உரத்த சத்தங்களின் பயத்தைப் புரிந்துகொள்வது (ஃபோனோபோபியா)

உள்ளடக்கம்

• உரத்த சத்தங்களின் பயம் ஒரு பயம் எப்போது?
• ஒலிகளை சங்கடப்படுத்தும் பிற நிபந்தனைகள் உள்ளதா?
• அறிகுறிகள் என்ன?
• குழந்தைகளில் அறிகுறிகள் வேறுபட்டதா?
• உரத்த சத்தங்களின் பயம் மன இறுக்கத்துடன் தொடர்புடையதா?
• உரத்த சத்தங்களுக்கு பயம் ஏற்படுவது எது?
• உரத்த சத்தங்களின் பயம் மற்ற நிலைமைகளின் ஒரு பகுதியா?
• உரத்த சத்தங்களின் பயம் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
• உரத்த சத்தங்களுக்கு பயம் எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது?
• உரத்த சத்தங்களுக்கு பயப்படுபவர்களின் பார்வை என்ன?
• அடிக்கோடு

உரத்த சத்தம், குறிப்பாக எதிர்பாராத போது, ​​யாருக்கும் விரும்பத்தகாததாகவோ அல்லது கசப்பாகவோ இருக்கலாம். உங்களுக்கு ஃபோனோபோபியா இருந்தால், உரத்த சத்தம் குறித்த உங்கள் பயம் அதிகமாக இருக்கலாம், இதனால் நீங்கள் பீதியடைந்து மிகுந்த கவலையை உணருவீர்கள்.

உரத்த சத்தத்தின் பயம் ஃபோனோபோபியா, சோனோபோபியா அல்லது லிகிரோபோபியா என குறிப்பிடப்படுகிறது. இந்த நிலை காது கேளாமை அல்லது எந்த வகையான செவித்திறன் கோளாறால் ஏற்படாது.

ஃபோனோபோபியா ஒரு குறிப்பிட்ட பயம். குறிப்பிட்ட பயங்கள் என்பது தீவிரமான, எதிர்வினைக்கு உத்தரவாதமளிக்காத சூழ்நிலைகள் அல்லது பொருள்களின் தீவிர, பகுத்தறிவற்ற பயம்.

எல்லா பயங்களையும் போலவே, ஃபோனோபோபியாவும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய கவலைக் கோளாறு. உரத்த சத்தத்தின் மிகுந்த அச்சத்தால் இது ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது.

இந்த நிலையில் உள்ள ஒருவர் வரவிருக்கும் ஒரு பெரிய சத்தம் மற்றும் எதிர்பாராத உரத்த சத்தம் குறித்து ஆழ்ந்த துயரத்தை அனுபவிக்கலாம்.

உரத்த சத்தங்களின் பயம் ஒரு பயம் எப்போது?

உரத்த சத்தங்கள் விரும்பத்தகாததாகவும் சங்கடமாகவும் இருக்கும். இடைவிடாத கார் அலாரம் அல்லது கூச்சலிடும் ஆம்புலன்ஸ் சைரனை அனுபவிப்பவர் அரியவர். வானவேடிக்கை போன்ற சில உரத்த சத்தங்கள் இனிமையான விஷயங்களுடன் தொடர்புடையவை என்பதால் அவற்றை எளிதாக பொறுத்துக்கொள்ளலாம். இவை பெரும்பாலான மக்கள் தொடர்புபடுத்தக்கூடிய அனுபவங்கள்.

இருப்பினும், உங்களிடம் ஃபோனோபோபியா இருந்தால், எந்தவொரு பெரிய சத்தத்திற்கும், அதன் தொடர்பு அல்லது காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், நீங்கள் மிகவும் தீவிரமான எதிர்வினையை அனுபவிப்பீர்கள்.

இந்த நிலையில் உள்ளவர்கள் உரத்த சத்தத்தை எதிர்பார்க்கும்போது ஆழ்ந்த மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் உணர்கிறார்கள். அவை உரத்த சத்தங்களுக்கு தீவிர எதிர்விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன.

ஒலிகளை சங்கடப்படுத்தும் பிற நிபந்தனைகள் உள்ளதா?

ஒரு அறிகுறியாக ஒலிக்க அச om கரியம் உள்ள பிற நிலைகளிலிருந்து ஃபோனோபோபியா வேறுபடுகிறது. இவை பின்வருமாறு:

• ஹைபராகுசிஸ். இந்த நிலை ஒரு பயம் அல்ல. மாறாக, இது ஒரு செவிப்புலன் கோளாறு ஆகும், இது ஒலிகளை உண்மையில் இருப்பதை விட சத்தமாக உணர வைக்கிறது. மூளை காயம், லைம் நோய் மற்றும் பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு (பி.டி.எஸ்.டி) உள்ளிட்ட பல காரணங்களை ஹைபராகுசிஸ் கொண்டுள்ளது.
• மிசோபோனியா. இந்த நிலை இயற்கையில் உணர்ச்சிவசமானது, ஆனால் ஒரு பயம் அல்ல. மிசோபோனியா உள்ளவர்கள் வெறுப்பு அல்லது பீதி போன்ற தீவிரமான, உணர்ச்சிகரமான எதிர்விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளனர், அதாவது ஒரு சொட்டு குழாய் அல்லது ஒரு நபர் குறட்டை. இந்த விளைவை உருவாக்க ஒலி சத்தமாக இருக்க வேண்டியதில்லை.

அறிகுறிகள் என்ன?

ஃபோனோபோபியாவின் அறிகுறிகள் அன்றாட நடவடிக்கைகள் மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கையை அனுபவிப்பது கடினம். இந்த நிலையில் உள்ள ஒருவர் இந்த அறிகுறிகளை உரத்த சத்தத்தை எதிர்பார்த்து, அது நிகழும் போது அல்லது அதற்குப் பிறகு அனுபவிக்கலாம். அவை பின்வருமாறு:

• பதட்டம்
• பயம்
• ஒரு வியர்வை உடைத்தல்
• மூச்சு திணறல்
• துடிக்கும் இதயம் அல்லது அதிகரித்த இதய துடிப்பு
• நெஞ்சு வலி
• தலைச்சுற்றல்
• lightheadedness
• குமட்டல்
• மயக்கம்

குழந்தைகளில் அறிகுறிகள் வேறுபட்டதா?

எல்லா வகையான ஃபோபியாக்களும் குழந்தைகளிலும், பெரியவர்களிடமும் ஏற்படலாம். உங்கள் பிள்ளைக்கு உரத்த சத்தத்திற்கு கடுமையான எதிர்வினை இருந்தால், ஆடியோலஜிஸ்ட்டைப் பார்ப்பது அவர்களுக்கு ஃபோனோபோபியா அல்லது ஹைபராகுசிஸ் போன்ற ஒரு செவிவழி நிலை உள்ளதா என்பதைத் தீர்மானிக்க உதவும்.

இந்த இரண்டு நிலைகளின் அறிகுறிகளும் குழந்தைகளில் ஒத்ததாக தோன்றக்கூடும். உங்களுக்கு அதிக சத்தமாகத் தெரியாத ஒலிகளால் உங்கள் பிள்ளை மிகவும் மன உளைச்சலுக்கு ஆளாகக்கூடும். அவர்கள் காதுகளை மூடிக்கொண்டிருக்கலாம், பயப்படலாம், அல்லது ஒலியிலிருந்து விலகிச் செல்ல முயற்சி செய்யலாம்.

உரத்த சத்தங்களின் பயம் மன இறுக்கத்துடன் தொடர்புடையதா?

ஆட்டிசம் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறு (ஏ.எஸ்.டி) உள்ளவர்களுக்கு சில நேரங்களில் உரத்த சத்தங்களுக்கு பயம் இருக்கலாம். இந்த எதிர்வினை பல அடிப்படை காரணிகளால் ஏற்படலாம், இதில் உயர்ந்த கவலை, உணர்ச்சி உணர்திறன் அல்லது இரண்டும் அடங்கும்.

ASD உடைய குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் விரும்பத்தகாத நிகழ்வோடு இணைந்த ஒரு பெரிய சத்தத்தை எதிர்பார்த்து பயத்தை அனுபவிக்கலாம்.

உணர்ச்சிகரமான சிக்கல்களைக் கொண்டவர்கள் ஒலிக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டிருக்கக்கூடும், இதனால் அவை உண்மையில் இருப்பதை விட சத்தமாக கேட்கும். ஏ.எஸ்.டி உள்ள குழந்தைகள் மழைத்துளிகளின் ஒலியை தோட்டாக்களுடன் ஒப்பிடுவதாக அறியப்படுகிறது.

கூடுதலாக, ஸ்பெக்ட்ரமில் உள்ளவர்களிடையே எல்லா வகையான ஃபோபியாக்களும் பொதுவானவை என்பதற்கு சில சான்றுகள் உள்ளன.

உரத்த சத்தங்களுக்கு பயம் ஏற்படுவது எது?

ஃபோனோபோபியா என்பது எந்த வயதிலும் வெளிப்படும் ஒரு மனநல சுகாதார நிலை. எல்லா குறிப்பிட்ட பயங்களையும் போலவே, அதன் சரியான காரணமும் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை.

இது மரபணு காரணிகளால் ஏற்படலாம். கவலைக் கோளாறுகளை உள்ளடக்கிய குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்டவர்கள் இந்த நிலைக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.

நீண்டகால குழந்தை பருவ அதிர்ச்சியின் வரலாறு அல்லது ஒரு அதிர்ச்சிகரமான சம்பவம் போன்ற வெளிப்புற காரணிகளாலும் ஃபோனோபோபியா ஏற்படலாம். மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகளிலும், வேறு சில குழந்தைகளிலும், அதிர்ச்சிகரமான சம்பவம் தீவிரமானதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் உண்மையில் அவ்வாறு இல்லை. உதாரணமாக, திடீரென்று எல்லோரும் சத்தமாகக் கேட்பது பிறந்தநாள் விழாவில் ஆச்சரியத்தை கத்துகிறது.

உரத்த சத்தங்களின் பயம் மற்ற நிலைமைகளின் ஒரு பகுதியா?

சில நிகழ்வுகளில், ஃபோனோபோபியா மற்றொரு நிபந்தனையின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். இவை பின்வருமாறு:

• ஒற்றைத் தலைவலி
• க்ளீன்-லெவின் நோய்க்குறி
• அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயம்

உரத்த சத்தங்களின் பயம் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

உரத்த சத்தங்கள் குறித்த உங்கள் பயம் உங்கள் செயல்பாட்டை அல்லது வாழ்க்கையை அனுபவிக்கும் திறனைக் குறுக்கிடுகிறது என்றால், ஒரு சிகிச்சையாளர் போன்ற ஒரு மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் தூண்டுதல்களைப் பற்றி கேள்விகளைக் கேட்பதன் மூலம் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் நிலையை கண்டறியும். உங்கள் மருத்துவ, சமூக மற்றும் உளவியல் வரலாறு விவாதிக்கப்படும்.

உங்களிடம் இருப்பது ஒரு குறிப்பிட்ட பயம் என்பதைத் தீர்மானிக்க, உங்கள் மருத்துவர் மனநல கோளாறுகளின் நோயறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேட்டின் (டி.எஸ்.எம் -5) புதிய பதிப்பில் நிறுவப்பட்ட கண்டறியும் அளவுகோல்களைப் பயன்படுத்துவார்.

இந்த அமைப்புகள் மற்றும் சங்கங்கள் மூலம் உளவியலாளர் அல்லது மனநல மருத்துவர் போன்ற உரிமம் பெற்ற நிபுணரை நீங்கள் காணலாம்:

• அமெரிக்க மனநல சங்கம்
• அமெரிக்காவின் கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு சங்கம்
• நடத்தை மற்றும் அறிவாற்றல் சிகிச்சைகளுக்கான சங்கம்

உரத்த சத்தங்களுக்கு பயம் எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது?

பயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல வகையான சிகிச்சைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உரத்த சத்தத்தின் பயம் இதன் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்:

• வெளிப்பாடு சிகிச்சை (முறையான தேய்மானமயமாக்கல்). இது ஒரு வகை உளவியல் சிகிச்சை (பேச்சு சிகிச்சை). இது உங்கள் பயத்தின் மூலத்திற்கு வழிகாட்டப்பட்ட மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் வெளிப்பாட்டைப் பயன்படுத்துகிறது. வெளிப்பாடு சிகிச்சை ஒரு தனிப்பட்ட அடிப்படையில் அல்லது குழுக்களாக செய்யப்படலாம். அனைத்து வகையான குறிப்பிட்ட பயங்களுக்கும் சிகிச்சையளிக்க இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

• உரத்த சத்தங்களுக்கு பயப்படுபவர்களின் பார்வை என்ன?

  உங்களிடம் ஃபோனோபோபியா இருப்பதை நீங்கள் உணர்ந்தால், அதை வெல்வதற்கான முதல் படியை நீங்கள் ஏற்கனவே எடுத்துள்ளீர்கள். ஃபோனோபோபியா மிகவும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய நிலை. உங்கள் பயத்தைத் தாண்டுவதற்கு இது உங்கள் பங்கில் வேலை செய்யும், ஆனால் நேர்மறையான மற்றும் சக்திவாய்ந்த முடிவுகள் நீங்கள் நினைக்கும் அளவுக்கு அடைய அதிக நேரம் எடுக்காது.

  வெளிப்பாடு சிகிச்சை மற்றும் சிபிடி ஆகியவை 2 முதல் 5 மாதங்களுக்குள் ஃபோபிக் எதிர்வினைகளில் குறிப்பிடத்தக்க குறைப்புகளை அனுபவிக்க உதவும்.

  அடிக்கோடு

  ஃபோனோபோபியா (உரத்த சத்தத்திற்கு பயம்) மிகவும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய, குறிப்பிட்ட பயம். இந்த நிலை குழந்தை பருவத்திலோ அல்லது இளமை பருவத்திலோ ஏற்படலாம். ஒலியியல் எதிர்வினைகளை அகற்ற அல்லது குறைக்க சிகிச்சை சிகிச்சைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவற்றில் வெளிப்பாடு சிகிச்சை மற்றும் அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும்.

  சில நிகழ்வுகளில், இந்த நிலையில் ஏற்படும் கவலையைப் போக்க மருந்துகளும் உதவும்.