நூலாசிரியர்: Morris Wright
உருவாக்கிய தேதி: 22 ஏப்ரல் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 22 நவம்பர் 2024
Anonim
ஆண்களின் விந்துவை பெண்கள் சாப்பிடலாமா ? பெண்கள் அவசியம் தெரிந்து கொள்ள‌ வேண்டிய விஷயங்கள் !
காணொளி: ஆண்களின் விந்துவை பெண்கள் சாப்பிடலாமா ? பெண்கள் அவசியம் தெரிந்து கொள்ள‌ வேண்டிய விஷயங்கள் !

உள்ளடக்கம்

பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பு உள் மற்றும் வெளிப்புற பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது. இது உட்பட பல முக்கியமான செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது:

  • முட்டைகளை விடுவித்தல், இது விந்தணுக்களால் கருத்தரிக்கப்படலாம்
  • புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் போன்ற பெண் பாலியல் ஹார்மோன்களை உருவாக்குகிறது
  • கருவுற்ற முட்டையை கர்ப்ப காலத்தில் உருவாக்க ஒரு சூழலை வழங்குகிறது
  • உழைப்பு மற்றும் பிரசவத்திற்கு உதவுதல்

ஆனால் பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பின் தனிப்பட்ட பாகங்கள் என்ன, அவை என்ன செய்கின்றன? இந்த கேள்விகளையும் மேலும் பலவற்றையும் நாங்கள் விவாதிக்கும்போது தொடர்ந்து படிக்கவும்.

பெண் இனப்பெருக்க உறுப்புகள்

பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பின் ஒவ்வொரு பகுதியையும் இன்னும் கொஞ்சம் விரிவாக ஆராய்வோம்.

வல்வா

பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பின் வெளிப்புற பகுதிகளுக்கு வழங்கப்பட்ட பெயர் வுல்வா. வுல்வா உண்மையில் பல வேறுபட்ட கட்டமைப்புகளை உள்ளடக்கியது, அதாவது:


  • மோன்ஸ் பியூபிஸ்: மோன்ஸ் புபிஸ் என்பது அந்தரங்க எலும்புகளின் மேல் அமைந்துள்ள திசுக்களின் ஒரு மேடு. இது பொதுவாக அந்தரங்க முடியில் மூடப்பட்டிருக்கும்.
  • லேபியா மஜோரா: லேபியா மஜோரா என்பது தோலின் மடிப்புகளாகும், அவை மோன்ஸ் பியூபிஸுக்கு கீழே காணப்படுகின்றன. அவை வால்வாவின் பல பகுதிகளை உள்ளடக்குகின்றன.
  • லேபியா மினோரா: இவை வால்வாவின் திசையை உள்ளடக்கிய தோல் சிறிய மடிப்புகளாகும்.
  • வெஸ்டிபுல்: லேபியா மினோராவுக்கு இடையில் அமைந்துள்ள பகுதி இது. இது யோனி மற்றும் சிறுநீர்க்குழாய்க்கான திறப்பைக் கொண்டுள்ளது.
  • கிளிட்டோரிஸ்: லேபியா மினோராவின் உச்சியில் அமைந்துள்ள கிளிட்டோரிஸ் தூண்டுதலுக்கு மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது.
  • பார்தோலின் சுரப்பிகள்: இவை இரண்டு சிறிய சுரப்பிகள், அவை யோனி திறப்பதற்கு இருபுறமும் அமைந்துள்ளன.
  • ஸ்கீனின் சுரப்பிகள்: இந்த சுரப்பிகள் சிறுநீர்ப்பைக்கு அருகிலுள்ள யோனியில் அமைந்துள்ளன. அவை ஜி-ஸ்பாட்டின் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம், மேலும் பாலியல் தூண்டுதலில் ஒரு பங்கைக் கொண்டுள்ளன.

யோனி

யோனியின் திறப்பு வுல்வாவின் திசையில் காணப்படுகிறது. யோனி என்பது ஒரு தசைக் குழாய் ஆகும், இது இந்த திறப்பிலிருந்து கருப்பையின் கீழ் பகுதி வரை (கருப்பை வாய்) நீண்டுள்ளது.


யோனி திறக்கப்படுவது ஹைமன் எனப்படும் மெல்லிய திசுக்களால் ஓரளவு மூடப்பட்டிருக்கும். செக்ஸ், டம்பன் செருகுவது அல்லது பைக் சவாரி செய்வது போன்ற உடல் செயல்பாடுகள் போன்றவற்றின் மூலம் ஹைமனை உடைக்க முடியும்.

கருப்பை

கருப்பை என்பது தசை, பேரிக்காய் வடிவ உறுப்பு ஆகும், இது இடுப்பில் காணப்படுகிறது. இது இரண்டு முக்கிய பகுதிகளால் ஆனது:

  • கருப்பை வாய்: கருப்பை வாய் என்பது கருப்பையின் கீழ் பகுதி. இது கருப்பையின் முக்கிய உடலை யோனியுடன் இணைக்கிறது.
  • கார்பஸ் (உடல்): இது கருப்பையின் பெரிய, முக்கிய பகுதியாகும்.

ஃபலோபியன் குழாய்கள்

ஃபலோபியன் குழாய்கள் கருப்பையை கருப்பையுடன் இணைக்கின்றன. ஒவ்வொரு கருப்பையுடன் ஒரு ஃபலோபியன் குழாய் தொடர்புடையது.

கருப்பைகள்

இவை உங்கள் கருப்பையின் இருபுறமும் உங்கள் இடுப்பில் அமைந்துள்ள இரண்டு ஓவல் வடிவ உறுப்புகள். கருப்பைகள் ஃபலோபியன் குழாய்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, அவை அவற்றை கருப்பையுடன் இணைக்கின்றன.

ஒவ்வொன்றின் செயல்பாடு

இப்போது பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பின் ஒவ்வொரு வெவ்வேறு பகுதிகளின் செயல்பாட்டையும் ஆராய்வோம்.


வல்வா

வால்வாவின் முக்கிய செயல்பாடுகள் பின்வருமாறு:

  • பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பின் உள் பகுதிகளை பாதுகாக்கவும் (லேபியா மஜோரா மற்றும் மினோரா)
  • பாலியல் தூண்டுதல் மற்றும் தூண்டுதல் (கிளிட்டோரிஸ்) ஆகியவற்றில் ஒரு பங்கு வகிக்கிறது
  • மசகு (பார்தோலின் சுரப்பிகள்) மற்றும் குஷனிங் (மோன்ஸ் புபிஸ்) வழங்குவதன் மூலம் பாலினத்தை எளிதாக்குங்கள்.

கூடுதலாக, பெண் சிறுநீர்க்குழாயும் வால்வாவில் அமைந்துள்ளது. இதுதான் சிறுநீர் வெளியேறும் திறப்பு.

யோனி

யோனி பல செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது, இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

  • உடலுறவின் போது ஒரு பொம்மை அல்லது நிமிர்ந்த ஆண்குறி பெறுதல்
  • பிரசவத்தின்போது பிறப்பு கால்வாயாக சேவை செய்கிறது
  • உங்கள் காலகட்டத்தில் மாதவிடாய் இரத்தம் உங்கள் உடலில் இருந்து வெளியேற அனுமதிக்கிறது

கருப்பை

கருப்பை என்பது பெண் இனப்பெருக்க உறுப்பு ஆகும், இது கருவுற்ற முட்டையைப் பெறுகிறது மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் அதன் வளர்ச்சியை ஆதரிக்கிறது. கருப்பை பற்றி மேலும் விரிவாக கீழே விவாதிப்போம்.

ஃபலோபியன் குழாய்கள்

கருப்பையில் இருந்து கருப்பைக்கு ஒரு முட்டையை கொண்டு செல்ல ஃபலோபியன் குழாய்கள் செயல்படுகின்றன. மென்மையான தசை சுருக்கங்கள் மற்றும் சிலியா எனப்படும் சிறிய முடி போன்ற கட்டமைப்புகளை தாளமாக அடிப்பது முட்டையை கருப்பை நோக்கி நகர்த்த உதவுகிறது. கருத்தரித்தல் பெரும்பாலும் ஃபலோபியன் குழாயில் ஏற்படுகிறது.

கருப்பைகள்

கருப்பையின் முக்கிய செயல்பாடு முட்டைகளை விடுவிப்பதாகும். நீங்கள் பிறக்கும்போது, ​​உங்கள் கருப்பையில் உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் நீங்கள் வெளியிடும் அனைத்து முட்டைகளும் உள்ளன. ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை, முதிர்ச்சியடைந்த முட்டை கருப்பையில் இருந்து அண்டவிடுப்பின் என அழைக்கப்படுகிறது.

கருப்பைகள் பலவிதமான பெண் பாலியல் ஹார்மோன்களையும் உருவாக்குகின்றன, அவை ஒரு பெண்ணின் சுழற்சி மற்றும் கர்ப்பத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கு முக்கியமானவை. புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

கருப்பையின் பங்கு

பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பின் முக்கிய உறுப்புகளில் கருப்பை ஒன்றாகும். இது கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்தின் போது முக்கியமான செயல்பாடுகளுக்கு உதவுகிறது.

கருப்பைக் கோடுகின்ற உட்புற சவ்வு எண்டோமெட்ரியம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த புறணியின் தடிமன் மாதவிடாய் சுழற்சி முழுவதும் பல்வேறு ஹார்மோன்களின் அளவைப் பொறுத்து மாறுபடும்.

எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு பெண்ணின் சுழற்சியின் போது, ​​ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஹார்மோன்களின் அதிகரிப்பு கருப்பையின் புறணி தடிமனாகிறது. இது கர்ப்ப காலத்தில் கருவுற்ற முட்டையைப் பெறவும் வளர்க்கவும் கருப்பையைத் தயாரிக்க உதவுகிறது.

கருத்தரித்தல் எதுவும் ஏற்படவில்லை என்றால், முட்டை உடைக்கத் தொடங்குகிறது. ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவுகளும் குறைகின்றன. முட்டை உங்கள் காலகட்டத்தில் உடலில் இருந்து, எண்டோமெட்ரியத்துடன் சேர்ந்து செல்கிறது.

விந்து ஒரு முட்டையை உரமாக்கினால், முட்டை கருப்பை புறணிக்குள் நுழைந்து உருவாகத் தொடங்குகிறது. கர்ப்ப காலத்தில், கருப்பை அதன் இயல்பான அளவை விட பல மடங்கு அதிகரிக்கும். கருப்பை வாரத்திற்கு (சுமார் 0.4 அங்குலங்கள்) அதிகரிக்கும் என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

பிரசவத்தின்போது, ​​கருப்பை சுருங்குகிறது. இந்த சுருக்கங்கள் கருப்பை வாயை விரிவுபடுத்துவதற்கும் குழந்தையை பிரசவிப்பதற்கும் உதவுகின்றன.

எழக்கூடிய நிபந்தனைகள்

பல வேறுபட்ட நிலைமைகள் பெண் இனப்பெருக்க உறுப்புகளை பாதிக்கலாம். கீழே உள்ள பொதுவான சிலவற்றை நாங்கள் ஆராய்வோம்.

நோய்த்தொற்றுகள்

பலவிதமான பாலியல் பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் (எஸ்.டி.ஐ) பெண் இனப்பெருக்க உறுப்புகளை பாதிக்கலாம்,

  • கோனோரியா
  • கிளமிடியா
  • சிபிலிஸ்
  • மனித பாப்பிலோமா வைரஸ் (HPV)
  • ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ் (HSV)
  • எச்.ஐ.வி.
  • ட்ரைக்கோமோனியாசிஸ்

இந்த நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இருக்காது. இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில், வீக்கம், வலி ​​மற்றும் அசாதாரண யோனி வெளியேற்றம் ஆகியவை இருக்கலாம். HPV மற்றும் HSV போன்ற சில நோய்த்தொற்றுகள் பிறப்புறுப்புகளில் புண்கள் ஏற்படக்கூடும்.

பல STI க்கள் கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். இடுப்பு அழற்சி நோய் (பிஐடி), புற்றுநோயின் வளர்ச்சி, அல்லது பிரசவத்தின்போது ஒரு குழந்தைக்கு தொற்றுநோயை அனுப்புதல் போன்ற விஷயங்கள் இதில் அடங்கும்.

கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகளை

கருப்பையில் அல்லது தீங்கற்ற (புற்றுநோயற்ற) வளர்ச்சிகள் ஏற்படும் போது கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகளை நிகழ்கிறது. இந்த வளர்ச்சிகள் அளவு மாறுபடும். ஒரு பெண்ணுக்கு ஒரே ஒரு நார்த்திசுக்கட்டியை மட்டுமே கொண்டிருக்கலாம் அல்லது பல நார்த்திசுக்கட்டிகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.

ஃபைப்ராய்டுகள் எப்போதும் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாது. அவர்கள் அவ்வாறு செய்யும்போது, ​​உங்கள் காலகட்டத்தில் அதிக இரத்தப்போக்கு, இடுப்பு வலி மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் போன்ற விஷயங்களை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.

பெரும்பாலும், நார்த்திசுக்கட்டிகளை ஆபத்தானவை அல்ல. இருப்பினும், சில நேரங்களில் அவை இரத்த சோகை அல்லது கருவுறாமை போன்ற சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

எண்டோமெட்ரியோசிஸ்

உங்கள் கருப்பையின் உட்புறத்தைத் தவிர வேறு இடங்களில் எண்டோமெட்ரியம் வளரும்போது எண்டோமெட்ரியோசிஸ் ஆகும். இது கருப்பையின் வெளிப்புறம், கருப்பைகள் மற்றும் ஃபலோபியன் குழாய்கள் அல்லது இடுப்பில் உள்ள பிற திசுக்களை பாதிக்கும்.

எண்டோமெட்ரியோசிஸின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறி இடுப்பு வலி. இந்த வலி நாள்பட்டதாக இருக்கலாம் அல்லது இது உடலுறவின் போது, ​​உங்கள் காலகட்டத்தில் அல்லது குளியலறையில் செல்லும்போது ஏற்படலாம். மற்றொரு பொதுவான அறிகுறி காலங்களுக்கு இடையில் இரத்தப்போக்கு.

எண்டோமெட்ரியோசிஸ் மலட்டுத்தன்மையுடன் தொடர்புடையது. இது சில புற்றுநோய்கள் மற்றும் தன்னுடல் தாக்க நிலைமைகள் போன்ற பிற நிலைமைகளுடனும் இணைக்கப்படலாம்.

பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பி.சி.ஓ.எஸ்)

பி.சி.ஓ.எஸ் என்பது உங்கள் கருப்பையை பாதிக்கும் ஒரு நிலை. இது இனப்பெருக்க ஹார்மோன்களின் ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக ஏற்படுகிறது. இதன் காரணமாக, முட்டைகள் சரியாக உருவாகாமல் இருக்கலாம் அல்லது கருப்பையில் இருந்து வெளியேறாமல் போகலாம்.

பி.சி.ஓ.எஸ்ஸின் சில சாத்தியமான அறிகுறிகள் ஒழுங்கற்ற காலங்கள், முகப்பரு மற்றும் எடை அதிகரிப்பு. பி.சி.ஓ.எஸ்ஸின் சிக்கல்களில் கருவுறாமை, கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் பிரச்சினைகள் மற்றும் நீரிழிவு நோய் ஆகியவை அடங்கும்.

கருப்பை நீர்க்கட்டிகள் மற்றும் கருப்பை பாலிப்கள்

கருப்பை நீர்க்கட்டிகள் திரவத்தால் நிரப்பப்பட்ட புடைப்புகள் ஆகும், அவை கருப்பையில் உருவாகக்கூடும், மேலும் அவை கருப்பையில் இரத்த ஓட்டத்தை சிதைக்கவோ அல்லது தடுக்கவோ செய்யாவிட்டால் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாது. அவர்கள் பொதுவாக சில மாதங்களில் சிகிச்சை இல்லாமல் போய்விடுவார்கள்.

கருப்பை பாலிப்கள் பொதுவாக கருப்பையின் உள் புறத்தில் உருவாகக்கூடிய புற்றுநோயற்ற புண்கள் ஆகும். அவை பெரும்பாலும் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:

  • ஒழுங்கற்ற இரத்தப்போக்கு
  • கடுமையான இரத்தப்போக்கு
  • மாதவிடாய் நின்ற இரத்தப்போக்கு
  • ப்ரோலாப்ஸ், அங்கு பாலிப் கருப்பை வழியாக கருப்பை வாயிலிருந்து வெளியேறுகிறது

புற்றுநோய்கள்

புற்றுநோய் பெண் இனப்பெருக்கக் குழாயின் ஒவ்வொரு பகுதியையும் பாதிக்கலாம் மற்றும் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகிறது:

  • வல்வார் புற்றுநோய்
  • யோனி புற்றுநோய்
  • கர்ப்பப்பை வாய் புற்றுநோய்
  • கருப்பை புற்றுநோய்
  • கருப்பை புற்றுநோய்
  • ஃபலோபியன் குழாய் புற்றுநோய்

ஒவ்வொரு வகை புற்றுநோயின் அறிகுறிகளும் குறிப்பிட்ட வகை புற்றுநோயால் மாறுபடும். இருப்பினும், கவனிக்க வேண்டிய சில அறிகுறிகளில் அசாதாரண இரத்தப்போக்கு அல்லது வெளியேற்றம், இடுப்பு வலி அல்லது அழுத்தம் மற்றும் வால்வாவின் தோலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

சில காரணிகள் HPV, புகைத்தல் அல்லது இனப்பெருக்க புற்றுநோயின் குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்ட இனப்பெருக்க புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

கருவுறாமை

ஒரு வருட முயற்சிக்குப் பிறகு கர்ப்பமாக இருக்க முடியாது என்று கருவுறாமை வரையறுக்கப்படுகிறது. ஆண் மற்றும் பெண் காரணிகள் கருவுறாமைக்கு பங்களிக்கக்கூடும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.

பெண்களில், பின்வரும் விஷயங்கள் மலட்டுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும்:

  • பி.சி.ஓ.எஸ் அல்லது முன்கூட்டிய கருப்பை பற்றாக்குறை (பிஓஐ) போன்ற அண்டவிடுப்பை பாதிக்கும் நிலைமைகள்
  • எஸ்.டி.ஐ.க்கள் அல்லது முந்தைய அறுவை சிகிச்சையின் வடு காரணமாக ஃபலோபியன் குழாய்களுக்கு சேதம்
  • கருப்பை பிரச்சினைகள், அதாவது ஃபைப்ராய்டுகள் அல்லது அசாதாரண வடிவ கருப்பை போன்றவை

வேறு சில காரணிகள் ஒரு பெண்ணின் கருவுறாமை அபாயத்தை அதிகரிக்கும். எடுத்துக்காட்டுகள் வயது, புகைபிடித்தல் மற்றும் தீவிர உணர்ச்சி அல்லது உடல் அழுத்தத்தை உள்ளடக்குகின்றன.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

உங்கள் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம் அல்லது கருவுறுதல் சம்பந்தப்பட்ட ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கவலைகளைப் பற்றி விவாதிக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்வது நல்ல கட்டைவிரல் விதி.

கூடுதலாக, உங்கள் மருத்துவரை அழைப்பது நல்லது என்று சில அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

  • 35 வயதிற்குட்பட்டவர் மற்றும் ஒரு வருடம் முயற்சித்தபின் கர்ப்பம் தரிக்க முடியவில்லை
  • 35 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வயதுடையவர் மற்றும் 6 மாத முயற்சிக்குப் பிறகு கர்ப்பமாக இருக்க முடியவில்லை
  • வலி காலங்கள்
  • உடலுறவின் போது வலி
  • உங்கள் காலகட்டத்தில் அதிக இரத்தப்போக்கு, காலங்களுக்கு இடையில் இரத்தப்போக்கு அல்லது மாதவிடாய் நின்ற பிறகு இரத்தப்போக்கு உள்ளிட்ட அசாதாரண யோனி இரத்தப்போக்கு
  • அசாதாரண யோனி வெளியேற்றம், குறிப்பாக இது ஒரு அசாதாரண நிறம் அல்லது வாசனை இருந்தால்
  • சிவத்தல், வீக்கம் அல்லது வால்வா அல்லது யோனியின் அச om கரியம்
  • உங்கள் யோனி அல்லது யோனியைச் சுற்றி விவரிக்கப்படாத புண்கள், புண்கள் அல்லது கட்டிகள்
  • உங்கள் இடுப்பில் வலி அல்லது அழுத்தம் உங்கள் சாதாரண மாதவிடாய் பிடிப்பிலிருந்து வித்தியாசமாக உணர்கிறது
  • நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும் போது அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் அல்லது எரியும் உணர்வு போன்ற சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள்

அடிக்கோடு

பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பு பல பகுதிகளால் ஆனது. முட்டை மற்றும் ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்தல், கர்ப்பத்தை பராமரித்தல், பிரசவத்திற்கு உதவுதல் போன்ற பல விஷயங்களைச் செய்ய இந்த பாகங்கள் ஒன்றிணைந்து செயல்படுகின்றன.

பெண் இனப்பெருக்க உறுப்புகளை பாதிக்கக்கூடிய பல்வேறு நிலைமைகள் உள்ளன, அவற்றில் சில கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். இடுப்பு வலி, அசாதாரண யோனி இரத்தப்போக்கு அல்லது விவரிக்கப்படாத புண்கள் போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள்.

பிரபல வெளியீடுகள்

இன்ஸ்டாகிராமில் நீங்கள் ~பார்ப்பது போல ஐஆர்எல் மகிழ்ச்சியாக இருப்பது எப்படி

இன்ஸ்டாகிராமில் நீங்கள் ~பார்ப்பது போல ஐஆர்எல் மகிழ்ச்சியாக இருப்பது எப்படி

இன்ஸ்டாகிராமில் ஸ்க்ரோலிங் செய்வது உங்களைப் பொறாமைப்பட வைக்கும் மற்றும் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்பது இரகசியமல்ல. உண்மையில், கடந்த ஆண்டு வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில் ...
நீங்கள் பார்க்க வேண்டிய எமோஷனல் பாடி-போஸ் வீடியோ

நீங்கள் பார்க்க வேண்டிய எமோஷனல் பாடி-போஸ் வீடியோ

JCPenney அவர்களின் சக்திவாய்ந்த ஆடை வரிசையை கொண்டாடுவதற்காக ஒரு சக்திவாய்ந்த புதிய பிரச்சார வீடியோ "ஹியர் ஐ ஆம்" வெளியிட்டார், மேலும் முக்கியமாக, சுய அன்பு மற்றும் உடல் நம்பிக்கை இயக்கத்தை ஆ...