எமிலி ஸ்கை, அதிக நேரம் வேலை செய்ய விரும்பவில்லை என்று ஒப்புக்கொள்கிறார்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

பயிற்சியாளர் மற்றும் உடற்பயிற்சி செல்வாக்கு எமிலி ஸ்கை ஏறக்குறைய ஏழு மாதங்களுக்கு முன்பு தனது மகள் மியாவைப் பெற்றபோது, ​​பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய உடற்தகுதி எப்படி இருக்கும் என்று அவளுக்கு ஒரு பார்வை இருந்தது. ஆனால் பெரும்பாலான புதிய பெற்றோர்கள் கண்டுபிடிக்கும்போது, ​​சிறந்த திட்டங்கள் கூட நீண்ட காலம் நீடிக்காது. "நேர்மையாக, நான் [வழக்கத்தை விட] சற்று வேகமாக திரும்பி வரலாம் என்று நினைத்தேன்," என்று அவள் சொல்கிறாள் வடிவம். "நான் பல வருடங்களாக பயிற்சி செய்து கொண்டிருக்கிறேன், இதற்கு முன்பு எனக்கு வலிமையான வயிற்று வலி இருந்தது. என் குழந்தை வெளியே சென்றவுடன், என் வயிறு திரும்பும் என்று நினைத்தேன்!" (உண்மையைச் சொல்ல வேண்டுமானால், பல பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் டாக்டர்கள் அதிகமான பெண்களை கர்ப்பத்திற்கு "தயார்" செய்வதற்கு ஊக்குவித்து வருகிறார்கள்-மேலும் விரைவாக "திரும்ப" உதவவும்.)

அவளுடைய விசுவாசமான பின்தொடர்பவர்கள் (அவர்களில் 2.4 மில்லியன் பேர்) அறிந்தது போல, அவள் எதிர்பார்த்தபடி விஷயங்கள் நடக்கவில்லை. ஆனால் அது ஸ்கை பற்றிய ஒரு பெரிய விஷயம்-அவள் அதை மறைக்கவில்லை அல்லது அவை இல்லாதபோது விஷயங்கள் சரியானவை என்று பாசாங்கு செய்யவில்லை.

"எனது இடுகைகளில் நான் எப்போதும் உண்மையாகவே இருக்கிறேன்," என்று அவர் கூறுகிறார். "ஆனால் நான் கர்ப்பமாக இருக்கிறேன் என்று தெரிந்தவுடன் நேர்மறையான விஷயங்களைப் பற்றி பேசுவதே எனது குறிக்கோள்." இதன் விளைவாக, அவள் தனது பதிவுகளில் பெரும் பதில்களைக் கண்டாள், அது ஒரு குழந்தையைப் பெற்ற பிறகு வேலை செய்வதன் உண்மைகளைக் காட்டுகிறது, சில சமயங்களில் அவள் நள்ளிரவில் மட்டுமே உடற்பயிற்சியில் கசக்க முடியும். அல்லது, உங்களுக்கு தெரியும், நீட்டிக்கப்பட்ட தோல்.

"இதுபோன்ற விஷயங்களைப் பற்றி நான் ஆரம்பத்தில் மிகவும் பயந்தேன்," என்று அவர் சமீபத்தில் பகிர்ந்த நீட்டிக்கப்பட்ட தோல் புகைப்படத்தைப் பற்றி கூறுகிறார். "மக்கள் என்னைத் தீர்ப்பார்கள் என்று நான் நினைத்தேன். ஆனால் இப்போது நான் அதைச் செய்ய விரும்புகிறேன். எதிர்வினை 99 சதவிகிதம் நேர்மறையானது, இல்லையென்றால். எனக்கு பெண்களும் ஆண்களும் இருக்கிறார்கள்!-அவர்கள் உண்மையை எவ்வளவு விரும்புகிறார்கள் என்று சொல்கிறேன். நான் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேன் அதைப் பகிர்வதற்கான எனது முடிவில்; மற்றவர்கள் அதிலிருந்து ஏதாவது சாதகமாகப் பெறுவது எனக்கு நன்றாக இருக்கிறது. "

அதில் அவரது மகள் மியாவும் அடங்குவர், ஸ்கை உடற்பயிற்சி மற்றும் மீள்தன்மைக்கான தனது தீவிர அர்ப்பணிப்புடன் ஊக்கமளிப்பதாக நம்புகிறார். "நான் அவளைப் பெறுவதற்கு முன்பு, நான் எனக்கு மட்டுமல்லாமல், மற்றவர்களை சுறுசுறுப்பான பாணியில் வாழத் தூண்டினேன். அது இப்போது மிகவும் முக்கியமானது," என்று அவர் கூறுகிறார். "நான் மியாவுக்கு சரியான விஷயங்களைக் கற்பிக்க முயற்சிக்கிறேன். அந்த நேரத்தில் என் உடம்பில் நான் மகிழ்ச்சியாக இல்லாவிட்டாலும், என்மீது அன்பையும் ஏற்றுக்கொள்ளுதலையும் காட்ட முயற்சிக்கிறேன்."

ஒரு மகள் இருப்பது என்பது ஆரோக்கியமான உடல் உருவத்தை வடிவமைப்பது மற்றும் உடற்பயிற்சியை தண்டனையாகக் கருதாமல் இருப்பதை அவள் கற்றுக்கொண்டதாக அவள் விளக்குகிறாள். (உண்மையில், சில நேரங்களில் மியா ஸ்கை டு ஜிம்மிற்கு டேக் செய்கிறார், அதனால் ஸ்கை அவளை நேரடியாகக் காட்ட முடியும்.) மியா எதை எடுத்துச் செல்ல வேண்டும் என்று அவள் விரும்புகிறாள்? "நான் என்னை நேசிக்கிறேன், நான் பயிற்சி செய்கிறேன் ஏனெனில் நான் என்னை நேசிக்கிறேன், "என்று அவர் கூறுகிறார்.

எந்தவொரு புதிய பெற்றோரைப் போலவே, தூக்கம் மற்றும் உந்துதல் குறைவாக இருக்கும் நாட்களில் அந்த அணுகுமுறை ஒரு பெரிய இயக்கி என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. "எனக்கு அதிக நேரம் வேலை செய்யத் தோன்றவில்லை," என்று அவர் ஒப்புக்கொள்கிறார். "நான் ரோபோ பயன்முறையில் செல்ல முயற்சிக்கிறேன்-நான் அதை செய்கிறேன், நான் அதைப் பற்றி அதிகம் யோசிக்கவில்லை. நான் அதை செய்தால், நான் வருத்தப்பட மாட்டேன் என்று எனக்கு தெரியும்," என்று அவர் கூறுகிறார். "நான் சொன்னபோது, ​​நான் என்னை அதிகமாகத் தள்ளவில்லை. எனக்கு முதலில் மியா இருந்தபோது நான் நிறைய நேரம் உட்கார்ந்தேன், நான் சிறிது தூரம் நடந்தால் கூட நான் நன்றாக உணர்ந்தேன்-அது முக்கியமாக என் மனதுக்கு. " (தொடர்புடையது: இந்த அம்மாவிடம் வேலை செய்வதை அவமானப்படுத்தும் நபர்களுக்கு ஒரு செய்தி உள்ளது)

மொத்தத்தில், ஸ்கை உண்மையில் உடற்பயிற்சி செய்ய நேரத்தைக் கண்டுபிடிப்பது மட்டுமல்ல, சுய பாதுகாப்பு என்று தெரிகிறது. "சில நேரங்களில் நான் தூக்கத்தை தேர்வு செய்கிறேன்!" அவள் சிரிப்புடன் சொல்கிறாள். "ஒவ்வொரு நாளும் நான் எப்படி உணர்கிறேன் என்பதைத் தேர்வு செய்கிறேன். நான் வேலை செய்தால், வாழ்க்கையையும் மற்ற அனைத்தையும் என்னால் சமாளிக்க முடியும் என்று எனக்குத் தெரியும் - ஆனால் மியா தனியாக தூங்கப் போவதில்லை என்றால், நான் தூக்கத்தைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும். . "

க்கான மதிப்பாய்வு