தோலில் இருந்து எலுமிச்சை கறைகளை நீக்குவது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• 1. தோலை சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்
• 2. குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்
• 3. சருமத்திற்கு சன்ஸ்கிரீன் தடவவும்
• 4. பழுதுபார்க்கும் களிம்பைப் பயன்படுத்துங்கள்
• 5. சூரிய ஒளியைத் தவிர்க்கவும்
• பழைய கறைகளுக்கு என்ன செய்வது
• மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டிய அவசியம் ஏற்படும் போது
• ஏனெனில் எலுமிச்சை சருமத்தை கறைபடுத்துகிறது
• எலுமிச்சை கறைபடுவதைத் தடுப்பது எப்படி

உங்கள் தோலில் எலுமிச்சை சாறு போட்டு, சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, அந்த பகுதியை வெயிலுக்கு அம்பலப்படுத்தும்போது, ​​கழுவாமல், கருமையான புள்ளிகள் தோன்றும் என்பது மிகவும் சாத்தியம். இந்த புள்ளிகள் பைட்டோஃபோட்டோமெல்லனோசிஸ் அல்லது பைட்டோபோடோடெர்மாடிடிஸ் என அழைக்கப்படுகின்றன, மேலும் வைட்டமின் சி மற்றும் சிட்ரிக் அமிலத்தின் சூரியனின் புற ஊதா கதிர்களுடன் எதிர்வினை காரணமாக இது நிகழ்கிறது, இது தளத்தின் லேசான வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

எலுமிச்சையைப் போலவே, மற்ற சிட்ரஸ் பழங்களின் சாறு, மற்றும் வோக்கோசு, செலரி அல்லது கேரட் போன்ற பிற கறை படிந்த உணவுகளுடன் தொடர்பு கொண்ட பிறகு சூரியனுக்கு வெளிப்படும் போது இந்த புள்ளிகள் தோன்றும்.

சருமத்தில் புள்ளிகள் வருவதைத் தவிர்ப்பது எப்போதும் நல்லது, உங்களை சூரியனுக்கு வெளிப்படுத்துவதற்கு முன்பு அந்த பகுதியை சரியாக கழுவுதல். இருப்பினும், புள்ளிகள் ஏற்கனவே இருக்கும்போது, ​​புள்ளிகள் நிரந்தரமாக மாறுவதைத் தடுக்க முதல் சில நாட்களில் வீட்டிலேயே சிகிச்சை செய்வது போதுமானதாக இருக்கும். இதைச் செய்ய நீங்கள் கண்டிப்பாக:

1. தோலை சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்

இது முதல் படி மற்றும் சருமத்தில் இருக்கும் சாற்றை அகற்ற உதவுகிறது, இது சருமத்தை தொடர்ந்து எரிச்சலூட்டுவதைத் தடுக்கிறது. நீங்கள் குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்த வேண்டும் மற்றும் சூடான நீரில் கழுவுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் இது வீக்கத்தை மோசமாக்கும். சோப்புடன் கழுவுவதும், மென்மையான அசைவுகளை உருவாக்குவதும், சாற்றின் அனைத்து தடயங்களும் அகற்றப்படுவதை உறுதி செய்வதும் முக்கியம்.

2. குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்

உங்கள் தோலில் ஒரு குளிர் சுருக்கத்தை வைப்பது ஒரு சில நிமிடங்களில் வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கும், கறையைத் தணிப்பதற்கும் ஒரு சிறந்த வழியாகும். பனி நீரில் ஈரப்படுத்தப்பட்ட ஒரு சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது, ஆனால் நீங்கள் பனிக்கட்டி கெமோமில் தேயிலை மூலம் சுருக்கவும் ஈரப்படுத்தலாம், எடுத்துக்காட்டாக, இது சிறந்த அமைதியான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

3. சருமத்திற்கு சன்ஸ்கிரீன் தடவவும்

அமுக்கத்திற்கு மேலதிகமாக, புற ஊதா கதிர்கள் தொடர்ந்து அந்தப் பகுதியை எரிப்பதைத் தடுக்கவும், வீக்கத்தை மோசமாக்குவதற்கும் சருமத்தில் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துவது முக்கியம். வெறுமனே, 30 அல்லது 50 போன்ற உயர் பாதுகாப்பு காரணியை (SPF) பயன்படுத்தவும்.

இந்த நடவடிக்கை, கறை மோசமடைவதைத் தடுப்பதோடு, மேலும் கடுமையான தீக்காயங்கள் அந்த இடத்திலேயே தோன்றுவதையும் தடுக்கிறது.

4. பழுதுபார்க்கும் களிம்பைப் பயன்படுத்துங்கள்

சருமத்தை சரிசெய்ய உதவும் களிம்புகள், அதாவது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு அல்லது பெபன்டோல் போன்றவை அழற்சியைக் குறைத்தபின் சருமத்திலும் பயன்படுத்தலாம், ஏனெனில் அவை சருமத்தை குணப்படுத்தவும், மேலும் திட்டவட்டமான கறைகள் தோன்றுவதைத் தடுக்கவும் அனுமதிக்கின்றன.

இந்த களிம்புகளை ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 முறை பயன்படுத்தலாம்.

5. சூரிய ஒளியைத் தவிர்க்கவும்

புற ஊதா கதிர்கள், சாறு இல்லாமல் கூட, தொடர்ந்து சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்வதால், கறையிலிருந்து சூரிய ஒளியைத் தவிர்ப்பதும் ஒரு அடிப்படை கவனிப்பாக இருக்க வேண்டும். எனவே, குறைந்தபட்சம் 1 மாதத்திற்கு சூரியனுக்கு வெளியே செல்ல வேண்டியிருக்கும் போது சருமத்தை மூடுவது நல்லது.

பழைய கறைகளுக்கு என்ன செய்வது

பல நாட்கள் அல்லது மாதங்களாக தோலில் இருக்கும் எலுமிச்சை கறைகளைப் பொறுத்தவரை, இந்த சிகிச்சையானது கறையை சிறிது இலகுவாக மாற்ற உதவும், ஏனெனில் இது இடத்திலேயே ஏற்படக்கூடிய வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.

இருப்பினும், கறையை முற்றிலுமாக அகற்ற, ஒரு குறிப்பிட்ட சிகிச்சையைத் தொடங்க தோல் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது, இதில் வெண்மையாக்குதல் அல்லது துடிப்புள்ள ஒளியின் பயன்பாடு ஆகியவை அடங்கும். தோல் கறைகளை நீக்க எந்த சிகிச்சைகள் அதிகம் பயன்படுத்தப்படுகின்றன என்பதைப் பாருங்கள்.

மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டிய அவசியம் ஏற்படும் போது

எலுமிச்சை கறையை பெரும்பாலும் வீட்டிலேயே கவனித்துக் கொள்ள முடியும் என்றாலும், மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தொடங்க மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டிய சூழ்நிலைகளும் உள்ளன. மருத்துவரிடம் செல்வது குறிக்கப்படுவதாகக் கூறக்கூடிய சில அறிகுறிகள்:

• கொப்புளம்;
• காலப்போக்கில் மோசமடையும் சிவத்தல்;
• மிகவும் தீவிரமான வலி அல்லது அந்த இடத்தில் எரியும்;
• அழிக்க 1 மாதத்திற்கு மேல் எடுக்கும் கறை.

இந்த சூழ்நிலைகளில், சுட்டிக்காட்டப்பட்ட வீட்டு சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளுடன் களிம்புகளைப் பயன்படுத்துவதையும் அல்லது சருமத்தை ஒளிரச் செய்ய சில அழகியல் சிகிச்சைகளையும் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

ஏனெனில் எலுமிச்சை சருமத்தை கறைபடுத்துகிறது

எலுமிச்சை சருமத்தை கறைபடுத்தி, இருண்ட அடையாளங்களை ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் அதில் வைட்டமின் சி, சிட்ரிக் அமிலம் அல்லது பெர்காப்டீன் போன்ற பொருட்கள் உள்ளன, அவை சூரியனுக்கு வெளிப்படும் தோலில் இருக்கும்போது, ​​புற ஊதா கதிர்களை உறிஞ்சி சருமத்தை எரிக்கவும், வீக்கமாகவும் இருக்கும். நபர் நேரடியாக சூரியனில் இல்லாதபோது கூட இது நிகழலாம், ஆனால் குடையின் கீழ் எலுமிச்சையை ஒரு பானம் அல்லது உணவில் பயன்படுத்துகிறது.

சிட்ரஸ் பழங்களான எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு மற்றும் டேன்ஜரின் போன்றவை பழத்துடன் நேரடியாக தொடர்பு கொள்ளும்போது சருமத்தில் தீக்காயங்களை ஏற்படுத்தும், பின்னர் தோல் சூரியனுக்கு வெளிப்படும். இந்த விஷயத்தில், தோல் எரிந்து எரிந்து கொண்டிருப்பதை நபர் அறிந்தவுடன், அவர் அந்த இடத்தை கழுவ வேண்டும் மற்றும் முன்னர் சுட்டிக்காட்டிய அனைத்து வழிகாட்டுதல்களையும் பின்பற்ற வேண்டும்.

எலுமிச்சை கறைபடுவதைத் தடுப்பது எப்படி

எலுமிச்சை உங்கள் சருமத்தை எரிக்கவோ அல்லது கறைபடாமல் தடுக்கவோ, எலுமிச்சையைப் பயன்படுத்திய உடனேயே உங்கள் தோலை சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும், நீங்கள் வெளியில் இருக்கும்போது அதை வெட்டவோ அல்லது கசக்கவோ கூடாது.