காய்ச்சல் கொப்புளம் வைத்தியம், காரணங்கள் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

உள்ளடக்கம்

• காய்ச்சல் கொப்புளங்களுக்கு இயற்கை வீட்டு வைத்தியம்
• 1. பனி
• 2. எலுமிச்சை தைலம் (மெலிசா அஃபிசினாலிஸ்)
• 3. எல்-லைசின்
• 4. துத்தநாக சிகிச்சை
• 5. ஆர்கனோ எண்ணெய்
• 6. லைகோரைஸ் சாறு
• 7. தேயிலை மர எண்ணெய்
• 8. விட்ச் ஹேசல்
• 9. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
• அபாயங்கள் மற்றும் எச்சரிக்கைகள்
• காய்ச்சல் கொப்புளங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்து
• காய்ச்சல் கொப்புளங்கள் தோன்றுவதற்கு என்ன காரணம்?
• தூண்டுகிறது
• காய்ச்சல் கொப்புளங்களுக்கு உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிப்பது எது?
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• காய்ச்சல் கொப்புளம் குணமடைய எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
• தவிர்க்கவும்
  
• மீண்டும் மீண்டும் வரும் காய்ச்சல் கொப்புளங்களைத் தடுப்பது எப்படி
• முயற்சி செய்யுங்கள்
  

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

காய்ச்சல் கொப்புளம் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

காய்ச்சல் கொப்புளம் அல்லது சளி புண் 10 முதல் 14 நாட்கள் வரை நீடிக்கும். காய்ச்சல் கொப்புளங்கள் பொதுவாக குழுக்களாக ஏற்பட்டு சிவப்பு, வீக்கம் மற்றும் புண் காயங்களை ஏற்படுத்துகின்றன. அவை பொதுவாக வாயின் அருகிலோ அல்லது முகத்தின் பிற பகுதிகளிலோ உருவாகின்றன, ஆனால் அவை நாக்கு அல்லது ஈறுகளிலும் தோன்றக்கூடும்.

காய்ச்சல் கொப்புளங்கள் ஒரு தெளிவான திரவத்தை சில நாட்களுக்குப் பிறகு வெளியேற்றக்கூடும். இந்த நேரத்தில், காய்ச்சல் கொப்புளங்கள் மிகவும் தொற்றுநோயாகும். இருப்பினும், காய்ச்சல் கொப்புளங்களை ஏற்படுத்தும் வைரஸ் கொப்புளங்கள் காணப்படாவிட்டாலும் கூட தொடர்ந்து தொற்றுநோயாக இருக்கும்.

காய்ச்சல் கொப்புளங்களுக்கு காரணம் ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ். நீங்கள் வெடித்தால், அது மிகவும் பொதுவானது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உலகளவில், வயது வந்தோரை விட அதிகமானவர்கள் இந்த வைரஸின் ஒன்று அல்லது இரண்டு வடிவங்களைக் கொண்டுள்ளனர் (HSV-1 மற்றும் HSV-2). யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில், எச்.எஸ்.வி -1 க்கு மக்கள் தொகை வெளிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

ஒரு காய்ச்சல் கொப்புளம் விரிவடைதல் சிகிச்சையின்றி குணமடையக்கூடும், ஆனால் வலியைப் போக்க மற்றும் குணப்படுத்துவதை மேம்படுத்துவதற்கு பல பயனுள்ள வழிகள் உள்ளன. வீட்டிலேயே வைத்தியம் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் இதில் அடங்கும்.

காய்ச்சல் கொப்புளங்களுக்கு இயற்கை வீட்டு வைத்தியம்

சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் HSV-1 க்கு எதிராக வைரஸ் தடுப்பு செயல்பாட்டைக் கொண்டிருக்கலாம். அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் மேற்பூச்சு சிகிச்சைகள் உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலூட்டுகின்றன, எனவே நீங்கள் எப்போதும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு சருமத்தின் ஒரு சிறிய பகுதியை எப்போதும் சோதிக்க வேண்டும்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை ஒரு கேரியர் எண்ணெயுடன் (காய்கறி அல்லது நட்டு எண்ணெய்) நீர்த்துப்போகச் செய்ய வேண்டும். இந்த விகிதம் ஒரு டீஸ்பூன் கேரியர் எண்ணெய்க்கு ஒரு துளி அத்தியாவசிய எண்ணெயாகும். இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தும்போது சுத்தமான பருத்தி துணியால் அல்லது திண்டுகளைப் பயன்படுத்துங்கள், இது மாசுபடுதல் மற்றும் மறுசீரமைப்பைத் தவிர்க்க உதவுகிறது.

காய்ச்சல் கொப்புளங்களுக்கு ஒன்பது இயற்கை வீட்டு வைத்தியம் இங்கே:

1. பனி

இப்பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை குறைப்பதன் மூலம் வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க பனி உதவும். இது வலியைக் குறைக்கும் வகையில் அந்தப் பகுதியையும் உணர்ச்சியற்றது. ஆனால் இந்த சிகிச்சை தற்காலிகமானது மற்றும் இது எந்த வகையிலும் வைரஸை பாதிக்காது அல்லது குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்காது.

எப்படி உபயோகிப்பது: சளி புண்ணுக்கு சிகிச்சையளிக்க, ஒரு துண்டு அல்லது துணியால் ஒரு ஐஸ் கட்டியை மடிக்கவும். குளிர்ந்த புண்ணில் குறைந்தது 5 நிமிடங்கள் மற்றும் 15 நிமிடங்களுக்கு மேல் வைக்காதீர்கள். இது குறிப்பிடத்தக்க காயத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதால் ஒருபோதும் பனியை நேரடியாக சருமத்தில் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

2. எலுமிச்சை தைலம் (மெலிசா அஃபிசினாலிஸ்)

ஒருவர் அதைக் கண்டுபிடித்தார் மெலிசா அஃபிசினாலிஸ் சில சந்தர்ப்பங்களில் ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸைக் கொல்லலாம் மற்றும் வைரஸ் ஹோஸ்ட் கலங்களுடன் எவ்வாறு இணைகிறது என்பதைப் பாதிக்கும்.

எப்படி உபயோகிப்பது: பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு ஒரு நாளைக்கு பல முறை எலுமிச்சை தைலம் கொண்ட கிரீம், களிம்பு அல்லது லிப் பாம் தடவவும். நீங்கள் ஒரு பருத்தி பந்தில் நீர்த்த அத்தியாவசிய எண்ணெயை வைத்து சில நிமிடங்கள் புண்களில் வைத்திருக்கலாம். உங்கள் புண்கள் குணமடைந்த சில நாட்களுக்கு எலுமிச்சை தைலம் பயன்படுத்துவதைத் தொடரவும்.

3. எல்-லைசின்

எல்-லைசின் என்பது ஒரு அமினோ அமிலமாகும், இது காய்ச்சல் கொப்புளத்தின் காலத்தை குறைக்க உதவும். இந்த யை ஒரு தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சையாக எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் மக்கள் நன்மைகளைப் புகாரளிக்கின்றனர்.

ஹார்வர்ட் ஹெல்த் பப்ளிகேஷன்ஸ் கருத்துப்படி, காய்ச்சல் கொப்புளங்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் அமினோ அமிலத்தை லைசின் தடுக்க முடியும். இருப்பினும், அதன் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்த கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை. காய்ச்சல் கொப்புளம் வெடிப்பதைக் கட்டுப்படுத்துவதில் இது ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்கலாம்.

எப்படி உபயோகிப்பது: ஆராய்ச்சி அளவுகள் 500 முதல் 3,000 மில்லிகிராம் (மிகி) வரை இருக்கும். தொகுப்பில் உள்ள பரிந்துரையைப் பின்பற்றவும்.

எல்-லைசின் கூடுதல் ஆன்லைனில் ஷாப்பிங் செய்யுங்கள்.

4. துத்தநாக சிகிச்சை

துத்தநாகம் காயங்களை குணப்படுத்த உதவும் ஒரு முக்கிய கனிமமாகும், மேலும் மேற்பூச்சு துத்தநாகம் காய்ச்சல் கொப்புளங்களுக்கு உதவக்கூடும். ஒரு 2001 ஆய்வில், துத்தநாக ஆக்ஸைடு மற்றும் கிளைசின் கொண்ட ஒரு கிரீம் ஒரு மருந்துப்போலி கிரீம் உடன் ஒப்பிடும்போது குளிர் புண்களின் காலத்தை குறைத்தது. ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ் உயிரணுக்களில் நுழைவதைத் தடுப்பதில் துத்தநாக ஆக்ஸைடு ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்கக்கூடும் என்று மிக சமீபத்திய ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.

எப்படி உபயோகிப்பது: பங்கேற்பாளர்கள் துத்தநாக சல்பேட் சப்ளிமெண்ட்ஸை எடுத்துக் கொண்டபோது வெடிப்புகள் குறைந்துவிட்டன. அவர்கள் இரண்டு மாதங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை 22.5 மி.கி., ஆறு மாதங்கள் தவிர்த்தனர், பின்னர் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை மற்றொரு இரண்டு மாதங்களுக்கு எடுத்துக்கொண்டனர். மேற்பூச்சு சிகிச்சைகளுக்கு, நீங்கள் ஒரு துத்தநாக ஆக்ஸைடு கிரீம் ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை பயன்படுத்த விரும்புவீர்கள்.

துத்தநாக கிரீம் ஆன்லைனில் ஷாப்பிங் செய்யுங்கள்.

5. ஆர்கனோ எண்ணெய்

செல்லுலார் மட்டத்தில், ஆர்கனோ எண்ணெய் என்பது ஹெர்பெஸ் உள்ளிட்ட பல்வேறு விலங்கு மற்றும் மனித வைரஸ்களைத் தடுப்பதாகும். நன்மைகளை வழங்க என்ன அளவு தேவை என்பது தெளிவாக இல்லை.

எப்படி உபயோகிப்பது: நீர்த்த ஆர்கனோ எண்ணெயை ஒரு பருத்தி பந்துக்கு தடவி பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு தடவவும். நாள் முழுவதும் பல முறை செய்யவும், உங்கள் கொப்புளங்கள் முழுமையாக குணமாகும் வரை சிகிச்சையைத் தொடரவும்.

6. லைகோரைஸ் சாறு

சளி புண்களுக்கு சிகிச்சை விருப்பமாக லைகோரைஸ் ரூட் பிரபலமடைந்து வருகிறது. லைகோரைஸின் ஆண்டிஹெர்பெடிக் செயல்பாட்டிற்கு கூடுதல் சான்றுகள் கிடைத்தன, ஆனால் மனிதர்களில் வைரஸில் அதன் விளைவுகள் இன்னும் அதிக ஆராய்ச்சி தேவை.

எப்படி உபயோகிப்பது: பருத்தி துணியால் அல்லது விரல் நுனிகளைக் கொண்டு உங்கள் காய்ச்சல் கொப்புளத்தில் நேச்சரின் பதிலில் இருந்து நீர்த்த லைகோரைஸ் சாற்றைப் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், அதை தேங்காய் அல்லது பாதாம் எண்ணெயுடன் பேஸ்ட்டாக மாற்றி பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு பொருந்தும். லைகோரைஸ் வேரை வாய்வழியாக எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், ஏனெனில் இது எதிர்பாராத பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

7. தேயிலை மர எண்ணெய்

தேயிலை மர எண்ணெய் ஆய்வுகள் இது ஒரு பயனுள்ள வைரஸ் தடுப்பு சிகிச்சையாக இருக்கலாம் என்று கூறுகின்றன. குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்துவதற்கும் பிளேக் உருவாவதைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் இது உதவக்கூடும்.

எப்படி உபயோகிப்பது: ஒரு பருத்தி பந்தில் நீர்த்த தேயிலை மர எண்ணெயைச் சேர்ப்பதன் மூலம் மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தவும். ஒரு நாளைக்கு பல முறை புண் இடத்தில் அதைத் தடவி, உங்கள் தோல் முழுமையாக குணமாகும் வரை சிகிச்சையைத் தொடரவும்.

சிகிச்சை தர தேயிலை மர எண்ணெயை ஆன்லைனில் வாங்கவும்.

8. விட்ச் ஹேசல்

கண்டுபிடிக்கப்பட்ட சூனிய ஹேசல் ஹெர்பெஸ் வைரஸை எதிர்த்துப் போராடுவதிலும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதிலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். விட்ச் ஹேசல் ஒரு மூச்சுத்திணறல் மற்றும் பகுதியை உலர்த்துகிறது, இது குணமடைய உதவும்.

எப்படி உபயோகிப்பது: ஈரமான பருத்தி பந்தைப் பயன்படுத்தி சூனிய ஹேசலை (தையர்ஸ் ஆர்கானிக் போன்றவை) நேரடியாக சருமத்தில் தடவவும். ஒளி அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தோலில் அதைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள், தேய்க்காமல் கவனமாக இருங்கள். உங்கள் தோல் முழுமையாக குணமாகும் வரை சிகிச்சையைத் தொடரவும்.

9. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்

காய்ச்சல் கொப்புளங்களுக்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை (ஏ.சி.வி) பயன்படுத்தி சிலர் நன்மைகளைப் புகாரளிக்கின்றனர். ஏ.சி.வி மற்றும் ஹெர்பெஸுக்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை என்றாலும், ஏ.சி.வி நோய்த்தொற்று எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம் என்பதைக் காட்டுகிறது.

இருப்பினும், அதன் அமில பண்புகள் மற்றும் திசுக்களுக்கு சேதம் ஏற்படக்கூடிய காயங்கள் குறித்து எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும். சருமத்தின் பாக்டீரியா தொற்றுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

எப்படி உபயோகிப்பது: ஒரு பருத்தி பந்தைப் பயன்படுத்தி, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு ஒரு நாளைக்கு பல முறை நீர்த்த ஏ.சி.வி. நீங்கள் ஒரு நேரத்தில் சில நிமிடங்கள் அதை வைத்திருக்க முடியும். குணமாகும் வரை சிகிச்சையைத் தொடரவும்.

ஏ.சி.வி பெரிய அளவில் உட்கொள்வது பாதுகாப்பற்றது மற்றும் தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.

அபாயங்கள் மற்றும் எச்சரிக்கைகள்

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது பாலூட்டுகிறீர்களானால் மேற்கண்ட வைத்தியங்கள் பயன்படுத்த உங்களுக்கு பாதுகாப்பாக இருக்காது. குழந்தைகள் அல்லது வயதானவர்களுக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். குழந்தைகளுக்கு குளிர் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி என்பதை அறிக.

உங்கள் சருமம் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் பார்க்க நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த ஒரு சிறிய அளவிலான தீர்வோடு எப்போதும் தொடங்குங்கள், மேலும் இது உங்கள் சருமத்தை நீண்ட காலமாக எரியும் உணர்வோடு எரிச்சலூட்டினால் பயன்பாட்டை நிறுத்துங்கள். வெடிப்பு மோசமாகிவிட்டால் எந்த வீட்டு சிகிச்சையையும் நிறுத்துங்கள்.

வாய்வழி சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்க திட்டமிட்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். மூலிகை வைத்தியம் மற்றும் கூடுதல் எந்தவொரு மருந்துகளுடனும் தொடர்புகொண்டு எதிர்பாராத பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

காய்ச்சல் கொப்புளங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்து

சிகிச்சையின்றி, காய்ச்சல் கொப்புளம் இரண்டு வாரங்கள் வரை நீடிக்கும். இயற்கை வைத்தியம் போலல்லாமல், வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகள் ஒரு செட் டோஸ் மற்றும் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்துவதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, அத்துடன் வைரஸின் அளவைக் குறைக்கிறது.

எந்த சிகிச்சையும் ஒப்பிடும்போது இந்த மருந்துகளின் பொதுவான செயல்திறனை இந்த அட்டவணை காட்டுகிறது:

பொதுவாக இந்த மருந்துகள் மாத்திரை வடிவில் கொடுக்கப்படுகின்றன. கடுமையான அல்லது உயிருக்கு ஆபத்தான ஹெர்பெஸ் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு, மக்கள் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுவார்கள், மேலும் இந்த மருந்துகள் நரம்பு (IV) மூலம் வழங்கப்படும்.

ஆராய்ச்சியின் படி, அசைக்ளோவிர், வலசைக்ளோவிர் மற்றும் ஃபாம்சிக்ளோவிர் உள்ளிட்ட அனைத்து அங்கீகரிக்கப்பட்ட ஆன்டிவைரல் மாத்திரைகளும் அறிகுறிகளின் நாட்களைக் குறைக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும். பென்சிக்ளோவிர் போன்ற மேற்பூச்சு வைரஸ் தடுப்பு சிகிச்சைகள் குறைந்த செயல்திறன் கொண்டதாக கருதப்படுகின்றன.

காய்ச்சல் கொப்புளங்கள் தோன்றுவதற்கு என்ன காரணம்?

ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ் (HSV-1) காய்ச்சல் கொப்புளங்களை ஏற்படுத்துகிறது, இது குளிர் புண்கள் மற்றும் வாய்வழி ஹெர்பெஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த வைரஸ் பிறப்புறுப்புகள் உட்பட உடலின் மற்ற பாகங்களை பாதிக்கும்.

அறிகுறிகள் எப்போதும் இப்போதே தோன்றாது. வைரஸ் உங்கள் கணினியில் செயலற்ற நிலையில் இருக்கக்கூடும், மேலும் எந்த நேரத்திலும் மீண்டும் நிகழலாம். பொதுவாக, உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலியுறுத்தப்படும்போது ஒரு வெடிப்பு ஏற்படுகிறது.

தூண்டுகிறது

சில தூண்டுதல்கள் வைரஸை மீண்டும் செயல்படுத்தி வெடிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும். இவை பின்வருமாறு:

• சோர்வு
• மனச்சோர்வு
• உடல் அல்லது உணர்ச்சி மன அழுத்தம்
• காயம் அல்லது அதிர்ச்சி
• பல் நடைமுறைகள்
• ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள்
• விரிவான சூரிய வெளிப்பாடு

வெடிப்பைத் தூண்டும் பிற சுகாதார நிலைமைகள் பின்வருமாறு:

• முழு உடல் நோய் அல்லது தொற்று
• பழைய வயது
• உறுப்பு மாற்று நோயாளிகள்
• கர்ப்பம்

காய்ச்சல் கொப்புளங்களுக்கு உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிப்பது எது?

காய்ச்சல் கொப்புளம் வெடித்தது மோசமான ஊட்டச்சத்து அல்லது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கோளாறின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். காய்ச்சல் கொப்புளங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை சீர்குலைக்கும் பிற மருத்துவ நிலைமைகளுடன் வரக்கூடும்.

பின்வரும் நிலைமைகளைக் கொண்டவர்களுக்கு காய்ச்சல் கொப்புளம் வெடிப்பதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது:

• பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்புகள்
• தன்னுடல் தாங்குதிறன் நோய்
• புற்றுநோய்
• எச்.ஐ.வி.
• கடுமையான தீக்காயங்கள்
• அரிக்கும் தோலழற்சி

மிகவும் தீவிரமான சந்தர்ப்பங்களில் வைரஸ் கை, கண்கள் அல்லது மூளைக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். உங்கள் உடலின் மற்ற பாகங்களில் கொப்புளங்கள் இருப்பதை நீங்கள் கண்டால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திப்பது மிகவும் முக்கியம். சிங்கிள்ஸ் போன்ற பிற நோய்த்தொற்றுகள் ஒத்ததாக இருக்கும், மேலும் பெரும்பாலும் வேறுபட்ட சிகிச்சை படிப்பு தேவைப்படுகிறது.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

உங்கள் காய்ச்சல் கொப்புளங்கள் ஆறு நாட்களுக்குப் பிறகு குணமடைவதற்கான அறிகுறிகளைக் காட்டாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பைத் திட்டமிடுங்கள். உங்களிடம் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரையும் சந்திக்க வேண்டும்:

• கடுமையான வலி
• உங்கள் கண்களுக்கு அருகில் கொப்புளங்கள்
• சாப்பிடுவது அல்லது விழுங்குவதில் சிரமம்
• பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு
• அடிக்கடி வெடிப்புகள்
• ஒரு கடுமையான வெடிப்பு
• காய்ச்சல்
• கர்ப்பம்
• மோசமான சிவத்தல் அல்லது வடிகால்

வெடிப்பு தூண்டுதல்களை அல்லது வெடிப்பின் மூல காரணத்தை அடையாளம் காணவும் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும். வெடிப்புகள் பிற சிக்கல்களுக்கான உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கின்றனவா என்பதையும் அவை தீர்மானிக்கும்.

காய்ச்சல் கொப்புளம் குணமடைய எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

சில நாட்களுக்குப் பிறகு அறிகுறிகள் குறையும், ஆனால் சருமம் முழுமையாக குணமடைய கூடுதல் நேரம் எடுக்கும். ஒரு சாதாரண காய்ச்சல் கொப்புளம் எபிசோட் இரண்டு வாரங்களுக்குள் குணமாகும். இந்த நேரத்தில், நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய படிகள் உள்ளன.

தவிர்க்கவும்

• உங்கள் காய்ச்சல் கொப்புளத்தைத் தொடும்
• லிப் பாம் அல்லது உங்கள் வாயைத் தொடும் பிற தயாரிப்புகளை மீண்டும் பயன்படுத்துதல்
• உங்களுக்கு திறந்த புண் இருந்தால் பாத்திரங்கள், வைக்கோல் மற்றும் பல் துலக்குதல் ஆகியவற்றை முத்தமிடுதல் அல்லது பகிர்வது
• உங்களுக்கு திறந்த புண் இருந்தால் வாய்வழி பாலியல் செயல்பாடு
• ஆல்கஹால், அமில உணவுகள் மற்றும் புகைபிடித்தல் ஆகியவை எந்தவொரு புண்களையும் எரிச்சலடையச் செய்யலாம்

நீங்கள் வெடித்தவுடன், காய்ச்சல் கொப்புளங்கள் திரும்ப முடியும். பொதுவாக முதல் வெடிப்பு மிகவும் கடுமையானது. முதல் முறையாக வெடித்தால் காய்ச்சல், தொண்டை புண், வீங்கிய நிணநீர் மற்றும் உடல் வலிகள் ஏற்படலாம். எதிர்கால வெடிப்புகள் குறைவாகவே இருக்கும்.

மீண்டும் மீண்டும் வரும் காய்ச்சல் கொப்புளங்களைத் தடுப்பது எப்படி

தற்போது HSV-1 அல்லது HSV-2 க்கு மருந்து அல்லது தடுப்பூசி இல்லை, ஆனால் உங்கள் வெடிப்புகளை குறைந்தபட்சமாக வைத்திருக்க உதவுவதற்கும் அவற்றின் அதிர்வெண் மற்றும் கால அளவைக் குறைப்பதற்கும் வழிகள் உள்ளன. நீங்கள் ஆரோக்கியமானவர், நீங்கள் வெடிப்பதற்கான வாய்ப்பு குறைவு.

முயற்சி செய்யுங்கள்

• உங்களால் முடிந்தவரை மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான பல சுய பாதுகாப்பு அணுகுமுறைகளை அறிமுகப்படுத்துங்கள்
• உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க நடவடிக்கை எடுக்கவும், முடிந்தவரை ஆரோக்கியமாக இருக்கவும்
• வெடிப்பின் முதல் அறிகுறியில் எப்போதும் சிகிச்சையைத் தொடங்குங்கள்
• தேவைப்பட்டால், வெடிப்புகளின் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்க உதவும் தினசரி வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்கும் ஆரோக்கியமான உணவு வெடிப்பு தடுப்புக்கும் உதவக்கூடும். ஆரோக்கியமான உணவில் சர்க்கரை, ஆல்கஹால், இனிப்பு பானங்கள், உப்பு மற்றும் சிவப்பு இறைச்சி குறைவாக உள்ளது. இது புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், முழு தானியங்கள், நார்ச்சத்து, கொட்டைகள் மற்றும் பீன்ஸ் மற்றும் மீன், கோழி மற்றும் சோயா போன்ற ஒல்லியான புரதங்களில் அதிகம்.