நெற்றியில் சுருக்கங்களை எவ்வாறு அகற்றுவது?

உள்ளடக்கம்

• வயது மற்றும் சுருக்கங்கள்
• நெற்றியில் சுருக்கங்களைக் குறைக்க வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்
• 1. சூரிய ஆர்வலராக இருங்கள்
• 2. மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும்
• 4 நெற்றிக் கோடுகளைக் குறைக்கும் அழகுசாதனப் பொருட்கள்
• 1. ரெட்டினோல் கொண்ட தயாரிப்புகள்
• 2. கிளைகோலிக் அமிலத்துடன் தயாரிப்புகளை வெளியேற்றுதல்
• 3. ப்ரைமர்
• 4. போடோக்ஸ்
• எடுத்து செல்

வயது மற்றும் சுருக்கங்கள்

மீண்டும் மீண்டும் கோபப்படுவது உங்கள் கவலைக் கோடுகளில் சிலவற்றை ஏற்படுத்தக்கூடும், ஆனால் வயதான மற்றும் தோல் நெகிழ்ச்சி, சூரிய வெளிப்பாடு மற்றும் மரபியல் இழப்பு ஆகியவையும் இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம்.

இருப்பினும், அந்த சுருக்கங்களை இன்னும் மூடிமறைக்க உங்கள் ஸ்டைலிஸ்ட்டுக்கு விரைந்து செல்ல வேண்டாம். வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் ஒப்பனை தயாரிப்புகளுடன் நீங்கள் நெற்றியில் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தை குறைக்க முடியும்.

நெற்றியில் சுருக்கங்களைக் குறைக்க வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

உங்கள் வாழ்க்கை முறை உங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்திலும், சுருக்கங்களின் வளர்ச்சியிலும் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. உங்கள் சருமத்தை சீராக வைத்திருக்கவும், முன்கூட்டிய வயதைத் தடுக்கவும் இந்த நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும்:

1. சூரிய ஆர்வலராக இருங்கள்

சூரியனின் புற ஊதா கதிர்களை நீண்டகாலமாக வெளிப்படுத்துவது முன்கூட்டிய வயதான மற்றும் சுருக்கங்களுக்கு பங்களிக்கிறது. ஆராய்ச்சியின் படி, எஸ்பிஎஃப் 15 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சன்ஸ்கிரீன் தினசரி பயன்பாடு தோல் வயதை குறைக்கிறது மற்றும் இருண்ட புள்ளிகள் மற்றும் சுருக்கங்களின் அபாயத்தை குறைக்கிறது.

2. மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும்

கவலைப்படுவது உங்கள் புருவத்தை சுருக்கிக் கொள்ள வழிவகுக்கிறது, இது நெற்றியில் சுருக்கங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. எல்லா மன அழுத்தங்களிலிருந்தும் விடுபடுவது கடினம், ஆனால் அதைக் கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது முக்கியம். மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க உதவ, முயற்சிக்கவும்:

• தியானம்
• யோகா பயிற்சி
• உதரவிதான சுவாசம்
• நறுமண சிகிச்சை
• ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுதல்
• போதுமான தூக்கம்
• ஒரு சிகிச்சையாளருடன் பேசுகிறார்
• பத்திரிகை
• தினமும் உடற்பயிற்சி

4 நெற்றிக் கோடுகளைக் குறைக்கும் அழகுசாதனப் பொருட்கள்

பல அழகு பிராண்டுகள் சுருக்கங்களை அகற்ற மேஜிக் புல்லட் இருப்பதாகக் கூறுகின்றன - மேலும் பல பயனற்றவை. இருப்பினும், சில அழகு பொருட்கள் உண்மையில் உதவக்கூடும். இவை பின்வருமாறு:

1. ரெட்டினோல் கொண்ட தயாரிப்புகள்

ரெட்டினோல் என்பது ட்ரெடினோயின் எனப்படும் வைட்டமின் ஏ துணை உற்பத்தியின் லேசான வடிவமாகும். முகப்பரு மற்றும் சுருக்கங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க யு.எஸ். உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தால் ட்ரெடினோயின் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. ரெட்டினோல் தோல் செல் வருவாயை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் கொலாஜன் உற்பத்தியை ஆதரிக்கிறது. ரெட்டினோல் சூரிய ஒளியில் நன்றாக இல்லை. சிறந்த முடிவுகளுக்கு, இரவில் ரெட்டினோல் கொண்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

2. கிளைகோலிக் அமிலத்துடன் தயாரிப்புகளை வெளியேற்றுதல்

கிளைகோலிக் அமிலம் ஒரு ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலமாகும், இது ஆரோக்கியமான, இளமையான தோற்றமுடைய சருமத்தை வெளிப்படுத்த சருமத்தை வெளியேற்ற பயன்படுகிறது. கிளைகோலிக் அமிலம் பல வேதியியல் தோல்களில் முக்கிய மூலப்பொருள். இது சில விடுப்பு, மேலதிக எக்ஸ்போலியண்டுகளிலும் உள்ளது. கிளைகோலிக் அமிலம் சூரிய உணர்திறனை ஏற்படுத்தக்கூடும், எனவே கிளைகோலிக் அமில தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்திய பிறகு சன்ஸ்கிரீன் அணிய மறக்காதீர்கள்.

3. ப்ரைமர்

பெயிண்ட் ப்ரைமர் வண்ணப்பூச்சுக்கு ஒரு மேற்பரப்பைத் தயாரிப்பது போல, ஃபேஸ் ப்ரைமர் உங்கள் தோலை அடித்தளத்திற்கு தயார் செய்கிறது. ப்ரைமர் நெற்றியில் சுருக்கங்களிலிருந்து விடுபடாது, ஆனால் அவை குறைவாக கவனிக்கப்படுவதற்கான மலிவான வழியாகும். ப்ரைமர் தூள், ஜெல் அல்லது கிரீம் வடிவங்களில் வருகிறது. இது சுருக்கமான சருமத்தை "மென்மையாக்குகிறது" மற்றும் நாள் முழுவதும் அடித்தளமாக இருக்க உதவுகிறது.

4. போடோக்ஸ்

ஊசிகள் உங்களைப் பயமுறுத்தவில்லை என்றால், நெற்றியில் சுருக்கங்களை எதிர்த்துப் போடோக்ஸ் ஊசி போட வேண்டும். போடோக்ஸ் என்பது போட்லினம் நச்சுத்தன்மையிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் மருந்து. குறிப்பிட்ட தசைகளில் செலுத்தப்படும்போது, ​​அது தற்காலிகமாக அவற்றை முடக்குகிறது, அதனால் அவை சுருங்க முடியாது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நீங்கள் கோபப்படும்போது, ​​உங்கள் நெற்றியில் இயற்கையாகவே சுருக்கமில்லை. போடோக்ஸ் ஊசி அனைவருக்கும் இல்லை. அவை விலைக் குறியைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் போடோக்ஸ் போன்ற அசாதாரண பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்:

• ஊசி போடும் இடத்தில் வலி, வீக்கம் அல்லது சிராய்ப்பு
• தலைவலி
• காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகள்
• உலர்ந்த கண்

எடுத்து செல்

முதுமைக்கு எதிரான தற்போதைய போர் எப்போது வேண்டுமானாலும் விரைவில் முடிவடைய வாய்ப்பில்லை. அப்படியிருந்தும், நெற்றியில் சுருக்கங்களைக் குறைக்கும் தயாரிப்புகள் குறித்து அதிக அறிவியல் ஆராய்ச்சி இல்லை. பெரும்பாலான சான்றுகள் தனிப்பட்ட கணக்குகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை, எனவே அவை நம்பகமானதாக இருக்காது.

நெற்றியில் சுருக்கங்களை முழுவதுமாக அகற்றுவது கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய படிகள் உள்ளன, அவை குறைவாக கவனிக்கப்படக்கூடும். வயதானதை மெதுவாக்குவதற்கும் சுருக்கங்களைத் தடுப்பதற்கும் சிறந்த வழி ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வாழ்வதுதான். ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வது, நீடித்த சூரிய ஒளியைத் தவிர்ப்பது, தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது, மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பது ஆகியவை உங்கள் சருமத்தையும் உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க மிகவும் பயனுள்ள வழிகள்.