எமிலி ஸ்கை தனது கர்ப்பகால உடற்பயிற்சிகள் திட்டமிட்டபடி நடக்கவில்லை என்று ஒப்புக்கொண்டார்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

வாரந்தோறும், ஃபிட்-ஸ்டாகிராமர் எமிலி ஸ்கை தனது கர்ப்ப அனுபவத்தை விரிவாகப் பகிர்ந்துள்ளார். கர்ப்ப காலத்தில் உடல் எடை அதிகரிப்பு மற்றும் செல்லுலைட்டை முழுமையாக ஏற்றுக்கொள்கிறேன் என்று அவர் ஒப்புக்கொண்டார், கர்ப்பமாக இருந்தபோது உடற்பயிற்சி செய்ததற்காக அவர் பெற்ற விமர்சனங்களை முன்வைத்தார், மேலும் அவரது புத்துணர்ச்சியூட்டும் பெற்றோர் ரீதியான உடற்பயிற்சி தத்துவத்தைப் பற்றி விவாதித்தார். இப்போது 37 வார கர்ப்பிணியாக, ஆஸி பயிற்சியாளர் தனது கர்ப்ப உடற்தகுதி பற்றி அவள் எப்படி நினைக்கிறாள் என்பது பற்றி அவள் எதிர்பார்த்தபடி நடக்கவில்லை.

"எனது உடற்தகுதியைப் பொருத்தவரை எனது கர்ப்பம் உண்மையில் திட்டமிடப்படவில்லை," என்று அவர் Instagram இல் விவரித்தார். "நான் என் கர்ப்பத்தின் இறுதி வரை என் உடற்பயிற்சியை தொடர முடியும் என்று நினைத்தேன் ஆனால் அது நடக்கவில்லை! நீண்ட கால முதுகு பிரச்சனை (நான் முன்பு பேசியது) & சியாட்டிகா, நான் இல்லை நான் மிகவும் அசௌகரியமாக இருந்ததால், கடந்த 2 மாதங்களாக உடற்பயிற்சி செய்ய முடிந்தது, அது என் முதுகு மற்றும் சியாட்டிகாவை மோசமாக்கத் தொடங்கியது. நான் என் உடலைக் கேட்டு நிறுத்தத் தேர்வு செய்தேன்."

பல சிக்ஸ் பேக் அம்மாக்கள் வெளியே இருப்பதால் (அது, பெண்களே!) ஒருவரைப் பார்ப்பது கொஞ்சம் புத்துணர்ச்சியைத் தருகிறது-ஒருவரைப் பார்ப்பது கொஞ்சம் புத்துணர்ச்சியைத் தருகிறது-அவர் ஃபிட்டாக இருப்பதற்கும், அவளைச் சிறப்பாகக் காண்பதற்கும் ஒரு தொழிலைச் செய்தவர்-இருப்பது பற்றி மிகவும் நேர்மையாக இருங்கள். நன்றாக, மனிதன். அம்மாக்களுக்கு, குறிப்பாக முதல் முறையாக ஸ்கை போன்ற அம்மாக்களுக்கு எதிர்பார்ப்புகள் அதிகம். நீங்கள் மிகவும் பச்சையாகவும் உண்மையானவராகவும் போற்றுகின்ற ஒருவரைப் பெண்கள் அடிக்கடி பார்க்க வேண்டிய அணுகுமுறை.

இடுகை பாராட்டு மற்றும் ஊக்கத்தின் ஆயிரக்கணக்கான இதயப்பூர்வமான கருத்துக்களைப் பெற்றது. "லவ் திஸ் எம்!!! யூ லுக் அமேசிங், ஒவ்வொரு பிட் அண்ட் பீஸ் ஆஃப் யூ!!!" சக பயிற்சியாளர் அன்னா விக்டோரியா எழுதினார், அவர் எடை அதிகரிப்பதைத் தழுவுவது பற்றிய எண்ணங்களைப் பகிர்ந்து கொண்டார்.

உண்மையாக, உடற்பயிற்சியை முழுவதுமாக தவிர்ப்பது தனக்கு எளிதானது அல்ல என்று ஸ்கை ஒப்புக்கொள்கிறாள், ஆனால் இறுதியில் அவள் அதை ஏற்றுக்கொண்டாள். "வாழ்க்கை சரியானதல்ல & எப்போதும் திட்டமிடலுக்குச் செல்லாது, அதனால்தான் உங்கள் வாழ்க்கையில் நல்ல விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துவது மிகவும் முக்கியம் என்று நான் நினைக்கிறேன்," என்று அவர் எழுதினார்.

க்கான மதிப்பாய்வு