந்தில் உங்களால் முடிந்தவரை பெறுங்கள்.
3. கிராம்பு மூடிய பருத்தி பந்தை உங்கள் ஈறுகளில் மெதுவாக தேய்க்கவும்.
4. கிராம்பு உங்கள் ஈறுகளில் ஒரு நிமிடம் உட்காரட்டும்.
5. கிராம்பு அனைத்தையும் சேகரிக்க உங்கள் வாயில் தண்ணீரை ஸ்விஷ் செய்யுங்கள்.
6. கிராம்பு நீரை வெளியே துப்பவும்.

நீங்கள் கிராம்புகளை அதிக அளவில் அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு பயன்படுத்தக்கூடாது.

மஞ்சள் ஜெல் பயன்பாடு

மஞ்சள் ஜெல் பிளேக் மற்றும் ஈறு அழற்சியை திறம்பட தடுக்க முடியும் என்று ஒருவரின் முடிவுகள் தெரிவிக்கின்றன. இது அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக இருக்கலாம்.

மஞ்சள் ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு. ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு மற்றும் சிவத்தல் குணமடைய இது உதவும்.

நீங்கள் மஞ்சள் அல்லது குர்குமா ஜெல்லை சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்தலாம். குர்குமின் என்பது மஞ்சளில் செயலில் உள்ள மூலப்பொருள், எனவே நீங்கள் அதை லேபிளிட்டிருப்பதைக் காணலாம்.

உங்களுக்கு மஞ்சள் ஒவ்வாமை இருந்தால் இதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.

மஞ்சள் ஜெல் பயன்படுத்த:

• தங்கள் பற்களை துலக்குங்கள்.
• நன்கு துவைக்க.
• உங்கள் ஈறுகளுக்கு ஜெல் தடவவும்.
• ஜெல் 10 நிமிடங்கள் உட்காரட்டும்.
• ஜெல் அனைத்தையும் சேகரிக்க உங்கள் வாயில் தண்ணீரை ஸ்விஷ் செய்யுங்கள்.
• தண்ணீரை வெளியே துப்பவும்.
• ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை செய்யவும்.

உங்கள் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

உங்கள் ஈறு அழற்சிக்கு விரைவில் நீங்கள் சிகிச்சையளிக்கிறீர்கள், விரைவான மற்றும் முழுமையான மீட்புக்கான வாய்ப்பு உங்களுக்கு சிறந்தது. சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், ஈறு அழற்சி உங்கள் பற்களுக்கு கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்தும். இது மற்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கும் வழிவகுக்கும்.

உங்களிடம் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பல் மருத்துவரைப் பாருங்கள்:

• கடுமையான பல் வலி
• மிகவும் மோசமான மூச்சு
• நிறைய இரத்தம் வரும் ஈறுகள்
• மிகவும் வீங்கிய அல்லது வீக்கமடைந்த ஈறுகள்

உங்கள் பல் மருத்துவர் உங்கள் பற்களை சுத்தம் செய்யலாம், மேலும் நீங்கள் ஒரு பீரியண்ட்டிஸ்ட்டுக்கு பரிந்துரைக்கப்படலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், அவர்கள் மருந்து மவுத்வாஷ் அல்லது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

உங்கள் ஈறுகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க பல் கருவிகள் மற்றும் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த பல் சுகாதார நிபுணர் உங்களுக்கு கற்பிக்க முடியும். உங்கள் பல் மருத்துவர் கூடுதல் சுத்தம் செய்ய உங்களை அழைக்கலாம் மற்றும் நல்ல வாய்வழி சுகாதாரத்தை எவ்வாறு கடைப்பிடிப்பது என்பதற்கான கூடுதல் வழிகாட்டுதலை வழங்கலாம்.

உங்கள் ஈறுகளை குணப்படுத்த அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

ஈறு அழற்சியிலிருந்து விடுபட எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

சிகிச்சையின் சில நாட்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் மேம்பாடுகளைக் காணலாம் என்று எதிர்பார்க்கலாம், ஆனால் அறிகுறிகள் முற்றிலுமாக வெளியேற சிறிது நேரம் ஆகலாம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஈறு அழற்சி பொதுவாக 10 முதல் 14 நாட்களுக்குள் அழிக்கப்படும். உங்கள் ஈறு அழற்சி மிகவும் தீவிரமாக இருந்தால், சிகிச்சையளிக்க அதிக நேரம் ஆகலாம்.

உங்கள் பல் ஆரோக்கியம் மீண்டும் வராமல் தடுக்க அதை பொறுப்பேற்கவும். ஈறுகளில் அழற்சி ஏற்படக்கூடிய மருத்துவ நிலைமைகள் உங்களிடம் இருந்தால், உங்கள் பல் மருத்துவருடன் நெருங்கிய தொடர்பில் இருங்கள், இதனால் அறிகுறிகளில் எந்த மாற்றத்தையும் அவர்கள் கண்காணிக்க முடியும்.

ஈறு அழற்சி திரும்புவதை எவ்வாறு தடுப்பது

நல்ல பல் சுகாதாரத்தை உறுதிப்படுத்த, வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது பல் மருத்துவரிடம் செல்ல பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஈறுகளில் ஏற்படும் ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருந்தால், உங்கள் பல் மருத்துவரை நீங்கள் அடிக்கடி பார்க்க வேண்டியிருக்கும்.

உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தின் போது, ​​இதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்:

• குறைந்தது இரண்டு நிமிடங்கள், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை துலக்குங்கள்.
• ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது மிதக்கவும்.
• இயற்கையான மவுத்வாஷை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை பயன்படுத்தவும்.

வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வது ஈறு நோய் மற்றும் பிற வாய்வழி நிலைகளையும் தடுக்க உதவும்.