கவலை ஸ்லேயரின் பிடித்த கவலை தயாரிப்புகள்

உள்ளடக்கம்

• கவலை ஸ்லேயரின் பிடித்த ஆரோக்கியமான கண்டுபிடிப்புகள்
• 1. மீட்பு தீர்வு
• 2. EFT தட்டுதல்
• 3. அமைதியான புள்ளி
• 4. மூலிகை தேநீர்
• 5. ‘அமைதிக்கு மாற்றம்’ எம்பி 3
• 6. மெக்னீசியம்

கவலைக் கோளாறுகள் ஒவ்வொரு ஆண்டும் அமெரிக்காவில் மட்டும் சுமார் 40 மில்லியன் பெரியவர்களைப் பாதிக்கின்றன, இதனால் அவர்கள் மிகவும் பொதுவான மனநலக் கோளாறாக மாறுகிறார்கள். பதட்டத்துடன் கூடிய பலர் சிகிச்சைகள், மருந்துகள், மாற்று சிகிச்சைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் ஆகியவற்றின் கலவையைப் பயன்படுத்தி அவர்களின் கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க உதவுகிறார்கள்.

கவலை நிலைகளை நிர்வகிக்க அவர்கள் பரிந்துரைக்கும் தயாரிப்புகள் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்கள் பற்றி அறிய, கவலை ஸ்லேயரின் ஆசிரியர்களான ஷான் வேண்டர் லீக் மற்றும் அனங்கா சிவயர் ஆகியோரை அணுகினோம்.

கவலை ஸ்லேயரின் பிடித்த ஆரோக்கியமான கண்டுபிடிப்புகள்

1. மீட்பு தீர்வு

டாக்டர் எட்வர்ட் பாக் அசல் பாக் மலர் வைத்தியம் ஒன்றை நிறுவினார். இது உணர்ச்சி ஏற்றத்தாழ்வுகளை சரிசெய்யும் 38 மலர் வைத்தியங்களின் ஒரு அமைப்பாகும், அங்கு எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் நேர்மறையாக மாற்றப்படுகின்றன. இந்த மலர் வைத்தியம் மூலிகைகள், ஹோமியோபதி மற்றும் மருந்துகளுடன் இணைந்து செயல்படுகிறது. குழந்தைகள், கர்ப்பிணி பெண்கள், செல்லப்பிராணிகள், முதியவர்கள் மற்றும் தாவரங்கள் உட்பட அனைவருக்கும் அவை பாதுகாப்பானவை. எங்கள் கேட்போர் அனைவருக்கும் மீட்பு தீர்வு கலவையை பரிந்துரைக்கிறோம்.

2. EFT தட்டுதல்

மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் போன்ற உணர்வுகளை குறைக்க உதவும் சுய உதவி நுட்பத்தை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், EFT தட்டுவதை நாங்கள் மிகவும் பரிந்துரைக்கிறோம். எங்கள் கடந்த கால சவால்கள், உணர்ச்சி மன அழுத்தங்கள் அல்லது தடுப்புகளை சமாளிக்க நாங்கள் இருவரும் தொடர்ந்து EFT (உணர்ச்சி சுதந்திர நுட்பங்களை) பயன்படுத்துகிறோம்.

EFT தட்டுதல் என்பது பண்டைய சீன அக்குபிரஷர் மற்றும் நவீன உளவியலின் கலவையாகும், இது இப்போது ஆற்றல் உளவியல் என அழைக்கப்படுகிறது. இது எளிதில் கற்றுக்கொள்ளக்கூடிய ஒரு நுட்பமாகும், இது உடலின் மெரிடியன் புள்ளிகளை "தட்டுவது" உள்ளடக்கியது, அதே நேரத்தில் நாங்கள் நிவாரணம் தேடும் ஒரு பிரச்சினையில் கவனம் செலுத்த உதவும் அறிக்கைகளை மீண்டும் கூறுகிறது.

3. அமைதியான புள்ளி

அமைதியான புள்ளி உங்கள் உள்ளங்கையின் மையத்தில் காணப்படுகிறது. ஆயுர்வேத ஆசிரியர் டாக்டர் வசந்த் லாட் இந்த முக்கிய ஆற்றல் புள்ளியை பதட்டத்தை குறைக்க ஒரு மதிப்புமிக்க உதவியாக அறிமுகப்படுத்தியுள்ளார்.

புள்ளியைக் கண்டுபிடிக்க, உங்கள் இடது கையால் ஒரு முஷ்டியை உருவாக்கி, உங்கள் நடு விரல் உங்கள் உள்ளங்கையைத் தொடும் இடத்தைப் பாருங்கள். இப்போது ஆழமான, நிலையான சுவாசத்தை எடுக்கும்போது அந்த புள்ளியை உங்கள் வலது கையின் கட்டைவிரலால் ஒரு நிமிடம் அழுத்தவும். உங்கள் தாடையை நிதானப்படுத்தி, உங்கள் தோள்களைக் கைவிடட்டும். நீங்கள் புள்ளியைப் பிடித்துக் கொண்டு ஓய்வெடுங்கள், மெதுவான, ஆழமான சுவாசத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

4. மூலிகை தேநீர்

கலங்கிய மனதை அமைதிப்படுத்த மூலிகை தேநீர் உதவும். மூலிகை தேநீர் குடிப்பதும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் சிறந்த ஆதாரமாக இருக்கும். நம் நரம்புகளை அமைதிப்படுத்தவும், நம் உடலை வளர்க்கவும் புக்கா டீ குடிப்பதை நாங்கள் விரும்புகிறோம். எங்களுக்கு பிடித்த புக்கா கலவைகளில் லைகோரைஸ், கெமோமில் மற்றும் புதினா ஆகியவை அடங்கும். கவலை நிவாரணத்திற்காக, புக்கா ரிலாக்ஸ், புக்கா லவ் டீ மற்றும் கிளிப்பர் கால்மர் பச்சோந்தி ஆகியவற்றை பரிந்துரைக்கிறோம்.

5. ‘அமைதிக்கு மாற்றம்’ எம்பி 3

அமைதிக்கான மாற்றம்: மன அழுத்தம் மற்றும் கவலை நிவாரண ஆல்பத்திற்கான வழிகாட்டப்பட்ட தளர்வுகள் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை எளிதாக்க உருவாக்கப்பட்ட வழிகாட்டப்பட்ட தளர்வுகள் மற்றும் சுவாச பயிற்சிகளின் எங்கள் தனிப்பட்ட தொகுப்பின் ஒரு பகுதியாகும். அமேசான், ஐடியூன்ஸ் மற்றும் சிடி பேபி ஆகியவற்றில் பல தளர்வு ஆல்பங்கள் உள்ளன, அனங்கா இசையமைத்த அசல் இசை மற்றும் ஷான் குரல் கொடுத்த அனைத்து தடங்களும்.

6. மெக்னீசியம்

மனித உடலில் நூற்றுக்கணக்கான செயல்பாடுகளுக்கு உங்களுக்கு மெக்னீசியம் தேவை, ஆனால் யு.எஸ். இல் உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் இந்த முக்கிய கனிமத்தின் குறைந்தபட்ச தினசரி தேவைகளைப் பெறவில்லை. இயற்கை அமைதியை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம், இது மன அழுத்த அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது, சிறந்த தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது, நிலையான ஆற்றலை வழங்குகிறது, மேலும் நரம்புகளைத் தணிக்கிறது.

கவலை ஸ்லேயர்இன் பணி கவலை வெளியீட்டு பயிற்சிகள் மற்றும் ஆதரவான கருவிகள் மூலம் உங்கள் வாழ்க்கையில் அதிக அமைதியையும் அமைதியையும் உணர உதவுவதாகும். கவலை ஸ்லேயர் இருந்தது 2009 இல் உருவாக்கப்பட்டது ஷான் வேண்டர் லீக் மற்றும் அனங்கா சிவயர் ஆகியோர் மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் குறைப்பதற்கான சக்திவாய்ந்த நுட்பங்களின் தொகுப்பைக் கொண்டுள்ளனர். வாழ்க்கை பயிற்சி, யோகா, ஆயுர்வேதம், நியூரோ-மொழியியல் நிரலாக்க (என்.எல்.பி), தளர்வு ஹிப்னாஸிஸ் மற்றும் பல வருட அனுபவம் மற்றும் உண்மையான ஆர்வத்துடன் ஈ.எஃப்.டி தட்டுதல் ஆகியவற்றின் கலவையை கலந்து, கவலை ஸ்லேயர் உங்களுக்கு பிடித்த வளங்களையும் உதவிக்குறிப்புகளையும் பகிர்ந்து கொள்கிறது. பதட்டம்.